2017-2018年七年級(jí)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)+說(shuō)課稿

2017-2018年七年級(jí)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)+說(shuō)課稿學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析哈嘍，同學(xué)們，今天我們要一起探索一個(gè)特別有趣的課題——“認(rèn)識(shí)自我”。這節(jié)課，我們將從課本《心理健康教育》的“自我認(rèn)知”這一章節(jié)出發(fā)，一起揭開認(rèn)識(shí)自我的神秘面紗。還記得我們之前學(xué)過的“認(rèn)識(shí)自己，了解自己”嗎？那可是我們成長(zhǎng)路上的一盞明燈哦！今天，我們就來(lái)繼續(xù)深化這個(gè)話題。??

我們要通過這個(gè)章節(jié)，學(xué)習(xí)如何正確地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以及如何通過自我認(rèn)知來(lái)提升自我。這節(jié)課，我們將會(huì)通過一些有趣的活動(dòng)，讓你在輕松愉快的氛圍中，對(duì)自己的內(nèi)心世界有更深入的了解。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起開啟這場(chǎng)心靈之旅吧！??核心素養(yǎng)目標(biāo)在本節(jié)課中，我們旨在培養(yǎng)學(xué)生的以下核心素養(yǎng)：

1.**自我認(rèn)知能力**：通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我觀察、自我評(píng)價(jià)，形成正確的自我認(rèn)知。

2.**情緒管理能力**：幫助學(xué)生識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，提高情緒管理能力。

3.**人際交往能力**：通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，提升學(xué)生的人際溝通技巧，增強(qiáng)合作意識(shí)。

4.**心理調(diào)適能力**：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在遇到困難時(shí)，運(yùn)用心理調(diào)適方法，保持心理健康。

5.**終身學(xué)習(xí)能力**：鼓勵(lì)學(xué)生在自我認(rèn)知的過程中，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升自我成長(zhǎng)能力。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.**自我認(rèn)知的深度**：重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生深入理解自我認(rèn)知的重要性，并能夠運(yùn)用到實(shí)際生活中。

解決辦法：通過案例分享、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)自我認(rèn)知的過程。

難點(diǎn)：

1.**情緒管理技巧的掌握**：難點(diǎn)在于學(xué)生如何將情緒管理的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際操作能力。

解決辦法：設(shè)計(jì)情緒管理游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)識(shí)別和調(diào)節(jié)情緒。

2.**人際交往中的自我認(rèn)知**：難點(diǎn)是如何讓學(xué)生在人際交往中正確地認(rèn)識(shí)自己，避免沖突。

解決辦法：通過小組討論和模擬社交場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)人際交往中的自我認(rèn)知。

3.**心理調(diào)適方法的運(yùn)用**：難點(diǎn)是學(xué)生如何在實(shí)際生活中應(yīng)用心理調(diào)適方法。

解決辦法：結(jié)合具體情境，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適練習(xí)，提升其心理調(diào)適能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了《心理健康教育》教材，特別是“自我認(rèn)知”這一章節(jié)的內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒表達(dá)的圖片、心理測(cè)試的圖表等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備心理測(cè)量工具，如性格測(cè)試卡片，確保其完整性和安全性。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，安排實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，營(yíng)造輕松互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)流程**用時(shí)：45分鐘**

1.**導(dǎo)入新課**

-詳細(xì)內(nèi)容：首先，我會(huì)用一段輕松的對(duì)話引入話題：“同學(xué)們，你們知道嗎？我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，就像天上的星星，各有各的光芒。今天，我們就來(lái)一起探索這個(gè)奇妙的世界，看看我們每個(gè)人都是怎樣發(fā)光發(fā)熱的?！苯又?，我會(huì)展示一張包含不同人物性格特點(diǎn)的圖片，引導(dǎo)學(xué)生思考：“你們覺得圖中的人物有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)？他們又是如何認(rèn)識(shí)自己的呢？”通過這樣的導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的興趣，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。（用時(shí)：5分鐘）

2.**新課講授**

-詳細(xì)內(nèi)容：

1.**自我認(rèn)知的重要性**：我會(huì)通過講解和案例分析，讓學(xué)生了解自我認(rèn)知對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。例如，我會(huì)分享一個(gè)關(guān)于成功人士如何通過自我認(rèn)知實(shí)現(xiàn)自我突破的故事，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知的力量。（用時(shí)：10分鐘）

