大學(xué)生抑郁癥患者人際關(guān)系體驗的深度剖析：基于解釋現(xiàn)象學(xué)的個案研究

大學(xué)生抑郁癥患者人際關(guān)系體驗的深度剖析：基于解釋現(xiàn)象學(xué)的個案研究一、引言1.1研究背景與意義在當(dāng)今社會，抑郁癥已成為一個不容忽視的公共衛(wèi)生問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）報告顯示，全球抑郁癥患者數(shù)量持續(xù)攀升，抑郁癥給患者及其家庭、社會都帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。大學(xué)生群體作為社會的未來棟梁，正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，卻也面臨著諸多壓力與挑戰(zhàn)，抑郁癥在這一群體中的發(fā)病率呈現(xiàn)出上升趨勢?！吨袊鴩裥睦斫】蛋l(fā)展報告（2019-2020）》指出，2020年我國青少年的抑郁檢出率為26.4%，其中重度抑郁為7.4%，而大學(xué)生作為青少年群體的重要組成部分，其抑郁問題也較為突出。大學(xué)生抑郁癥的產(chǎn)生受到多種因素的綜合影響。從個人性格方面來看，內(nèi)向、敏感、情緒不穩(wěn)定等性格特質(zhì)的學(xué)生，在面對壓力時更容易陷入抑郁情緒。例如，性格內(nèi)向的學(xué)生可能不善于表達(dá)自己的情感和需求，將負(fù)面情緒壓抑在內(nèi)心，長期積累后就可能引發(fā)抑郁癥。外部環(huán)境刺激也是重要因素，如學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)競爭、人際關(guān)系困擾、家庭變故等。學(xué)業(yè)上的頻繁掛科、就業(yè)過程中的屢屢碰壁，都可能使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感和無助感，從而增加患抑郁癥的風(fēng)險。大學(xué)生正處于心理逐漸獨立但社會經(jīng)驗相對缺乏的階段，自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，面對各種矛盾和挑戰(zhàn)時，若無法有效調(diào)節(jié)情緒，就容易陷入抑郁癥的漩渦。人際關(guān)系在大學(xué)生的生活中占據(jù)著重要地位，對抑郁癥大學(xué)生而言，其人際關(guān)系狀況更是具有特殊意義。一方面，良好的人際關(guān)系能夠為抑郁癥大學(xué)生提供強大的社會支持。朋友的陪伴與理解可以讓他們感受到溫暖和關(guān)愛，家人的鼓勵與支持能給予他們面對疾病的勇氣和力量，從而有助于緩解抑郁癥狀，促進(jìn)康復(fù)。當(dāng)抑郁癥大學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難時，朋友的耐心傾聽和積極建議，可能會幫助他們重新找到解決問題的方法，走出困境。另一方面，不良的人際關(guān)系則可能成為抑郁癥的誘發(fā)因素或加重病情的催化劑。被同學(xué)孤立、與室友發(fā)生沖突等，都可能使抑郁癥大學(xué)生陷入更加孤獨和絕望的境地，進(jìn)一步惡化他們的心理狀態(tài)。在宿舍中，如果室友之間缺乏溝通和理解，經(jīng)常發(fā)生爭吵，抑郁癥大學(xué)生可能會覺得自己無處可逃，加重內(nèi)心的痛苦。過往針對大學(xué)生抑郁癥的研究，多聚焦于抑郁癥的病因、癥狀表現(xiàn)、治療方法等方面，雖然取得了一定的成果，但仍存在不足。在人際關(guān)系領(lǐng)域，多數(shù)研究僅從宏觀層面探討人際關(guān)系與抑郁癥的關(guān)聯(lián)，缺乏對抑郁癥大學(xué)生具體人際關(guān)系體驗的深入挖掘。本研究具有重要的理論與實踐意義。在理論方面，通過運用解釋現(xiàn)象學(xué)方法對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗進(jìn)行個案研究，能夠豐富和完善抑郁癥的人際理論，從個體獨特的生活經(jīng)歷和內(nèi)心感受出發(fā)，深入揭示人際關(guān)系在抑郁癥發(fā)病機制和康復(fù)過程中的作用，為后續(xù)研究提供新的視角和思路。在實踐層面，本研究的結(jié)果可以為高校心理健康教育工作者、心理咨詢師以及抑郁癥大學(xué)生的家人和朋友提供有針對性的參考和指導(dǎo)，幫助他們更好地理解抑郁癥大學(xué)生的內(nèi)心世界，采取有效的干預(yù)措施和支持策略，提升抑郁癥大學(xué)生的心理健康水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)他們的全面發(fā)展和社會融入。