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中國古代醫(yī)學(xué)李超劉毅斌中國古代醫(yī)學(xué)中醫(yī)學(xué)是至今仍然屹立于現(xiàn)代世界科學(xué)之林的唯一傳統(tǒng)學(xué)科它以完整系統(tǒng)、博大精深的理論體系,高超的醫(yī)療技術(shù)和豐富的典籍著稱于世。中國古代醫(yī)學(xué)早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,就以全面奠定了中醫(yī)理論基礎(chǔ)。中醫(yī)學(xué)五大核心理論——陰陽五行學(xué)說、藏象學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、形神學(xué)說和天人學(xué)說,均肇始于此書。中國古代醫(yī)學(xué)中國古代醫(yī)學(xué)中國古代醫(yī)學(xué)中國古代醫(yī)學(xué)中國古代醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)家扁鵲:戰(zhàn)國時(shí)醫(yī)學(xué)家。姓秦,名越人,渤??む恚ń窈颖比吻穑┤?。學(xué)醫(yī)于長桑君。醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)豐富,遍游各地行醫(yī),擅長各科。在趙為“帶下醫(yī)”(婦科),至周為“耳目痹醫(yī)”(五官科),入秦為“小兒醫(yī)”(兒科),醫(yī)名甚著。中國古代醫(yī)學(xué)華佗(?-208):東漢末醫(yī)學(xué)家。又名歫。字元化。沛國譙(今安徽亳縣)人。精內(nèi)、外、婦、兒、針灸各科,于外科尢為擅長,施針用藥,簡單有效。曾以“麻沸散”為“腸胃積聚”等病患者做麻醉,成功施行腹部手術(shù)。反映早在公元二世紀(jì)時(shí),古人對于麻醉方法和外科手術(shù)的運(yùn)用已相當(dāng)成熟?,F(xiàn)存《中藏經(jīng)》,系后人托名之作中國古代醫(yī)學(xué)張仲景:漢末著名醫(yī)學(xué)家。名機(jī)。南陽郡(今河南南陽)人。學(xué)醫(yī)于同郡張伯祖。相傳曾任長沙太守。當(dāng)時(shí)傷寒流行,病死者很多。經(jīng)鉆研《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》及《胎臚藥錄》等古代醫(yī)書,并廣泛收集有效方劑,著《傷寒卒(雜)病論》??偨Y(jié)了漢以前民間醫(yī)療經(jīng)驗(yàn),對中國醫(yī)學(xué)的發(fā)展有重大貢獻(xiàn)。中國古代醫(yī)學(xué)孫思邈(581--682):唐醫(yī)學(xué)家。京兆華原(今陜西耀縣)人。少時(shí)因病學(xué)醫(yī),對醫(yī)學(xué)有較深研究,并博涉經(jīng)史百家學(xué)術(shù),兼通佛典。曾總結(jié)唐以前臨床經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論,收集方藥、針灸等內(nèi)容,著有《千金要方》、《千金翼方》、其書首列婦女、幼兒疾病,并倡立臟病、腑病分類,具有新的系統(tǒng)性,在醫(yī)學(xué)上有較大貢獻(xiàn)。中國古代醫(yī)學(xué)李時(shí)珍(1518--1593):明代杰出醫(yī)藥學(xué)家。字東璧,號瀕湖,蘄州(今湖北蘄春)人。家世業(yè)醫(yī),注重藥物研究,重視臨床實(shí)踐。曾長期上山采藥,并深入民間,向農(nóng)民、漁民、樵民、藥農(nóng)、鈴醫(yī)請教,參考?xì)v代醫(yī)藥及有關(guān)書籍八百馀種,對各種藥物親自鑒別考證,糾正了古代《本草》書中藥名、品種、產(chǎn)地等錯(cuò)誤,并收集整理宋、元以來民間發(fā)現(xiàn)的多種藥物,經(jīng)二十七年艱苦勞動,著成《本草綱目》。其書收錄諸家《本草》所載藥物共一千五百十八種,新增藥物三百七十四種,總結(jié)了十六世紀(jì)以前我國古代人民的藥物經(jīng)驗(yàn),對后世藥物學(xué)發(fā)展作出了重大貢獻(xiàn)。中國古代醫(yī)學(xué)藥方防暑暑熱最能耗傷人的正氣,
“一夏無病三分虛”,虛者要匡扶正氣就在三伏天進(jìn)補(bǔ)。論補(bǔ)氣良藥,黃芪當(dāng)屬第一。黃芪補(bǔ)中氣,相對溫和,效果卻不遜色,且比人參固表作用更強(qiáng),所以成為最常用的補(bǔ)氣藥。黃芪有擴(kuò)張血管的作用,又能降血壓,老年人吃黃芪,可以防治中風(fēng)和高血壓。年輕人吃黃芪,可以增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用,不僅適合腎炎、水腫病人做食療,對于虛胖的人,還有減肥作用。此外,皮膚長瘡或有潰瘍的人,吃黃芪能使膿毒排出,促進(jìn)傷口愈合。吃黃芪,宜用清淡之方。最簡便的辦法就是喝黃芪粥。做黃芪粥,要注意黃芪本身是不能吃下去的。要把黃芪通過中藥的”三煎三煮”方法熬成藥汁。用此藥汁加大米煮粥中國古代醫(yī)學(xué)臨近期末考,有的孩子由于情緒高度緊張而導(dǎo)致夜間失眠,建議孩子們晚上喝點(diǎn)“安神粥”有助于緩解緊張情緒。
小米粥
小米適量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米性微寒,健脾和胃安神,其色氨酸及淀粉含量很高,食用后可促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量,故能起到使人安眠的效果。
牛奶粥
粳米將熟時(shí)加入牛奶1杯。牛奶中含有令人體產(chǎn)生疲倦的物質(zhì)--色氨酸,腦細(xì)胞分泌物血清素可抑制大腦思維活動,從而使大腦進(jìn)入酣睡狀態(tài),而色氨酸是人體制造血清素的原料。
大棗粥
大棗10-15個(gè),粳米60克煮粥熱服,大棗具健脾安神之功效。
蜂蜜粥
蜂蜜適量和粳米50-100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。
百合粥
用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香氣味,加冰糖適量即可食用。
蓮子粥
蓮子30克、粳米250克,共煮粥,加少許糖漬桂花,即可服食。有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、寧心安神之效。中國古代醫(yī)學(xué)夏日到了肝火旺盛,平時(shí)可經(jīng)常揉按以下三個(gè)穴位來疏通肝經(jīng)、益氣活血。各穴位按法皆為以指腹按壓,每次10~15下,想到就隨時(shí)按。中國古代醫(yī)學(xué)三陰交穴位置:腳踝的內(nèi)側(cè)往上大約4指寬之處。功效:補(bǔ)肝健脾、滋陰通經(jīng)及益氣活血。足三里穴位置:膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。功效:疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。中國古代醫(yī)學(xué)夏季養(yǎng)胃
1.叩齒法你只需摒除雜念,全身放松,口唇輕閉,然后上下牙齒有節(jié)律地互相輕輕叩擊36次即可。
2.飯后摩腹散步散步時(shí)搓熱兩手,按摩上下腹部,此法若能長期堅(jiān)持,對調(diào)整脾胃功能,促進(jìn)食物的消化吸收,防治消化不良和慢性胃腸疾病大有益處。
3.口腔體操唾液,古稱“金津玉液”,認(rèn)為口中津液充盈,是健康長壽的保證。所以,晨起漱口之后,寧神閉口,用舌在口腔中四下攪動,不拘次數(shù),以津液滿口為度,再分次緩緩咽下
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