趙愛2016(新)體育教案水平三

學年度水平三第學期體育課教學進度表

周次課時教材內容

1提出本學期體育課的要求（室內）

一2齊步走

3足球課熟悉球性顛球練習身體素質練習

4向左（右）轉走

二5向左（右）轉走、齊步走

6足球課熟悉球性顛球練習身體素質練習

7后蹬跑

三830~50m加速跑

9足球課熟悉球性顛球練習身體素質練習

1030~50m放松跑

四11助跑單腳起跳摸高

12足球課熟悉球性顛球練習身體素質練習

1350m加速跑、50nl放松跑

五14跨越式跳高

15足球課熟悉球性正腳背踢球練習

16跨越式跳高

六17游戲：智取

18足球課熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質練習。

19單手向前推實心球

七

20實心球后拋

21足球課熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質練習。

2230?50nl加速跑

八23前滾翻

24足球課熟悉球性、正腳背踢球練習、身體素質練習。

25前滾翻兩腿交叉轉體180度

九26游戲：叫號賽跑

27足球課熟悉球性、腳弓傳接球練習、身體素質練習。

28跳上成蹲撐挺身跳下

十29跳上成蹲撐挺身跳下

30足球課熟悉球性、腳弓傳接球練習、身體素質練習。

根據(jù)情況進行一次小型足球比賽

31分腿騰躍（山羊）

十一32分腿騰躍（山羊）

33足球課熟悉球性、左右腳弓繞桿練習、身體素質練習。

34仰臥起坐

十二35游戲：長江、黃河

36足球課熟悉球性、左右腳弓繞桿練習、身體素質練習。

37跳短繩

十三38跳繩跑接力賽

39足球課熟悉球性、繞桿射門組合練習、身體素質練習。

4050m跑

十四

41400m跑

42足球課熟悉球性、繞桿射門組合練習、身體素質練習。

43游戲：砸龍尾

十五4450m放松跑

45足球課熟悉球性、斜線直傳組合練習、身體素質練習。

46靠墻手倒立

十六47俯臥撐

足球課熟悉球性、轉身跑射門組合練習、身體素質練習。

48

49游戲：貼人

十七50游戲：守衛(wèi)隊旗

51足球課熟悉球性、橫傳直射組合練習、身體素質練習

52足球課熟悉球性、橫傳直射組合練習、身體素質練習

十八53足球課熟悉球性、橫傳直射組合練習、身體素質練習。

54足球課熟悉球性、橫傳直射組合練習、身體素質練習

55足球課實戰(zhàn)練習

十九56足球課實戰(zhàn)練習

57足球課實戰(zhàn)練習

58足球課實戰(zhàn)練習

足球課實戰(zhàn)練習

二十59

60足球課實戰(zhàn)練習

整理檔案

十一整理檔案

小學體育教案

第1課時

學習水平水平三

課題主教材運動場上安全鋪教材無

學習目標進一步了解體育健康的實質及健康知識

教學重點運動中的安全數(shù)學難點如何避免意外發(fā)生

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

一、提出問題：一、針對學生所答

1、什么是體育？進行糾正與必要補

2、為什么要進行體充。

育鍛煉？1、增強自身體質，

3、體育課上應注意鍛煉堅強意志的各

些什么？種運動方式。

2、對自身的了解與

參加各種活動的能

二、提出要求：力，增強機體抗病

1、如何避免體育課能力。

上的意外。3、注意運動中的注

2、如何應付突發(fā)的意力集中以及運動

意外。中的防護意識。

3、體育課上的請假

制度。

1、課上的請假制

度。

2、運動后的補水及

保暖。

圖

要求

組織與

動

學生活

導

老師指

容

教學內

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第2課時

學習水平水平三

課題主教材齊步走鋪教材隊列練習

1、鞏固提高齊步走的動作技術；

學習目標2、掌握行進間轉向的方法；

3、培養(yǎng)團結協(xié)作能力。

教學重點教學難點

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、體委整隊1、站隊快靜齊1、隊形：1、按老師要求去

XXXX做。

2、報告人數(shù)2、體委表率，聲音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、師生問好3、隊伍整齊。OOOO

