游泳社會指導員專項理論復習練習試卷附答案

第頁游泳社會指導員專項理論復習練習試卷附答案1.()是爬泳腿教學過程中指導員著重要求學員做到的。A、下打用力,上抬用力B、下打放松,上抬放松C、下打放松,上抬用力D、下打用力,上抬放松【正確答案】：D2.陸上站立蛙泳手加呼吸配合要求學員雙手()。A、伸手吸氣B、前伸呼氣C、收手呼吸D、收手吸氣【正確答案】：B3.在教學過程中,凡是存在()的地方應該設置明顯的警示標志。A、學員人多B、安全隱患C、條件差異D、水溫低【正確答案】：B4.游泳水中呼吸縣里換氣動作過猛的原因是()、屈肘,整個上半身都露出了水面。A、猛轉頭B、猛抬頭C、猛低頭D、猛甩頭【正確答案】：B5.爬泳配合練習中()之后的練習是提高練習階段。A、講解動作示范要點B、有固定支撐練習C、無固定支撐練習D、無支撐練習【正確答案】：D6.在()姿勢打腿中,推進力主要產生于向上打水階段。A、爬泳B、仰泳C、側泳D、蛙泳【正確答案】：B7.人在游泳時能體會到由于水有()力而產生上浮力。A、阻力B、壓力C、升力D、反作用力【正確答案】：B8.水中雙人劃水練習應該安排在()練習之后。A、仰臥池邊劃手單臂仰臥劃水模仿B、站立單臂仰泳劃手C、站立式雙臂仰泳劃水模仿D、陸上模仿【正確答案】：A9.游泳時水進入耳內,常會引發(fā)中耳炎,()。A、應停止游泳B、應戴耳塞游泳C、應邊治療邊游泳D、不妨礙游泳【正確答案】：A10.在動作的鞏固和運用自如階段,教師在教學中,應引導學生注意動作()。A、細節(jié)B、概念C、外觀D、效果【正確答案】：A11.游泳教學中,水中呼吸練習中,造成被動吸氣的原因是()。A、吸氣過快B、呼氣過快C、用力呼盡氣D、吸氣不足【正確答案】：C12.扶池邊蛙泳腿練習中(),可以讓學員掌握正確的蛙泳腿技術。A、憋氣做蛙泳腿B、蛙泳腿陸上模仿C、扶板蛙泳腿練習D、半陸半水蛙泳腿練習【正確答案】：A13.波浪式蛙泳游進時,當手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣。A、向內劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A14.仰泳常見錯誤動作,蹬自行車式打水的明顯動作特征是()打水。A、坐姿B、提髖C、挺背D、直體【正確答案】：A15.水中持板仰泳打腿練習之后,進一步的提高練習是()。A、仰泳直腿打水B、雙手放在體側打腿C、流線型仰泳打腿D、同伴雙手托頭仰泳打腿【正確答案】：B16.完整教學法就是從動作的開始到結束,不分部分和段落,()地進行教學。A、漸進B、依次C、完整D、由慢到快【正確答案】：C17.在熟悉水性的教學中,陸上換氣的模仿練習時,要求學生()。A、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可適度起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏C、頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏D、頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏【正確答案】：B18.()作為爬泳教學的重點是教員應該特別注重的訓練內容。A、轉頭呼吸技術B、身體和肩的轉動C、腿部打水與手臂動作的配合D、呼吸和手臂動作的配合【正確答案】：D19.側泳屬于()技術。A、實用游泳B、競技游泳C、花樣游泳D、蹼泳【正確答案】：A20.人在水中(),經常游泳能改善體溫調節(jié)能力。A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中慢C、感覺很暖和D、感覺很冷【正確答案】：A21.游泳分解教學法是指把完整的動作,合理地(),依次進行教學,最后掌握完整動作。A、分解成幾個部分B、分為上肢動作和下肢動作C、拆分成上下肢動作和呼吸動作D、劃分為手、腿、呼吸三個部分【正確答案】：A22.()是熟悉水性教學的主要內容之一。A、水中蛙泳手模仿B、扶板蛙泳打水練習C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習D、水中跑的各種游戲【正確答案】：D23.當人體以高速游進時,僅次于形狀阻力的是()。A、轉動阻力B、慣性阻力C、摩擦阻力D、波浪阻力【正確答案】：D24.曲線劃水的優(yōu)勢在于()。A、能夠有效地延長運動員劃水路線。B、有利于保持良好的身體位置。C、可以保持良好流線型D、可以增大劃水面積【正確答案】：A25.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣“2”收手低頭憋氣“3”雙手前伸吐氣。A、坐撐蛙泳腿練習B、扶池邊蛙泳腿練習C、陸上站立蛙泳手加呼吸D、陸上站立蛙泳手【正確答案】：C26.()技術能夠使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作業(yè)的知識和機能。A、:實用游泳B、:競技游泳C、:花樣游泳D、:蹼泳【正確答案】：A27.蝶泳腿的第二次下打發(fā)生在手()時。A、向上劃水B、向內劃水C、抓水D、向外劃水【正確答案】：A28.指導員在發(fā)現學員錯誤動作采用手勢糾正錯誤動作時應遵循()原則。A、及時B、任意C、直觀D、到位【正確答案】：C29.爬泳呼吸時身體轉動的一部分,與身體的轉動()協調配合,形成輕松自然的呼吸動作。A、:手臂動作B、:肩部動作C、:髖部動作D、:打腿動作【正確答案】：A30.針對()產生的錯誤要根據他們的實際情況,降低動作難度,使他們有瑕顧及動作。A、教法不當B、身體素質差C、心理緊張引起的錯誤動作D、動作概念不清,要領不明【正確答案】：C31.學員在水中()是游泳教學的主要特點。A、:臂腿配合用力為主B、:用力習慣不同C、:腿用力為主D、:臂用力為主【正確答案】：B32.摩擦阻力的產生與()有關。A、肢體動作方式B、身體姿勢C、游進速度D、水位【正確答案】：C33.當一個物體通過()的位置,可以有效減小波浪阻力。A、水面,或在水下接近水面B、水下10CMC、水下20CMD、水下30CM【正確答案】：D34.針對因()產生錯誤,要把動作概念的強化與練習緊密結合,陸上與水上反復進行指導練習。