第二單元認識自我 健康成長測試卷

《心理健康與生涯規(guī)劃》第二單元認識自我健康成長測試卷1．C【解析】本題考查正確認識自己。A：既能看到自己的缺點，也能看到自己的優(yōu)點，是正確認識自己的表現(xiàn)，故A說法正確；B：通過咨詢心理老師緩解煩躁的心理，是合理調(diào)節(jié)心理矛盾的表現(xiàn)，故B說法正確；C：覺得自己成績優(yōu)異，期末三好學(xué)生非自己莫屬，是自負的表現(xiàn)，故C說法錯誤；D：能夠反思對比別人的意見，是正確認識自己的表現(xiàn)，故D說法正確；本題屬于反向選擇題，故本題選C。2．A【解析】本題考查正確認識自己。A：題文中的情景劇中體現(xiàn)了媽媽、數(shù)學(xué)老師、英語老師、班主任對小明的評價，所反映的主題是正確認識自己，A說法符合題意；BCD：題文中旨在強調(diào)他人對自己的評價，師長情誼、與人為善、關(guān)愛他人不是題文的主旨反映，BCD說法與題不符；故本題選A。3．D【解析】本題考查他人評價。①：意思是能了解、認識別人叫做智慧，能認識、了解自己才是真正聰明。故①不符合題意；②③④：依據(jù)教材知識，我們可以通過他人的評價認識自己，故②③④都符合題意；故本題選D。4．D【解析】本題考查做更好的自己。①③④：依據(jù)題文描述，新加坡的發(fā)展變化啟示我們接納自己需要樂觀心態(tài)，更需要智慧、勇氣；認識自己是一個過程，我們要不斷探索自己、發(fā)展自己；揚長避短，才能做更好的自己，故①③④符合題意；②：“只需”一詞說法過于絕對化，我們還要通過與他人比較來認識自己，故②說法錯誤；故本題選D。5．D【解析】本題考查正確對待挫折的方法。①②：依據(jù)所學(xué)可知，人生難免會遇到挫折，需坦然面對，面對挫折，發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘發(fā)掘自身的生命力量，及時調(diào)整自己，正確對待挫折，逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志；故①②說法正確；③：遇到挫折我們要冷靜面對，不能盡情的發(fā)泄；故③錯誤；④：只有，觀點太絕對；故④錯誤；本題是逆向選擇題，故本題選D。6．B【解析】本題考查對待挫折的正確態(tài)度。①③：依據(jù)題文的表述，人活著，就要像向日葵一樣，每天迎著太陽微笑，不懼困難，向陽而生。這啟示我們要增強生命韌性，磨礪堅強意志；正確對待挫折，合理調(diào)節(jié)情緒，①③正確，符合題意；②：觀點正確，但與題不符，②不符合題意；④：挫折沒辦法避免，青春應(yīng)努力奮斗，不是及時享受，④錯誤；故本題選B。7．B【解析】本題考查挫折的相關(guān)知識。A：“只要......就”說法過于絕對，故A說法錯誤；B：徐夢桃的事跡告訴我們，發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量，故B說法正確；C：人生價值在于創(chuàng)造和奉獻，故C說法錯誤；D：要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻，故D說法錯誤；故本題選B。8．B【解析】本題考查對挫折的認識。ACD：依據(jù)教材知識，人生難免有挫折，順境和逆境都是我們生命成長的一部分，得意時，逆境能使人更加清醒；失意時，逆境使人獲得豐富的生活經(jīng)驗，故ACD說法正確；B：“只有，才能”說法太絕對，故B錯誤；本題為逆向選擇題，故本題選B。9．B【解析】本題考查磨礪堅強意志。B：依據(jù)題干材料內(nèi)容，全紅嬋把自己的短板變?yōu)閮?yōu)勢，獲得金牌的故事，告訴我們要培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志，故B符合題意；A：“只有獲得金牌才能贏得他人的贊許”的說法過于絕對，故A說法錯誤；C：“必須靠借助外力”說法過于絕對，故C說法錯誤；D：作為社會的一員，首先要對自己負責(zé)，故D說法錯誤；故本題選B。10．D【解析】本題考查挫折的影響、戰(zhàn)勝挫折的方法。D：挫折是把雙刃劍，可能會使我們產(chǎn)生消極情緒，甚至做出不恰當?shù)男袨椋⒉皇恰霸蕉嘣胶谩?