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文檔簡介

初中生物學(xué)問點匯總

七年級上冊

一、生物:一切具有生命現(xiàn)象和生命活動的物體都是生物。生物最基本的

特征是有生命。

二、生物學(xué):探討生命現(xiàn)象和生命活動規(guī)律的科學(xué)。生物學(xué)的探討對象一

一生物。

三、常識:1、袁隆平一一雜交水稻之父;2、英國的路易斯?布朗是世界

上第一個試管嬰兒。

3、張明珠是中國大陸第一個試管嬰兒的締造者。

第一單元生物和生物圈

生物圈:地球表層生物和生物的生存環(huán)境構(gòu)成生物圈,它是全部生物共同

的家園。

第一章相識生物

第一節(jié)生物的特征

視察:科學(xué)探討的基本方法之一。

1、生物的生活須要養(yǎng)分;(動物進食、植物的光合作用、細菌分解有機物)

2、生物能進行呼吸。(植物有氣孔,在線粒體中進行)

3、生物能排出體內(nèi)產(chǎn)生的廢物。(樹木落葉)

4、生物能對外界剌激作出反應(yīng)(觸摸含羞草,其葉片會合攏)

5、生物能生長和繁殖(種子萌發(fā))

6、除病毒外,生物都是由細胞構(gòu)成的。

7、生物能遺傳和變異

8、生物能既能適應(yīng)環(huán)境,也能影響環(huán)境。

第二節(jié)調(diào)查我們身邊的生物

一、調(diào)查是科學(xué)探討的基本方法之一,調(diào)查時要明確調(diào)查目的、對象,制

定切實可行的安排。

普查:全員調(diào)查。

抽樣調(diào)查:當(dāng)調(diào)查范圍過大時,就要選取一部分調(diào)查對象作為拄左,樣本

要有廣泛性和代表性。

二對調(diào)查到的生物進行分類

I、按形態(tài)結(jié)構(gòu)分:動物、植物、其它生物

2、按生活環(huán)境分:水生生物、陸生生物

3、按用途分:家禽、家畜、作物、寵物

其次章生物圈是全部生物的家

第一節(jié)生物圈

一、生物圈:地球表層生物和生物的生存環(huán)境構(gòu)成生物圈,它是全部生物

共同的家園。

二、生物圈的范圍:以海平面為標(biāo)準(zhǔn),向上可達10千米的高處,向下可達

10千米的深處。這個厚度為20千米的圈層,包括大氣圈的底部,水圈的大部

和巖石圈的表面。

1、大氣圈:成分一一N2>(kOkfM)等生物:會飛的鳥類和昆蟲、細菌

等微小生物。

2、水圈:全部海洋和江河湖泊,幾乎到處都有生物,但絕大多數(shù)生活在水

面下150米以內(nèi)的水層中。(缺少光照)

3、巖石圈:地球表面的固定部分,大多覆蓋土壤,是一切陸生生物的立足

息,也是人類活動的立足點。

三、生物圈為生物的生存供應(yīng)了基本條件:養(yǎng)分物質(zhì)、陽光、水、空氣、

相宜的溫度、確定的生存空間。

第二節(jié)環(huán)境對生物的影響

一、影響生物生活型公布的因素(生態(tài)因素):非生物因素和生物因素

二、非生物因素對生物生存的影響:(陽光、空氣、水等)

探究活動一般從發(fā)覺問題、提出問題起先,假設(shè)要依據(jù)已有學(xué)問和生活閱歷

8、科學(xué)探究一般包括的環(huán)節(jié):

提出問題、作出假設(shè)、制定安排、實施安排、得出結(jié)論、表達溝通

進行探究試驗時要留意設(shè)置試驗的原則:比照原則和單一變量原則。

比照試驗L概念:在探討一種條件對探討對象的影響時,所進行的除了這種條

件不同,其它條件都相同的試驗叫比照試驗。這個不同的條件稱為變量。(一組

試驗中只能有?個變量)

2.比照試驗:分為試驗組和比照組(不做處理的那組,自然狀態(tài))

3.試驗中數(shù)據(jù)過少:會出現(xiàn)偶然性;多次求平均值:減小試驗誤差;

1、探究光對鼠婦生活的影響

(1)提出問題:光會影響鼠婦的生活嗎?(疑問句)

(2)作出假設(shè):光會影響鼠婦的生活。(確定句)

(3)制定安排:在一個長方形的紙盒里鋪上一層濕土,在里面放上10只鼠婦,

一半用玻璃板蓋上,另一半用硬紙板蓋上,視察鼠婦的活動。

(4)實施安排;視察試驗現(xiàn)象。

(5)得出結(jié)論:光會影響鼠婦的生活,鼠婦喜愛生活在陰暗的環(huán)境中。(確定

句,一般與假設(shè)相同)

(6)表達和溝通。

三、生物因素對生物的影響

生物因素:影響生物生存的其它生物。例:農(nóng)作物和農(nóng)業(yè)害蟲

生物與生物的關(guān)系,最主要的是捕食關(guān)系(如獵和鼠的關(guān)系),此外還有競爭關(guān)

系(如田間的農(nóng)作物和雜草的關(guān)系)和合作關(guān)系(猶如一窩螞蟻中不同蟻種之

間的關(guān)系)。

第三節(jié)、生物對環(huán)境的適應(yīng)和影響

一、生物對環(huán)境的適應(yīng)

現(xiàn)在生存的每一種生物,都具有與其生活環(huán)境相適應(yīng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生活方式,

生物的適應(yīng)性具有普遍性和相對性。(如:沙漠中的駱駝和駱駝刺適應(yīng)干旱缺水

的環(huán)境,旗形樹適應(yīng)風(fēng)大的環(huán)境)

二、生物對環(huán)境的影響

如:植物防風(fēng)固沙、提高空氣濕度,蚯蚓改良土壤。

三、生物與環(huán)境的關(guān)系:

生物能適應(yīng)環(huán)境;生物也會影響環(huán)境;環(huán)境也會影響生物

第四節(jié)、生態(tài)系統(tǒng)

一、生態(tài)系統(tǒng):在確定地域內(nèi),生物與環(huán)境所形成的統(tǒng)一整體。

生態(tài)系統(tǒng)的組成:包括生物部分(綠色植物一一生產(chǎn)者,動物一一消費者,細

菌和真菌一一分解者)和非生物部分(陽光、空氣、水等)