A、動作概念要領不清B、心理緊張C、身體素質差D、教法不當【正確答案】：A35.人體在水中游進中,因形狀而產生的阻力是()。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案】：A36.對游泳者的健康診斷是為了控制和避免()。A、運動損傷B、傳染疾病傳播C、疲勞過度D、過度訓練【正確答案】：B37.蛙泳每劃水一次,吸氣()次。A、:不吸氣B、:二次C、:隨意D、:一次【正確答案】：D38.為保證良好的數學環(huán)境,說法正確的是()。A、場地大則人數不限B、學員人數越多越好C、嚴控教學班人數D、每位教練在深水池可教18—20人【正確答案】：C39.蝶泳手相對于身體的動作軌跡從下往上看,像一個()。A、橢圓形B、方形C、鑰匙洞D、圓形【正確答案】：C40.在游泳教學中,運用分層累加法,應注意控制()。A、控教學時數B、學員人員C、教具的使用D、教學進度【正確答案】：D41.自由泳比賽中,每次出發(fā)與轉身后,運動員的頭部須在()米前露出水面。A、:13B、:15C、:18D、:20【正確答案】：B42.直接赴救技術包括()。A、拖帶B、人工呼吸C、人工循環(huán)D、手援【正確答案】：A43.蝶泳是兩臂同時向前移臂,故一般采用()姿勢從兩側前移。A、較高的直臂B、較高的屈臂C、低平的直臂D、低平的曲臂【正確答案】：C44.向上打水階段,主要產生仰泳打腿的()。A、浮力B、升力C、阻力D、推動力【正確答案】：D45.在糾正爬泳抬頭呼氣錯誤動作要利用()和()有效地控制頭部的動作。A、下巴,眼睛B、鼻子,耳朵C、耳朵,眼睛D、頭,眼睛【正確答案】：C46.編寫游泳課教案時,教學組織要嚴密,示范、練習場地應使用合理,盡量()。A、減少學員的練習數量B、減少學員的負荷數量C、減少隊伍的調動D、增加隊伍的調動【正確答案】：C47.進行爬泳呼吸模仿練習時,要求學員()隨劃水動作,繞身體縱軸轉動。A、肩部B、頭部C、肩和髖D、髖部【正確答案】：A48.現代仰泳較常見的配合技術是()。A、6:4:1配合B、4:2:1配合C、6:2:1配合D、6:4:2配合【正確答案】：C49.側泳是身體側臥在水中,兩臂交替劃水,()的一種游泳技術。A、:兩腿交替打水B、:兩腿同時打水C、:兩腿做剪水D、:兩腿做蹬水【正確答案】：C50.北京奧運會游泳比賽中,有()泳池比賽項目,()公開水域項目。A、34,2B、32,4C、32,2D、34,4【正確答案】：C51.()是直接赴救技術。A、解脫B、撥打120C、使用頸托D、使用救生浮漂【正確答案】：A52.蛙泳腿部翻腳技術教學難點不包括()。A、:腳掌朝天B、:腳尖朝外C、:腰腹和大腿同時發(fā)力D、:兩腳跟靠近臀部【正確答案】：C53.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的、任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A54.蝶泳手臂動作包括()。A、入水B、向外劃水和抓水C、第一次向上劃水D、向內劃水和抓水【正確答案】：A55.人體浸入水中時,影響身體沉浮的主要因素是()。A、重力加速度B、呼吸C、水的密度D、人體質量【正確答案】：D56.仰泳打腿教學,“下壓”動作要強調()。A、屈膝B、勾腳C、曲腿D、直腿【正確答案】：D57.俯臥在水中,將從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是()。A、水平軸B、垂直軸C、縱軸D、橫軸【正確答案】：C58.完整配合技術中,最復雜的姿勢是()。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳【正確答案】：C59.在水中漂浮時,人體的重心一般靠近于(),浮心一般靠近于()。A、盆骨上端,胸廓部B、胸廓部,盆骨上端C、胸廓部,第五腰椎D、盆骨上端,腰部【正確答案】：A60.在()姿勢打腿中,推進力主要產生于向下打水階段。A、蝶泳B、仰泳C、側泳D、蛙泳【正確答案】：A61.()教學法是指把完整的動作合理地分解成幾個部分,按部分依次進行教學,最后掌握完整動作。A、:完整B、:分層累加C、:減難加難D、:分解【正確答案】：D62.爬泳打水時()柔韌性對打腿效果影響較大。A、裸關節(jié)B、趾關節(jié)C、髖關節(jié)D、膝關節(jié)【正確答案】：A63.解脫后,應及時用()技術動作將溺水者控制住,以便拖帶。A、:合理的B、:單手拖枕C、:扳指D、:反關節(jié)【正確答案】：A64.蛙泳速度比仰泳()。A、快B、慢C、相同D、爬泳【正確答案】：B65.奧運會游泳比賽中,不屬于男子項目的是()自由泳。A、50米B、400米C、800米D、1500【正確答案】：C66.相比于蛙泳和仰泳,蝶泳速度()。A、最快B、接近蛙泳慢于仰泳C、快于蛙泳接近仰泳D、最慢【正確答案】：A67.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于【正確答案】：D68.將兩臂移到頭前并攏伸直,可以使身體重心相對前移而靠近浮心,從而()力偶距的作用。A、減少B、增加C、增高D、降低【正確答案】：A69.蝶泳的速度在四種泳姿中()。A、僅慢于爬泳B、最快C、僅慢于蛙泳D、最慢【正確答案】：A70.爬泳手臂入水時,應由大拇指領先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時的()。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、壓差阻力【正確答案】：B71.蛙泳向內劃水時一定要()。A、手引導肩的動作B、手引導肘的動作C、肩引導手的動作D、肩引導肘的動作【正確答案】：B72.游泳基本上可以分為()兩大類。A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競技游泳和大眾游泳D、競技游泳和花樣游泳【正確答案】：C73.蛙泳腿部動作的()階段,兩腿應并攏伸直。A、收腿B、外翻C、蹬夾D、滑行【正確答案】：C74.身體在水中(),更容易下沉。A、吸氣后B、呼氣后C、體積大密度大D、體積大密度小【正確答案】：B75.游泳場所內禁止向游泳人員出售()。