全民必 備應(yīng)急手冊(cè)

全民必備應(yīng)急手冊(cè)

一、自然災(zāi)害應(yīng)急篇

01洪水

1、洪水來(lái)臨時(shí)，要迅速到附近的山坡、高地、屋頂、樓房高層、大樹(shù)上等高的地方暫

避。

2、要設(shè)法盡快發(fā)出求救信號(hào)和信息，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。

3、落水時(shí)要尋找并抓住漂浮物，如門(mén)板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等。

4、汽車(chē)進(jìn)入水淹地區(qū)時(shí)，要注意水位不能超過(guò)駕駛室，要迎著洪水駛向高地，不能讓

洪水從側(cè)面沖擊車(chē)體。

5、不要驚慌失措、大喊大叫；不要接近或攀爬電線桿、高壓線鐵塔；不要爬到泥坯房

房頂上。

02地震

1、地震發(fā)生后，在室內(nèi)，要選擇易形成三角空間的地方躲避，可躲到內(nèi)墻角或管道

多、整體性好的衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室和廚房等處。不要躲到外墻窗下、電梯間，更不耍跳樓。

2、在公共場(chǎng)館里，應(yīng)迅速就近“蹲下、掩護(hù)、抓牢”或就近躲在柱子、大型物品旁；身

處門(mén)M時(shí)可迅速跑出門(mén)外至空曠場(chǎng)地；在樓上時(shí)，要找準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。

3、在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架

橋以及存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)所。

4、在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內(nèi)，乘客應(yīng)抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附

近，不要跳車(chē)，地震過(guò)后再下車(chē)。

5、用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息。

6、尋找和開(kāi)辟通道，朝著有光亮、寬敞的地方移動(dòng)；不要乘電梯逃生。

7、一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要節(jié)省氣力，靜臥保持體力；不要盲目大聲呼救；多活動(dòng)手、腳，

清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

8、無(wú)論在何處躲避，如有可能應(yīng)盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)好頭部。

()3海嘯

1、地震是海嘯發(fā)生的最早信號(hào)，從地震到海嘯的發(fā)生有一個(gè)時(shí)間差，要利用時(shí)間差進(jìn)

行避險(xiǎn)和逃生。

2、如發(fā)現(xiàn)潮汐突然反常漲落，海平面顯著下降或者有巨浪襲來(lái)，都應(yīng)快速撤離。

3、海嘯發(fā)生前海水異常退去時(shí)往往會(huì)把魚(yú)蝦等許多海洋生物留在淺灘，場(chǎng)面蔚為大

觀，但此時(shí)千萬(wàn)不要去撿魚(yú)蝦或看熱鬧，應(yīng)迅速離開(kāi)海岸，向陸地高處轉(zhuǎn)移。

4、海嘯發(fā)生不幸落水時(shí)：

1，要盡量抓住大的漂浮物，注意避免與其他硬物碰撞。

2,在水中不要舉手，也不要亂掙扎，應(yīng)盡量減少動(dòng)作，能浮在水面隨波漂流即可。

3,海水溫度偏低，不要脫衣服。

4,盡量不要游泳，以防體內(nèi)熱量過(guò)快散失。

5,不要喝海水，海水不能解渴，反而會(huì)讓人出現(xiàn)幻覺(jué)，導(dǎo)致精神失常甚至死亡。

6,要盡可能向其他落水者靠攏，以擴(kuò)大目標(biāo)，讓救援人員發(fā)現(xiàn)。

04臺(tái)風(fēng)滑坡

1、發(fā)現(xiàn)有泥石流、山體滑坡，要迅速向兩邊穩(wěn)定區(qū)逃離，不要沿著山體向二方或下方

奔跑。

2、不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。

3、不要停留在低洼處，也不要攀爬到樹(shù)上躲避。

4、一定要設(shè)法從房屋里跑至開(kāi)闊地帶。

5、應(yīng)選擇平整的高地作為營(yíng)地。

05臺(tái)風(fēng)

