小學生每天鍛煉一小時的收獲和感受匯集(6篇)

小學生每天鍛煉一小時的收獲和感受匯集(6篇)學校生運動作文。

喜愛運動，運動會給與你健康的身體。人的一生很長，我們常常會有感悟，學校生運動熬煉心得怎么寫呢？的編輯為此認真地整理了以下內(nèi)容《學校生每天熬煉一小時的收獲和感受》，但愿對您的學習工作帶來關(guān)心。

學校生每天熬煉一小時的收獲和感受篇1

早在一年前，媽媽就開頭為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。

果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們?nèi)季芙^。媽媽只好“另辟蹊徑”，打算采納大家全都推舉的運動減肥法。

剛開頭，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開頭就中斷定她確定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估量過不了多久跑步這事也就沒影兒了?？墒菦]想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱忱度絕不亞于前幾年學外語時的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用特地的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實吧?？粗鴭寢審膭傞_頭的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于每天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡樸。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。

學校生每天熬煉一小時的收獲和感受篇2

我愛運動，生命在于運動，運動能增加體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。

或許是由于小時侯我特殊頑皮，我跑步很快，一般的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒服。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正由于這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特殊是上樓梯，我身輕如燕，一刺眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊美：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑其次。不僅如此，我也喜愛踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳協(xié)作默契，所以這是一項對我們很有關(guān)心的運動。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。

運動真是一箭雙雕，既能熬煉身體，又能調(diào)整精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當

發(fā)現(xiàn)我國體育健兒在場上美麗的健姿，我就艷羨極了，我是多么盼望自己長大后也能像他們一樣，站在競賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術(shù)漸漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了深厚的愛好，我盼望以后能憑自己的力量為國爭光。我愛運動！我喜愛嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

學校生每天熬煉一小時的收獲和感受篇3

記得五班級的時候，學校舉辦了一次長跑競賽。

當老師告知我們這個動靜后，我第一個設(shè)法辦法就是不參與，由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力確定不行，而且我跑得慢，仍是把機會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人。”沒想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參與競賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)當沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。

長跑這天到了，老師對我們說：“先在學校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最終在學校跑一圈?！碑斘衣犃撕?，有點緊急，腿有點顫抖，總覺得我跑不下來。當我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就動身了。開頭在學校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，很多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個人了，趕快加快速度。在跑的時候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時離終點還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進校門了，我特殊焦急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個又一個，每超一個我都覺得特有成就感。當我跑進校門時，我的腳有點發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全班級第十四名的好成果。我想：我真的很棒，今后遇到什么事都不能退縮要一往無前，你會勝利的！

學校生每天熬煉一小時的收獲和感受篇4

我觀賞生活的美妙，感嘆生活的多彩；品嘗生活的樂趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴們一起走進了網(wǎng)絡(luò)健身館。你確定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告知你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲存運動嬉戲，和電視連線，在電視屏幕上消失嬉戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了掌握器的球拍，就能掌握電視屏幕上的球，隨著我的手揮動，球就被打過去，就能對打了。

我先玩了三局乒乓球，對著電視打球和在球臺上打還是有點不同，一開局就輸了，其次局我越打越起勁最終扳回一局。第三局我漸漸找著點套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗了網(wǎng)球，對手先發(fā)球，觀察球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會后我又玩游泳去了。

由于以前我學過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動著胳膊，不一會就領(lǐng)先了有好幾米。開頭往回游了，由于剛才揮動胳膊太快太猛，這時感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢還是贏得了最終的成功。

在這次活動中，我不但玩的興奮，而且身體也得到了熬煉。生活中還有許很多多值得興奮的事。我對著生活微笑，笑迎明日的光榮；我對著生活微笑，笑迎生活的絢爛；我對著生活微笑，笑迎將來的光輝。

學校生每天熬煉一小時的收獲和感受篇5

在同學們的期盼下，迎來了一年一度的秋季運動會。wwW.yJs21.coM

下戰(zhàn)書，我們來到運動會場地進行開幕式。各個班排著干凈的方隊，他這強健的步伐經(jīng)由主席臺，進入場內(nèi)。伴著莊重的國歌，國旗冉冉升起。領(lǐng)導公布了運動會開幕。運動會正式開頭了。

其次天早上，同學們懷著感動的心情來到體育場，就位后期盼著運動會的開頭。惋惜天公不作美，寒風刺骨，但是并沒有影響到我們的心情。八點鐘，運動會開頭了。運動員們熱好身，進入賽場，預(yù)備開頭競賽。同學們都緊急的盯著賽場上的運動員，但愿運動員們能奪得傲人的成果。

運動會持續(xù)兩天，第一天為初賽，進度很快，篩選出優(yōu)秀的運動員參與其次天的決賽。為了節(jié)約時間，也有一部門運動項目在第一天下戰(zhàn)書進行。第一天很快過去，迎來了運動會的其次天——決賽。

最消耗體力的項目是1500米長跑。槍聲響起，運動員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出，但這是一場耐力賽，到了后面就大部門人體力不支，速度慢了下來。合法每個人都目光鎖定在賽場中的運動員身上，為他們加油鼓勁時，幕后的工也在同學們之間穿梭著。臺上老師拿著發(fā)話器為同學們加油鼓勁；臺下“一名名記者”舉著相機在場內(nèi)跑來跑去，為大家拍攝下每一個精彩難忘的瞬間。

這一幕幕，沒有語言可以表達，也無法將它保留，但打動留在我心間。

學校生每天熬煉一小時的收獲和感受篇6

我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且常常生病，這都是由于我不熬煉身體而造成的。

原來的時候，我一放學，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽預(yù)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去熬煉。

我每天都這樣，漸漸地，過了一段時間，我就生病了，吃了許多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還常常請假，不能去上學。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參與體育熬煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，熬煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著外套出來了。我一轉(zhuǎn)瞬，

發(fā)現(xiàn)媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有觀察我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天