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文檔簡介

防曬讓肌膚健康陽光雖美，但紫外線對皮膚的傷害不容忽視。科學防曬是護膚的基礎(chǔ)，也是保持肌膚健康的關(guān)鍵。本次講解將帶您全面了解防曬知識，掌握正確的防曬方法。讓我們一起，守護肌膚健康。作者：為什么防曬如此重要？紫外線傷害紫外線能穿透皮膚表層，破壞膠原蛋白和彈性蛋白。它還會導致色素沉著，形成黑斑和雀斑。皮膚癌風險長期暴露在紫外線下會增加皮膚癌風險。研究表明，90%的皮膚癌與紫外線暴露有關(guān)。加速皮膚老化光老化會導致皺紋、松弛和粗糙。防曬是最有效的抗衰老方法，比任何昂貴護膚品都重要。紫外線的類型UVA射線長波紫外線，占紫外線的95%。能穿透云層和玻璃，全年存在。主要導致皮膚老化，產(chǎn)生自由基。1UVB射線中波紫外線，較強烈。主要在夏季和中午時分。導致曬紅、曬傷，直接損傷DNA。2UVC射線短波紫外線，最具破壞性。幸運的是，被大氣層臭氧層完全阻擋，不會到達地表。3防曬指數(shù)（SPF）是什么？SPF定義防曬系數(shù)，表示防曬產(chǎn)品對UVB的防護能力。SPF15意味著比不涂防曬曬紅的時間延長15倍。合理選擇日?；顒舆x擇SPF30-50。戶外運動或海灘活動選擇SPF50+。敏感肌膚優(yōu)選物理防曬成分。誤區(qū)澄清SPF100并非提供雙倍于SPF50的防護。SPF50能阻擋約98%UVB，SPF100約阻擋99%。廣譜防曬的重要性全面防護廣譜防曬可同時防護UVA和UVB。只有防護全面，才能減少曬傷和光老化風險。PA值含義PA(+到++++)表示對UVA的防護等級。PA++++提供最高防護。選擇防曬品時應(yīng)同時看SPF和PA值。持久保護高

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