2.**自我認(rèn)知的方法**：接著，我會(huì)介紹幾種自我認(rèn)知的方法，如自我反思、心理測(cè)試等。我會(huì)以一個(gè)簡(jiǎn)單的性格測(cè)試為例，讓學(xué)生親自體驗(yàn)自我認(rèn)知的過程。（用時(shí)：10分鐘）

3.**情緒管理與人際交往**：在這一環(huán)節(jié)，我會(huì)重點(diǎn)講解情緒管理在人際交往中的重要性，以及如何通過情緒管理來(lái)提升人際關(guān)系。我會(huì)結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在人際交往中正確地認(rèn)識(shí)自己，避免沖突。（用時(shí)：10分鐘）

3.**實(shí)踐活動(dòng)**

-詳細(xì)內(nèi)容：

1.**角色扮演**：我會(huì)讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬在人際交往中如何處理情緒，從而提升情緒管理能力。（用時(shí)：10分鐘）

2.**心理測(cè)試**：組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理測(cè)試，如性格測(cè)試，讓學(xué)生在測(cè)試中認(rèn)識(shí)自己。（用時(shí)：10分鐘）

3.**小組討論**：讓學(xué)生在小組內(nèi)分享自己在實(shí)踐活動(dòng)中的感受和收獲，促進(jìn)彼此之間的交流與理解。（用時(shí)：10分鐘）

4.**學(xué)生小組討論**

-3方面內(nèi)容舉例回答：

1.**自我認(rèn)知的重要性**：學(xué)生A：“我覺得通過這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己有很多優(yōu)點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，這讓我更有信心去改進(jìn)自己?！?/p>

2.**情緒管理的方法**：學(xué)生B：“在角色扮演中，我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，我覺得這對(duì)我在生活中處理人際關(guān)系很有幫助。”

3.**人際交往中的自我認(rèn)知**：學(xué)生C：“通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我們要學(xué)會(huì)欣賞別人，也要認(rèn)識(shí)自己，這樣才能更好地與人相處?！保ㄓ脮r(shí)：10分鐘）

5.**總結(jié)回顧**

-內(nèi)容：在課程結(jié)束前，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知、情緒管理和人際交往的重要性。同時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷提升自我。最后，我會(huì)以一句寄語(yǔ)結(jié)束本節(jié)課：“認(rèn)識(shí)自己，擁抱生活，讓我們一起成為更好的自己！”（用時(shí)：5分鐘）學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果是衡量教學(xué)成功與否的重要指標(biāo)。在本節(jié)課“認(rèn)識(shí)自我”的學(xué)習(xí)后，學(xué)生以下幾個(gè)方面取得了顯著的效果：

1.**自我認(rèn)知能力的提升**

-學(xué)生能夠通過自我反思和心理測(cè)試等方法，更深入地了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好、優(yōu)勢(shì)與不足。

-學(xué)生能夠用更加客觀和全面的眼光看待自己，減少自我否定和過度自我評(píng)價(jià)的情況。

2.**情緒管理能力的增強(qiáng)**

-學(xué)生學(xué)會(huì)了識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、積極思考等，來(lái)管理自己的情緒。

-學(xué)生在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠更加冷靜和理智地應(yīng)對(duì)，減少了情緒波動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。

3.**人際交往技巧的進(jìn)步**

-學(xué)生在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，提高了傾聽和溝通的技巧，學(xué)會(huì)了如何與他人有效交流。

-學(xué)生能夠更好地理解他人的感受和需求，增強(qiáng)了同理心，從而在人際交往中更加和諧。

4.**心理調(diào)適能力的提高**

-學(xué)生掌握了基本的心理調(diào)適方法，如放松訓(xùn)練、正面思考等，能夠在遇到心理困擾時(shí)自我調(diào)適。

-學(xué)生在面對(duì)挫折和困難時(shí)，能夠更加積極地尋找解決方案，增強(qiáng)了心理韌性。

5.**終身學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)**

-學(xué)生意識(shí)到自我認(rèn)知是一個(gè)持續(xù)的過程，需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

-學(xué)生開始主動(dòng)尋求自我提升的機(jī)會(huì)，如閱讀相關(guān)書籍、參加心理講座等，形成了終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

6.**實(shí)際應(yīng)用能力的體現(xiàn)**

-學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，如通過自我設(shè)定目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間來(lái)提高學(xué)習(xí)效率。

-學(xué)生在家庭和學(xué)校生活中，能夠更加積極地參與決策，表達(dá)自己的意見和需求。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.**情境模擬教學(xué)**：在講授情緒管理時(shí)，我采用了情境模擬的方式，讓學(xué)生在模擬的社交場(chǎng)景中學(xué)習(xí)如何處理情緒。這種教學(xué)方法不僅提高了學(xué)生的參與度，而且使抽象的理論知識(shí)變得更加具體和生動(dòng)。