4、檢查服裝4、服裝整齊?！?/p>

——、二、--、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)重點活1、跟著體委按老師慢跑要求：

2、慢跑3圈動。要求去做。1、強調動作重點；

3、轉法練習2、隊形整齊步調一2、關節(jié)活動充分；

T4、注意安全致；2、反應迅速3、動作整齊。

1、齊步走：1、1、隊形：1.組織

口令：“齊步一走”(1)動令后左腳向(1)講解示范；

前自然邁出；XXXX(2)分組練習；

(2)腳跟先著地過XXXX(3)先做便步走練

渡到全腳掌，身體OOOO習，然后再做齊步

30'重心前移；OOOO走練習；

(3)右腳按左腳方(4)走時抬頭挺

法邁出，兩腳交換▲胸，輕松自然，重

前進；點培養(yǎng)走的正確姿

勢；

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

(4)上體正直，抬XXXX(5)注意間距橫排

挺胸目視前方；XXXX對齊；

(5)手指半握拳，OOOO(6)隨哨聲齊步

雙臂自然擺動；OOOO走，踩準節(jié)拍。

(6)小臂稍向里中

至第五衣扣高度；

(7)使用哨聲練

習；VVVV

3(r

2、隊列練習：2、反應迅速，整齊2、隊形：

劃一。XXXX

XXXX

OOOO

OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小結。1、總結本次課。隊形：1、認真聽講。

r2、作業(yè)。2、課后多練習。XXXX2、認真執(zhí)行與完成

XXXX老師所布置的作

OOOO業(yè)。

OOOO

▲

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第4課時

學習水平水平三

課題主教材向左（右轉走）鋪教材齊步走

1、繼續(xù)學習行進間的隊列隊形變換；

學習目標2、鞏固提高行進間的隊形隊列動作變換；

3、培養(yǎng)同伴間的合作精神。

教學重點向左（右）轉走教學難點向（左）右轉走的技術動作

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、體委整隊1、站隊快靜齊1、隊形：1、按老師要求去

XXXX做。

2、報告人數(shù)2、體委表率，聲音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、師生問好3、隊伍整齊。OOOO

4、檢查服裝4、服裝整齊?！?/p>

——、二、--、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)重點活1、跟著體委按老師慢跑要求：

2、慢跑3圈動。要求去做。1、強調動作重點；

3、轉法練習2、隊形整齊步調一2、關節(jié)活動充分；

T4、注意安全致；2、反應迅速3、動作整齊。

1、向左（右）走：1、動作：聽到口令1、1、組織

口令：“向左（右）后，動令落在右（1）排成4路行（1）講解示范；

轉一走”（左）腳上，左（右）進，聽到口令后，（2）分組練習；

腳向前走半步，腳按口令行進。（3）先做便步走練

尖向（右）左，身習，然后再做齊步

30'體向右（左）轉90走練習；

度，出右（左）腳（4）走時抬頭挺

行進。胸，輕松自然，重

點培養(yǎng)走的正確姿

勢；

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

(4)上體正直，抬(2)隊形：(5)注意間距橫排

挺胸目視前方；XXXX對齊；

(5)手指半握拳，XXXX(6)隨哨聲齊步

雙臂自然擺動；OOOO走，踩準節(jié)拍。

(6)小臂稍向里中OOOO

至第五衣扣高度；:1;:?

(7)使用哨聲練

三習；

30'

2、齊步走：2、2、隊形：

(1)抬頭挺胸，目XXXX

視前方；XXXX

(2)擺臂行進輕松OOOO

自然；OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小結。1、總結本次課。隊形：1、認真聽講。

r2、作業(yè)。2、課后多練習。XXXX2、認真執(zhí)行與完成

XXXX老師所布置的作

OOOO業(yè)。

OOOO

▲

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第5課時

學習水平水平三

課題主教材向左(右轉走)、齊步走鋪教材隊列練習

1、繼續(xù)學習行進間的隊列隊形變換；

學習目標2、鞏固提高行進間的隊形隊列動作變換；

3、培養(yǎng)同伴間的合作精神。

教學重點向左(右)轉走教學難點向(左)右轉走的技術動作

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、體委整隊1、站隊快靜齊1、隊形：1、按老師要求去

XXXX做。

2、報告人數(shù)2、體委表率，聲音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、師生問好3、隊伍整齊。OOOO