二、食物鏈:生產(chǎn)者與消費者之間的吃與被吃(捕食)的關(guān)系構(gòu)成食物鏈。一

條食物鏈至少有三個環(huán)節(jié),最多有五個環(huán)節(jié),起點都是叢生芒置起先的;“f”

表示“捕食”關(guān)系;也表示生態(tài)系統(tǒng)中物質(zhì)和能量的流淌方向

三、食物網(wǎng):在一個生態(tài)系統(tǒng)中往往有很多條食物鏈,它們彼此交織連接,形

成食物網(wǎng)。

四、生態(tài)系統(tǒng)具有自動調(diào)整實力;在一般狀況下,生態(tài)系統(tǒng)中各種生物的數(shù)量

和所占的比例總是維持在相對穩(wěn)定的狀態(tài),這種現(xiàn)象叫生態(tài)平衡。這說明生態(tài)

系統(tǒng)具有自動調(diào)整實力,但這種調(diào)整實力是有確定限度的,假如外界干擾超過

這個限度,生態(tài)系統(tǒng)就會遭到破壞。

五、物質(zhì)和能量沿著食物鏈和食物網(wǎng)流淌的。養(yǎng)分級越高,生物數(shù)量越少;養(yǎng)

分級越高,有毒物質(zhì)沿食物鏈積累越多(也叫生物富集)。

第五節(jié)生物圈是最大的生態(tài)系統(tǒng)

一、多種多樣的生態(tài)系統(tǒng):森林生態(tài)系統(tǒng)(綠色水庫)、草原生態(tài)系統(tǒng)、海

洋生態(tài)系統(tǒng)、淡水生態(tài)系統(tǒng)、濕地生態(tài)系統(tǒng)(沼澤地)、農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)(人

工的生態(tài)系統(tǒng))、城市生態(tài)系統(tǒng)(消費者主要是人的生態(tài)系統(tǒng))。

二、生物圈是一個統(tǒng)一的整體,是地球上最大的生態(tài)系統(tǒng)

1非生物因素把各種生態(tài)系統(tǒng)聯(lián)系在一起。(陽光、空氣、水)

2從地域關(guān)系看,各種生態(tài)系統(tǒng)彼此交織連接。(如長江貫穿全部的生態(tài)系統(tǒng))

3生物的活動跨越全部的生態(tài)系統(tǒng)。

4物質(zhì)的流淌跨越全部的牛態(tài)系統(tǒng)。

其次單元生物和細胞

細胞是生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單

體。

粗準(zhǔn)焦

螺旋

第一章視察細胞的結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)喉霹

細小.熱

燥她?物惋

第一節(jié)練習(xí)運用顯微鏡領(lǐng)物臺

通光化

遮光器

一、顯微鏡的構(gòu)造氏片夾

反光健

鏡柱

二、運用步驟鏡座

1、取鏡和安放2、對光3視察

三、留意事項

1.運用顯微鏡視察時,為什么在下降鏡筒時眼揩要凝視物鏡?

避開物鏡與玻片標(biāo)本相撞,防止玻片標(biāo)本損壞和劃壞物鏡鏡頭。

2.在目鏡內(nèi)看到的物像是倒像。

3.顯微鏡的放大倍數(shù)是口鐐寫物鏡放大倍數(shù)的乘積

4.假如要想把物像移到視野中心,應(yīng)當(dāng)是物像往哪偏,標(biāo)本就應(yīng)當(dāng)往哪移(倒

像的含義)。

5、所視察的材料必需是透亮的

6、放大倍數(shù)越大,看到的細胞越少,視野越暗;放大倍數(shù)越小,看到的細胞越

多,視野越亮。

7、顯微鏡視野中出現(xiàn)了一個污點,怎樣推斷這個污點是在物鏡上、目鏡上還是

在玻片標(biāo)本上?先轉(zhuǎn)動目鏡,假如污點跟著轉(zhuǎn)動,該污點在目鏡上,假如污

點不跟著轉(zhuǎn)動,再移動玻片標(biāo)本上,假如污點跟著轉(zhuǎn)動,該污點在玻片標(biāo)本

上,假如轉(zhuǎn)動目鏡和坡片標(biāo)本污點都不跟著轉(zhuǎn)動,則污點在物鏡上。

一、玻片標(biāo)本

1從存放時間分:A臨時玻片B永久玻片

2從制作方法分:

A切片:用從生物體上切取的薄片制成

B涂片:用液體的生物材料涂抹制成

C裝片:用從生物體上撕下或挑取少量材料制成。

二、以視察洋蔥鱗片葉表皮細胞

1擦:用干凈的紗布把載玻片和蓋玻片擦拭干凈

2滴:在載玻片中心滴一滴清水(保持細胞的形態(tài)與活性)。

3撕:用鑲子撕取洗干凈的洋蔥鱗片葉的內(nèi)表皮

4展:把內(nèi)表皮放入水滴中,用鍛子展平。(避開細胞重疊)

5蓋:用鑲子夾起蓋玻片的一側(cè),使蓋玻片的一側(cè)先接觸水滴,另一側(cè)緩緩

蓋下,避開出現(xiàn)氣泡。

6染:在蓋玻片的一側(cè)滴一滴碘液7吸:在蓋玻片的另一側(cè)用吸水紙吸,

使碘液浸染整個標(biāo)本。

8看一:把制好的臨時裝片放到顯微鏡下視察。

三、植物細胞的結(jié)構(gòu)

細胞外的一層薄壁,愛護和支持的作用

緊貼細胞壁的一層薄而透亮的膜,愛護細胞,限

制物質(zhì)進出

細胞質(zhì)中,內(nèi)有葉綠素,光合作用制造有機物的

場所

內(nèi)有遺傳物質(zhì),生命活動的指揮中心

內(nèi)有細胞液,儲存水分和養(yǎng)分物質(zhì)

生命活動的場所

第三節(jié)、視察動物細胞

一、視察人的口腔上皮細胞

1擦2滴(0.9%的生理鹽水)3*賴:用清水把口腔激干凈,避開取

到雜物。3刮(用牙簽)4涂6蓋7染8吸9看

二、動物細胞的結(jié)構(gòu)

細廛腺愛護細胞,限制物質(zhì)進出

細胞核內(nèi)有遺傳物質(zhì),生命活動的指揮中心

細胞成

生命活動的場所,儲存水分和養(yǎng)分物質(zhì)