2.**小組合作學(xué)習(xí)**：我鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行討論和分享，這樣不僅能夠促進(jìn)學(xué)生之間的交流，還能夠讓學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人，這是人際交往中非常重要的能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.**個(gè)別學(xué)生參與度不足**：在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生顯得比較被動(dòng)，參與度不高。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自我認(rèn)知和情緒管理的話題不夠感興趣，或者缺乏自信。

2.**教學(xué)評(píng)價(jià)方式單一**：我主要依靠課堂觀察和小組匯報(bào)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，這種評(píng)價(jià)方式可能無(wú)法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，尤其是在學(xué)生的自我反思和情感體驗(yàn)方面。

3.**教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際生活聯(lián)系不夠緊密**：雖然我在教學(xué)中盡量結(jié)合實(shí)際案例，但仍有部分學(xué)生反映教學(xué)內(nèi)容與他們的生活經(jīng)驗(yàn)關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣不高。

反思改進(jìn)措施（三）

1.**提高學(xué)生參與度**：為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中增加互動(dòng)環(huán)節(jié)，如設(shè)置“我最感興趣的話題”時(shí)間，讓學(xué)生自由選擇討論主題，這樣可以激發(fā)他們的興趣和參與熱情。

2.**多元化教學(xué)評(píng)價(jià)**：我將嘗試引入更多的評(píng)價(jià)方式，如學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、家長(zhǎng)反饋等，以更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和情感體驗(yàn)。

3.**加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生生活的聯(lián)系**：我會(huì)更加注重教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際生活的結(jié)合，通過引入更多的真實(shí)案例和角色扮演，讓學(xué)生在模擬的生活場(chǎng)景中學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和實(shí)用性。同時(shí)，我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的生活經(jīng)驗(yàn)，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.**課堂表現(xiàn)**：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，分享自己的看法。特別是在討論情緒管理時(shí)，學(xué)生們能夠結(jié)合自身經(jīng)歷，提出許多有價(jià)值的觀點(diǎn)。

-部分學(xué)生在角色扮演環(huán)節(jié)中表現(xiàn)出色，能夠準(zhǔn)確地把握角色特點(diǎn)，生動(dòng)地展現(xiàn)情緒變化，得到了同學(xué)們的認(rèn)可。

2.**小組討論成果展示**：

-小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠充分交流，共同探討自我認(rèn)知的重要性以及如何提升情緒管理能力。各小組的展示內(nèi)容豐富，有案例分析、小組總結(jié)等，展現(xiàn)了良好的合作精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-在展示過程中，學(xué)生們能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并對(duì)其他小組的成果提出建設(shè)性的意見和建議。

3.**隨堂測(cè)試**：

-隨堂測(cè)試主要針對(duì)本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，如自我認(rèn)知的方法、情緒管理技巧等。測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確理解和掌握這些知識(shí)點(diǎn)。

-少數(shù)學(xué)生在測(cè)試中存在一些錯(cuò)誤，這可能是由于對(duì)某些概念理解不夠深入或者對(duì)實(shí)際應(yīng)用不夠熟練。

4.**學(xué)生自評(píng)與互評(píng)**：

-學(xué)生自評(píng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠客觀地評(píng)價(jià)自己在課堂上的表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-互評(píng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠尊重他人，公正地評(píng)價(jià)同伴的表現(xiàn)，體現(xiàn)了良好的評(píng)價(jià)素養(yǎng)。

5.**教師評(píng)價(jià)與反饋**：

-針對(duì)課堂表現(xiàn)，教師對(duì)積極參與的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，對(duì)表現(xiàn)不夠積極的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，希望他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能夠更加主動(dòng)。

-針對(duì)小組討論成果展示，教師對(duì)各小組的合作精神和展示效果給予肯定，同時(shí)也指出了部分小組在時(shí)間管理和內(nèi)容組織方面可以改進(jìn)的地方。

-針對(duì)隨堂測(cè)試，教師對(duì)學(xué)生的答題情況進(jìn)行詳細(xì)分析，針對(duì)錯(cuò)誤答案進(jìn)行講解，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)點(diǎn)。

-教師還鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提升自我認(rèn)知和情緒管理能力，以更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活。