4,檢查服裝4、服裝整齊?！?/p>

——、二、--、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)重點活1、跟著體委按老師慢跑要求：

2、慢跑3圈動。要求去做。1、強調動作重點；

3、轉法練習2、隊形整齊步調一2、關節(jié)活動充分；

T4、注意安全致；2、反應迅速3、動作整齊。

1、齊步走：1、1、隊形：1.組織

(1)繼續(xù)加強口哨XXXX(1)整體練習；

引入練習，使學生XXXX(2)分排練習;

熟悉哨聲節(jié)奏；OOOO(3)結合轉法練

(2)動作整齊劃OOOO習。

30'一,身形自然、挺

拔。

VVV

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

2、2、隊形：2、組織：

2、向左(右)轉走：(1)轉變地點要一XX(1)2路縱隊進行

致；XX練習；

(2)抬頭挺胸，目OO(2)步調整齊一

視前方。OO致，精神飽滿。

?

30'

3、隊列練習：3、3、隊形：

(1)動作整齊劃XXXX

XXXX

(2)精神飽滿、集OOOO

中。OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小結。1、總結本次課。隊形：1、認真聽講。

r2、作業(yè)。2、課后多練習。XXXX2、認真執(zhí)行與完成

XXXX老師所布置的作

OOOO業(yè)。

OOOO

▲

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第_z_課時

學習水平水平三

課題主教材后蹬跑鋪教材高抬腿練習

1、發(fā)展快速反應的能力；

學習目標2、提高后蹬跑的技術動作；

3、養(yǎng)成勇敢機智和堅持到底的良好作風。

教學重點后蹬跑教學難點后蹬跑的技術動作

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、體委整隊1、站隊快靜齊1、隊形：1、按老師要求去

XXXX做。

2、報告人數(shù)2、體委表率，聲音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、師生問好3、隊伍整齊。OOOO

4、檢查服裝4、服裝整齊?！?/p>

——、二、--、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)重點活1、跟著體委按老師慢跑要求：

2、慢跑3圈動。要求去做。1、強調動作重點；

3、轉法練習2、隊形整齊步調一2、關節(jié)活動充分；

T4、注意安全致；2、反應迅速3、動作整齊。

1、后蹬跑：1、1、隊形：1.組織

(1)上體前傾；XXXX(1)講解示范；

(2)以前腳掌發(fā)力XXXX(2)分排練習;

后蹬；OOOO(3)糾正動作；

(3)擺動腿盡量向OOOO(4)分排練習。

30'前上方弓腿；要求：

(4)雙臂配合前后(1)后蹬腿充分蹬

擺動；直；

(5)擺動腿大腿積VVV(2)前弓腿盡量向

極下壓，回到前腳上方弓起；

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

掌蹬地動作。(3)盡量體現(xiàn)出騰

空動作。

2、高抬腿練習：2、2、隊形：

三(1)注意擺臂抬XXXX

腿；XXXX

30'(2)身體稍前傾。OOOO

OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小結。1、總結本次課。隊形：1、認真聽講。

r2、作業(yè)。2、課后多練習。XXXX2、認真執(zhí)行與完成

XXXX老師所布置的作

OOOO業(yè)。

OOOO

▲

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第8課時

學習水平水平三

課題主教材30?50m加速跑鋪教材后蹬跑

1、提高跑的速度；

學習目標2、發(fā)展跑的能力；

3、發(fā)展快速反應能力。

教學重點30~50m加速跑教學難點加速跑技術

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、體委整隊1、站隊快靜齊1、隊形:1、按老師要求去

XXXX做。

2、報告人數(shù)2、體委表率，聲音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、師生問好3、隊伍整齊。OOOO

4,檢查服裝4,服裝整齊?！?/p>

——、二、--、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)重點活1、跟著體委按老師慢跑要求：

2、慢跑3圈動。要求去做。1、強調動作重點；

3、轉法練習2、隊形整齊步調一2、關節(jié)活動充分；

T4、注意安全致；2、反應迅速3、動作整齊。

1、30?50m加速1、由起跑開始，跑1、隊形:1.組織

跑：的速度由慢到快，XXXX(1)四列橫隊，以

逐漸加速，用最快XXXX每排為一組進行練

三速度沖過終點。OOOO習；

OOOO(2)每組選出最強

30'?進行比賽；

(3)進行小接力

賽。

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

掌蹬地動作。要求：

(1)注意起跑姿

勢；

(2)在跑的進程中

體驗加速的過程；

(3)用最快速度沖

過終點。

三

2、后蹬跑練習：2、2、隊形：

30'(1)蹬地要有力；XXXX

(2)要有騰空動XXXX

作。OOOO

OOOO

1:i?