1.2研究目的本研究旨在運用解釋現(xiàn)象學(xué)方法，深入探究抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗，挖掘其在與他人互動過程中的深層心理狀態(tài)和獨特感受。通過對抑郁癥大學(xué)生在家庭、學(xué)校等不同場景下與家人、朋友、同學(xué)、老師等各類人際關(guān)系的詳細(xì)分析，揭示抑郁癥對其人際交往模式、情感體驗和認(rèn)知觀念產(chǎn)生的影響。具體而言，一方面，試圖梳理出抑郁癥大學(xué)生在人際關(guān)系中面臨的主要困境和問題，如社交退縮、溝通障礙、情感隔離等，并分析這些問題背后的心理成因；另一方面，關(guān)注那些在抑郁癥大學(xué)生康復(fù)過程中發(fā)揮積極作用的人際關(guān)系因素，如家人的支持、朋友的陪伴、心理咨詢師的引導(dǎo)等，探討如何通過優(yōu)化人際關(guān)系來促進(jìn)抑郁癥大學(xué)生的心理康復(fù)和社會功能恢復(fù)。此外，本研究還期望通過呈現(xiàn)抑郁癥大學(xué)生真實的人際關(guān)系體驗，增進(jìn)社會各界對這一群體的理解和關(guān)注，為高校心理健康教育、心理咨詢服務(wù)以及相關(guān)干預(yù)措施的制定提供更具針對性和有效性的參考依據(jù)，從而提升對抑郁癥大學(xué)生的支持水平，幫助他們更好地融入社會，實現(xiàn)自身的成長與發(fā)展。1.3研究創(chuàng)新點本研究在方法、內(nèi)容和視角上具有顯著創(chuàng)新。在研究方法上，運用解釋現(xiàn)象學(xué)方法對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗進(jìn)行個案研究，突破了以往多采用量化研究方法的局限。解釋現(xiàn)象學(xué)關(guān)注個體對自身經(jīng)歷的主觀理解和意義賦予，能夠深入挖掘抑郁癥大學(xué)生內(nèi)心深處的人際關(guān)系體驗，獲取豐富、細(xì)致且真實的第一手資料，使研究結(jié)果更具深度和情境性。比如，通過對訪談資料的深入分析，能發(fā)現(xiàn)抑郁癥大學(xué)生在人際交往中那些難以被量化研究捕捉到的微妙情感和獨特認(rèn)知，像他們對他人眼神、語氣的特殊解讀等，為理解這一群體的人際關(guān)系提供了全新視角。在研究內(nèi)容方面，以往研究多集中于抑郁癥的整體特征、病因或治療方法，對抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的深入剖析較少。本研究將焦點精準(zhǔn)鎖定在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗上，詳細(xì)探討他們在家庭、學(xué)校等不同場景下與各類人群的交往經(jīng)歷，如與父母、兄弟姐妹、朋友、同學(xué)、老師等的互動細(xì)節(jié)，梳理出其中的積極與消極體驗以及影響因素，填補了該領(lǐng)域在具體人際關(guān)系體驗研究方面的空白。從研究視角來看，本研究從個體獨特的生活經(jīng)歷和主觀感受出發(fā)，強調(diào)每個抑郁癥大學(xué)生都是獨一無二的個體，他們的人際關(guān)系體驗具有獨特性。通過呈現(xiàn)個體的真實故事和內(nèi)心獨白，展現(xiàn)抑郁癥對人際關(guān)系的復(fù)雜影響，以及人際關(guān)系在抑郁癥康復(fù)過程中的關(guān)鍵作用，為高校心理健康教育工作者、心理咨詢師、家人和朋友等提供了更加貼合實際、具有針對性的參考，有助于他們更好地理解和支持抑郁癥大學(xué)生，促進(jìn)其心理健康和社會融入。二、理論基礎(chǔ)與研究方法2.1理論基礎(chǔ)本研究以精神分析理論、人際關(guān)系理論、認(rèn)知心理學(xué)、依戀理論和人際療法等相關(guān)理論為基礎(chǔ)，從多個角度剖析抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗。精神分析理論認(rèn)為，抑郁癥的產(chǎn)生與個體童年時期的經(jīng)歷密切相關(guān)。弗洛伊德強調(diào)兒童與其父母互動中的負(fù)面經(jīng)驗是抑郁癥產(chǎn)生的主要因素。當(dāng)兒童在童年時期有被所愛的人拒絕（通常是父母親）的經(jīng)驗時，個體因為罪惡感而無法表達(dá)憤怒，接著產(chǎn)生對自己的憤怒，而個體后來生活中任何的損失或被拒絕都會重新啟動對自己的憤怒，并引起抑郁癥的反應(yīng)?？?亞伯拉罕認(rèn)為抑郁癥狀源于充滿暴力的憤怒，這種憤怒被加以否定，無法進(jìn)入意識中。由于害怕傷害到愛的對象，抑郁個體就把這種敵意感指向自我，從而導(dǎo)致自我批評有時能引發(fā)自殺。