，故D說法錯誤；ABC：“未來不會一帆風(fēng)順”說明人生難免有挫折，要正確認識并勇敢面對挫折，“需要勇氣、知識、智慧”說明我們要培養(yǎng)勇于面對困難的樂觀心態(tài)和戰(zhàn)勝挫折的堅強意志，增強生命的韌性、挖掘生命的力量，故ABC說法正確；本題為逆向選擇題，故本題選D。11．C【解析】本題考查正確對待挫折。C：材料中的這句話體現(xiàn)了挫折帶給我們的影響并不總是負面的，挫折也可能促進我們成長，啟示我們挫折是把雙刃劍，我們要正確對待，故C說法正確；A：材料沒有體現(xiàn)面對挫折，不同的人有不同的反應(yīng)，故A不符合題意；B：挫折具有兩面性，并不是越多越好，故B說法錯誤；D：材料強調(diào)的是挫折的積極作用，故D不符合題意；故本題選C。12．B【解析】本題考查增強生命的韌性。B：陳籽蓬不向命運低頭，挑戰(zhàn)自我，積極戰(zhàn)勝挫折表明我們要從挫折中發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志，故B符合題意；A：同樣的挫折，對不同的人都會產(chǎn)生不同的影響，故A說法錯誤；C：挫折具有兩面性，“所有”一詞說法過于絕對，故C說法錯誤；D：只有多經(jīng)歷挫折，才能擁有精彩人生，“只有”一詞說法過于絕對，故D說法錯誤；故本題選B。13．C【解析】本題考查守護生命，將生命至上。C：新聞一中少年和消防員的行為、新聞二中陳某勇救落水者的行為是敬畏生命的表現(xiàn)；好心人的行為是關(guān)愛他人的表現(xiàn)，C說法正確；AB：題文中沒有體現(xiàn)品味情感、遵守規(guī)則的相關(guān)知識，AB說法與題不符；D：題文中兩則新聞旨在強調(diào)敬畏生命、關(guān)愛他人，D說法與題不符；故本題選C。14．D【解析】本題考查挫折的相關(guān)知識。A：題干與借助外力來挖掘自己潛力無關(guān)，故A不符合題意；B：“就”說法過于絕對，故B說法錯誤；C：“只要......就”說法過于絕對，故C說法錯誤；D：題干比喻排除困難，奮勇前進，這句詩告訴我們勇敢的去面對困難和挫折，故D說法正確；故本題選D。15．A【解析】本題考查正確面對挫折。A：最美孝心少年高雨欣的話，告訴我們?nèi)松y免有挫折，當我們面對困難與挫折時，應(yīng)直面挫折，磨礪意志，積極應(yīng)對，故A符合題意；BCD：該說法與題干主旨無關(guān)，故BCD不符合題意；故本題選A。16．A【解析】本題考查合理表達情緒、親子沖突。①②：分析題干中小蘇的表現(xiàn)，可以看出小蘇沒有合理表達情緒，影響良好的親子關(guān)系，小蘇應(yīng)感受媽媽的愛，學(xué)會和媽媽正確溝通，①②說法正確；③：是對媽媽行為的評價，③不符合題意；④：這不是批判精神的表現(xiàn)，是不能正確對待父母的正確教育的表現(xiàn)，④錯誤；故本題選A。17．B【解析】本題考查豐富多樣的情緒。B：題文中描述，在不同的場合我們的情緒不同表現(xiàn)，說明情緒是復(fù)雜多樣的，B說法符合題意；A：情緒有產(chǎn)生和變化的原因，并不是與生俱來的，A說法錯誤；C：人類最基本的情緒是喜、怒、哀、懼，由這四類基本情緒可以派生出許多復(fù)雜的情緒，C說法錯誤；D：情緒的表現(xiàn)是有規(guī)律的，D說法錯誤；故本題選B。18．A【解析】本題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法、①：根據(jù)所學(xué)知識，心情不好時，和朋友去看電影屬于通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)情緒，故①說法正確；②：遇到困難挫折，總是勸勉自己，吃一塹長一智是通過改變認知評價來調(diào)節(jié)情緒，故②說法錯誤；③：表演前深呼吸讓自己保持平靜是通過放松訓(xùn)練來調(diào)節(jié)情緒，故③說法錯誤；④：被父母批評后，找同學(xué)訴說苦惱是通過合理宣泄來調(diào)節(jié)情緒，故④說法錯誤；故本題選A。19．B【解析】本題考查影響情緒的因素、情緒的作用。B：題干中，某男子因家庭糾紛致情緒失控，高速公路逆行闖卡，被制止后拒不配合檢查，這說明情緒影響人的觀念和行動，故B符合題意；A：人的情緒是可以改變和調(diào)節(jié)的，故A說法錯誤；C：適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康，故C說法錯誤；D：人的情緒受對某件事情的預(yù)期、生理周期、自然環(huán)境等因素影響，故D說法錯誤；故本題選B。