1、盡快轉(zhuǎn)移到堅(jiān)固的建筑物或底層躲避風(fēng)雨。

2、避免外出，必須外出時(shí)應(yīng)穿較為鮮艷的衣服，并在隨時(shí)能抓住固定物的地方行走。

3、在外行走，要盡量彎腰將身體縮成團(tuán)，扣好衣扣，必要時(shí)應(yīng)爬行前進(jìn)。

4、不要在受臺(tái)風(fēng)影響的海灘游泳或駕船。

1、不要在曠野中、孤獨(dú)的小屋中、孤立的大樹(shù)下、電線桿旁、高坡上避雷雨。

2、不要赤腳站在水泥地.匕不要洗澡或淋浴，不要打固定電話，不要使用帶有外接天

線的收音機(jī)或電視機(jī)

3、要遠(yuǎn)離鐵軌、長(zhǎng)金屬欄桿和其他龐大的金屬設(shè)施，避免站在山頂、制高點(diǎn)等場(chǎng)所。

4、多人一起在野外時(shí)，彼此隔開(kāi)一定距離，不要擠在一起。

5、膠底鞋或橡膠輪胎不能抵御閃電。

08沙塵暴

1、出門(mén)戴口罩、紗巾等。

2、多喝水，吃清淡食物。

3、不要購(gòu)買(mǎi)露天食品。

4、騎車(chē)、開(kāi)車(chē)要減速慢行，遠(yuǎn)離樹(shù)木和廣告牌。

5、老人、兒童及患有呼吸道過(guò)敏性疾病的人不要出門(mén)。

09暴雨

1、在積水中行走時(shí)，要注意觀察，盡可能貼近建筑物。

2、在山區(qū)，當(dāng)上游來(lái)水突然混濁、水位上漲較快時(shí)，要注意防范山洪、泥石流。

3、室外積水漫入室內(nèi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源。

4、下暴雨時(shí)不要自駕游

10濃霧

1、不要進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，必須外出時(shí).，要戴上口罩；盡量減少在霧中的時(shí)間。

2、患有高血壓、冠心病和呼吸系統(tǒng)等疾病者最好不要外出。

3、霧中駕車(chē)時(shí)，應(yīng)打開(kāi)防霧燈，與前車(chē)保持足夠的制動(dòng)

11大雪

oO

oo

1、減少外出活動(dòng)，及時(shí)調(diào)整出行計(jì)劃。

2、不要待在不結(jié)實(shí)、不安全的建筑物內(nèi)。

3、行走時(shí)最好穿軟底或防滑鞋，尤其是要做好凍傷、雪盲等。

Io首：日

izr^j/nn

1、多喝水，少吃多餐，適當(dāng)多吃苦味和酸性食物。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用涼水沖手腕、溫水沖澡。

3、日間需小睡。

4、注意防曬；攜帶遮陽(yáng)傘

二、事故災(zāi)難應(yīng)急篇

01道路交通事故

1、與機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生事故后，要保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，及時(shí)報(bào)警，并記下肇事車(chē)輛的車(chē)牌號(hào)。

2、遇到撞人后駕車(chē)或騎車(chē)逃逸的，應(yīng)及時(shí)追上肇事者或求助周?chē)罕姅r住肇事者。

3、與非機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生交通事故后，在不能自行協(xié)商解決的情況下，應(yīng)立即報(bào)警。

