人教版五至六年級(jí)第四節(jié) 技巧教案

人教版五至六年級(jí)第四節(jié)技巧教案主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：人教版五至六年級(jí)第四節(jié)《技巧教案》，主要內(nèi)容包括跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的基本要領(lǐng)、練習(xí)方法和注意事項(xiàng)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生在體育課上學(xué)到的基本運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)，如跑、跳、投等。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以鞏固已有知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，為今后參加更復(fù)雜的體育活動(dòng)打下基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、健康行為和體育品德。通過(guò)跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和比賽體驗(yàn)，學(xué)生將培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自我挑戰(zhàn)精神，促進(jìn)身心健康發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-重點(diǎn)一：跳繩技巧的正確性。包括跳繩的姿勢(shì)、節(jié)奏、腳踝的靈活性和協(xié)調(diào)性。例如，教師需強(qiáng)調(diào)跳繩時(shí)腳尖著地，身體保持平衡，以及繩子甩動(dòng)的節(jié)奏與步伐的同步。

-重點(diǎn)二：跳高和跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作。例如，跳高時(shí)助跑的力度和角度，起跳時(shí)的爆發(fā)力和身體姿態(tài)；跳遠(yuǎn)時(shí)助跑的直線性和起跳點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-難點(diǎn)一：跳繩時(shí)的節(jié)奏掌握。學(xué)生往往難以協(xié)調(diào)腳步與繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致動(dòng)作不連貫。教師可以通過(guò)分組練習(xí)和示范，幫助學(xué)生找到合適的節(jié)奏。

-難點(diǎn)二：跳高和跳遠(yuǎn)時(shí)的身體協(xié)調(diào)和平衡。學(xué)生在起跳和落地時(shí)容易失去平衡，導(dǎo)致動(dòng)作不穩(wěn)定。教師可以通過(guò)分解動(dòng)作練習(xí)，逐步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

-難點(diǎn)三：跳遠(yuǎn)時(shí)的助跑直線性和起跳點(diǎn)的準(zhǔn)確性。學(xué)生可能難以保持助跑的直線性和準(zhǔn)確找到起跳點(diǎn)。教師可以通過(guò)設(shè)置標(biāo)志物和反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生掌握這一技能。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版五至六年級(jí)體育教材，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跳繩、跳高和跳遠(yuǎn)技巧動(dòng)作的圖片、視頻，以及相關(guān)的圖表說(shuō)明，以便學(xué)生直觀理解動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備跳繩、跳高架、跳遠(yuǎn)沙坑等體育器材，確保器材的完好和安全。

4.教室布置：設(shè)置分組練習(xí)區(qū)域，劃分跳繩練習(xí)場(chǎng)和跳高跳遠(yuǎn)練習(xí)區(qū)，以便學(xué)生分組練習(xí)和觀察。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課

1.老師站在講臺(tái)前，面帶微笑，用親切的語(yǔ)氣與學(xué)生打招呼：“同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作。這些運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的品質(zhì)。請(qǐng)大家跟隨我的腳步，一起走進(jìn)今天的課堂?！?/p>

2.學(xué)生起立，回應(yīng)老師，坐姿端正，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)。

二、新課講授

1.老師展示跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)技巧動(dòng)作的圖片和視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察動(dòng)作要領(lǐng)。

-老師提問(wèn)：“同學(xué)們，你們看到了什么？這些動(dòng)作有什么特點(diǎn)？”

-學(xué)生回答，老師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

2.老師講解跳繩技巧，包括姿勢(shì)、節(jié)奏、腳踝的靈活性和協(xié)調(diào)性。

-老師示范跳繩動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨練習(xí)。

-學(xué)生分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

3.老師講解跳高和跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，包括助跑、起跳、落地等。

-老師示范跳高和跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨練習(xí)。

-學(xué)生分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

4.老師引導(dǎo)學(xué)生探究跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)技巧動(dòng)作的原理。