20．A【解析】本題考查傳遞情感正能量。A：依據(jù)題文描述，舞蹈詩劇《只此青綠》給全國觀眾帶來的視覺盛宴得到網(wǎng)友的贊美，表明情感需要表達、回應(yīng)和共鳴，A說法正確；BC：“只有……才能”觀點絕對化，故BC說法是錯誤的；D：“只能”觀點絕對化，是錯誤的，故D說法錯誤；故本題選A。21．A【解析】本題考查傳遞情感正能量。A：題文中胡同學(xué)飛奔趕到火災(zāi)現(xiàn)場，并迅速將其撲滅。當時女同學(xué)們深受感動，稱贊他“像個英雄”。這體現(xiàn)了傳遞情感正能量讓周圍的世界變得更美好，故A符合題意；B：面對火災(zāi)，在讀學(xué)生也應(yīng)該在保護自己前提下積極參與救援，故B說法錯誤；C：題文中未體現(xiàn)情緒會相互感染，要學(xué)會用恰當?shù)姆绞奖磉_，故C不符合題意；D：情感體驗中我們并不是只能被動地接受環(huán)境的影響，故D說法錯誤；故本題選A。22．C【解析】本題考查負面情感。C：依據(jù)教材知識，生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對我們的成長也有意義；體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈；學(xué)會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。故C說法正確；A：“只”說法絕對，故A說法錯誤；B：我們可以戰(zhàn)勝負面情緒，故B說法錯誤；D：負面情感不可能消除，故D說法錯誤；故本題選C。23．C【解析】本題考查正確對待性別差異。C：在最美班級評選活動中，男生女生分工合作，發(fā)揮自己性別特征的優(yōu)勢，最終獲得了第一名，說明了男生女生可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，故C符合題意；AB：男女生在思維方式和興趣愛好有差異，但不能說差異大，故AB說法錯誤；D：材料中未體現(xiàn)男女生生理特征的不一樣，故D不符合題意；故本題選C。24．B【解析】本題考查性別刻板印象。B：根據(jù)所學(xué)，對性別角色的認識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處，但性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。題文中的觀點其實就是在用性別刻板印象方面的差異來衡量某個男性或女性的，故B符合題意；ACD：說法正確但與題干主旨不符，故ACD不符合題意；故本題選B。25．D【解析】本題考查正確看待男女生性別差異。①③：結(jié)合題文材料，小琳因為自己的數(shù)學(xué)成績總是考不過班上的幾名男生，而感到很苦惱，她應(yīng)該正確看待男生女生擁有各自的性別優(yōu)勢，不要氣餒，可以向數(shù)學(xué)好的男生了解學(xué)習(xí)方法，提高自己，故①③說法正確；②④：男生女生擁有各自的優(yōu)勢，我們要認識自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，取長補短，不斷努力完善自己，故②④錯誤；故本題選D。26．(1)借助外力，發(fā)掘生命的力量，增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。(2)順境和逆境都是人生道路不可或缺的經(jīng)歷。順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。得意時，逆境會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，逆境會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。我們要善于利用順境，勇于正視逆境和戰(zhàn)勝逆境。【分析】考點考查：正確戰(zhàn)勝挫折、挫折的雙重作用。能力考查：運用所學(xué)知識分析材料，解答問題的能力。核心素養(yǎng)：健全人格。 