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珍愛生命陽光生活珍愛生命陽光生活匯報人:XX時間:20XX.XX.-中學生心理健康主題班會-目錄目錄CONTENTS你有情緒問題嗎輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字01調節(jié)情緒方法輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字03班會總結輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字04中學生的主要心理問題輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字,輸入您的文字02成長的臺階,一步一步,走在記憶的沙灘上,腳印很深的印在金黃色沙粒上,還印的很深,很深……同學們,你的生活中有煩惱嗎?你想過沒有,你的煩惱是哪里來的呢?寫在前面寫在前面小測試,對題目作出:“是”或”否“的回答:1、盡管發(fā)生了不快,仍能毫不在乎地思考別的事情。2、不計小隙,經(jīng)常保持坦率誠懇的態(tài)度。3、習慣于把擔心的事情在紙上并進行整理。4、在做事情時,往往具體規(guī)定有可能實現(xiàn)的目標。5、失敗時仔細思考,反省其原因,但不會愁眉不展,整天悶悶不樂。6、具有悠閑自娛的愛好。7、常常傾聽眾人的意見。8、做事有計劃地積極進行,遇挫折也不氣餒。9、無路可走時,能夠改變生活方式和節(jié)奏,以適應生活。10、在學業(yè)上,盡管別人比自己強,但仍保持“我走我的路”的信條。7~9分情緒一般穩(wěn)定。10~15分你的情緒很穩(wěn)定,大多擅長于處理事物的方法、判斷及思考等,不拘泥于細微小節(jié),能積極大膽地處理一些事情,在各種困難面前毫不動搖0~6分你的情緒不是很穩(wěn)定,經(jīng)?;嫉没际В植荒芎芎玫厣睢33>心嘤谝恍┬∈虑椋瑹o論做什么事情都過分認真,總是忙忙碌碌,耗費心機。難于做出重大的決策,一絲不茍反而使自己感覺遲鈍。測試結果你有情緒問題嗎在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字。第一節(jié)第一節(jié)生活中有哪些壞情緒?明明不是自己做的卻被人冤枉,覺得很委屈...買不到想看的球賽的門票,感覺到很沮喪...和同學因為一點小事發(fā)生矛盾,好幾天不說話...沒做完作業(yè),想去打游戲數(shù)學題太難了沒做出來,不好意思問身邊的同學...下雨天走在路上被經(jīng)過的車輛濺了一身泥點...馬上上課了,找不到課上要用的書本,筆還壞了...學習壓力太大,父母期望太高,感覺自己做什么都做不好...12345678如果你覺得你沒有很多知心的朋友,看看他守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士長年累月,沒有網(wǎng)絡,沒有電視,與他相伴的可能只有警犬或者深山大海如果你抱怨你的交通系統(tǒng)太糟太亂,那么他們的呢?四川“懸崖村”孩子上學需爬800米懸崖,稍有不慎會跌亂懸崖粉身碎骨當你想要放棄的時候,想想他貝多芬是世界上最偉大的作曲家之一,1796年,失去聽力,依然創(chuàng)作曲子,其即興創(chuàng)作非常強,是世界上最著名的十大殘疾名人之一。如果你覺得你生活在痛苦之中,你的痛苦像他的一樣多一樣的重嗎?負重前行的你的父母從沒有放棄過,你有何資格放棄?你覺得社會對你不公平,那她呢(左)你覺得父母的嘮叨與關懷讓你很受不了?(右)而他一無所有(左)挑食?(右)他們連吃的都沒有(左)覺得上課很累很枯燥嗎?(右)他們呢?(左)生氣某人有名牌耐克而你只有阿迪達斯?(右)他只有一種牌子。(上)可以睡在床上不是很值得感激的事情?(下)他情愿再也不用醒??赐赀@些圖片后,你是什么感受?你的生活很正常,平淡中的幸福相比之下,那些煩惱都不算什么那些小事是生活中的常態(tài),不值得煩惱煩惱其實來自于內心01030402這些你都能夠做到嗎?有自我安全感;能保持良好的人際關系;生活理想切合實際;能適度地宣泄情緒和控制情緒;不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境;能很好地了解自己,并能恰當?shù)毓纼r自己的能力;善于從經(jīng)驗中學習;在符合團體要求的前提下,能適當?shù)貪M足個人的基本要求。12345678值得我們思考的幾個問題就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言,是痛苦的還是快樂的?或者其它?我們學習的理由是什么?如何看待“努力了但沒有好成績”這一種求學狀態(tài)?