瑜伽英文常用單詞

瑜伽英文常用單詞1.Asana(???)瑜伽體式，指身體在練習過程中保持的特定姿勢。2.Pranayama(?????????)呼吸控制法，指通過特定的呼吸技巧來調(diào)節(jié)呼吸，以達到身體和心理的平衡。3.Savasana(?????)休息術(shù)，瑜伽練習結(jié)束后，身體完全放松的姿勢，有助于身心恢復(fù)。4.Chakra(????)輪，指人體能量中心，有七個主要輪穴，分別是根輪、腹輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。5.Om(?)奧姆，是瑜伽中常用的一種聲音，具有神圣的意義，常用于冥想和呼吸練習中。6.Namaste(??????)納瑪斯德，瑜伽練習結(jié)束時，向老師或同伴表示尊敬和感謝的問候語。7.Yogicbreathing瑜伽呼吸，指在瑜伽練習中采用的特定呼吸方式，有助于放松身心，提高練習效果。8.Alignment對齊，指在練習瑜伽體式時，保持身體各部位的正確位置，以確保安全和效果。9.Props輔助工具，指在瑜伽練習中使用的各種輔助器材，如瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽帶等，幫助練習者更好地完成體式。10.Vinyasa流瑜伽，指在練習過程中，通過連續(xù)的體式串聯(lián)，使身體流動起來，達到鍛煉和放松的目的。瑜伽英文常用單詞（續(xù)）1.Bandhas(????)能量鎖，指在瑜伽練習中，通過收緊身體某些部位，以鎖定和引導(dǎo)能量流動。2.Drishti(??????)視線，指在練習過程中，將目光集中在某個點上，有助于提高專注力和平衡感。3.Mudra(??????)手印，指在瑜伽練習中，通過特定的手勢來調(diào)節(jié)能量流動，達到身心平衡。4.Mantra(?????)真言，指在瑜伽練習中，通過重復(fù)特定的聲音或詞語，達到冥想和凈化心靈的目的。5.SuryaNamaskar(????????????)向陽禮，一種由十二個瑜伽體式組成的序列，用以向太陽致敬。6.YinYoga陰瑜伽，一種側(cè)重于放松和拉伸的瑜伽流派，練習時保持體式的時間較長。7.PowerYoga力量瑜伽，一種強調(diào)力量和耐力的瑜伽流派，練習時節(jié)奏較快。8.RestorativeYoga恢復(fù)性瑜伽，一種側(cè)重于身體放松和恢復(fù)的瑜伽流派，練習時使用大量輔助工具。9.Meditation冥想，指在瑜伽練習中，通過靜坐和專注，達到心靈平靜和內(nèi)在覺察的狀態(tài)。10.YogaAlliance瑜伽聯(lián)盟，一個國際瑜伽教師認證機構(gòu)，提供瑜伽教師培訓(xùn)和認證服務(wù)。這些詞匯是瑜伽練習中常用的一些英文單詞，希望對您的瑜伽練習和教學有所幫助。如果您有其他疑問或需要更多幫助，請隨時提問。瑜伽英文常用單詞（續(xù)）1.ChaturangaDandasana(????????????)四柱支撐式，一個在瑜伽流（VinyasaFlow）中常見的體式，需要很強的核心力量。2.PigeonPose(???????)鴿子式，一個深度的開髖體式，有助于釋放髖部的緊張和壓力。3.TreePose(????????)樹式，一個平衡體式，有助于提高專注力和穩(wěn)定性。4.CorpsePose(?????)尸體式，瑜伽練習結(jié)束時的放松體式，有助于身體和心靈的完全放松。5.CamelPose(?????????)駱駝式，一個后彎體式，有助于打開胸部和肩膀。6.WarriorPose(??????????)戰(zhàn)士式，一系列強調(diào)力量和平衡的體式，有助于建立自信和穩(wěn)定性。7.DownwardFacingDog(??????????????)向下犬式，一個常見的瑜伽基礎(chǔ)體式，有助于拉伸全身。8.Child'sPose(??????)兒童式，一個放松的體式，有助于緩解壓力和疲勞。9.TrianglePose(??????????)三角式，一個站立側(cè)彎體式，有助于拉伸身體側(cè)面和增強平衡感。10.LotusPose(???