在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗中，可能會受到童年時期親子關(guān)系的影響，例如與父母關(guān)系疏離、缺乏關(guān)愛等，這些早期經(jīng)歷可能在其成年后的人際交往中持續(xù)產(chǎn)生作用，影響他們對他人的信任和情感表達(dá)。人際關(guān)系理論指出，人際問題對抑郁的產(chǎn)生和維持有重要影響。抑郁的人際關(guān)系模式提出，抑郁癥患者的人際行為增強后，會導(dǎo)致其更容易獲得脆弱性。當(dāng)重要他人安慰抑郁癥患者時，患者會對這類關(guān)心的真實性產(chǎn)生懷疑，從而在人際過程中產(chǎn)生“我不相信”“我沒有安全感”“我也沒有自信”等感受，如果再有生活事件等誘因，就會導(dǎo)致抑郁的脆性增加。對抑郁癥大學(xué)生而言，他們在與同學(xué)、朋友的交往中，可能會因為對他人的評價過度敏感，對他人的關(guān)心持懷疑態(tài)度，從而難以建立和維持良好的人際關(guān)系，進(jìn)一步加重抑郁癥狀。認(rèn)知心理學(xué)強調(diào)個體的認(rèn)知模式和思維方式對情緒和行為的影響。抑郁癥患者往往存在負(fù)面的認(rèn)知偏差，如對自己、世界和未來持有消極的看法。在人際關(guān)系中，他們可能會過度解讀他人的行為和言語，將他人的中性行為視為負(fù)面評價，從而產(chǎn)生自卑、自責(zé)等情緒。比如，抑郁癥大學(xué)生可能會因為同學(xué)的一次無意忽略，就認(rèn)為自己被大家討厭，進(jìn)而陷入自我否定和抑郁情緒中。依戀理論認(rèn)為，兒童與父母之間不安全的依戀是抑郁癥產(chǎn)生的原因之一。鮑爾貝認(rèn)為抑郁癥是兒童和青少年時期的依戀關(guān)系中沒有和其重要他人建立起一種安全的、固定的關(guān)系導(dǎo)致的疾病，是一種對長期分離和失落的反應(yīng)，被依戀的客體對象無意識地拒絕也會誘發(fā)依戀者的抑郁，兒童和青少年時期依戀對象的缺失很可能導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。對于抑郁癥大學(xué)生來說，早期不安全的依戀模式可能會影響他們在成年后的人際關(guān)系，使他們在與他人建立親密關(guān)系時遇到困難，難以獲得足夠的情感支持，從而增加患抑郁癥的風(fēng)險。人際療法（IPT）主要從人際交往的角度、人際需求角度來討論人際對抑郁的影響。該療法認(rèn)為，抑郁癥患者在人際關(guān)系中存在一些問題，如角色沖突、角色轉(zhuǎn)變困難、人際交往技能缺乏等，通過改善這些人際關(guān)系問題，可以緩解抑郁癥狀。在大學(xué)生群體中，人際療法可以幫助抑郁癥大學(xué)生更好地理解自己在人際關(guān)系中的角色和需求，提高人際交往能力，改善人際關(guān)系質(zhì)量，從而促進(jìn)心理康復(fù)。2.2研究設(shè)計本研究采用解釋現(xiàn)象學(xué)方法對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗進(jìn)行個案研究。解釋現(xiàn)象學(xué)（InterpretativePhenomenologicalAnalysis，IPA）是一種以現(xiàn)象學(xué)、詮釋學(xué)和個案研究為理論基礎(chǔ)的定性研究方法，由Smith提出，其以胡塞爾的現(xiàn)象學(xué)及海德格爾的詮釋學(xué)為理論支撐。胡塞爾強調(diào)探究個體對自身主觀體驗的理解是洞察個體動機的關(guān)鍵，海德格爾則認(rèn)為解釋學(xué)的核心在于研究個體如何賦予經(jīng)驗以意義。解釋現(xiàn)象學(xué)旨在深入探究個體是如何對自身所處的個體世界與社會世界賦予獨特意義的。之所以選擇解釋現(xiàn)象學(xué)方法，是因為本研究聚焦于抑郁癥大學(xué)生獨特的人際關(guān)系體驗，這種體驗具有強烈的主觀性和個體性。解釋現(xiàn)象學(xué)方法高度關(guān)注個體的內(nèi)心世界和主觀感受，能夠深入挖掘抑郁癥大學(xué)生在人際關(guān)系中的真實經(jīng)歷、情感體驗和意義建構(gòu)，獲取豐富、細(xì)致且真實的第一手資料。與量化研究方法相比，它更能捕捉到抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗中的微妙情感和復(fù)雜認(rèn)知，如他們在與他人交往過程中那些難以用數(shù)據(jù)衡量的內(nèi)心掙扎、對他人行為的獨特解讀等。