在自己的成長路上,你希望你的父母或家庭扮演怎樣的角色?而更深刻的追問是:你所歷經(jīng)的人生,到底由誰主宰?對這些問題的回答不同,或對這些問題理解的深淺程度不同,便可折射出現(xiàn)階段這一年齡層次中學生心理狀態(tài)的不同。中學生的主要心理問題在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字。第二節(jié)第二節(jié)現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題(障礙)例:有一位女生,升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化,競爭對手也發(fā)生了變化,使她感到十分不適應,導致學習成績下降,從入學時的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說:“15年來我第一次感到自己的無能,每當看到父母期望的目光,就非常難過,不知如何做才能達到父母的要求。”1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大?,F(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題(障礙)例:有位成績好的同學談到:每當看到聽到別人考試作弊時,自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平,覺得認真學習真沒意思,不想再學了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況,如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶,理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習不好的同學不愿學習,就連成績很好的同學也有這種傾向?,F(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題(障礙)主要表現(xiàn):3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突,生活在一種不和諧、不協(xié)調的人際關系中(不健康人際關系。)曲解老師、心理不平衡不主動理解人,卻渴望理解萬歲不能悅納父母,家庭關系緊張花季雨季中的情仇意恨1324現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題(障礙)4、人格障礙:意指一個人長久以來因為“個性”造成在生活、工作、或人際關系上,時常遇到困難、或造成痛苦和傷害。性格內向的人,容易出現(xiàn)人格障礙現(xiàn)象。有人格障礙的人,常使用心理防衛(wèi)來掩藏自身的焦慮和憂郁,所以自己不一定能感受到自己的情緒起伏。需要別人的關心,可是又無法真正的信賴別人。非常缺乏同理心,所以很難了解和體諒別人的處境,也難以體會自己的行為為什么給別人帶來巨大的傷害。調節(jié)情緒的主要方法在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字,在這里輸入您的文字。第三節(jié)第三節(jié)1、常想一二,為吃苦吃累喝彩霍金的故事在一次學術報告會結束之際,面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠,一位年輕的女記者問道:“霍金先生,盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上,你不認為命運讓你失去太多了嗎?”霍金微笑,用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤,一段文字出現(xiàn)在屏幕上:我的手指還能活動,我的大腦還能思維;我有終生追求的理想,有我愛和愛我的親人和朋友;對了,我還有一顆感恩的心。2、不思八九,常想一二

“人們深受感動的,并不是因為他曾經(jīng)的苦難,而是他直面苦難時的堅守樂觀和勇氣。人生如花開花謝,潮起潮落,有得便有失,有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多,總受到這個意念的折磨,誰才是最不幸的人?!背Q缘溃喝松蝗缫獬0司?。倘若心為物役,患得患失,就只會被悲觀、絕望窒息心智,人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二,就是用心感恩,慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。3、善待自己,每個人都是這個世界上的獨一無二失意無時不有,無處不在。