-老師提問(wèn)：“同學(xué)們，為什么跳繩時(shí)需要保持節(jié)奏？跳高和跳遠(yuǎn)時(shí)如何保持平衡？”

-學(xué)生分組討論，分享觀點(diǎn)，老師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

三、分組練習(xí)

1.老師將學(xué)生分成若干小組，每組指定一名組長(zhǎng)。

2.每組選擇一種技巧動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，如跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等。

3.組長(zhǎng)組織組員進(jìn)行練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

四、展示與評(píng)價(jià)

1.每組選出一名代表進(jìn)行展示，其他組員觀摩學(xué)習(xí)。

2.老師對(duì)展示的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括動(dòng)作要領(lǐng)、技巧掌握、團(tuán)隊(duì)合作等方面。

3.學(xué)生相互評(píng)價(jià)，提出改進(jìn)意見。

五、總結(jié)與反思

1.老師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，談?wù)勗诰毩?xí)過(guò)程中的收獲和體會(huì)。

3.老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定，鼓勵(lì)他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。

六、課堂小結(jié)

1.老師對(duì)今天的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的重要性。

2.老師提醒學(xué)生在課下加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.學(xué)生起立，回應(yīng)老師，表示明白。

七、課后作業(yè)

1.學(xué)生完成課后練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識(shí)。

2.學(xué)生在課下進(jìn)行跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的練習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技巧動(dòng)作掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的基本要領(lǐng)，包括正確的姿勢(shì)、節(jié)奏、協(xié)調(diào)性和平衡能力。

2.身體素質(zhì)提升：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，肌肉力量、速度、耐力等方面得到顯著提升，身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。

3.運(yùn)動(dòng)技能提高：學(xué)生在本節(jié)課中學(xué)習(xí)了多種技巧動(dòng)作，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能得到明顯提高，為今后的體育活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4.團(tuán)隊(duì)合作精神：在分組練習(xí)和展示過(guò)程中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與他人合作，共同完成任務(wù)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

5.自我挑戰(zhàn)意識(shí)：學(xué)生在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，敢于嘗試，勇于突破，培養(yǎng)了自我挑戰(zhàn)意識(shí)和面對(duì)困難的勇氣。

6.公平競(jìng)爭(zhēng)觀念：學(xué)生在比賽中學(xué)會(huì)了尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)了公平競(jìng)爭(zhēng)的觀念。

7.健康行為養(yǎng)成：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有利于身心健康發(fā)展。

8.體育品德培養(yǎng)：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)會(huì)了自律、堅(jiān)持和毅力，培養(yǎng)了良好的體育品德。

9.知識(shí)理解與應(yīng)用：學(xué)生對(duì)跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的原理有了更深入的理解，能夠在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

10.情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，體驗(yàn)到成功的喜悅和挑戰(zhàn)的樂(lè)趣，形成了積極向上的情感態(tài)度和價(jià)值觀。板書設(shè)計(jì)①技巧動(dòng)作名稱

-跳繩

-跳高

-跳遠(yuǎn)

②基本姿勢(shì)

-跳繩：腳尖著地，身體平衡，雙手搖繩

-跳高：助跑有力，起跳迅速，落地輕盈

-跳遠(yuǎn)：助跑直線，起跳準(zhǔn)確，落地穩(wěn)健

③動(dòng)作要領(lǐng)

-跳繩：節(jié)奏掌握，腳踝靈活性

-跳高：助跑角度，起跳爆發(fā)力

-跳遠(yuǎn)：助跑直線，起跳點(diǎn)準(zhǔn)確性

④練習(xí)方法

-分組練習(xí)，輪流展示

-循環(huán)練習(xí)，逐步提高難度

-循環(huán)教學(xué)，鞏固技能

⑤注意事項(xiàng)

-保持身體平衡，避免跌倒

-注意安全，避免運(yùn)動(dòng)傷害

-培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

⑥評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

-動(dòng)作規(guī)范程度

-技巧掌握熟練度

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作與展示效果教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問(wèn)題，對(duì)技巧動(dòng)作的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出濃厚的興趣。

