縱有疾風(fēng)起人生不言棄-高二上學(xué)期挫折教育主題班會(huì)課件

——直面挫折主題班會(huì)縱有疾風(fēng)起，人生不言棄準(zhǔn)備工具：半張A4紙，兩個(gè)一次性紙杯，一個(gè)橘子思考：一張A4紙，如何變成一個(gè)可以承重的紙橋？

活動(dòng)一：神奇的紙橋?qū)嶒?yàn)原理：

一張紙的支撐力很弱，而當(dāng)紙張被折疊后，會(huì)形成多個(gè)折痕，也就是支撐點(diǎn)。桔子的重量被分散到這些支撐點(diǎn)上，每個(gè)支撐點(diǎn)的受力降低，紙橋就會(huì)托住桔子的重量了。實(shí)驗(yàn)感悟：

人生并不是一帆風(fēng)順的，經(jīng)歷挫折能夠增強(qiáng)韌性，挫折是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到阻礙人們達(dá)成目的的障礙。心理學(xué)上指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的必然的情緒反應(yīng)，會(huì)給人帶來(lái)實(shí)質(zhì)性傷害，表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪不安等。挫折易使人消極妥協(xié)，但挫折本身并無(wú)好壞之分，關(guān)鍵在于人面對(duì)挫折的態(tài)度。正確認(rèn)識(shí)挫折了解挫折一學(xué)習(xí)（0）學(xué)習(xí)（2）

活動(dòng)二：抗挫折小測(cè)試學(xué)習(xí)（0）學(xué)習(xí)（2）學(xué)習(xí)（0）

當(dāng)別人給學(xué)習(xí)好好學(xué)習(xí)（0）學(xué)習(xí)好好學(xué)習(xí)（2）抗拒一會(huì)，再去學(xué)習(xí)（1）你的挫折我來(lái)聽(tīng)，你經(jīng)歷過(guò)挫折有哪些?請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過(guò)的挫折直面挫折

二正在經(jīng)歷的挫折事件你的心理感受你的應(yīng)對(duì)方法作業(yè)繁多,學(xué)業(yè)繁重累、煩？學(xué)科弱勢(shì)焦慮、擔(dān)憂？掉出班級(jí)前十后難以重返巔峰,起伏波動(dòng)大難受、擺爛、消極？每天安排的滿滿的時(shí)間仍不夠用焦急、無(wú)奈？近期有個(gè)運(yùn)動(dòng)員的冰墩墩拍賣出92萬(wàn)元：武大靖挑戰(zhàn)挫折

三中國(guó)男子短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員短道速滑男子500米世界紀(jì)錄保持者奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄保持者2014年世錦賽男子短道速滑500米金牌2015年世錦賽男子短道速滑500米金牌2018年韓國(guó)平昌冬奧會(huì)男子短道速滑500米金牌“去年1月10日，在首都體育館總書(shū)記過(guò)來(lái)看我們的時(shí)候，他問(wèn)我，說(shuō)你多大？我說(shuō)我27歲，他說(shuō)可以再拼一拼，我覺(jué)得這句話對(duì)我來(lái)說(shuō)有很大的鼓勵(lì)，拼一拼這個(gè)詞適合用在現(xiàn)在的年輕人身上，大家拼一拼、闖一闖，再奮斗一下，再堅(jiān)持一下，說(shuō)不定夢(mèng)想就實(shí)現(xiàn)了?！?/p>

我們常說(shuō):“人生不如意事十之八九”，確實(shí)，人的一生會(huì)遇到很多壓力、困難、挫折、不幸、痛苦。面臨生活中的壓力、困難、挫折、不幸、痛苦，每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式是不一樣的。有的人像雞蛋一樣，非常脆弱，遇到這些便徹底絕望或永遠(yuǎn)放棄:也有的人像足球一樣，有一定的彈性和韌性，雖然跌落谷底，但還有反彈的能力和勇氣。

我們常說(shuō):“人生不如意事十之八九”，確實(shí)，人的一生會(huì)遇到很多壓力、困難、挫折、不幸、痛苦。面臨生活中的壓力、困難、挫折、不幸、痛苦，每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式是不一樣的。有的人像雞蛋一樣，非常脆弱，遇到這些便徹底絕望或永遠(yuǎn)放棄:也有的人像足球一樣，有一定的彈性和韌性，雖然跌落谷底，但還有反彈的能力和勇氣。《我的賽道》尋找原因?qū)で髱椭晕沂鑼?dǎo)戰(zhàn)勝挫折戰(zhàn)勝挫折四戰(zhàn)勝挫折與各位分享的應(yīng)對(duì)挫折“3I”方法我是(Ilam):內(nèi)在優(yōu)勢(shì)因素，如樂(lè)觀積極，對(duì)自己有信心等我有(Ihave):外部資源因素，如父母支持朋友支持，老師引導(dǎo)等:我能(Ican):主觀能動(dòng)因素，如善于反思，善于調(diào)控情緒、能夠管理行為，善于求助等。這些方法能幫助我們成功應(yīng)對(duì)挫折。挫折支招老師在這里還想贈(zèng)送給大家一個(gè)應(yīng)對(duì)挫折的I。少年所遇之挫折，皆是成長(zhǎng)的寶藏。同學(xué)們，在成功的道路上，一定會(huì)有挫折有失敗有教訓(xùn)，但當(dāng)你心中有目標(biāo)有理想，你就不服輸，就會(huì)有力量和信心去積極應(yīng)對(duì)一個(gè)個(gè)挫折。所以老師要送給你們的第四個(gè)I，就是Iwill。我想要的是什么，我相信我的未來(lái)會(huì)是什么樣的，我一定可以成為怎樣的人。Iwill也是一個(gè)應(yīng)對(duì)挫折的重量級(jí)方法。請(qǐng)記住你的這四個(gè)I，帶著積極的信念，勇敢地應(yīng)對(duì)挫折!尋找原因?qū)で髱椭晕沂鑼?dǎo)戰(zhàn)勝挫折戰(zhàn)勝挫折四

我們常說(shuō):“人生不如意事十之八九”，確實(shí)，人的一生會(huì)遇到很多壓力、困難、挫折、不幸、痛苦。面臨生活中的壓力、困難、挫折、不幸、痛苦，每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式是不一樣的。有的人像雞蛋一樣，非常脆弱，遇到這些便徹底絕望或永遠(yuǎn)放棄:也有的人像足球一樣，有一定的彈性和韌性，雖然跌落谷底，但還有反彈的能力和勇氣。你的挫折我來(lái)聽(tīng)，你經(jīng)歷過(guò)挫折有哪些?請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過(guò)的挫折直面挫折

二正在經(jīng)歷的挫折事件你的心理感受你的應(yīng)對(duì)方法作業(yè)繁多,學(xué)業(yè)繁重累、煩？學(xué)科弱勢(shì)焦慮、擔(dān)憂？掉出班級(jí)前十后難以重返巔峰,起伏波動(dòng)大難受、擺爛、消極？每天安排的滿滿的時(shí)間仍不夠用焦急、無(wú)奈？挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到阻礙人們達(dá)成目的的障礙。心理學(xué)上指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的必然的情緒反應(yīng)，會(huì)給人帶來(lái)實(shí)質(zhì)性傷害，