例:在制作人的口腔上皮細胞時,用0.996的生理鹽水作用是(A)

A、保持細胞的形態(tài)B、消毒C、殺死細胞D、避

開細胞死亡

三、比較動物細胞和植物細胞

相同點|不同點

植物細胞都有血胞膜、細胞質(zhì)|植物細胞比動物細胞多了|

動物細質(zhì)1和細胞核,都有線粒體」細胞壁、液泡、葉綠體。

其次章細胞的生活

第一節(jié)細胞的生活須要物質(zhì)和能量

一、細胞中的物質(zhì)

從方糖溶解在水中證明分子是不斷運動的

無機物:分子比較小,一般不含碳如:水無機鹽氧

有機物:分子比較大,一般含有碳如:糖類脂類蛋白質(zhì)和核酸

二、細胞膜限制物質(zhì)的進出(細胞膜是一層選擇透過性膜)細胞膜能夠讓有

用的物質(zhì)進入細胞,把其他物質(zhì)擋在細胞外面,同時,還能把細胞內(nèi)產(chǎn)生的廢

物排到細胞外。

三、細胞質(zhì)中有能量轉(zhuǎn)換器一一葉綠體和線粒體

葉綠體:存在于植物綠色部分的細胞中,含有葉綠素,葉綠素能汲取光能。

綠體將光能轉(zhuǎn)變成化學(xué)能,儲存在它所制造的有機物中。

線粒體:將細胞中的一些有機物當(dāng)做燃料,使這些有機物與氧結(jié)合,轉(zhuǎn)變成二

氧化碳和水,同時將有機物中的化學(xué)能釋放出來,供細胞利用。

例:1.動物細胞和植物細胞中都存在的能量轉(zhuǎn)換器是(D)

A、細胞核B、液泡C、葉綠休D、線粒體

2.把菠菜放入沸水中煮幾分鐘,沸水成了有菠菜味的菜湯,是因為細胞死亡

后細胞內(nèi)的物質(zhì)進到水里;但把菠菜浸在冷水里卻做不出菜湯,是因為活

細胞中的哪一結(jié)構(gòu)阻擋了物質(zhì)的外流?(B)

A.細胞壁;B.細胞膜;C.細胞質(zhì);D.細胞核。

其次節(jié)細胞核是遺傳信息庫

遺傳信息:一個受精卵能發(fā)育成我們的身體,是因為受精卵中具有指導(dǎo)身體發(fā)

育的全部信息,這些信息是由父母傳下來的,因而叫做遺傳信息。

一、遺傳信息在細胞核中

二、細胞核中有儲存遺傳信息的物質(zhì)一一DNA

細胞核是遺傳信息庫,遺傳信息的載體是一種叫DNA的有機物。DNA是雙螺

旋結(jié)構(gòu)的。DNA分子很長,可以分成很多片段,每?個片段上都有特定的遺傳信

息,這些DNA片段就是基因。

三、DNA和蛋白質(zhì)組成染色體

/DNA——基因

染色體蛋白質(zhì)

每一種生物的細胞內(nèi),染色體的數(shù)量是確定的,如人的體細胞內(nèi)有23對染色體。

第三節(jié)細胞通過分裂產(chǎn)生新細胞

牛物由小長大與細胞的牛長和分裂有關(guān),細胞長到確定大小就要分裂。

一個細胞一細胞核分成兩個一細胞質(zhì)分成兩份f新細胞膜(細胞壁)形成一兩

個細胞

在細胞分裂時成體細胞時,細胞核中染色體的變更最明顯,它將先復(fù)制一份,

再平分成相同的兩份,分別進入兩個子細胞。所以,兩個新細胞的染色體的形

態(tài)和數(shù)口相同,并和原細胞相同。

第三章細胞怎樣構(gòu)成生物體

第一節(jié)動物體的結(jié)構(gòu)層次

動物:受精卵f細胞分化f組織f器官一系統(tǒng)f個體

一、細胞分化形成組織

細胞分化:失去分裂實力的細胞,在發(fā)育過程中各自具有了不同的功能,在虺

態(tài)、結(jié)構(gòu)上也漸漸發(fā)生了變更的過程。

組織:細胞分化以后,形態(tài)結(jié)構(gòu)相像,功能相同細胞連合在一起的細胞群。

動物和人的主

要組織:

⑴上皮組織:

⑵結(jié)締組織:骨組

織、血液等。有⑶

肌肉組織:⑷神經(jīng)1:成如枳由I:皮細胞構(gòu)亞.un?保護.分JUL肉幻1肉1—曲肌切胞構(gòu)成.收卻.

泌等功低..例(UL皮膚I.皮侏保護體&.小煬舒張功他.

組織:腕1.皮他分他汕化液

二、組織進一

步形成器官:不同

組織依據(jù)確定次序

神經(jīng)卸I織忖要III沖經(jīng)劑胞四成.他句名,*'1納縮黜織的種類IH務(wù).,時#?生、―液等邢

和傳球月命.Mr納紳處I伙.結(jié)締極織有支特、座接.保護.

結(jié)合有一起構(gòu)成器7V*第功侏.

官。

三、器官構(gòu)成系統(tǒng)和人體:能夠完成一種或幾種生理功能而組成的多個器

官依據(jù)確定的次序組合在一起構(gòu)成系統(tǒng)。人和多數(shù)動物:由運動、消化、呼吸、

循環(huán)、泌尿、生殖、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)八個系統(tǒng)構(gòu)成。

例:1、下列人體結(jié)構(gòu)中,屬于組織層次的是(c)

A.口腔B.心臟C.血液D.耳

其次節(jié)植物體的結(jié)構(gòu)層次

植物:受精卵一細胞分化一組織一器官一個體

一、植物體的六大器官:

養(yǎng)分器官:根、莖、吐生殖器官:花、果實、種子

一、植物的幾種主要組織:分生組織、愛護組織、養(yǎng)分組織、輸導(dǎo)組織等

分生組織的細胞小,細胞壁薄,細胞核大,細胞質(zhì)濃,能夠不斷分裂產(chǎn)生新細

胞。

第三節(jié)只有一個細胞的生物體

單細胞生物:身體只有一個細胞的

生物,能獨立生活。

小催游化的僅初履、

沒有細胞結(jié)構(gòu)的微小生物一一病毒

1、病毒的種類:以寄主不同分:動物病毒、植物病毒、細菌病毒(噬菌體)