通過對訪談資料的深度分析，解釋現(xiàn)象學(xué)方法能夠揭示出抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗背后的深層意義和潛在主題，為理解這一特殊群體的人際關(guān)系提供更具深度和情境性的視角。解釋現(xiàn)象學(xué)方法還具有較強的靈活性和適應(yīng)性，適合對復(fù)雜的心理現(xiàn)象進(jìn)行研究。抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系受到多種因素的交互影響，包括個人性格、家庭背景、社會環(huán)境等，情況較為復(fù)雜。解釋現(xiàn)象學(xué)方法可以在不預(yù)設(shè)理論框架的前提下，從抑郁癥大學(xué)生的生活經(jīng)歷和話語中自然地歸納出主題，發(fā)現(xiàn)新的問題和觀點，避免了因先入為主的理論假設(shè)而遺漏重要信息。此外，解釋現(xiàn)象學(xué)方法強調(diào)研究者與被研究者之間的互動和理解，通過深入的訪談和對話，研究者能夠更好地貼近被研究者的內(nèi)心世界，建立起信任關(guān)系，從而獲取更真實、可靠的資料。2.3資料收集方法本研究采用深度訪談法收集資料，深度訪談能夠深入了解被訪談?wù)叩膬?nèi)心世界和主觀感受，獲取豐富、詳細(xì)的信息，這與本研究旨在探究抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的目標(biāo)高度契合。在訪談提綱制定方面，基于研究目的和相關(guān)理論，構(gòu)建了半結(jié)構(gòu)化訪談提綱。提綱涵蓋多個關(guān)鍵維度，在家庭關(guān)系部分，詢問被訪談?wù)吲c父母、兄弟姐妹的日?；宇l率、交流方式，是否存在矛盾沖突以及沖突的解決方式等。比如，“您平時和父母多久交流一次，交流的主要內(nèi)容是什么？”“和兄弟姐妹在一起時，有沒有讓您印象特別深刻的事情？”在學(xué)校關(guān)系板塊，涉及與朋友、同學(xué)的相處模式，在班級活動中的參與度，以及與老師的溝通情況等問題，如“您在學(xué)校最好的朋友是怎么認(rèn)識的，你們平時都一起做些什么？”“在課堂上或者課后，您和老師交流多嗎，主要交流哪些方面的內(nèi)容？”還會關(guān)注抑郁癥對人際關(guān)系的具體影響，如“在您被診斷為抑郁癥后，和朋友、家人的關(guān)系有發(fā)生什么變化嗎？”通過這些問題，全面且有針對性地引導(dǎo)被訪談?wù)叻窒砥淙穗H關(guān)系體驗。訪談過程如下，選擇安靜、舒適且私密的環(huán)境，如學(xué)校的心理咨詢室，以減少外界干擾，讓被訪談?wù)吣軌蚍潘傻乇磉_(dá)自己。訪談前，向被訪談?wù)咴敿?xì)介紹研究目的、過程、保密原則等內(nèi)容，簽署知情同意書，充分尊重被訪談?wù)叩囊庠负蜋?quán)利。訪談過程中，訪談?wù)弑３帜托?、專注和共情，使用溫和、引?dǎo)性的語言，鼓勵被訪談?wù)呱钊敕窒碜约旱慕?jīng)歷和感受。對于被訪談?wù)弑硎瞿：蛐枰M(jìn)一步探討的內(nèi)容，及時進(jìn)行追問。例如，當(dāng)被訪談?wù)咛岬胶团笥阎g有一次不愉快的經(jīng)歷時，追問“當(dāng)時具體發(fā)生了什么，您當(dāng)時的感受是怎樣的，后來是怎么處理的？”每次訪談時間控制在60-90分鐘，全程進(jìn)行錄音，訪談結(jié)束后及時將錄音轉(zhuǎn)化為文字資料。在訪談過程中，也有諸多需要注意的事項。始終嚴(yán)格遵守保密原則，對被訪談?wù)叩膫€人信息、訪談內(nèi)容等進(jìn)行保密處理，確保其隱私不被泄露。在訪談過程中，訪談?wù)弑M量避免自己的主觀偏見和先入為主的觀念對訪談產(chǎn)生影響，保持開放的心態(tài)，認(rèn)真傾聽被訪談?wù)叩拿恳粋€觀點和感受。還要敏銳關(guān)注被訪談?wù)叩那榫w變化，當(dāng)被訪談?wù)叱霈F(xiàn)情緒激動、悲傷等情況時，適時給予安慰和支持，必要時暫停訪談，待其情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)。2.4資料分析方法本研究采用Colaizzi七步分析法對訪談資料進(jìn)行深入分析，以提取出抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的主題和意義。Colaizzi七步分析法是現(xiàn)象學(xué)研究中常用的一種資料分析方法，它能夠系統(tǒng)地對質(zhì)性資料進(jìn)行編碼、分類和主題提取，從而揭示出研究對象的內(nèi)在體驗和意義結(jié)構(gòu)。第一步，仔細(xì)閱讀所有訪談資料，對研究對象的描述形成大致的理解。在這一階段，研究者需要沉浸在訪談文本中，反復(fù)閱讀，熟悉被訪談?wù)叩恼Z言風(fēng)格、表達(dá)方式和所講述的內(nèi)容，對其人際關(guān)系體驗形成初步的整體印象，同時將自己的預(yù)設(shè)和偏見“懸置”起來，以開放的心態(tài)去感受和理解被訪談?wù)叩慕?jīng)歷。