A、分體式游泳衣B、含有酒精的飲料C、咖啡D、充氣玩具【正確答案】：B76.踩水技術動作中,身體位于水面的角度()。A、接近俯臥B、接近直立C、接近45度D、接近仰臥【正確答案】：B77.扶池邊身體轉動打水練習時要求學員低頭均勻的(),()次打腿進行轉頭吸氣。A、呼氣,3B、吸氣,8C、呼氣,6D、吸氣,6【正確答案】：C78.在蝶泳游進時,采用小波浪身體姿勢可以有效減少()。A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案】：A79.游泳跳水事故中,如果出現頸部疼痛的癥狀,此狀態(tài)被疑為()。A、頸椎骨折等頸部損傷B、肌肉拉傷C、跳水用力過大D、跳水驚嚇過度【正確答案】：A80.游泳教學中,進行合理分組的有利于()。A、教學效果的提高B、泳池使用率的提高C、救生人員的配合D、家長的參觀【正確答案】：A81.蛙泳收腿階段會給身體帶來()。A、升力B、浮力C、推進力D、阻力【正確答案】：D82.仰泳打水動作包括()。A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行【正確答案】：C83.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側轉動。A、入水前B、到頭上時C、前半部分D、后半部分【正確答案】：C84.游仰泳時,身體縱軸與水平面構成一個()。A、15—30度的仰角B、15—30度的俯角C、5—10度的仰角D、5—10度的俯角【正確答案】：C85.爬泳從抓水開始產生()推進力。A、浮力B、升力C、阻力D、重力【正確答案】：C86.將溺水者拖帶到岸邊,經常采用的游泳技術有(),側泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B87.人工呼吸的每次吸氣量應為()。A、1700-2000毫升B、400-700毫升C、800-1200毫升D、1300-1600毫升【正確答案】：B88.游泳呼吸練習中,做模仿時強調:頭后仰、不是抬頭、抬身體,可以避免()。A、換氣動作過猛B、假呼吸C、鼻子進水D、換氣時間過長【正確答案】：A89.游泳池常用教學器材包括()。A、浮漂B、拉力器C、杠鈴D、瑞士球【正確答案】：A90.()是仰泳陸上劃手模仿練習手段。A、雙人劃水練習B、仰泳分解練習C、扶水槽單臂練習D、站立單臂仰泳劃手【正確答案】：D91.呼吸練習中()糾正方法是水中鼻子呼氣練習。A、:呼吸過快B、:假呼吸C、:換氣動作過段D、:鼻子進水【正確答案】：D92.蛙泳腿的動作階段不包括()。A、收腿B、滑行C、向下打水D、翻腳和蹬夾【正確答案】：C93.高水平蛙泳運動員通常在()吸氣。A、內劃時B、伸臂時C、抓水時D、外劃時【正確答案】：A94.爬泳手臂從()開始,身體前進速度開始加快,到向上劃水時達到最高速度。A、向內劃水B、入水和伸臂C、向下劃水和抓水D、向外劃水和抓水【正確答案】：A95.()的動作要求是:雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在體后撐地。A、俯臥池邊蛙泳腿練習B、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習C、扶板蛙泳腿練習D、扶池邊蛙泳腿練習【正確答案】：B96.游泳社會指導員的主要任務還包括,科學游泳健身,()人們健康水平。A、:改善B、:宣傳C、:調解D、:展示【正確答案】：A97.蛙泳配合教學中的推拉板練習的動作是()。A、把板子推出去后,蹬夾水B、把板子拉到胸部,收腿,翻腳C、把板子推出去后,收腿,翻腳D、把板子拉到胸部,蹬夾手【正確答案】：B98.在天然水域上課,對于存在安全隱患的水域,要設置()。A、信號燈B、隔斷C、教學人員D、警示標志【正確答案】：D99.游泳者進行健康診斷的目的是為了保證()。A、運動員的科學選材B、游泳教學指導C、游泳場館管理D、游泳者的健康【正確答案】：D100.競技游泳基本姿勢包括()。A、側泳B、踩水C、蝶泳D、橫渡【正確答案】：C101.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次【正確答案】：C102.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、繃腳尖,雙腳內扣B、勾腳打水C、屈膝打水D、膝蓋內扣,腳踝外翻【正確答案】：A103.熟悉水性教學中,漂浮動作的要點是()。A、做動作之前,吸足氣,全身繃緊B、做動作之前,用力呼氣,全身繃緊C、做動作之前,吸足氣,全身放松D、做動作時,應用力呼氣,全身放松【正確答案】：C104.蛙泳腿的動作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭狀打水【正確答案】：A105.蛙泳平收腿錯誤動作是由()造成的。A、兩膝間距離過窄B、兩膝間距離太寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬【正確答案】：B106.按練習難度排列,呼吸動作教學的正確順序是()。A、閉氣練習→換氣練習→雙手扶池邊站立呼吸B、換氣練習→雙手扶池邊站立呼吸→閉氣練習C、閉氣練習→雙手扶池邊站立呼吸→換氣練習D、閉氣練習→扶池邊漂浮呼吸→扶池邊站立呼吸【正確答案】：A107.糾正蛙泳腿撅臀的錯誤動作,可以提示學員控制收大腿的幅度,收小腿()。A、膝蓋盡量并攏B、膝蓋盡量分開C、腳后跟遠離臀部D、腳后跟貼近臀部【正確答案】：D108.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作是:肘關節(jié)()。A、快伸直時,蹬腿B、開始彎曲時,蹬腿C、快伸直時,收腿D、開始彎曲時,收腿【正確答案】：A109.游泳分解教學法是指把完整的動作,分解成幾個部分,按(),最后掌握完整動作。A、部分,獨立進行教學B、部分,依次進行教學C、內容,循序進行教學D、順序,由易到難進行教學【正確答案】：B110.下列選項中()是爬泳劃手結合呼吸的陸上模仿練習手段。A、扶池邊單臂爬泳劃手B、雙臂扶墻爬泳劃手加呼吸模仿C、弓箭步單臂爬泳劃手模仿D、雙臂扶墻爬泳劃手模仿【正確答案】：B111.