-絕大多數(shù)學(xué)生能夠按照要求完成動(dòng)作，動(dòng)作規(guī)范，表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.小組討論成果展示：

-各小組在討論過(guò)程中，能夠積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)，共同探討技巧動(dòng)作的原理和練習(xí)方法。

-小組代表在展示時(shí)，能夠清晰、有條理地表達(dá)小組的討論成果，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.隨堂測(cè)試：

-通過(guò)隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)技巧動(dòng)作掌握的程度，包括動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和注意事項(xiàng)。

-測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確完成跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等動(dòng)作，但對(duì)部分細(xì)節(jié)掌握不夠熟練。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生在課后進(jìn)行自評(píng)，反思自己在課堂上的表現(xiàn)，找出不足之處。

-學(xué)生之間進(jìn)行互評(píng)，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，教師給予以下評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)積極參與課堂討論的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持。

-對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生，教師耐心指導(dǎo)，幫助他們糾正錯(cuò)誤。

-對(duì)在隨堂測(cè)試中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予肯定，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

-對(duì)全體學(xué)生提出改進(jìn)建議，如加強(qiáng)練習(xí)，注意安全等。

-教師在課后與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困難，針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)。

6.教學(xué)反思：

-教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)以下經(jīng)驗(yàn)：

-課堂氛圍活躍，學(xué)生參與度高，教學(xué)效果良好。

-分組練習(xí)和小組討論環(huán)節(jié)有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

-隨堂測(cè)試能夠及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為后續(xù)教學(xué)提供依據(jù)。

-教師針對(duì)不足之處提出改進(jìn)措施：

-加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的講解和示范，確保學(xué)生掌握正確的方法。

-針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，制定個(gè)性化的練習(xí)計(jì)劃。

-注重學(xué)生的安全意識(shí)教育，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

7.教學(xué)總結(jié)：

-本節(jié)課成功地將跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作的教學(xué)與學(xué)生的實(shí)際需求相結(jié)合，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

-學(xué)生在課堂上積極參與，掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，提高了運(yùn)動(dòng)技能。

-教師將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)反思與總結(jié)嗯，今天這節(jié)課，我覺(jué)得挺有收獲的。咱們先來(lái)聊聊教學(xué)反思吧。我覺(jué)得，這節(jié)課我在教學(xué)方法上還是做得不錯(cuò)的。我用了分組練習(xí)和小組討論的方式，這樣既能讓學(xué)生們互相學(xué)習(xí)，又能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。不過(guò)，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。

比如說(shuō)，在講解跳繩的節(jié)奏和跳遠(yuǎn)的助跑直線時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生還是不太理解。這可能是因?yàn)槲抑v解的時(shí)候，沒(méi)有結(jié)合具體的動(dòng)作來(lái)示范，導(dǎo)致他們理解起來(lái)有些困難。所以，我打算在今后的教學(xué)中，多結(jié)合實(shí)際動(dòng)作來(lái)講解，讓同學(xué)們更直觀地理解。

再說(shuō)說(shuō)課堂管理，我覺(jué)得今天整體上還算是順利。但是，我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)學(xué)生上課的時(shí)候有點(diǎn)分心，可能是對(duì)今天的課程內(nèi)容不太感興趣。這讓我意識(shí)到，我需要更加關(guān)注學(xué)生的興趣點(diǎn)，嘗試用更生動(dòng)、有趣的方式去吸引他們的注意力。

首先，在知識(shí)方面，學(xué)生們通過(guò)這節(jié)課，對(duì)跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等技巧動(dòng)作有了更深入的了解，掌握了基本的理論知識(shí)。

其次，在技能方面，通過(guò)分組練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，學(xué)生們?cè)趧?dòng)作的規(guī)范性和熟練度上都有了明顯的提高。我看到很多同學(xué)在課后還在自發(fā)地練習(xí)，這讓我感到非常欣慰。