2、病毒結(jié)構(gòu):蛋白質(zhì)外殼和內(nèi)部的遺傳物質(zhì)

3、病毒的繁殖:寄生在活細胞中,靠自己的遺傳物質(zhì)中的遺傳信息,利用

細胞內(nèi)的物質(zhì),制造出新的病毒。

4、病毒與人類的關(guān)系:害大利小。艾滋?。菏兰o瘟疫。

第三單元生物圈中的綠色植物

第一章生物圈中有哪些綠色植物

生物圈中已知的綠色植物,大約有30多萬種:藻類、苔群、蕨類和種子植

第一節(jié)藻類、苔辭和蕨類植物

一、藻類植物:藻類植物:大多生活在水中,少數(shù)在陸地陰濕處,單細胞

或多細胞。無根、莖、葉的分化。如:水綿、海帶、衣藻。全身進行光合作用,

釋放氧占大氣的90%o

一、苔薛植物:大多生活在陰濕的陸地上,植株矮小,二莖、葉的分化、

假根,無輸導(dǎo)組織。如:墻辭、葫蘆薛。作為檢測空氣污染程度的指示植物。

三、蕨類植物:生活在陰濕的陸地上,有根、莖、葉的分化,有輸導(dǎo)組織,

如卷柏、貫眾、滿江紅。形成煤

其次節(jié)種子植物

種子植物:結(jié)種子的,并且是由種子發(fā)育成的植物。

一、視察種子:

種子植物靠種子繁殖,種子中最主要

的結(jié)構(gòu)是胚,胚的組成:子葉、胚芽、

胚軸和胚根。

菜豆種子1果皮和種皮:愛護種子2胚乳:單

子葉植物才有,儲存養(yǎng)分物質(zhì)3子葉:玉米種子一片,瘦小4胚芽:將來發(fā)

育成植物的莖和葉5胚軸:將來發(fā)育成連接植物的莖和葉的部分6胚根:將來

發(fā)育成植物的根。7胚軸8胚根9胚芽10種皮:愛護種子11子葉:菜豆

種子兩片,儲存養(yǎng)分物質(zhì)。

玉米種子和菜豆種子相同點是兩者都有種皮和坯,不同點在于菜豆種子:沒有

胚乳卻有兩片肥厚的子葉,以儲存養(yǎng)分,玉米種子中有胚乳儲存養(yǎng)分,卻只有

一片不肥厚的子葉。

玉米的種子只有一片子葉,這樣的植物叫單子葉植物,水稻、小麥、甘蔗、都

是單子葉植物。菜豆的種子中有兩片子葉,這樣的植物叫雙子葉植物,白菜,

花生,向日葵都是雙子葉植物。

二、裸子植物和被子植物

松樹種子和樟樹種子的區(qū)分在于松樹種子的外面沒有果皮包被,是袒露的,這

類植物叫裸子植物。鐵,銀,松、杉和柏都是裸子植物。樟樹的種子外的果皮

包被,叫被子植物。被子植物的果皮能愛護植物的種子和幫助植物傳播種子,

有利于植物的繁殖,所以被子植物是自然界中最高級和植物。油菜,桂花、蘋

果樹,桃都是被子植物。

裸子植物產(chǎn)生的種子是袒露的,沒有果皮來愛護種子,沒有真正有花和果實。

被子植物有果皮包著種子,能使種子得到更好愛護并有利于種子的傳播。因此

被子植物是一種更高級的植物。

其次章被子植物的一生

第一節(jié)種子的萌發(fā)

種子所處的環(huán)境試驗結(jié)果

種子不萌

甲干燥的棉花,置于25c的櫥柜中

發(fā)

乙潮濕的棉花,置于25℃的櫥柜中種子萌發(fā)

種子不萌

丙潮濕的棉花,置于冰箱冷藏室(4°C)

發(fā)

棉花和種子完全浸沒在水中,置于25°C的櫥柜種子不萌

T

中發(fā)

1、種子萌發(fā)須要環(huán)境(外界)條件:確定的水分,足夠的空氣(完全沉沒在水

中的種子不能萌發(fā)是因為沒有足夠的空氣),相宜的溫度。自身條件:胚是完

整的,活得,度過休眠期的。

2、當(dāng)一粒種子萌發(fā)時,苜先要汲取水分。子葉或胚乳中的養(yǎng)分物質(zhì)轉(zhuǎn)動給胚根、

胚芽、胚軸。隨后,胚根發(fā)育,突破種皮,形成根。胚軸伸長,胚芽發(fā)育成莖

和葉。

種子萌發(fā)時最先發(fā)育突破種皮的是胚根發(fā)育成根,然后是胚芽發(fā)育成莖和葉,

胚軸發(fā)育成連接根和莖的部分,萌發(fā)須要的養(yǎng)分物質(zhì)來自胚乳(玉米)或子葉

(菜豆),所以貧瘠的土壤和肥沃的土壤中的種子同時萌發(fā)。早春地膜覆蓋是

為了提高土壤溫度使種子早萌發(fā)。

其次節(jié)植株的生長

成雞內(nèi)

