主題班會-心理健康,人格更美課件

1317班主題班會心理健康，人格更美心理健康，人格更美主題班會-心理健康,人格更美從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。什么是心理健康呢？主題班會-心理健康,人格更美在你心目中，什么樣的才心理是健康的心理呢？心理健康有什么標準呢?思考與討論提示：從人格、心態(tài)、人際關系、日常行為、能力方面考慮主題班會-心理健康,人格更美。心理健康的十條標準1、具有一定的生活、學習和生存的能力。2、能夠與他人保持良好的人際關系。3、穩(wěn)定、健康、愉快的心態(tài)。4、行為符合社會群體的要求，與學生的角色、身份相符。5、人格完整，客觀地評價個人、外界，言行一致（不欺騙他人），德、智、體、美發(fā)展和諧統(tǒng)一。

主題班會-心理健康,人格更美6、有同情心（有社會責任心和助人精神）。7、良好的適應力和應變力（入鄉(xiāng)隨俗，在1個月左右就能適應新環(huán)境）。8、有一定的安全感、有信心和自主性。

9、心理、生理年齡相符合，理想與現(xiàn)實的一致性。

10、精力充沛，學習效率高，適應社會生活的節(jié)奏。主題班會-心理健康,人格更美漫畫小品：俺的一天主題班會-心理健康,人格更美我遲到了！星期一的早晨主題班會-心理健康,人格更美我只能在自己的世界里遨游，沒有人理我

主題班會-心理健康,人格更美59分！??！怎么辦？？？主題班會-心理健康,人格更美不俺行了！主題班會-心理健康,人格更美我們班同學存在的心理困惑有2、考試前后心理波動大；考試考差了，無顏面對父母1、作業(yè)多，時間少，壓力大,難以適應高中生活3、戀愛或因某個人（事）影響了心情，無法專注于學習5、脾氣暴躁，沖動、很多事情容易情緒化4、為什么我那么爛，前途很迷茫，有種輕視生命的想法我們一起來幫你主題班會-心理健康,人格更美從前,有一個脾氣很壞的男孩.他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他,每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時候,就在院子的籬笆上釘一根。第一天,男孩釘了37根釘子.后面的幾天,他學會了控制自己的脾氣,每天釘?shù)尼斪右仓饾u減少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易的多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸.爸爸說：從今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子。日子一天一天過去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：兒子，你做得很好,可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。就象你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心里留下了一個傷口,像這個釘子洞一樣.插一把刀子在一個人的身體里,再拔出來,傷口就難以愈合了.無論你怎么道歉，傷口總是在那兒。爸爸說：要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。你的朋友是你寶貴的財產(chǎn)，他們讓你開懷，讓你更勇敢......主題班會-心理健康,人格更美其實我們都很好主題班會-心理健康,人格更美成功的人士的心理又是怎樣的呢?主題班會-心理健康,人格更美聽故事主題班會-心理健康,人格更美他沒有雙腿，卻能潛水；

他沒有雙腿，卻能駕駛汽車；

他沒有雙腿，卻能成為運動場上的冠軍；

他沒有雙腿又得了癌癥，卻能環(huán)游世界四處演講；

他時時刻刻面對著死亡，卻能擁有最完美的愛與生活……

無論你覺得自己多么不幸，這個世界上總會有人比你更加不幸；無論你覺得自己多么了不起，這個世界上總有人比你更強。－－約翰·庫緹斯主題班會-心理健康,人格更美討論與總結：

成功人士應具備哪些心理素質？主題班會-心理健康,人格更美成功者必備的十大心理素質1.滿懷信心地思考和行動，努力爭取你想要的東西。

2.積極地接受任務，并且以首創(chuàng)的精神主動承擔責任，做出決定并將之付諸行動的能力。4.坦然面對失敗的能力。3.按需工作的能力。

5.無私地對他人表現(xiàn)出欣賞、熱情和愛，投身于有益的事業(yè)的能力。

主題班會-心理健康,人格更美7.具備超越如嫉妒、悔恨、自我憐憫、憂慮和玩世不恭等情感的能力。

6.擺脫孤獨，結交朋友，維持友誼的能力。8.熱情合作，甚至在最困難的情況下也能分擔責任的能力。9.不過分地理想化和自我欺騙，現(xiàn)實地面對生活并能解決日常問題的能力。10.為維護尊嚴和正直的品格，你可以在無足輕重的事上讓步，但是在這方面要具有誓死決戰(zhàn)的精神。主題班會-心理健康,人格更美正確認識自己，評價自己學會人際交往，增強自信學會獨立，主動適應環(huán)境合理宣泄自己，緩解壓力合理安排時間，提高睡眠質量，培養(yǎng)良好的學習習慣定時定量的復習和作息習慣，勝過任何一劑心理“良藥”。制定恰當?shù)目荚嚹繕?，每天進步一點點不對自己提出超出能力和時間的要求。我們該如何應對？主題班會-心理健康,人格更美游戲時間主題班會-心理健康,人格更美心理小測試不要盯著不動，試著用正常的眼神去看主題班會-心理健康,人格更美圖片與你的承受壓力程度有關1.如果你看到圖片是靜止不動的，證明你沒有什么學習壓力2.如果你看到圖片中的花瓣圓點是有一點點緩慢轉動的，那就證明你存在著一定的學習壓力。3.如果你看到圖片是高速旋轉的，證明你是一個壓力極大。主題班會-心理健康,人格更美回音壁主題班會-心理健康,人格更美聞歌起舞幸福拍手歌如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就