第二步，摘錄出與研究問題相吻合的、有意義的陳述。研究者逐字逐句地閱讀訪談資料，標(biāo)記出那些能夠直接反映抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的語句，這些語句可能涉及他們在與他人交往中的情感、行為、認(rèn)知等方面的描述。比如，被訪談?wù)咛岬健拔矣X得和同學(xué)在一起很不自在，總是擔(dān)心他們會嫌棄我”，這樣的陳述就與研究問題密切相關(guān)，被視為有意義的陳述。第三步，歸納和提煉有意義的陳述并進(jìn)行編碼。對摘錄出的有意義陳述進(jìn)行深入分析，將其歸納為更簡潔、概括的概念，并賦予相應(yīng)的編碼。編碼是對陳述內(nèi)容的一種抽象和標(biāo)識，以便后續(xù)的分類和分析。例如，對于“我和父母很少交流，感覺他們不理解我”這一陳述，可以編碼為“親子溝通障礙”。第四步，將編碼后的觀點匯總，尋找共同的概念或特性，形成主題、主題群、范疇。把具有相似編碼的觀點放在一起進(jìn)行比較和分析，找出它們之間的共同特征和內(nèi)在聯(lián)系，從而歸納出主題。多個相關(guān)主題可以進(jìn)一步整合為主題群，主題群再歸類為更寬泛的范疇。比如，“親子溝通障礙”“與朋友相處不融洽”等主題可能都屬于“人際關(guān)系困擾”這一范疇。第五步，將主題聯(lián)系到研究對象進(jìn)行詳盡的敘述。對每個主題進(jìn)行詳細(xì)的闡述和解釋，結(jié)合訪談資料中的具體事例和細(xì)節(jié)，說明該主題在抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗中的表現(xiàn)和意義，使主題更加生動、具體，具有情境性。例如，在闡述“人際關(guān)系困擾”這一主題時，可以詳細(xì)描述被訪談?wù)咴谂c同學(xué)、朋友交往中遇到的具體沖突和矛盾，以及這些經(jīng)歷對他們心理狀態(tài)的影響。第六步，陳述構(gòu)成該現(xiàn)象的本質(zhì)性結(jié)構(gòu)。通過對各個主題及其之間關(guān)系的深入分析，揭示出抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的本質(zhì)特征和內(nèi)在結(jié)構(gòu)，明確各主題之間的邏輯聯(lián)系和相互作用，構(gòu)建出一個完整的意義框架。比如，在研究中可能發(fā)現(xiàn)，抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系困擾的本質(zhì)原因是他們內(nèi)心深處的自卑和對他人評價的過度敏感，這種心理狀態(tài)導(dǎo)致了他們在人際交往中的退縮和回避行為，進(jìn)而影響了他們與他人的關(guān)系。第七步，將最終的分析結(jié)果返回研究對象處，求證內(nèi)容的真實性。把提煉出的主題和構(gòu)建的意義框架反饋給被訪談?wù)?，征求他們的意見和看法，詢問是否?zhǔn)確地反映了他們的真實經(jīng)歷和感受。如果被訪談?wù)咛岢霎愖h或補充信息，研究者需要重新審視和分析資料，對結(jié)果進(jìn)行修正和完善。通過這一步驟，可以確保研究結(jié)果的可靠性和有效性，增強研究的可信度。2.5研究參與者本研究選取訪談對象的標(biāo)準(zhǔn)主要包括：一是被臨床診斷為抑郁癥的在校大學(xué)生，以確保研究對象具有典型的抑郁癥特征；二是愿意主動分享自身經(jīng)歷和感受，能夠積極配合訪談工作，保證訪談資料的豐富性和真實性。經(jīng)過多方聯(lián)系和溝通，最終確定了一位符合標(biāo)準(zhǔn)的訪談對象。訪談對象為小張（化名），男，21歲，某高校大二學(xué)生，所學(xué)專業(yè)為計算機科學(xué)與技術(shù)。小張性格較為內(nèi)向，高中時期成績優(yōu)異，考入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)環(huán)境和生活方式的巨大轉(zhuǎn)變，逐漸感到壓力增大，出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、失眠等癥狀。經(jīng)醫(yī)院精神科診斷，小張被確診為中度抑郁癥，目前正在接受藥物治療和心理咨詢。小張在學(xué)校與室友、同學(xué)的交流相對較少，多數(shù)時間獨自學(xué)習(xí)和生活。在家庭方面，他與父母關(guān)系較為親密，但由于在外地求學(xué)，與父母的溝通主要通過電話和視頻。