有大量根毛,有利于汲取水分,內(nèi)有輸導(dǎo)組織

根生長最快的部位,

■I-屬于分生組織,能夠不斷分裂產(chǎn)生新細胞,增加細胞的

數(shù)量

屬于愛護組織,能愛護根尖。

1、根的牛長靠①分牛區(qū)增加細胞數(shù)量和②伸長又增加細胞體積。根牛長最快的

部位是伸長區(qū),伸長區(qū)市有分生區(qū)細胞過度來的。

2、綠絲絳指枝條,是由芽發(fā)育來的。芽分為花芽和葉芽,分別發(fā)育為花和枝條。

3、植株生長須要水、無機鹽和有機物。須要無機鹽量最多的是含氮、含磷、含

鋰的。施肥時應(yīng)適量施肥,并與時澆水且以農(nóng)家肥為主,協(xié)作施少量化肥。±

壤浸出液比蒸僧水多了無機鹽o

水和肥的施用都要合理。

含氮無機鹽使枝葉繁茂,如白菜多施氮肥;含磷無機鹽促進花開放,使果實種

子提前成熟;含鉀無機鹽使莖桿健壯,促進淀粉形成。

第三節(jié)開花和結(jié)果

1、形成果實的四個生理過程:開花f傳粉f受精一結(jié)果。

2、一朵花的主要部分是雄蕊和雌蕊。

3、雄蕊由花藥和花絲組成,花藥內(nèi)有花粉,花

粉內(nèi)有精了。

4、雌蕊由柱頭、花柱、子房租成,子房由子房

壁和胚珠構(gòu)成,胚珠內(nèi)有卵細胞。

5、花粉由花藥落到雌蕊柱頭上的過程叫位粉。

6、花粉萌發(fā)成花粉管的條件是受到柱頭黏液的刺激。

7、受精結(jié)束后能夠接著發(fā)育的只有子房,形成果實,子房壁發(fā)育成果皮,胚珠

發(fā)育成種子,珠被發(fā)育成種皮,受精卵發(fā)育成種子的胚。

8、果樹開花季節(jié)遇到陰雨連綿的天氣會造成果樹減產(chǎn)主要是由于傳粉丕足,可

通過仍供協(xié)助授粉來解決。9、一朵花開放后卻沒有結(jié)出果實,可能的緣由有①

它是雄花(只有雄蕊沒有雌蕊)②沒有傳粉③沒有受精④雌蕊被害蟲吃掉了。

10、①玉米果穗上缺?,F(xiàn)象是因為傳粉不足或沒有受精②黃粒果穗上夾雜少量

白粒是因為傳粉時有些白粒玉米的花粉傳到了黃粒玉米的柱頭上③癟粒是因為

養(yǎng)分供應(yīng)不足或光照不足。

11、我們吃的農(nóng)產(chǎn)品蘋果葡萄、西瓜、葵花子、豆角、玉米、小麥都是果實;

蠶豆、綠豆、芝麻、花生豆、西瓜子、杏仁都是種子。

第三章綠色植物與生物圈的水循環(huán)

第一節(jié)綠色植物的生活須要水

一、植的生活為什么須要水

植物體內(nèi)水分充足時,植株才他硬物,保拜江立的姿態(tài);葉片才能舍下展?

有利「光合作用。

無機鹽只有溶解住水中、才族被植物體吸收.并運輸?shù)街参矬w的各個器官.

1、菜農(nóng)賣菜時往青菜上灑水是保持簇新,防止青菜萎篇軟縮。

二、對植物分布影響最大的是水。施完肥后要與時澆水時因為無機鹽只有

溶解在水中才能汲取和運輸。

其次節(jié)水分進入植物體內(nèi)的途徑

1、植物主要靠根吸水,根適于吸水的特點:根吸水的主要部位是根尖的成熟區(qū),

成熟區(qū)生有大量的根毛。大量的根毛能增加吸水的面積。

2、水分在植物體內(nèi)的運輸途徑:土壤溶液一根毛細胞一根表皮以內(nèi)的層層細胞

一根的導(dǎo)管一莖的導(dǎo)管一葉、花、果實、種子的導(dǎo)管一氣孔一大氣。

3、莖的結(jié)構(gòu):外部是韌皮部,韌皮部內(nèi)有篩

管,能向下運輸有機物;內(nèi)部是木質(zhì)部,內(nèi)有

啾午導(dǎo)管,能向上運輸水和無機鹽;中間是形成層,

它能不斷的分裂(屬于分生組織)產(chǎn)生的細胞向內(nèi)形成新的木質(zhì)部,向外形成

新的韌皮部,使莖能逐年加粗,沒有形成層的莖,不能逐年加粗(如竹子)。

4、保證移栽植物成活的措施有:(1)固定樹干,削減晃動:根部帶土坨(愛

護幼根和根毛)(2)選擇陰天、雨天、或傍晚移栽;剪去一部分枝葉;給植物

遮蔭(降低蒸騰作用)(3)與時、適當(dāng)澆水

第三節(jié)綠色植物參與生物圈的水循環(huán)

1、葉片的結(jié)構(gòu):由上下表皮(愛護組織)葉肉(養(yǎng)分組織)葉脈(輸導(dǎo)組織)構(gòu)

成。

制作徒手切片時,切下的薄片放入水中的目的

是避開細胞失水

屬于輸導(dǎo)組織,內(nèi)有導(dǎo)管和篩管

葉片的結(jié)構(gòu)

屬于愛護組織,細胞排列整齊,氣孔少

內(nèi)有葉綠體上層是柵欄組織,下層是海綿組織

屬于愛護組織,細胞排列不整齊,氣孔多

氣孔是由一對半月形的保衛(wèi)細胞圍成。保衛(wèi)細胞能限制氣孔的張開和閉合。氣

孔白天張開,夜晚大多關(guān)閉。陸生植物的氣孔多分布在下表皮,水生植物的氣

孔多分布在上表皮。

3、蒸騰作用的意義:促進水、無機,卜丁/急鹽的汲

取和運輸(相當(dāng)于拉力);降低植物體溫度;

提高空氣濕度;參與生物圈水循環(huán)。影響蒸騰作用的條件是溫度,濕度。

第四章綠色植物是生物圈中在有機物的制造者

第一節(jié)綠色植物通過光合作用制造有機物

試驗:綠葉在光下制造有機物

1.把盆栽的天竺葵放到黑暗處一晝夜。(把葉片中的有機物運輸和消耗完)

2.用黑紙片把葉片的一部分從上下兩面遮蓋起來,然后移到陽光下照耀3-4小

時,(形成比照,讓見光部分充分進行光合作用)

3.幾小時后,摘下葉片一,去掉遮光的紙片。

4.把葉片放入盛有酒精的小燒杯中,隔水加熱,使葉片含有的葉綠素溶解到酒

精中,葉片變成黃白色。

5.用清水漂洗葉片,再把葉片放到培育皿里,向葉片滴加碘液。(淀粉遇碘會

變藍)

6.用清水沖洗后視察,(葉片見光部分變成了藍色,說明葉的見光部分產(chǎn)生了

有機物——淀粉)

光合作用概念:指綠色植物利用光能,通過葉綠體,把一氧化碳和水轉(zhuǎn)化成儲

存能量的有機物,并放出氧氣的過程。試驗中,遮光部分不變藍,說明光是綠

色植物制造有機物不行缺少的條件。

光合作用的公式:

?.氧化碳+水噎N有機物+氧氣條件:光能。場所:葉綠體。原料:

(儲存者能貴)