在改進和提高動作階段,教師在教學中揭示動作的內在聯系與規(guī)律,找出導致動作錯誤的(),逐步改進。A、外部原因B、主要原因C、根本原因D、重點原因【正確答案】：C112.在游泳教學中,貫徹鞏固性原則時,應注意不要盲目追求()。A、數量B、強度C、進度D、密度【正確答案】：C113.游泳教學中,水中呼吸練習中,做好被動吸氣的竅門是()。A、快速吸氣B、快速呼氣C、用力張大嘴說“啪”字D、用力張大嘴說“吸”字【正確答案】：C114.編寫游泳課教案時,首先要了解()。A、家長的要求B、管理人員的要求C、學員的要求D、教學場地的情況【正確答案】：D115.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術動作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其他選項都不對【正確答案】：A116.側泳腿的技術包括收腿、翻腳和()三個動作。A、蹬夾腿B、蹬剪腿C、蹬腿D、夾腿【正確答案】：B117.擺臂式出發(fā)技術,由于蹬離力量大,()適合于接力交接棒出發(fā)技術。A、蹬離力量小B、騰空距離長C、騰空距離短D、入水點近【正確答案】：B118.游泳前有感到身體不適者,需()。A、做好充分的準備活動B、補充水和糖C、停止鍛煉進行檢查D、循序漸進地鍛煉【正確答案】：C119.仰泳身體保持(),幾乎水平地仰臥于水面。A、筆直B、充分展腹C、卷縮D、伸展【正確答案】：D120.游泳時,水中呼吸動作的要點是()。A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼【正確答案】：B121.雙手上下分開,借助撐力是()練習浮不起來時,讓身體保持平衡的方法。A、抱膝浮體B、扶池邊漂浮C、伸展漂浮D、水中行走【正確答案】：B122.扶池邊漂浮練習時,應注意()。A、低頭、并把頭夾在兩臂之上B、抬頭、并把頭夾在兩臂之上C、抬頭、并把頭夾在兩臂之間D、低頭、并把頭夾在兩臂之間【正確答案】：D123.仰泳蹬自行車式打水的動作錯誤原因是()。A、小腿動作過大B、大腿動作過大C、小腿動作過小D、大腿動作過小【正確答案】：B124.游泳水中呼吸的一個動作的順序是()。A、由吸氣→憋氣→吐氣B、由吸氣→吐氣→憋氣C、由呼氣→憋氣→吸氣D、由憋氣→吸氣→吐氣【正確答案】：A125.熟悉水性的教學中,水中行走練習的主要方法包括()。A、吹球比賽游戲B、水中跑、走的各種游戲和接力C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立【正確答案】：B126.蝶泳向下打水時,踝關節(jié)應()。A、背屈(勾腳)B、跖屈(繃腳)C、外翻D、內收【正確答案】：B127.蛙泳配合教學中的推拉板練習是:抬頭吸氣時,(),將板子拉于胸前。A、腕關節(jié)彎曲B、腕關節(jié)伸直C、肘關節(jié)彎曲D、肘關節(jié)伸直【正確答案】：C128.入水后要通過水中步行或()來逐漸促使心跳速度提高。A、混合泳B、漫游C、長游D、間歇游【正確答案】：B129.游泳呼吸練習中,延長吐氣的時間是糾正()的方法。A、鼻子進水B、換氣動作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸【正確答案】：C130.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、慢于爬泳D、快于爬泳,接近蝶泳【正確答案】：B131.人體勻速游進中,三種比例從大到小順序是()。A、形狀阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力形狀阻力波浪阻力C、波浪阻力表面阻力形狀阻力D、形狀阻力摩擦阻力波浪阻力【正確答案】：A132.熟悉水性教學中,漂浮練習的目的之一是()。A、減少身體移動時阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好的身體姿勢D、保持身體平衡【正確答案】：B133.爬泳游進中,身體左右搖擺會導致()阻力的產生。A、波浪B、形狀C、摩擦D、表面【正確答案】：B134.游泳時,影響人體重力的因素不包括()。A、重力加速度B、人體體積C、人體密度D、人體質量【正確答案】：A135.蛙泳腿部技術練習時,可采用的順序是()。A、翻腳練習→俯臥蛙泳腿模仿→坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習→坐撐蛙泳腿模仿→俯臥蛙泳腿模仿C、坐撐蛙泳腿模仿→翻腳練習→俯臥蛙泳腿模仿D、俯臥蛙泳腿模仿→翻腳練習→坐撐蛙泳腿模仿【正確答案】：B136.學員蛙泳劃水過深可以要求他們用()的方法改進劃手動作。A、踩水練習B、扶池邊蛙泳腿練習C、推拉板練習D、水中行走練習【正確答案】：A137.改進與提高動作階段,學員的表現形式包括()。A、動作輕松自如B、動作精確C、動作緊張D、動作逐步協調【正確答案】：D138.()是游泳社會體育指導員的職責之一。A、培養(yǎng)冠軍B、水質處理C、監(jiān)督管理D、指導游泳活動【正確答案】：D139.蛙泳()動作的作用是增大對水面。A、滑行B、腳外翻C、踝關節(jié)D、趾關節(jié)【正確答案】：B140.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側轉動。A、劃水臂B、移臂C、左側D、右側【正確答案】：A141.扶池邊漂浮練習浮不起來時為保持身體平衡可以()扶池邊。A、雙手左右分開大約一尺的距離B、雙手左右分開大約半尺的距離C、雙手上下分開大約一尺的距離D、雙手上下分開大約半尺的距離【正確答案】：C142.仰泳手臂動作的四個主要部分為()。A、抓水、劃水、出水、空中移臂B、入水、劃水、出水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水、向下劃水、向內劃水和空中移臂【正確答案】：B143.摩擦阻力的產生與()無關。A、肢體動作方式B、人體皮膚的光滑程度C、游進速度D、游泳衣褲的表面粗糙程度【正確答案】：A144.仰泳手腿配合技術中,手()發(fā)力時,同側腿側向上踢和對側手加速入水。A、出水B、移臂C、推水D、抱水【正確答案】：C145.仰泳劃手高肘劃水時,手掌距離水面約()厘米,指尖指向外上方。