選擇小張作為訪談對象，是因為他的抑郁癥經(jīng)歷具有一定的代表性，且他本人有強烈的意愿分享自己的經(jīng)歷，希望能夠通過自己的故事讓更多人了解抑郁癥大學(xué)生的內(nèi)心世界，為同類研究提供有價值的參考。三、抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的案例呈現(xiàn)與分析3.1憤怒與偏愛3.1.1家庭中的憤怒與偏愛小張回憶起小時候，父母對他和弟弟的態(tài)度截然不同。在一次期末考試中，小張考了班級第二名，滿心歡喜地拿著成績單回家，期待著父母的表揚。然而，父母只是簡單地說了句“還不錯”，便將注意力轉(zhuǎn)移到了考了班級第五名的弟弟身上，對弟弟的進(jìn)步贊不絕口，還承諾周末帶他去游樂園玩。小張當(dāng)時心里就像被潑了一盆冷水，委屈和憤怒涌上心頭，但他選擇了默默忍受?！拔耶?dāng)時特別生氣，覺得自己明明比弟弟考得好，為什么得不到更多的關(guān)注和表揚。”小張說道。還有一次，小張和弟弟一起玩耍時不小心弄壞了家里的花瓶。父母回來后，不分青紅皂白就指責(zé)小張，認(rèn)為是他太調(diào)皮，沒有照顧好弟弟才導(dǎo)致的。小張試圖解釋，卻被父母認(rèn)為是在推卸責(zé)任，還被狠狠地批評了一頓。而弟弟在一旁默不作聲，沒有受到任何責(zé)備?！澳且豢?，我真的很恨，恨父母的不公平，為什么總是偏袒弟弟。”小張的聲音中透露出深深的無奈和憤怒。這種在家庭中感受到的不公平對待，對小張的心理產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。他變得越來越自卑，總覺得自己不如弟弟，在父母眼中是一個不被重視的孩子。這種自卑心理在他的人際關(guān)系中也表現(xiàn)得淋漓盡致，他在與他人交往時總是小心翼翼，害怕自己犯錯，擔(dān)心被別人嫌棄。在學(xué)校里，他不敢主動與同學(xué)交流，害怕自己的表現(xiàn)不夠好而被嘲笑，逐漸變得孤立。他在與朋友相處時，也會因為一些小事而過度敏感，擔(dān)心朋友會像父母一樣對他不公平，從而影響了他與朋友之間的關(guān)系，導(dǎo)致他的朋友越來越少。3.1.2老師的忽視對自己的憤怒在高中時期，小張遇到了一位讓他感到十分憤怒的老師。有一次課堂上，老師提出了一個問題，小張經(jīng)過認(rèn)真思考后舉手回答。他的回答得到了大部分同學(xué)的認(rèn)可，但老師卻對他的答案提出了質(zhì)疑，并在沒有充分解釋的情況下，直接否定了他的觀點，轉(zhuǎn)而表揚了另一位回答錯誤的同學(xué)?！拔耶?dāng)時覺得特別委屈和憤怒，我明明回答得很正確，老師卻不認(rèn)可我，還表揚了回答錯誤的同學(xué)，這讓我覺得老師是故意針對我。”小張回憶道。這件事情之后，小張對這位老師產(chǎn)生了強烈的不滿和抵觸情緒。在課堂上，他不再積極參與互動，即使知道答案也不愿意舉手回答問題，因為他害怕再次被老師否定。他開始對這門課程失去興趣，成績也逐漸下滑。他與老師之間的關(guān)系變得越來越緊張，幾乎到了水火不容的地步?！拔铱吹竭@位老師就覺得很生氣，根本不想聽他講課，每次上他的課我都覺得很煎熬。”小張無奈地說。老師的忽視和不公正對待不僅影響了小張與老師之間的關(guān)系，也對他與同學(xué)之間的關(guān)系產(chǎn)生了負(fù)面影響。他因為對老師的憤怒，在班級里表現(xiàn)出了消極的態(tài)度，同學(xué)們也逐漸對他產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為他是一個不積極、不配合的人。這使得他在班級里更加孤立，進(jìn)一步加重了他的心理負(fù)擔(dān)，讓他陷入了更加痛苦的境地。他開始懷疑自己的能力，覺得自己在學(xué)習(xí)和人際交往方面都很失敗，這種自我懷疑和否定進(jìn)一步加劇了他的抑郁情緒。3.1.3憤怒的延續(xù)家庭和學(xué)校中積累的憤怒情緒，如同一顆顆定時炸彈，在小張的生活中持續(xù)發(fā)酵，對他的人際關(guān)系造成了極大的破壞。在與朋友相處時，他常常會因為一些小事而大發(fā)雷霆，將過去的憤怒情緒發(fā)泄在朋友身上。有一次，朋友不小心忘記了他的生日，他便認(rèn)為朋友不重視他，心中的憤怒瞬間爆發(fā)，與朋友大吵了一架，最終導(dǎo)致兩人的關(guān)系破裂?！爱?dāng)時我真的控制不住自己的情緒，一想到朋友的疏忽，就聯(lián)想到父母和老師對我的不公平，然后就特別生氣，根本沒想那么多就和朋友吵起來了?！毙埡蠡诘卣f。在宿舍生活中，他也因為憤怒情緒而與室友產(chǎn)生了諸多矛盾。他對室友的一些小行為過于敏感，總是覺得室友在故意針對他，從而引發(fā)爭吵。比如，室友在晚上睡覺時忘記關(guān)燈，他就會覺得室友是在故意打擾他休息，心中的憤怒促使他與室友發(fā)生激烈的沖突。這些沖突讓他在宿舍里的生活變得十分不愉快，他與室友之間的關(guān)系也變得越來越冷漠?！