二氧化碳、水。產(chǎn)物:有機物、氧

氣。實質(zhì):制造有機物,貯存能量。包括能量轉(zhuǎn)化(把光能轉(zhuǎn)變成化學(xué)能)和

物質(zhì)轉(zhuǎn)化(把簡潔的無機物轉(zhuǎn)變成困難的有機物并放出氧氣)。意義:為生物

供應(yīng)養(yǎng)分、氧氣、能量來源,調(diào)整大氣中碳一氧平衡。應(yīng)用:合理密植,提高光

合作用利用率。

金魚藻在光下產(chǎn)生的氣體能使帶火星的木條燃,說明光合作用產(chǎn)生了氧氣。

能量最終來自陽光。

〃早穿皮襖午穿紗,圍著火爐吃西瓜〃,新疆的氣溫反差大,瓜果特殊甜的緣由:

晝夜溫差大,白天光合作用強,夜間呼吸作用弱,積累的有機物多。

依據(jù)光合作用反應(yīng)式可知,要想使植物體內(nèi)的有機物增多,提高產(chǎn)量,可以實

行以下幾個措施:增加二氧化碳的濃度;合理澆灌;適當(dāng)增加光照;增加葉綠

體的含量。

深秋季節(jié),位于路燈旁的樹葉比遠離路燈的樹葉稍晚變黃,因為深秋,光照不

足,葉綠素在漸漸被分解使葉片變黃,夜晚路燈旁的樹葉利用燈光光能合成少

量葉綠素。

其次節(jié)綠色植物對有機物的利用

一、有機物用來構(gòu)建植物體

一、有機物為植物的生命活動供應(yīng)能量

瓶子中正在萌發(fā)的種子使瓶中溫度上升,說明正在萌發(fā)的種子消耗了有機物,

釋放出能量。

瓶子中正在萌發(fā)的種子產(chǎn)生的氣體使澄清的石灰水變混濁,說明種子在萌發(fā)過

程中產(chǎn)生了二氧化碳。

把火放到裝有正在萌發(fā)的種子的瓶中,火熄滅,說明種子在萌發(fā)過程中消耗了

氧氣。

呼吸作用概念:生物活細胞利用氧,將有機物分解成二氧化碳和水,并且將儲

存在有機物中的能量釋放出來,供應(yīng)生命活動的須要的過程,叫做呼吸作用。

場所:是活細胞的線粒體內(nèi)進行的。原料:有機物、氧氣。產(chǎn)物:二氧化碳、

水。實質(zhì):分解有機物,釋放能量。意義:為一切生物的生命活動供應(yīng)能量。

生命活動的能量干脆來自呼吸作用。

線粒體

有機物*+氧水+二氧化碳+能量

(儲存著能量)

光合作用呼吸作用

原料二氧化碳水有機物氧氣

產(chǎn)物有機物氧氣二氧化碳水能量

條件光下有光無光都行

場所葉綠體線粒體

能量轉(zhuǎn)化光能f化學(xué)能化學(xué)能f能量(熱能)

〃早穿皮襖午穿紗,圍著火爐吃西瓜〃,新疆的氣溫反差大,瓜果特殊甜的緣由:

晝夜溫差大,白天光合作用強,夜間呼吸作用弱,積累的有機物多。

將剛收獲的小麥,玉米曬干后再入倉庫存放,目的是抑制呼吸作用,降低有機

物的消耗。

貯存種子要放在低溫,干燥的條件下,目的是抑制呼吸作用,降低有機物消耗。

例:1、夜間,菜農(nóng)適當(dāng)降低蔬菜大棚內(nèi)的溫度,主要目的是(B)

A、降低溫度可以削減細菌病害B、溫度低,

呼吸作用減弱,有機物消耗少

C、溫度低,蒸騰作用減弱,削減水分的散失D、溫度低,光合作用增

加,有機物積累多

第六章愛惜植被,綠化祖國

1、我國主要的植被類型草原、荒漠、熱帶雨林、常綠闊葉林、落葉闊葉林、針

葉林

2、我國植被面臨的主要問題:植被覆蓋率低,森林資源和草原資源破壞嚴峻

3、我國森林覆蓋率16.55%,4、我國每年3月12日為植樹節(jié)。目的:

改善生態(tài)環(huán)境。

5、熱帶雨林——地球的肺,6、生物圈的〃綠色工廠〃一一綠色植物。

7、1998年,長江流域發(fā)生了百年罕見的大水,緣由是長江流域植被被嚴峻破壞,

降低了它涵養(yǎng)水源,蓄洪,滯洪的實力。我們從中吸取的教訓(xùn)是:經(jīng)濟開發(fā)不

忘愛護生態(tài)環(huán)境。

七年級下冊

第四單元生物圈中的人

第一章人的由來

第一節(jié)人類的起源和發(fā)展

19世紀聞名的進化論建立者達爾文,提出人和現(xiàn)代類人猿的共同祖先是森林古

猿j它們與現(xiàn)代類人猿一樣,過著以樹棲為主的熱帶叢林生活。

現(xiàn)代類人猿:大猩猩、黑猩猩(與人類親緣關(guān)系最近)、猩猩、長臂猿(云南獨

有)

最早的古人類化石:東非人化石,他們已具有制造和運用工具的實力。“露

西”少女:距今300百萬年的古人類化石,她能骨寬敞,說明已能直立行走。

人類進化的歷程:

森林古猿宜立行走制造布運用工具

產(chǎn)生語言

其次節(jié)人的生殖

(分泌砧戒)

人類新個體的產(chǎn)生要經(jīng)驗由雌雄生殖細胞結(jié)合,(分夠站被,

輸幅管

(■送Mf)

通過胚胎發(fā)育形成新個體的過程。這一過程是由

《掙沙獻淞和以修:

生殖系統(tǒng)完成的。

《貯存和9送精黃:

Mik

(他》、拳心先他*:

一、生殖系統(tǒng),丸

,產(chǎn)生精上分泌

&便盤常〉

男性最重要的生殖器官:睪丸一一產(chǎn)生精子,分囹IV-3男性生始豕統(tǒng)正面囹

泌雄性激素

《喻足”刃

廂H

女性最重要的牛殖器官:卵巢一一產(chǎn)牛卵細胞《產(chǎn)生。維血

小修雄性廉京

《法帕和胎兒

生殖細胞:男性-----精子女性一一卵細胞友仔的場所)