A、2—10B、5—15C、10—20D、15—25【正確答案】：B146.分層累加法的特點是:把()個動作的要點,按照動作過程和用力方法依次排列。A、一B、二C、三D、多【正確答案】：A147.游泳比賽中,出發(fā)臺出發(fā)不包括()出發(fā)。A、抓臺式B、蹲踞式C、擺臂式D、蹬池壁【正確答案】：D148.蛙泳劃水動作中,()所產生的推進力,是劃水過程中最大的。A、向內劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A149.分層累加法的特點是,每次注意其中()。A、一個環(huán)節(jié)的一個問題B、多個環(huán)節(jié)的一個問題C、一個環(huán)節(jié)的多個問題D、多個環(huán)節(jié)的多個問題【正確答案】：A150.踝關節(jié)柔韌性好,可以使蝶泳向下打水時,獲得()的反作用力。A、向下和向外B、向前和向上C、向外和向下D、向內和向上【正確答案】：B1.滑行時,一定要閉氣低頭,身體盡量伸直,用力蹬邊。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B2.蛙泳翻腳動作不是日常生活中的動作,所以是教學中的難點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A3.俯臥在水中,將身體分為上下兩部分,由橫軸和縱軸構成的面是橫切面。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B4.現代奧運會的游泳比賽中共有32個正式比賽項目。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B5.熟悉水性的陸上閉氣練習,要求學生雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體后傾,全身放松,按照吸--憋--呼的順序反復練習。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B6.人體在水中游進時,因身體前后的壓力差而產生的阻力是形狀阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A7.打水幅度不要太大是仰泳腿部教學要向學員強調的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A8.仰泳的優(yōu)勢在于動作省力,速度均勻,因此速度雖慢于爬泳但接近蛙泳,快于蝶泳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B9.呼吸練習時,鼻子進水可通過水中鼻子呼氣練習糾正。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A10.在進行仰泳完整配合練習時兩臂應有明顯停留,節(jié)律性劃水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B11.身體姿勢指人體在游進過程中,身體與水平面的相對深度。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B12.游泳中,為使身體保持穩(wěn)定平臥姿勢,可將兩臂移頭前并攏拉直,使身體浮心相對前移,而靠近重心,以減少力偶矩。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B13.游進仰泳時,身體保持伸展、正直、幾乎水平地仰臥于水面。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A14.蛙泳劃水動作中內劃所產生在推進力是劃水過程中最大的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A15.在游泳教學中貫徹鞏固性原則應注意采用掛圖、照片、幻燈、錄像等直觀教具的運用。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B16.爬泳配合技術有多種形式其中6:2:1配合是較常見的一種,腳6次打水2次劃水1次呼吸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A17.游泳環(huán)境中水有壓力,浮力和阻力,這些與人類生活的陸上環(huán)境有很大的不同,就是這些給游泳教學帶來了困難。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A18.波浪式蛙泳技術中,重心的運動軌跡是平穩(wěn)的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A19.游泳教學中,為了安全,要求教員不準私自請人代課或合班上課。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A20.池邊爬泳腿練習是熟悉水性的教學內容之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B21.動作節(jié)奏是指某一動作周期內,動作速度與幅度的比例關系。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B22.游泳教學中,學員心理緊張是產生錯誤動作的原因之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A23.蛙泳技術的關鍵是減少阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A24.蝶泳游進中,身體姿勢是固定不動的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B25.側泳腿的技術包括收腿、翻腳和蹬腿三個動作。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B26.爬泳腿打水包括向下打水和向上打水兩個動作階段()A、正確B、錯誤【正確答案】：A27.