最后，在情感態(tài)度方面，學(xué)生們?cè)谛〗M討論和展示環(huán)節(jié)中，表現(xiàn)出了積極向上的精神風(fēng)貌，他們學(xué)會(huì)了尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作，這些都是非常寶貴的品質(zhì)。

當(dāng)然，這節(jié)課也存在一些不足。比如，我在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，可能沒(méi)有做到足夠細(xì)致，導(dǎo)致一些學(xué)生掌握不夠牢固。另外，課堂上的個(gè)別學(xué)生分心，這也需要我在今后的教學(xué)中加以改進(jìn)。

針對(duì)這些問(wèn)題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，我會(huì)更加注重結(jié)合實(shí)際動(dòng)作，讓學(xué)生們通過(guò)直觀感受來(lái)理解。

2.我會(huì)嘗試引入更多有趣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的課堂參與度。

3.對(duì)于個(gè)別分心的學(xué)生，我會(huì)更加關(guān)注他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，適時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助他們重新集中注意力。典型例題講解1.例題：

跳高比賽中，小明的起跳角度為30度，助跑速度為5米/秒，求小明起跳時(shí)的水平距離。

解答：

首先，我們需要將小明的起跳角度轉(zhuǎn)換為弧度，因?yàn)槿呛瘮?shù)中的角度通常使用弧度制。30度等于π/6弧度。

接下來(lái)，我們使用三角函數(shù)中的正弦函數(shù)來(lái)計(jì)算小明起跳時(shí)的水平距離。sin(π/6)=1/2，因此小明的水平距離為：

水平距離=助跑速度×sin(起跳角度)=5米/秒×1/2=2.5米。

2.例題：

在跳遠(yuǎn)比賽中，小華的起跳角度為45度，起跳速度為8米/秒，求小華跳遠(yuǎn)的最大距離。

解答：

同樣地，我們將起跳角度45度轉(zhuǎn)換為弧度，即π/4弧度。

使用正弦函數(shù)計(jì)算小華跳遠(yuǎn)的最大距離，sin(π/4)=√2/2，因此：

最大距離=起跳速度×sin(起跳角度)=8米/秒×√2/2≈8×0.707≈5.66米。

3.例題：

小李在進(jìn)行跳繩練習(xí)時(shí)，每分鐘可以連續(xù)跳繩120次，求小李跳繩時(shí)的平均跳繩頻率（每次跳繩的時(shí)間間隔）。

解答：

每分鐘跳繩120次，那么每次跳繩的時(shí)間間隔為60秒除以120次，即：

時(shí)間間隔=60秒/120次=0.5秒/次。

因此，小李跳繩的平均頻率為2次/秒。

4.例題：

小紅在進(jìn)行跳高練習(xí)時(shí)，她的起跳速度為6米/秒，她需要在空中停留0.5秒，求小紅在空中的最大高度。

解答：

首先，我們需要計(jì)算小紅在空中0.5秒內(nèi)下落的高度。使用自由落體運(yùn)動(dòng)的公式h=1/2×g×t2，其中g(shù)為重力加速度，約為9.8米/秒2，t為時(shí)間。

h=1/2×9.8米/秒2×(0.5秒)2=1/2×9.8×0.25≈1.225米。

然后，我們需要加上起跳時(shí)的速度分量。使用三角函數(shù)中的正弦函數(shù)，sin(起跳角度)=下落高度/起跳速度，假設(shè)起跳角度為45度，sin(π/4)=√2/2。

下落高度=起跳速度×sin(起跳角度)=6米/秒×√2/2≈6×0.707≈4.242米。

因此，小紅在空中的最大高度為起跳時(shí)的下落高度加上空中停留的高度：

最大高度=4.242米+1.225米≈5.467米。

5.例題：

小王在進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)，他的起跳速度為10米/秒，他需要在空中停留1秒，求小王跳遠(yuǎn)的最大距離。

解答：

使用自由落體