用電

,精廣進入和里

二、生殖過程:兒產(chǎn)出的通道

SIV-5女性生始系統(tǒng)正面圉

受精一一,懷孕一一胚胎發(fā)育一一分娩

受精:精子和卵細胞在輸卵管中相遇,并結(jié)合形成受精卵的過程。

懷孕:受精卵分裂形成胚泡,胚泡移動到子宮中,并植入子宮內(nèi)膜的過程。

胚胎發(fā)育:懷孕八周形成胎兒。生活在羊水中。40周發(fā)育成熟。

胎盤和臍帶

胎充母體

二氧化島廢物養(yǎng)分物質(zhì)和氧

分娩:成熟的胎兒和胎盤從母體的陰道排出的過程。

受精卵的形成意味著新生命的起先。

分娩意味著新生兒的誕生。

第三節(jié)青春期

一、青春期的身體變更

身高突增是青春期的一個顯著特點,另外,神經(jīng)系統(tǒng)以與心肺功能也明顯增加。

青春期是?生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期。

進入青春期后,男孩和女孩的性器官快速發(fā)育,并且出現(xiàn)了一些正常的生理現(xiàn)

象:男孩出現(xiàn)遺精,女孩出現(xiàn)月經(jīng)。

一般狀況下,女孩身高突增和性器官快速發(fā)育要比男孩早兩年。

二、青春期的心理變更與其衛(wèi)生

1、心理變更:有了猛烈的獨立意識,遇到挫折又有依靠性,渴望得到家長和老

師的關(guān)懷。內(nèi)心世界漸漸困難,有的事情不想跟家長溝通。性意識起先萌動。

2、心理衛(wèi)牛.:這個時期正是學(xué)學(xué)問、長才能、樹立遠大志向、塑造美妙心靈的

關(guān)鍵時期。因此,應(yīng)當(dāng)集中精力,努力學(xué)習(xí),主動參與各種文體活動和社會活

動,同學(xué)間相互溝通,跟師長親密溝通,健康地度過主子生的金色年華。

第四節(jié)安排生育

一、我國的人口增長趨勢

新中國成立后,我國人口增長明顯加快。人口的增長會對資源、環(huán)境和社會發(fā)

展產(chǎn)生巨大的影響。

二、安排生育(基本國策)

目的:限制人口數(shù)量,提高人口素養(yǎng)。詳細要求:晚婚晚育少生優(yōu)生

安排生育的意義:堅持晚婚晚育,對國家來說,有利于限制人口過快增長,對

個人來說,有利于青年的健康、工作和學(xué)習(xí)。少生是限制人口過快增長的關(guān)鍵。

優(yōu)生有利于提高我國的人口素養(yǎng)。

其次章人體的養(yǎng)分

第一節(jié)食物中的養(yǎng)分物質(zhì)

食物中含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機鹽和維生素等六類養(yǎng)分物質(zhì)。其中,

糖類、脂肪、蛋白質(zhì)屬于能量物質(zhì)。水、無機鹽和維生素屬于非能量物質(zhì)。

一、糖類、脂肪和蛋白質(zhì)

糖類、脂肪和蛋白質(zhì)都是組成細胞的主要有機物,

糖類:主要供能物質(zhì)脂肪:備用能源物質(zhì)

蛋白質(zhì):人的生長發(fā)育以與細胞的修復(fù)和更新,都離不開蛋白質(zhì)。(青少年多食

用)

二、水和無機鹽

水是人體細胞的主要成分之一,約占體重的60%—70%,人體的各項生命活動,

離開水都無法進行。體內(nèi)的養(yǎng)分物質(zhì)以與尿素等廢物,只有溶解在水中才能運

輸。

無機鹽在人體內(nèi)含量不多,但是作用卻很大。

缺少鈣:患佝僂病缺少碘:地方性甲狀腺腫缺少鐵:貧血

三、維生素

維生素不是構(gòu)成細胞的主要物質(zhì),也不能為人體供應(yīng)能量,人體每日對它的須

要量很小,但它對人體很重要。

例:1、小林這幾天刷牙時發(fā)覺牙齦常常出血,應(yīng)當(dāng)建議他多吃一些()

A.米飯、饅頭B.魚、肉、奶、蛋C.簇新蔬菜、水果D.奶

油、巧克力

2、青春期應(yīng)留意均衡養(yǎng)分,特殊要留意攝取哪種物質(zhì)()

A.淀粉B.脂肪C.蛋白

質(zhì)D.維生素

3、下列養(yǎng)分品對傷口修復(fù)最有利的是()oA.蘋果B.面包C.奶

粉D.可樂

4、組成細胞的主要有機物是()

A.糖類、蛋白質(zhì)和脂肪B,維生素、水和無機鹽C.維生素、膳食纖維和糖類D.維

生素、糖、蛋白質(zhì)

5、為了促進兒童骨骼的發(fā)育,除了給兒童多補充含鈣、磷多的食物,還應(yīng)補充

()

A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D

其次節(jié)消化和汲取

一、食物在消化系統(tǒng)中的變更

口腔是消化系統(tǒng)的起先部分,里面有牙齒、舌和唾液腺,唾液腺有導(dǎo)管,它所

分泌的唾液通過導(dǎo)管流入口腔??谇痪哂谐醪降南饔?,使在口中咀嚼的饅

頭變甜。

試管加入物質(zhì)限制條件檢驗方法現(xiàn)象

1號饅頭碎屑+2mL37℃水浴10分鐘,加兩滴碘不變藍

唾液攪拌液

2號饅頭碎屑+2mL37℃水浴10分鐘,加兩滴碘變藍

清水?dāng)嚢枰?/p>

3號饅頭塊+2mL唾37c水浴10分鐘,加兩滴碘變藍

液攪拌液

4號饅頭塊+2mL唾37C水浴10分鐘,加兩滴碘變藍

液不攪拌液

5號饅頭碎屑+2mL10℃水浴10分鐘,加兩滴碘變藍

唾液攪拌液

6號饅頭碎屑+2mL90℃水浴10分鐘,加兩滴碘變藍

唾液攪拌液

饅頭變甜與唾液的分泌、

牙齒的咀嚼和舌的攪拌都

牙啊啊

行能魔液.M

原液8R泊近榆陶的終

有關(guān)系。試驗證明:脂肪溝化詫用

似枷豹M喀片陽

和蛋白質(zhì)在口腔中不被消

述域送、身任

構(gòu)推入W中

6WW.分電附滋.