4、先救人后救物，先救命后救傷，先搶救重傷員后搶救輕傷員。

5、對(duì)受傷者進(jìn)行常識(shí)性的受傷部位檢查，及時(shí)止血、包扎或固定。

6、注意保持傷者呼吸通暢；如果呼吸和心跳停止，要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。

7、發(fā)生重大交通事故時(shí)，不要翻動(dòng)傷者，要立即撥打120和110求助。

02水運(yùn)事故

發(fā)生水運(yùn)事故時(shí)，要利用救生設(shè)備逃生；緊急情況下必須跳水逃生時(shí)應(yīng)采取以下應(yīng)急措

施：

（一）跳水前：

1、盡一切可能發(fā)出遇險(xiǎn)求救信號(hào)“

2、跳水前盡可能向水面拋投漂浮物，如空木箱、木板、大塊泡沫塑料等。

3、多穿厚實(shí)保溫的衣服，系好衣領(lǐng)、袖口；如有可能，穿上救生衣。

（二）跳水時(shí)：

1、不要從5米以上高度直接跳入水中；可利用繩索等滑入水中。

2、兩肘夾緊身體兩側(cè)，一手捂鼻，一手向下拉緊救生衣，深呼吸，閉口，兩腿伸直，

直立式跳入水中。

（三）跳水后：

1、盡快游離遇難船只，防止被卷入旋渦。

2、如果發(fā)現(xiàn)四周有油火，應(yīng)脫掉救生衣，潛水游到上風(fēng)處；到水面上換氣時(shí)，先用雙

手將頭頂?shù)挠秃突饟荛_(kāi)再抬頭呼吸。

3、不要將厚衣服脫掉；如果沒(méi)有救生衣，盡可能以最小的運(yùn)動(dòng)幅度使身體漂浮；會(huì)游

泳者可采用仰泳姿勢(shì)。

4、盡可能在漂浮物附近。

5、兩人以上跳水逃生，要盡可能擁抱在一起，減少熱量散失，也易于被發(fā)現(xiàn)。

（）3鐵路、軌道交通事故

1、發(fā)生事故后，要聽(tīng)從工作人員的統(tǒng)一指揮，待列車(chē)停穩(wěn)后，在工作人員的組織下,

有序地向車(chē)席兩端緊急疏散。不要盲目跳車(chē)，以防摔傷或被其他列車(chē)撞傷。

2、撞車(chē)瞬間，要兩腿盡量伸直，兩腳踏實(shí)，雙臂護(hù)胸，手抱頭，保持身體平衡。

3、列車(chē)發(fā)生火災(zāi)、爆炸事故時(shí)，列車(chē)服務(wù)人員應(yīng)迅速疏散旅客，盡力切斷火源、爆炸

源并保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)。

04航空事故

1、登機(jī)后，要熟悉機(jī)上安全出口，聽(tīng)、閱有關(guān)航空安全知識(shí)。

2、遇空中減壓，要立即戴上氧氣面罩。

3、飛機(jī)緊急著陸和迫降時(shí)，要保持正確的姿勢(shì)：彎腰，雙手在膝蓋下握住，頭放在膝

蓋上，兩腳前伸緊貼地板；聽(tīng)從工作人員指揮，迅速有序地由緊急出口滑落地面。

4、艙內(nèi)出現(xiàn)煙霧時(shí)，要把頭彎到盡可能低的位置，屏住呼吸，用飲料澆濕毛巾或手帕

捂住口、鼻后再呼吸，彎腰或爬行到出口處。

5、若飛機(jī)在海洋上空失事，要立即穿上救生衣。

6、飛機(jī)撞地轟響瞬間：飛速解開(kāi)安全帶，朝外面有亮光的裂口全力逃跑。

05火災(zāi)

1、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)及時(shí)撥打119報(bào)警；小火應(yīng)立即撲救，如果火勢(shì)擴(kuò)大，應(yīng)迅速撤

離。

2、逃牛時(shí)應(yīng)準(zhǔn)確識(shí)別疏散指示方向，千萬(wàn)不要擁擠，快速逃離火場(chǎng)°

3、火場(chǎng)逃生過(guò)程中，要一路關(guān)閉背后的門(mén)；逃出現(xiàn)場(chǎng)后切勿重返屋內(nèi)取貴重物品。

4、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，切不可搭乘電梯逃生，更不要盲目跳樓。

5、如果煙霧彌漫，要用濕毛巾掩住口鼻呼吸，降低姿勢(shì)，沿墻壁邊爬行逃生。

6、當(dāng)衣物著火時(shí)，最好脫下或就地臥倒，用手覆蓋臉部并翻滾壓熄火焰，或跳入就近

的水池，將火熄滅。

7,夜間發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)先叫酸熟睡的人，盡量大聲喊叫，提醒其他人逃生.

8、一旦發(fā)現(xiàn)自己身處森林著火區(qū)域，應(yīng)準(zhǔn)確判斷風(fēng)向和火災(zāi)延燒方向，逆風(fēng)逃生。

9、如果被大火包圍在半山腰，要繞開(kāi)火頭快速向山下跑，切忌往山上跑。