【解析】（1）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為公民，需要運用正確戰(zhàn)勝挫折的有關(guān)知識，從啟示類習(xí)題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞：多虧您和其他人給我的關(guān)心→可鏈接借助外力，發(fā)掘生命的力量，增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。 第三步：整合信息，組織答案。（2）第一步：讀題，提煉辯題。觀點：我們只要順境，不要經(jīng)歷逆境。第二步：根據(jù)所學(xué)知識和材料信息，判斷觀點正誤。判斷正誤：錯誤。論據(jù)①：順境和逆境都是人生道路不可或缺的經(jīng)歷。論據(jù)②：挫折的雙重作用。第三步：整合信息，組織答案。27．煩惱一：①積極參加有益的活動；②尋求他人的幫助等。煩惱二：①我們要正視身體變化，欣然接受青春期花蕾的綻放；②在追求外在美的同時，我們要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。煩惱三：①學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒；②改變認知評價；③轉(zhuǎn)移注意④合理宣泄；⑤放松訓(xùn)練等?！痉治觥靠键c考查：青春期的矛盾心理、正視身體變化、調(diào)節(jié)情緒的方法。能力考查：調(diào)動和運用知識，描述和闡述事物。核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)。【解析】第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為青少年，需要運用青春期的矛盾心理、正視身體變化、調(diào)節(jié)情緒的方法的有關(guān)知識，從做法類習(xí)題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞①：不愿意與他人交流分享，關(guān)閉自己→可鏈接如何正確處理青春期的矛盾心理。關(guān)鍵詞②：感覺臉上出了青春痘很丑→可鏈接正視青春期的生理變化。關(guān)鍵詞③：在比賽中失利了，感覺情緒低落→可鏈接調(diào)節(jié)情緒的方法。第三步：整合信息，組織答案。28．(1)①有助于認識自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短，讓自己變得更優(yōu)秀；②有助于了解異性的思維方式、表達方式和情感特征，學(xué)習(xí)對方身上的優(yōu)秀品質(zhì)；③有助于相互理解、相互幫助、相互配合、相互學(xué)習(xí)、共同進步，在團隊合作中獲得成功；(2)伴隨著青春期的到來，我們開始關(guān)注異性，渴望與異性交往，甚至萌發(fā)對異性的好感或愛慕之情，這是青春期的心理萌動，是青春成長中的正常現(xiàn)象；(3)①內(nèi)心坦蕩、言談得當、舉止得體；②面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理?！痉治觥靠键c考查：異性交往的意義、異性交往的的要求、青春期心理萌動、正確對待青春期的情感。能力考查：獲取與解讀信息的能力、調(diào)動和運用知識的能力。核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)、健全人格?！窘馕觥浚?）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為學(xué)生，需要運用“異性交往的意義”相關(guān)知識，從意義類題目的角度作答；第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞①：男生思維敏捷、語言幽默風(fēng)趣，女生口齒伶俐、妙語連珠→取長補短、彼此了解、互相學(xué)習(xí)；關(guān)鍵詞②：互相啟發(fā)，配合默契，相得益彰→相互幫助并在合作中獲得成功；第三步：整合信息，組織答案。（2）第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為學(xué)生，需要運用“青春期心理萌動”相