化,只有淀粉在唾液淀粉如戒中含的&做種

]njM步泊

?化茶《所J

酶的作用下,部分轉(zhuǎn)變成

*f住

A?,

點1

C.卜

!K

4手1

麥芽糖麥芽糖要進一步在ET5T-

回也從功.位I

迸溶化.”料J小版

fir均悔人太脯||

小腸中消化成葡萄糖才能維.購糠

游化總類.朱向

被汲取。

通過嫻動.書'

我杓我清推問

un.iMefl木蜒力am

食物中的淀粉、脂肪和蛋設(shè)肛口揉出

白質(zhì)都是分子大、結(jié)構(gòu)困

才挺精精.我濃中含有

難的有機物,進入消化系泊化崎美、麥臼或和非

g的W衲被諭以洋膂

流入十二格廂

統(tǒng)后,逐步分解成簡潔的

物質(zhì)才能被人體汲取,這個過程叫做消化。(消化主要是通過多種消化酶的作用

而進行的。)

消化系統(tǒng):消化道和消化腺。

消化道:口腔一咽f食道f胃f(十二指腸)小腸f(盲腸、闌尾)大腸f肛

消化腺:消化道外的大消化腺唾液腺、胰朦、肝臟。消化道內(nèi)的小消化腺

——腸腺和胃腺

膽汁中不含消化酶,但膽汁能乳化脂肪,促進脂肪的消化。

淀粉的消化從口腔起先〔初步),蛋白質(zhì)的消化從胃起先(初步),脂防的消化

從小腸起先,全部食物的消化在小腸中結(jié)束,小腸是消化的汲取的主要場所。

小腸中含有腸液、胰液和膽汁多種消化液。

二、養(yǎng)分物質(zhì)的汲取

食物在消化道內(nèi)經(jīng)過消化,最終分解成葡萄糖、氨基酸等能夠被人體汲取的養(yǎng)

分物質(zhì)。

小腸是汲取的主要場所:小腸的長度小腸絨毛大大增加了小腸汲取表面積。

各種養(yǎng)分物質(zhì)在小腸等處被汲取后,隨著內(nèi)壁血管中的血液運往全身各處。

例:1

2.分肝弼瞧,加妙一物就通的般獻上

由我圖是一"用曲及A示依據(jù)的統(tǒng)計限,可以直此地反映¥物4■計200冊翻M3眥孰改沏M

.可或空間上的無化,以及不同于物之間量的月洋°

右圖表示淀構(gòu),脂昉加蛋白盾在溶化逋中各部欠(依次用A.B,c.

D.EA示)就消化的套度,

料丸。臟腦山’升麻刖次鞫,收

(1)田中哪一條曲歧150H25m

A示睹盼的消化過程?悵匕

(2)淀折、脂粉和安白

質(zhì)各在消化道的噂個部位

開始敕消化?

(3)D中含有哂然消化3、你每天吃進去的食物主要在哪

液?

里被消化汲取的()

A.口腔C.小

4、試管內(nèi)有一些植物油,加入配制的消化液,充分振蕩后,置入37℃的溫水

中,一段時間后植物油不見了,配制的消化液最合理的一組是()

A.唾液、胃液、腸液B.胃液、膽汁C.胰液、腸液、膽

汁D.腸液、胰液

5、林興同學(xué)想知道自己口腔中的唾液對淀粉的作用,他取三只試管,分別編號

為①、②、③。然后進行下列試驗:

試管號12345

加入2毫升淀粉加入2毫升清充分振放在37℃中水浴10分

①滴碘液

糊水蕩鐘

加入2毫升淀粉加入2毫升唾充分振放在37c中水浴10分

②滴碘液

糊液蕩鐘

加入2毫升淀粉加入2毫升唾充分振放在10℃中水浴10分

③滴碘液

糊液蕩鐘

加碘液后,①、②、③號試管中物質(zhì)不變藍色的是()

A.①B.②C.③

D.②③

6、為避開對胃產(chǎn)生刺激,制藥廠常把一些藥物封裝在淀粉制成的膠囊中給人服

用。依據(jù)淀粉在消化道內(nèi)的消化狀況分析,其原理是()

A.裝在淀粉膠囊,藥物需漸漸滲出B.胃不能消化淀粉,膠囊可經(jīng)胃進入小

C.膽汁不能消化淀粉D.淀粉在口腔內(nèi)初步消化,便于吞咽

7、醫(yī)生從某病人的消化道內(nèi)取出一些內(nèi)容物,經(jīng)化驗有:維生素、水、氨基酸、

葡萄糖、無機鹽、纖維素,這些物質(zhì)最可能取自()A.口

腔B.胃C.小腸D.大腸

8.下列養(yǎng)分品對傷口修復(fù)最有利的是()oA.蘋果B.面包C.奶

粉D.可樂

9.淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)在消化道內(nèi)起先消化的部位依次是()

A、口腔、小腸、胃B.口腔、胃、小腸C、胃、小腸、口腔D.

胃、口腔、小腸

10.明明感到右下腹難受,醫(yī)生通過血常規(guī)化驗,發(fā)覺白細胞為18X109個/L,

則明明可能患()o

A.胃炎氏腎炎C.闌尾炎D.結(jié)腸炎

11.請跟據(jù)人體消化系統(tǒng)模式圖回答下列問題。

(“[]”中填序號,“”上填名稱)

(1)米飯的主要養(yǎng)分物質(zhì)是淀粉,它最終在[

內(nèi)被消化為窗萄糖。

(2)人體內(nèi)最大的消化腺是[],它分泌的消

化液是,其中不含消化酶,但能促進脂肪的消化。

(3)有些藥雖是治病的良藥,但是對胃的刺激很大,所以這些藥物常被封

在淀粉制成的膠囊里服用,以避開對胃產(chǎn)生刺激,從淀粉在消化道內(nèi)的消化特

點來看,其緣由是________________________________________________

(4)內(nèi)分泌系統(tǒng)中,能分泌胰島素的腺體位于[]中。

第三節(jié)關(guān)注合理養(yǎng)分與食品平安

一、合理養(yǎng)分

挑食:就餐時只吃自己喜愛吃的食物的不良飲食習(xí)慣。

偏食:只喜愛吃少數(shù)幾種食物的不良飲食習(xí)慣。

如何做到合理養(yǎng)分?

每天均衡地吃“平衡膳食寶塔”中的這五類食物。

每日三餐,按時進餐。

在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、4

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