拔抑肋@樣不好，但我就是忍不住，只要一遇到讓我不開心的事情，那些憤怒就會涌上來，根本控制不住?！毙垷o奈地嘆息道。然而，憤怒情緒在破壞小張人際關(guān)系的同時，也成為了他的一種自我保護(hù)機制。在他內(nèi)心深處，他害怕再次受到傷害，害怕被別人忽視和拋棄，所以通過憤怒來掩飾自己的脆弱和恐懼。當(dāng)他感到自己可能會受到傷害時，憤怒就會成為他的武器，讓他在心理上獲得一種暫時的安全感。但這種自我保護(hù)機制只是一種飲鴆止渴的方式，雖然能在短期內(nèi)緩解他的心理壓力，但從長遠(yuǎn)來看，卻進(jìn)一步加劇了他的人際關(guān)系困境和心理問題，讓他陷入了一個惡性循環(huán)，難以自拔。3.2感恩3.2.1家人的支持在小張的抑郁癥治療和康復(fù)過程中，家人給予了他全方位的支持，成為他戰(zhàn)勝疾病的重要力量。在物質(zhì)層面，父母積極為小張尋求各種治療資源。他們四處打聽治療抑郁癥的專業(yè)醫(yī)院和醫(yī)生，帶著小張前往各大知名醫(yī)院就診，不惜花費大量的時間和金錢。為了讓小張得到更好的治療，父母還為他購買了昂貴的進(jìn)口藥物，雖然家庭經(jīng)濟并不寬裕，但他們從未在治療費用上有過絲毫猶豫?！拔野謰尀榱私o我治病，真的付出了太多。他們到處帶我看病，只要聽說哪里有好的醫(yī)生，就會帶我去，從來沒心疼過錢?！毙埜屑さ卣f道。在精神層面，家人給予了小張無盡的關(guān)愛、理解和鼓勵。當(dāng)小張情緒低落、對生活失去信心時，父母總是耐心地陪伴在他身邊，傾聽他的煩惱和痛苦。他們用溫暖的話語安慰小張，讓他感受到無論遇到什么困難，家人都會永遠(yuǎn)支持他。有一次，小張因為病情反復(fù)而陷入絕望，甚至產(chǎn)生了自殺的念頭。母親察覺到他的異常后，緊緊地抱住他，淚流滿面地說：“孩子，你是我們最重要的寶貝，無論發(fā)生什么，我們都不會放棄你，你一定要堅強起來。”母親的這番話讓小張深受觸動，也讓他重新燃起了對生活的希望。家人的支持不僅幫助小張緩解了抑郁癥狀，還對他的人際關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。在家人的關(guān)愛和鼓勵下，小張逐漸恢復(fù)了自信，開始主動與他人交往。他與朋友之間的聯(lián)系變得更加頻繁，也學(xué)會了如何更好地表達(dá)自己的情感和需求?！耙郧拔铱偸遣桓液团笥呀涣鳎X得自己很沒用，怕他們嫌棄我。但是在家人的鼓勵下，我慢慢變得勇敢起來，現(xiàn)在和朋友相處也更加自然了。”小張說道。家人的支持也讓小張更加珍惜與他人的關(guān)系，他懂得了感恩，學(xué)會了關(guān)心和照顧身邊的人，人際關(guān)系得到了顯著的改善。3.2.2心理咨詢師的幫助心理咨詢師在小張的抑郁癥康復(fù)過程中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。通過專業(yè)的方法和技巧，心理咨詢師幫助小張深入了解自己的內(nèi)心世界，調(diào)整認(rèn)知模式，改善人際關(guān)系。在心理咨詢過程中，心理咨詢師運用認(rèn)知行為療法，幫助小張識別和改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣。例如，小張常常會因為一些小事而過度自責(zé)，認(rèn)為自己是一個失敗者。心理咨詢師引導(dǎo)他認(rèn)識到這種思維模式的不合理性，幫助他學(xué)會客觀地看待自己的行為和能力?！靶睦碜稍儙熥屛颐靼祝也皇且粋€一無是處的人，每個人都會犯錯，我不能總是用完美的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己?！毙堈f道。心理咨詢師還通過傾聽、共情等方式，給予小張情感上的支持和理解。當(dāng)小張在咨詢中傾訴自己的痛苦和困惑時，心理咨詢師總是認(rèn)真傾聽，并用溫暖的語言回應(yīng)他，讓他感受到被尊重和接納。這種情感上的支持讓小張逐漸打開了心扉，愿意與他人分享自己的內(nèi)心感受，從而改善了他與他人的溝通和交流?！昂托睦碜稍儙熃涣骱?，我覺得心里輕松了很多，我可以放心地把自己的秘密告訴他，不用擔(dān)心被嘲笑或指責(zé)?！毙堈f。在人際關(guān)系方面，心理咨詢師幫助小張學(xué)習(xí)有效的溝通技巧和人際交往策略。他教導(dǎo)小張如何表達(dá)自己的觀點和需求，如何傾聽他人的意見，以及如何處理人際關(guān)系中的沖突和矛盾。通過這些指導(dǎo)，小張在與他人交往時變得更加自信和從容，能夠更好地應(yīng)對各種人際關(guān)系問題?！耙郧拔液团笥殉臣芎螅偸遣恢涝撛趺唇鉀Q，最后關(guān)系就越來越僵?，F(xiàn)在我學(xué)會了一些溝通技巧，能夠及時和朋友溝通，解決矛盾，我們的關(guān)系也變得更好了。”