游泳過程中要注意對游泳者飲水和排尿等時間的安排。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A28.游蛙泳時撅臀部,主要是小腿收的太多,過猛、沒有收大腿。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B29.游泳場需要一些附屬設施,包括更衣室(內含浴室和廁所)辦公室、售票處、商店等。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A30.仰泳前滾翻動作要點:①游近池壁不減速②最后一次劃手加速結束時,先低頭、后團身使身體繞橫軸轉動180°和繞縱軸轉動90°,呈腳蹬池壁,雙臂伸直夾住頭的姿勢。③側身的同時雙腳用力蹬離池壁滑行。④當速度減慢至游速時打腿,使身體上升。當頭露出水面前,開始劃手。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A31.蝶泳軀干的波浪動作有利于保持頭和肩部略高于腰和腿,身體縱軸與水平面構成一個很小在仰角。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B32.游泳基本上可以分為兩大類,即競技游泳和大眾游泳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A33.游泳水中呼吸練習吸氣時,快速抬頭、屈肘可以避免換氣動作過猛。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B34.抓臺出發(fā)技術可以分為預備姿勢、拉臺、擺臂、騰空、入水、滑行、起游等階段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B35.蝶泳第一次打腿應與手臂的向外劃水動作同時進行。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B36.游泳教學原則是以游泳教學過程,教育目的等為依據的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A37.游泳教學分組時,可由學員的興趣和意愿自由組合成教學組。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B38.兩膝之間的距離過寬是造成蛙泳平收腿的主要原因。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A39.在采用雙手托枕拖帶時,應采用側泳技術動作進行拖帶。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B40.劃水掌幫助初學者減輕怕水心理,盡快掌握正確的身體姿勢。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B41.爬泳呼吸時手臂動作的一部分,與身體的轉動、手臂的動作協調配合,形成輕松自然的呼吸動作。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B42.爬泳呼吸與手臂動作的配合時機是:手臂入水時,嘴自然露出水面吸氣。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B43.進行池邊坐撐打水模仿練習時,上打時腳尖繃直,直至腳跟露出水面。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B44.熟悉水性教學中做漂浮動作同時一定吸足氣,俯臥水中時身體要伸展,手腿伸直,全身放松。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B45.腳外翻能使浮力增大,對蛙泳腿效果起著重要的作用。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B46.呼吸是熟悉水性的最重要的任務,沒有熟練的掌握呼吸技術就是沒有完成任務。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A47.以爬泳向左側轉頭吸氣為例,隨著空中移臂,身體和頭向右轉動,頭回到水中。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A48.糾正蛙泳大劃手錯誤動作通過進行陸上模仿明確雙手在下頜處并攏前伸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A49.先教初學者鞭狀仰泳打腿動作是產生錯誤動作的重要原因。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A50.通過熟悉水性的教學達到提高劃水效果的目的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B51.人體勻速游進中,形狀阻力約占總阻力的1/6。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B52.仰泳手臂出水時,手掌應對準大腿外側,使小拇指領先出水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B53.經常在冷水中游泳會破壞體溫調節(jié)能力,難以承受外界溫度的變化()A、正確B、錯誤【正確答案】：B54.仰泳身體繞橫軸轉動,有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度,同時有助于減小移臂時的阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B55.爬泳游進中,身體左右搖擺會導致形狀阻力的產生。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A56.游泳場(池)根據環(huán)境的不同可分為室內游泳池、室外游泳池、天然游泳池等。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A57.爬泳打水的效果與踝關節(jié)的柔韌性有很大關系。