第一章第一課《一心可否多用》教學設(shè)計北師大版（2015）初中心理健康八年級全一冊

北師大版（2015）八年級心理健康全一冊第一章《第一課一心可否多用》教學設(shè)計課題第一課一心可否多用課時1學情分析八年級學生正處于青春期，思維活躍，對新鮮事物充滿好奇心，但同時也容易受到外界干擾，缺乏專注力和自控力。在學習和生活中，他們常常會嘗試一心多用，如邊寫作業(yè)邊看電視、邊聽音樂邊讀書等，但往往沒有意識到這種行為對學習效率和質(zhì)量的影響。此外，八年級學生學習任務(wù)逐漸加重，時間管理能力有待提高。因此，本節(jié)課旨在通過一系列活動和討論，幫助學生認識到一心多用的利弊，掌握合理安排任務(wù)和提高專注力的方法，從而更好地適應(yīng)初中生活，提高學習效率。教學目標知識目標學生能夠理解一心多用的含義，認識到一心多用在不同情境下的利弊，了解大腦在處理多任務(wù)時的工作機制。能力目標學生能夠通過實踐活動，學會觀察和分析自己在一心多用情境下的表現(xiàn)，提高自我認知能力；掌握合理安排任務(wù)、避免無效一心多用的策略，提升學習和生活中的時間管理能力。情感目標學生能夠樹立正確的學習態(tài)度，認識到專注的重要性，培養(yǎng)專注做事的習慣，增強自控力；在活動中體驗合作與交流的樂趣，增強團隊意識。重點理解一心多用的利弊，掌握合理安排任務(wù)、避免無效一心多用的策略。難點認識到專注的重要性，養(yǎng)成專注做事的習慣。教法講授法、討論法、情境模擬法、小組合作法、案例分析法等。學法教具多媒體課件、任務(wù)卡片、計時器、小獎品等教學過程教學步驟教師活動學生活動設(shè)計意圖（一）新課導(dǎo)入播放一段視頻，內(nèi)容為一個人同時做多件事情，如一邊看電視一邊寫作業(yè)、一邊聽音樂一邊讀書等，然后提問學生：“大家覺得這種一心多用的行為好不好？你們自己有沒有類似的經(jīng)歷呢？”觀看視頻，思考問題，分享自己的一心多用經(jīng)歷。通過視頻和問題，激發(fā)學生的學習興趣，引出本節(jié)課的主題，讓學生初步感受一心多用的現(xiàn)象，為后續(xù)的探討做好鋪墊。（二）主題活動活動一：體驗一心多用將學生分成若干小組，每組發(fā)放任務(wù)卡片，任務(wù)包括：一邊背誦一首古詩，一邊用左手畫一個正方形，同時用右手畫一個圓形。給學生規(guī)定時間，讓他們在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，觀察并記錄各組的完成情況。小組合作，按照任務(wù)要求進行操作，嘗試完成一心多用的任務(wù)，記錄自己在完成任務(wù)過程中的感受和遇到的困難。通過親身實踐，讓學生直觀地感受一心多用時的困難和效率問題，為后續(xù)分析一心多用的利弊提供實際依據(jù)，增強學生對一心多用現(xiàn)象的感性認識?；顒佣悍治鲆恍亩嘤玫睦滓龑?dǎo)學生回憶自己在活動一中的表現(xiàn)，提問：“在完成一心多用的任務(wù)時，你們覺得有什么好處和壞處呢？”組織學生進行小組討論，每組推選一名代表發(fā)言，教師根據(jù)學生的發(fā)言進行總結(jié)歸納，引導(dǎo)學生認識到一心多用在某些簡單、重復(fù)性任務(wù)中可能有一定的優(yōu)勢，但在復(fù)雜、需要集中精力的任務(wù)中往往會影響效率和質(zhì)量。小組討論，結(jié)合自己的實際體驗，分析一心多用的利弊，積極發(fā)言表達自己的觀點，傾聽其他同學的意見，完善自己的認識。通過討論和總結(jié)，幫助學生理性地看待一心多用，深入理解一心多用在不同情境下的影響，培養(yǎng)學生的分析能力和批判性思維，為后續(xù)學習合理安排任務(wù)的策略奠定基礎(chǔ)?；顒尤簩W會合理安排任務(wù)展示一些常見的一心多用場景圖片，如邊吃飯邊看手機、邊走路邊玩手機等，提問學生：“這些行為是否合理？為什么？”引導(dǎo)學生思考如何避免無效的一心多用，教師結(jié)合學生的回答，講解合理安排任務(wù)的方法，如分清任務(wù)的輕重緩急、合理分配時間和精力、避免同時處理多個需要高度集中注意力的任務(wù)等，并通過案例分析幫助學生更好地理解和掌握這些方法。觀察圖片，思考并回答問題，積極參與案例分析，結(jié)合自己的實際情況，思考如何在今后的學習和生活中合理安排任務(wù)，避免無效的一心多用。通過具體的場景和案例，讓學生學會如何在實際生活中合理安排任務(wù)，避免無效的一心多用，提高學習和生活的效率，培養(yǎng)學生的實踐能力和時間管理能力。