籃球單手肩上投籃 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

籃球單手肩上投籃說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為《籃球單手肩上投籃》，選自2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊。主要內(nèi)容包括：

1.籃球單手肩上投籃的基本動作要領(lǐng)；

2.單手肩上投籃的揮臂、手腕用力技巧；

3.投籃時的身體協(xié)調(diào)與平衡；

4.投籃練習(xí)的方法與策略。核心素養(yǎng)目標二、核心素養(yǎng)目標

1.提升學(xué)生的運動能力，培養(yǎng)規(guī)范的籃球單手肩上投籃技巧；

2.增強學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，提高運動時的身體協(xié)調(diào)性與平衡感；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識，提高在籃球運動中的溝通與協(xié)作能力；

4.培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與探究能力，激發(fā)對籃球運動的興趣和熱情。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①籃球單手肩上投籃的基本動作要領(lǐng)和技巧，包括投籃時的手部位置、用力順序和投籃節(jié)奏；

②投籃時的身體協(xié)調(diào)與平衡，確保投籃動作的穩(wěn)定性和準確性。

2.教學(xué)難點

①學(xué)生在投籃時手臂和手腕的用力技巧，如何正確用力以實現(xiàn)投籃的準確性和力度控制；

②投籃動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，特別是在快速運動中的即時判斷和反應(yīng)，以及如何將投籃動作與步伐移動相結(jié)合。教學(xué)資源1.軟硬件資源

-籃球場地

-籃球

-投籃訓(xùn)練架

-記錄儀（用于記錄學(xué)生的投籃動作）

2.課程平臺

-學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源

-體育與健康教學(xué)視頻

-籃球單手肩上投籃技術(shù)動畫演示

4.教學(xué)手段

-實際操作示范

-分組練習(xí)

-個別指導(dǎo)

-視頻回放分析教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-開始上課時，教師帶領(lǐng)學(xué)生做簡單的熱身運動，確保學(xué)生身體狀態(tài)良好。

-教師通過播放一段精彩的籃球比賽視頻，特別是單手肩上投籃的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-視頻結(jié)束后，教師提出問題：“大家覺得投籃時最重要的是什么？”，引導(dǎo)學(xué)生思考并回答，從而引出本節(jié)課的主題。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師詳細講解籃球單手肩上投籃的基本動作要領(lǐng)，包括手部位置、用力順序和投籃節(jié)奏。

-教師示范正確的投籃動作，并強調(diào)關(guān)鍵技巧，如手腕的用力、投籃時的視線集中等。

-教師引導(dǎo)學(xué)生模仿動作，并糾正學(xué)生的錯誤。

3.鞏固練習(xí)（用時10分鐘）

-學(xué)生分組進行單手肩上投籃練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，提供個別化反饋。

-學(xué)生在投籃過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生注意身體協(xié)調(diào)與平衡，以及投籃動作的連貫性。

-練習(xí)過程中，教師鼓勵學(xué)生相互觀察、討論，共同提高。

4.師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

-教師組織學(xué)生進行小組比賽，每組學(xué)生輪流投籃，其他成員觀察并記錄投籃的準確性。

-每輪投籃結(jié)束后，教師引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價和小組討論，找出提高投籃準確性的方法。

-教師選取表現(xiàn)較好的學(xué)生進行示范，并邀請其他學(xué)生評價其動作的優(yōu)點。

5.課堂提問與總結(jié)（用時5分鐘）

-教師提問：“通過今天的練習(xí)，你們覺得自己在哪些方面有所提高？”，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程。

-學(xué)生回答后，教師進行總結(jié)，強調(diào)本節(jié)課的重點內(nèi)容，并鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生記錄自己投籃的進步情況，并在下節(jié)課分享。

整個教學(xué)過程注重學(xué)生的參與和體驗，通過實踐和討論，幫助學(xué)生理解和掌握籃球單手肩上投籃的技巧，同時培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團隊合作精神。知識點梳理1.籃球單手肩上投籃的基本姿勢

-兩腳前后站立，距離與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心在兩腳之間；

-投籃手手臂自然彎曲，肘部朝向籃筐，掌心對準籃球；

-非投籃手放在籃球的側(cè)面，協(xié)助穩(wěn)定籃球。

2.投籃時的用力順序

-從腿部開始用力，通過軀干傳遞到手臂，最后通過手腕和手指將力量傳遞到籃球；

-用力要均勻，避免突然用力過猛，導(dǎo)致投籃動作變形。

3.投籃時的手部動作

-投籃時，手腕要保持柔軟，手指自然張開；

-投籃瞬間，手腕向后彎曲，手指向前推送籃球；

-投籃后，手指指向籃筐，手臂自然伸直。

4.投籃時的視線集中

-投籃時，要集中注意力，視線始終對準籃筐的某個固定點；

-避免視線分散，影響投籃的準確性。

5.投籃時的身體協(xié)調(diào)與平衡

-投籃過程中，身體要保持穩(wěn)定，避免左右晃動；

-投籃手和非投籃手的協(xié)調(diào)動作，保持投籃動作的連貫性。

6.投籃練習(xí)的方法

-基礎(chǔ)練習(xí)：反復(fù)練習(xí)基本姿勢和用力順序，熟悉投籃動作；

-進階練習(xí)：增加投籃距離，提高投籃難度；

-組合練習(xí)：結(jié)合步伐移動，提高投籃實戰(zhàn)能力。

7.投籃技術(shù)的應(yīng)用

-掌握單手肩上投籃技術(shù)后，學(xué)生在實戰(zhàn)中能夠靈活運用，提高投籃命中率；

-結(jié)合其他籃球技術(shù)，如傳球、運球等，提高籃球綜合能力。

8.團隊配合與溝通

-在籃球比賽中，學(xué)生要學(xué)會與隊友配合，提高團隊進攻效率；

-學(xué)會溝通，及時傳達戰(zhàn)術(shù)意圖，提高團隊協(xié)作能力。

9.自我評價與反思

-學(xué)生要學(xué)會自我評價，找出投籃過程中的不足，及時調(diào)整；

-通過反思，不斷提高投籃技術(shù)和比賽經(jīng)驗。

10.安全意識與運動損傷預(yù)防

-學(xué)生在進行籃球訓(xùn)練和比賽時，要注意安全，避免發(fā)生運動損傷；

-掌握正確的訓(xùn)練方法，提高運動損傷預(yù)防意識。板書設(shè)計①籃球單手肩上投籃基本姿勢

-關(guān)鍵詞：站立姿勢、手臂彎曲、掌心對準

②投籃用力順序與技巧

-關(guān)鍵詞：腿部用力、軀干傳遞、手腕柔軟、手指推送

③投籃時的身體