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A58.爬泳呼吸模仿的練習要求學員轉頭呼吸時耳朵不能離開大臂,眼睛看后面。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A59.游泳呼吸練習中,可以用延長吸氣時間的方法,糾正“假呼吸”。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B60.徒手伸臂打水是爬泳腿部水中練習的手段之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A61.蛙泳比賽時,在手腿周期動作內,頭的一部分必須露出水面一次。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B62.游泳教學中,進行合理的分組有利于教學活動的順利進行。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A63.蝶泳的身體姿勢在游進過程中隨著手臂、腿部、呼吸動作的變化而不斷改變,因此沒有固定的身體姿勢。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A64.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作應該是:把板子拉于胸前,收腿,翻腳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A65.仰泳移臂的前半部分,身體向移臂一側轉動,當手臂移到頭上時,身體開始向劃水臂一側轉動。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B66.初學仰泳者最難掌握的就是身體姿勢,這也是教學的重點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A67.爬泳手臂出水時,在肩的帶動下,將手臂提出水面,保持高肘姿勢,出水順序依次是肩、上臂、前臂和手。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A68.蝶泳的完整配合要求精細、準確,而且其他動作特征要求有較強的肩背部、腿部力量和良好的柔韌性。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B69.爬泳打腿由向下打腿和向上打腿兩部分交替構成,爬泳打水的技術動作要點為:屈膝下打,直腿上抬,打腿幅度約為30-40CM。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A70.仰泳劃手的入水點在頭前方,同側肩的延長線上。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A71.在改進與提高動作階段,教師在教學中應引導學生注意動作細節(jié)。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B72.蹬地滑行的方法是兩腳前后開立、兩臂并攏前伸、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥在水面上滑行。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A73.游泳救生中,施救者盡可能從溺水者的側面做動作,以確保自身安全。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B74.仰泳手臂入水時,手的入水點應在頭前,同側肩的延長線上,手臂應充分伸直,以大拇指領先,手掌朝內,干凈利落的切入水中。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B75.陸上站立蛙泳手要求身體前傾,雙腳開立站立,雙手向前伸直?？诹睢?”劃手、“2”收手、“3”前伸。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A76.仰泳游進時,身體應隨劃水和打水動作,圍繞身體縱軸轉動,轉動速度要快,使身體處于側臥位的時間多于仰臥位。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A77.游泳時可以使脊柱充分伸展,對一些脊柱病人有一定的康復作用。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A78.游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B79.游仰泳時,頭部的姿勢應該保持水平。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A80.在改進動作時還可以使用輔助器材,因為降低難度,有利于正確動作的掌握和鞏固。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A81.蛙泳收腿階段是必要的準備階段,會產生推進力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B82.在游泳教學中手勢的運用可以表示教員對技術動作的要求。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A83.爬泳打腿的推進力主要產生于向上打水階段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B84.做好群眾性游泳競賽活動的組織工作是游泳指導員的基本任務之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A85.初學仰泳者最難掌握的就是腿部動作,這也是教學的重點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B86.能夠有效地延長運動員劃水路線是曲線劃水技術的優(yōu)點之一。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A87.