如一次考試敗北,是失意;家庭經(jīng)濟拮據(jù),學習費用難以為繼,是失意;得不到別人的理解,沒有知心朋友,也是失意。一次失意,是對人生的一次考驗。嘗過一回苦辣,歷經(jīng)一次考驗,你便跨過人生的一個坡坎,你便超越一次自我。失意,會使你冷靜地反思自責,使你能正視自己的缺點和弱項,努力克服不足。失意,會使人細細品味人生,反復咀嚼苦澀,培養(yǎng)自身悟性,不斷完善自己。失意,不是一束鮮花,而是一叢荊棘,鮮花雖令人怡情,但常常使人失去警惕;荊棘雖叫人心悸,但卻使人頭腦清醒。①善待失意4、善待成績,別被影響②善待成績基礎能力成績波動曲線圖成績的高低受努力程度和心理狀態(tài)的影響班會總結通過這次班會,希望每一位同學都懂得:關心自己、他人、全體的心理,懂得自助和求助,使我們每一位同學的身心更健康、成長更全面。第四節(jié)第四節(jié)1、做到六個認識認識社會,能適應發(fā)展;認識他人,能和諧發(fā)展;認識自己,能自主發(fā)展;認識自己,能自主發(fā)展;認識心理,能全面發(fā)展;認識未來,能持續(xù)發(fā)展。1324652、達到新三好學生標準符合道德規(guī)范適應社會發(fā)展的好公民;胸懷抱負奠定終身學習基礎的好學子;具備創(chuàng)新精神立志自主成材的好青年。1323、擺脫抑郁的方法認識社會,能適應發(fā)展;認識他人,能和諧發(fā)展;認識自己,能自主發(fā)展;認識自己,能自主發(fā)展;認識心理,能全面發(fā)展;認識未來,能持續(xù)發(fā)展。1324654、讓我們一起加油吧讓讀書成為習慣,讓自信相伴每天;讓付出見證成長,讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二,讓你為自己喝彩。讓我們自己為自己喝彩!讓我們大聲對自己說:“我是最棒的!”非常感謝您的觀看非常感謝您的觀看匯報人:XX時間:20XX.XX.-中學生心理健康主題班會-青春期心理健康教育主題班會目錄1.班會目的2.前言3.青春期的特點4.青春期的變化5.異性同學交往的原則班會目的認識性心理發(fā)展,把握與異性正常交往的尺度。3正確理解青春期心理的變化,消除疑惑,凈化心境。2認識青春期生理變化的特點,懂得悅納自己。1前言嬰兒期:0~1周歲——人體第一個生長發(fā)育高峰i幼兒前期:1~3歲ii幼兒期:3~6、7歲iii童年期:6、7~11、12歲iv青春期:10歲左右~20歲左右——人體第二個生長發(fā)育高峰v青年期:18~25歲vi你了解青春期嗎?你進入青春期了嗎?你的身體是不是發(fā)生了或正在發(fā)生著讓你吃驚的變化?你因此產(chǎn)生過困惑嗎?青春期的特點青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。一般是從10歲到20歲。在這一時期,人的生理和心理都會發(fā)生顯著的變化。青春期的特點青春期的變化i.身高體重迅速增加。ii.心輸出量、肺活量、腦容量增大。iii.性器官迅速發(fā)育,第二性征出現(xiàn)。我們的青春期(生理變化)了解青春期的生理變化及時解除青春期帶來的困惑克服不良習慣順利度過青春期人生走進初春季節(jié),伴隨著性生理的發(fā)育,便有一股從未有過的潮水在心中悄然涌動,便意識到了一種特殊的情感體驗,這便是性心理的萌動。這是自然而然的,也是必然而然的。這是一個人從兒童期步入青春期的一個心理標志,意味著人生的發(fā)展進入了一個新階段。而且,健康的性心理的發(fā)展,是青少年心理健康發(fā)展的一項重要內容。我們以坦然自若的態(tài)度,來認識性心理發(fā)展的規(guī)律,以便好好把握青春年少時期的兩性感情。青少年性心理發(fā)展大致經(jīng)歷如下幾個時期排斥疏遠期。i積極接近期。ii模仿初戀期。iii成熟戀愛期。iv這是進入青春期的最初階段,從童年末期開始,由于男女生理上的差別日益明顯以及對兩性關系的一知半解,男女同學之間會產(chǎn)生一種對異性的陌生感、羞怯感、不安感和畏懼感,從而出現(xiàn)了對異性的暫時疏遠排斥。在學習和活動中,男女同學界限分明,相互很少往來,即使因活動需要也盡量避免接觸,以至于有的男女同桌,在課桌中間還要畫一條“三八線"。即使需要互相接近和交談,雙方也都感到羞澀而保持一定的距離,在家里也表現(xiàn)出男生喜歡與父親接近,女生愿意跟母親說悄悄話的現(xiàn)象。這一時期的交往特點,主要表現(xiàn)在小學階段。排斥疏遠期i在性心理發(fā)展過程中,男女同學會產(chǎn)生一種彼此接近的需要,產(chǎn)生相互吸引的心理。