總體來(lái)說(shuō)，本節(jié)課的教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋較為全面，既關(guān)注了學(xué)生的課堂表現(xiàn)，又關(guān)注了他們的學(xué)習(xí)成果。通過評(píng)價(jià)與反饋，教師能夠及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為學(xué)生提供有針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助他們更好地成長(zhǎng)。板書設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知的重要性

-知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)知的定義、自我認(rèn)知的意義

-詞句：認(rèn)識(shí)自我，擁抱生活；自我認(rèn)知是個(gè)人成長(zhǎng)的重要基石

②自我認(rèn)知的方法

-知識(shí)點(diǎn)：自我反思、心理測(cè)試、他人評(píng)價(jià)

-詞句：自我觀察、自我評(píng)價(jià)、心理測(cè)量工具

③情緒管理與人際交往

-知識(shí)點(diǎn)：情緒管理的重要性、情緒管理的方法、人際交往技巧

-詞句：情緒調(diào)節(jié)技巧、人際溝通、同理心、正面思考

④心理調(diào)適能力

-知識(shí)點(diǎn)：心理調(diào)適的定義、心理調(diào)適的方法

-詞句：心理調(diào)適、放松訓(xùn)練、挫折應(yīng)對(duì)

⑤終身學(xué)習(xí)能力

-知識(shí)點(diǎn)：終身學(xué)習(xí)的定義、終身學(xué)習(xí)的重要性

-詞句：終身學(xué)習(xí)、自我提升、學(xué)習(xí)習(xí)慣

⑥實(shí)際應(yīng)用

-知識(shí)點(diǎn)：將自我認(rèn)知應(yīng)用于實(shí)際生活

-詞句：目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、生活實(shí)踐典型例題講解在“認(rèn)識(shí)自我”這一章節(jié)中，理解自我認(rèn)知的方法和實(shí)際應(yīng)用是非常重要的。以下是一些典型例題，通過這些例題的講解，可以幫助學(xué)生更好地掌握這一知識(shí)點(diǎn)。

1.**例題**：小王最近參加了一個(gè)性格測(cè)試，結(jié)果顯示他屬于外向型性格。請(qǐng)分析小王可能具備的性格特點(diǎn)，并討論這些特點(diǎn)對(duì)他日常生活的影響。

**答案**：小王作為外向型性格的人，可能具備以下特點(diǎn)：

-社交能力強(qiáng)，善于與人交往。

-活潑開朗，喜歡參與集體活動(dòng)。

-思維敏捷，能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境。

-可能對(duì)獨(dú)處的時(shí)間需求較少。

對(duì)日常生活的影響：

-在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，小王能夠積極溝通，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員。

-在社交場(chǎng)合，小王能夠迅速融入，拓展人際關(guān)系。

-在面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)，小王能夠快速適應(yīng)，展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力。

2.**例題**：李明在自我反思中意識(shí)到自己經(jīng)常在壓力下變得焦慮，他希望通過學(xué)習(xí)情緒管理技巧來(lái)改善這一狀況。請(qǐng)列舉至少兩種情緒管理技巧，并說(shuō)明如何應(yīng)用。

**答案**：

-技巧一：深呼吸法

應(yīng)用：當(dāng)李明感到焦慮時(shí)，可以嘗試深呼吸，每次吸氣4秒，屏氣7秒，呼氣8秒，重復(fù)幾次，幫助放松身心。

-技巧二：積極思考

應(yīng)用：李明可以嘗試用積極的角度看待問題，將“我做不到”改為“我可以嘗試”，幫助自己保持樂觀的心態(tài)。

3.**例題**：張華在小組討論中分享了自己在人際交往中的困惑，他不知道如何處理與朋友之間的沖突。請(qǐng)?zhí)岢鲆恍┙ㄗh，幫助張華改善人際交往。

**答案**：

-建議一：傾聽他人

應(yīng)用：張華在交流時(shí)，應(yīng)更加注重傾聽朋友的意見，避免打斷對(duì)方，理解對(duì)方的感受。

-建議二：表達(dá)自己

應(yīng)用：張華可以嘗試用“I”語(yǔ)言表達(dá)自己的感受，如“我感到有些不舒服，因?yàn)?..”，避免指責(zé)對(duì)方。

-建議三：尋求共同點(diǎn)

應(yīng)用：張華可以嘗試找到與朋友的共同興趣或價(jià)值觀，以此作為建立和諧關(guān)系的橋梁。

4.**例題**：王麗在心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)自己有拖延的習(xí)慣，她想要改變這一狀況。請(qǐng)給出至少兩種方法，幫助王麗克服拖延。

**答案**：

-方法一：制定計(jì)劃

應(yīng)用：王麗可以制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃，將