在爬泳教學中,改進爬泳劃手不到位的方法是直臂劃水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A88.學員腳腕很硬,翻不過來,可以讓學員加大兩膝間寬度,彌補翻腳不足的缺陷。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A89.在游泳教學中運用分層累加法,應注意合理安排練習負荷。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B90.活動性肺結核適合游泳,并能夠緩解病情。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B91.仰泳手臂出水時應伸直,肩部首領先出水,然后再帶動上臂,前臂和手依次出水。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A92.紅眼病患者不宜下水進行游泳活動。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A93.游泳時,波浪阻力的產生與身體姿勢和肢體動作方式沒有關系,只與游進速度有關。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B94.推動力可以分為水平推動力和垂直推動力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B95.在粗略掌握動作階段,教師應幫助學生建立正確的動作概念,練習中不要過多強調動作細節(jié)。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A96.踝關節(jié)良好的靈活性和柔韌性可以增大腳的對水面積,從而有效地提高推動力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A97.游泳能夠提高許多肌肉的力量和協調性,特別是軀干、肩帶和上肢的肌肉。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A98.蝶泳打水的效果與踝關節(jié)的柔韌性無關。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B99.游泳場所禁止向游泳人員出售含有酒精的飲料。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A100.波浪阻力是當一個物體通過水面,或在水下接近水面的位置,沿水平面以較快的速度前進時,波浪所產生的阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A101.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池之分,其中長池長度為50米,短池為20米。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B102.手掌的形狀與面積是人體在游進中獲得最大升力的關鍵因素。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A103.扶水槽單臂練習能夠很好的改進仰泳劃臂技術,是仰泳陸上劃手模仿練習的重要手段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B104.蝶泳打腿的推進力,主要產生于向下打水階段。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A105.游泳教學的主要內容不包括初學者先進行熟悉水性的教學。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B106.仰泳出發(fā)預備姿勢:雙手握住出發(fā)臺的握手器,膝蓋與肩同寬,雙腳蹬池壁,腳跟離開池壁,應使腳趾蹬壁的力量垂直于池壁。聽到各就位口令時,手臂彎曲,頭部靠近出發(fā)臺,臂部盡量接近水面,以減少蹬出時水的阻力。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A107.大腿帶動小腿鞭狀打腿是爬泳腿部教學重點。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A108.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為:當手臂前伸到3/4時,腿開始做收腿動作。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B109.現代奧運會的游泳比賽中女子自由泳比賽包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B110.體會水的阻力、壓力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走練習的主要教學目的。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A111.蛙泳平收腿的錯誤動作,導致了腳掌對水的動作,進而減少了對水面積,致使動作效果不佳。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A112.滑行的水中練習有抱膝浮體,扶板蹬壁滑行等方法。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B113.爬泳呼吸與手臂動作的配合時機是:手臂向上劃水接近出水時,嘴自然露出水面吸氣。()A、正確B、錯誤【正確答案】：B114.游泳教學中,為貫徹自覺積極性原則,針對怕冷學員,應多加陸上模仿練習的比例。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A115.蝶泳晚吸氣技術,即手臂向內劃水結束時頭部開始露出水面。()A、正確B、錯誤【正確答案】：A116.仰泳打腿技術可分為向上打腿和向下打腿兩部分,上踢動作的尺度非常關鍵,