經(jīng)常的表現(xiàn)有:一是希望引起異性的注意和好感。男同學特別喜歡在女同學面前表現(xiàn)自己的能力才華,在女同學面前逞強逞能,或以其他方式如擺闊氣等,引起異性的注意和好感。女同學則變得靦腆矜持,開始注意修飾打扮,甚至連說話走路也講究表情姿態(tài),以引起異性的注意。二是男女同學喜歡接近。男女在一起感到特別愉快,逐漸發(fā)展到互相發(fā)現(xiàn)了異性的長處。三是有些同學與異性相互嬉鬧打逗,甚至出現(xiàn)捉弄異性的情況。積極接近期。ii這個時期男女同學交往的最大特點有兩個。其一是交往對象的廣泛性。這時候的男女同學交往常常不是一對一的,更多的是群體性的交往,許多男女孩在一起活動,或者是一個人與很多異性同學都很要好。其二是交往對象的多變性。這個時期有的男女同學之間不再是一種普通的交往,而是初步建立了異性友誼。即使這樣,交往對象也還很不穩(wěn)定,今天和這個很要好,明天又可能和那個成為朋友。這個時期的交往特點,主要表現(xiàn)在初中階段。隨著性心理的進一步發(fā)展,男女同學開始在共同愿望和理想的基礎上,建立了純真的友誼。與此相伴隨的,是異性朋友之間帶有情感依戀的相互交往。由于對友情與愛情的認識的不深,于是有些同學可能進人了模仿性的初戀期。這種異性朋友的交往還遠遠說不上是戀愛,與正式的成熟戀愛不可相提并論。模仿初戀期。iii在青春期階段,我們應當如何與異性同學正常地交往呢?旁白:小雅是班級的學習尖子,彈得一手好鋼琴,而且芭蕾也跳得漂亮,但她幾乎不和男生講話。(小雅和一女同學走進教室,男生甲拿著作業(yè)本走向她們)男生甲:小雅,這道題目怎么做?小雅:你問老師吧。(男生甲尷尬退下,男生乙上)男生乙:小雅,放學我們一起回家吧。小雅:(翻白眼)誰和你們一起走。旁白:小雅私下對朋友說。小雅:男女同學之間應“規(guī)規(guī)矩矩”、“各不相干”否則就那個……心理劇1:小雅的交往觀你贊成小雅的做法嗎?為什么?世界是由男女兩種性別構成的,男女各頂半邊天。青少年之間的異性交往,不僅可以,而且是正當?shù)模彩墙】档?。中學生和異性交往,是適應社會、認識世界和自身的一種必不可少的方式,對于完善自身、取長補短是有益的。但是,如果這種交往過密,則會造成嚴重的后果。你認為和異性交往過密有什么好的地方,又有什么不好的地方呢?(5分鐘小組討論、組織觀點)小結交往過密的“利”:1、滿足情感需要,有了傾訴的好對象。2、滿足好奇心。3、對學習有促進作用。4、有助于了解異性。交往過密的“弊”:1、危害身心健康。2、對學習造成干擾。3、容易產(chǎn)生越軌行為。4、有可能會導致犯罪。中學生時期正處于人生的第二個身體發(fā)育的高峰期,這個時期男女同學生理上心理上都發(fā)生了變化,彼此之間產(chǎn)生了好奇和好感,不由自主地去接觸異性、了解異性,或想取悅異性,以獲得對方的青睞,又或者會互相吸引、互相仰慕對方,產(chǎn)生愛慕之情,這屬于一種正常的心理現(xiàn)象,可是這不成熟的單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛,它就象天空中的云彩變幻莫測,正如《偶然》詩中所描寫的一樣,轉瞬間會消滅了蹤影,請欣賞詩《偶然》。我是天空里的一片云偶爾投影在你的波心你不必訝異更無需歡喜——在轉瞬間消滅了蹤影你我相逢在黑夜的海上你有你的,我有我的,方向你記得也好最好你忘掉在這交會時互放的光亮《偶然》

失戀少年自殺體內鮮血流出一半20xx年x月x日傍晚,xx市xx縣第一中學校園內發(fā)生一幕慘劇,一名高二年級男生因戀人提出分手,用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口,造成嚴重的心臟破裂,裂口長達1.5厘米,生命岌岌可危。事例i早戀引發(fā)的犯罪某地一女生早戀被奶奶看見,怕奶奶告密她,殺死奶奶。ii異性同學交往的原則交往方式保持公開性。確立自我保護意識,男女生之間交往應注意時間、地點、場合的選擇。校內也好,校外也好,與異性同學交往應盡量公開進行。交往時要淡化性別的意識,落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答答,“猶抱琵琶半遮面"。因為事情越“保密",別人就越好奇,越容易引起誤解。再有,也該注意一般情況下,最好不與異性同學單獨相處很長時間。異性同學之間如何交往?i交往范圍增加廣泛性,避免個別接觸。廣泛接觸有利于我們認識、了解更多的異性,對異性有一個基本的總體把握,并學會辨別異性。千萬別傻乎乎地把目光集中在某一個異性同學身上,那樣不僅容易使自己想入非非,而且會一葉障目,無法領略更多異性身上的風采。交往的范圍過于狹窄,會把自己放在一個被動的地位,帶來不必要的麻煩,比如父母的猜疑,老師的批評,同學的議論……

多交往一些人,多結識一些異性,多參加一些男女同學的集體活動,增加廣泛性還包括同性伙伴的交往。ii交往情感堅持適度性。把握交往的心理距離,男女同學交往要保持

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