活動四：專注的力量講述一些關(guān)于專注成就事業(yè)的人物故事，如科學家專注于科研、藝術(shù)家專注于創(chuàng)作等，引導(dǎo)學生思考專注的重要性，提問：“專注給你帶來了哪些好處？你有哪些專注做事的經(jīng)驗和方法呢？”組織學生進行小組交流，教師根據(jù)學生的發(fā)言進行總結(jié)，強調(diào)專注對于學習和成長的重要性，鼓勵學生在今后的學習和生活中養(yǎng)成專注做事的習慣。傾聽故事，思考問題，小組交流自己專注做事的經(jīng)歷和方法，分享自己的感悟，學習他人的經(jīng)驗，增強自己的專注意識。通過故事和交流，讓學生深刻認識到專注的力量，激發(fā)學生養(yǎng)成專注做事習慣的意愿，培養(yǎng)學生的自控力和專注力，幫助學生樹立正確的學習態(tài)度?；顒游澹簩Ｗ⒂柧毿∮螒蚪M織學生進行專注訓練小游戲，如“數(shù)豆子”游戲，讓學生在規(guī)定時間內(nèi)數(shù)出一定數(shù)量的豆子，期間教師可以設(shè)置一些干擾因素，如播放音樂、突然提問等，觀察學生在干擾下的專注程度，游戲結(jié)束后，引導(dǎo)學生分享自己在游戲中的感受和應(yīng)對干擾的方法，教師對學生的分享進行總結(jié)和點評，鼓勵學生在日常生活中多進行專注訓練，提高自己的專注力。積極參與專注訓練小游戲，努力在干擾下保持專注，游戲結(jié)束后分享自己的感受和應(yīng)對干擾的方法，學習其他同學的技巧，提高自己的專注能力。通過有趣的游戲活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中進行專注訓練，增強學生的專注力，讓學生在實踐中掌握應(yīng)對干擾的方法，進一步鞏固專注做事的習慣。（三）活動總結(jié)引導(dǎo)學生回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，總結(jié)一心多用的利弊、合理安排任務(wù)的方法以及專注的重要性，提問學生：“通過今天的學習，你有什么收獲？在今后的學習和生活中，你會怎么做呢？”對學生的回答進行點評和鼓勵，強調(diào)專注做事的重要性，希望學生能夠?qū)⑺鶎W的知識和方法運用到實際生活中，養(yǎng)成良好的學習習慣和生活習慣。回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，總結(jié)自己的收獲，積極回答問題，表達自己今后的打算，反思自己的行為，明確今后的努力方向。通過總結(jié)和回顧，幫助學生梳理本節(jié)課的知識要點，加深對知識的理解和記憶，讓學生明確自己的收獲和不足，增強學生將所學知識運用到實際生活中的意識，提高學生的學習效果。（四）拓展延伸布置拓展任務(wù)，讓學生在課后觀察自己身邊的人在一心多用方面的情況，如家人、朋友等，記錄他們的行為和表現(xiàn)，并思考如何幫助他們合理安排任務(wù)、提高專注力，鼓勵學生與家人或朋友分享今天的學習內(nèi)容，共同探討如何避免無效的一心多用，提高生活和學習的效率。課后完成觀察任務(wù)，記錄身邊人的一心多用情況，思考并嘗試與他人分享所學知識，幫助他人提高專注力和時間管理能力，在實踐中進一步鞏固和拓展所學知識。將課堂學習延伸到課外，讓學生將所學知識應(yīng)用到實際生活中，提高學生的實踐能力和解決問題的能力，增強學生對知識的理解和運用，同時培養(yǎng)學生的社會責任感和合作意識。（五）作業(yè)布置布置作業(yè)：讓學生制定一份下周的學習計劃，要求在計劃中合理安排各項學習任務(wù)，避免無效的一心多用，注重專注做事，計劃中要包括每天的學習任務(wù)、預(yù)計完成時間以及自我監(jiān)督和評價的方法，鼓勵學生在實施計劃的過程中，每天記錄自己的完成情況和感受，下周課堂上進行分享和交流。認真完成作業(yè)，制定合理的學習計劃，并按照計劃執(zhí)行，記錄自己的完成情況和感受，為下周的課堂分享做好準備。通過制定學習計劃，讓學生將所學的知識和方法應(yīng)用到實際學習中，培養(yǎng)學生的自主學習能力和時間管理能力，讓學生在實踐中體驗專注做事的好處，進一步鞏固專注的習慣，同時為教師了解學生的學習情況和學習效果提供依據(jù)，以便更好地調(diào)整教學策略。教學反思在本節(jié)課的教學過程中，通過情境導(dǎo)入、主題活動、總結(jié)拓展等環(huán)節(jié)，學生積極參與，對一心多用的利弊有了較為清晰的認識，也掌握了一些合理安排任務(wù)和提高專注力的方法。但