VtVV

四四、四、四、四、

1、小結。1、總結本次課。隊形：1、認真聽講。

r2、作業(yè)。2、課后多練習。XXXX2、認真執(zhí)行與完成

XXXX老師所布置的作

OOOO業(yè)。

OOOO

▲

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第10課時

學習水平水平三

課題主教材30?50m放松跑鋪教材30~50m加速跑

1、提高跑的速度；

學習目標2、發(fā)展跑的能力；

3、發(fā)展快速反應能力。

教學重點30~50m放松跑教學難點

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、體委整隊1、站隊快靜齊1、隊形:1、按老師要求去

XXXX做。

2、報告人數(shù)2、體委表率，聲音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、師生問好3、隊伍整齊。OOOO

4,檢查服裝4,服裝整齊?！?/p>

——、二、--、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)重點活1、跟著體委按老師慢跑要求：

2、慢跑3圈動。要求去做。1、強調動作重點；

3、轉法練習2、隊形整齊步調一2、關節(jié)活動充分；

T4、注意安全致；2、反應迅速3、動作整齊。

1、30?50m放松1、動作：與直線跑1、隊形:1.組織

跑：大致相同。不同的XXXX(1)老師在前做示

是跑的動作自然，XXXX范，帶領學生做各

三放松，并在跑的過OOOO種放松性動作，如：

程中做一些全身性OOOO側踢、邊跑邊左右

30'放松動作。?擺動雙腿，以及小

縱跳扭■腰■,小縱劭匕

磕腳等；

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

(2)糾正動作，適

當講解放松跑的意

2,30~50m加速2、體會加速跑當中2、隊形：2、

三跑：加速時的感覺。XXXX(1)體現(xiàn)出速度的

XXXX逐漸增加；

30'OOOO(2)最后階段的沖

OOOO刺速度要達到最

1::?快。

VVVV

四四、四、四、四、

1、小結。1、總結本次課。隊形：1、認真聽講。

r2、作業(yè)。2、課后多練習。XXXX2、認真執(zhí)行與完成

XXXX老師所布置的作

OOOO業(yè)。

OOOO

▲

課

后

小

節(jié)

小學體育教案

第11課時

學習水平水平三

課題主教材單腳起跳用手或頭觸懸掛物鋪教材后蹬跑

1、提高跳躍能力；

學習目標2、發(fā)展學生的下肢力量；

3、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調能力。

教學重點單腳起跳教學難點助跑速度與起跳點

圖

教學內容老師指導學生活動組織與要求

1、課堂常規(guī)1、報數(shù)聲音洪亮1、隊形：1、按老師要求去

XXXX做。

2、服裝整齊XXXX

OOOO

2，3、隊伍整齊。OOOO

4、認真聽講?！?/p>

——、二、--、

1、活動各個關節(jié)1、關鍵關節(jié)活動要1、跟著體委按老師1、強調動作重點，

2、慢跑3圈充分。要求去做。動作準確有力到

3、轉法練習2、隊形整齊、步調2、反應迅速。位。

T

4、注意安全一致。2、關節(jié)活動充分。

1、助跑單腳起跳摸1、1、隊形：1、組織：

高：(1)離懸掛物4~XXXX(1)講解示范；

6m助跑；XXXX(2)學生練習;

(2)單腳踏跳另一OOOO(3)糾正動作；

條腿屈膝，積極上OOOO(4)學生練習。

30'提；注意：

(3)用起跳腳的異>1(1)起跳點;

側手(或用頭)去(2)起跳與觸手動

觸懸掛物。作的銜接。

s

教學內容老師指導學生活動組織與要求

要求：

(1)踏跳腿要充分

蹬直；

(2)下落時屈膝緩

沖；

(3)個體差異可選

擇用手或用頭去觸

懸掛物。

2、后蹬跑：2、2、隊形:

30，

(1)蹬地要有力；XXXX

(2)要有騰空動XXXX

作。OOOO

OOOO

;?

VVV