小張感慨地說。心理咨詢師的幫助讓小張對人際關(guān)系有了新的認(rèn)識，他不再害怕與他人交往，而是積極主動地與他人建立聯(lián)系，拓展自己的社交圈子，逐漸走出了抑郁癥帶來的陰影。3.3獨立3.3.1中學(xué)、大學(xué)中獨立自主的關(guān)系在中學(xué)時期，小張就開始嘗試建立獨立自主的關(guān)系。他主動參加學(xué)校的各種社團(tuán)活動，如文學(xué)社、書法社等，在這些社團(tuán)中，他積極參與組織活動、策劃比賽，努力鍛煉自己的組織能力和社交能力。他還主動承擔(dān)班級里的一些工作，如擔(dān)任學(xué)習(xí)委員，幫助老師收發(fā)作業(yè)、組織學(xué)習(xí)小組，通過這些經(jīng)歷，他逐漸學(xué)會了如何與同學(xué)和老師進(jìn)行有效的溝通和合作，培養(yǎng)了自己的責(zé)任感和自信心?！皡⒓由鐖F(tuán)和擔(dān)任學(xué)習(xí)委員讓我成長了很多，我開始學(xué)會自己做決定，也能更好地處理和同學(xué)們之間的關(guān)系，不再像以前那樣依賴別人?！毙埢貞浀馈＿M(jìn)入大學(xué)后，小張面臨著更加獨立的生活環(huán)境和人際關(guān)系挑戰(zhàn)。他需要獨自處理生活中的各種瑣事，如安排作息時間、管理個人財務(wù)等。在學(xué)習(xí)上，大學(xué)的課程更加自主，需要他主動去探索和學(xué)習(xí)。他積極參加各種學(xué)術(shù)講座和研討會，拓寬自己的知識面和視野。在與室友的相處中，他學(xué)會了尊重他人的生活習(xí)慣和個人空間，同時也學(xué)會了如何表達(dá)自己的需求和想法，以維護(hù)良好的宿舍關(guān)系。“大學(xué)真的和中學(xué)很不一樣，什么都要靠自己。剛開始的時候我很不適應(yīng)，但是慢慢地我就學(xué)會了獨立，也交到了一些志同道合的朋友。”小張說道。中學(xué)和大學(xué)中獨立自主的關(guān)系對小張的個人成長和人際關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在個人成長方面，他逐漸變得更加自信、成熟和獨立，能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。在人際關(guān)系方面，他學(xué)會了如何與不同性格、不同背景的人相處，提高了自己的人際交往能力，結(jié)交了許多真摯的朋友，這些朋友在他抑郁癥期間給予了他很多支持和幫助。3.3.2與父親的關(guān)系小張與父親的關(guān)系經(jīng)歷了從依賴到獨立的顯著轉(zhuǎn)變。在小時候，小張對父親充滿了依賴。他遇到問題時，總是第一時間尋求父親的幫助和建議。例如，在學(xué)習(xí)上遇到難題，他會立刻向父親請教，父親也總是耐心地為他解答。在生活中，他也習(xí)慣了父親為他安排好一切，如購買衣服、安排假期活動等?！澳菚r候我覺得爸爸就是我的依靠，什么事情都可以找他。”小張回憶道。隨著年齡的增長，尤其是進(jìn)入青春期后，小張開始渴望獨立，對父親的依賴逐漸減少。他開始有自己的想法和觀點，不再完全聽從父親的安排。在選擇高中學(xué)校時，小張與父親產(chǎn)生了分歧。父親希望他報考一所離家近的學(xué)校，方便照顧他的生活，但小張認(rèn)為自己已經(jīng)長大，可以獨立生活，他更想報考一所教學(xué)質(zhì)量更高、離家較遠(yuǎn)的學(xué)校。經(jīng)過一番激烈的爭論，小張最終說服了父親，選擇了自己心儀的學(xué)校。“那一刻，我覺得自己長大了，不再是那個事事都要聽爸爸話的小孩了?！毙堈f道。這種關(guān)系的轉(zhuǎn)變對小張的人際關(guān)系觀念產(chǎn)生了重要影響。他開始明白，每個人都有自己的想法和追求，在與他人相處時，要尊重彼此的選擇和獨立性。在與朋友交往中，他也更加注重平等和尊重，不再像以前那樣一味地依賴朋友，而是學(xué)會了相互支持和幫助。他與父親的關(guān)系也在這種轉(zhuǎn)變中逐漸變得更加平等和融洽，他們開始像朋友一樣交流，分享彼此的生活和想法。3.3.3與母親的關(guān)系在與母親的關(guān)系中，小張也經(jīng)歷了爭取獨立的過程。小時候，小張與母親非常親密，母親對他的照顧無微不至。母親會每天為他準(zhǔn)備好早餐，幫他整理書包，甚至在他生病時整夜守在他身邊照顧他?！皨寢寣ξ艺娴暮芎?，我很依賴她?！毙堈f道。然而，隨著小張的成長，他開始渴望擺脫母親過度的保護(hù)，追求獨立。他覺得母親的一些關(guān)心和照顧已經(jīng)成為了他的束縛。例如，母親總是會干涉他的交友，對他的朋友提出各種要求和意見，這讓小張感到很不舒服。在一次與朋友的聚會中，母親不停地打電話催促他回家，這讓他在朋友面前感到很尷尬?；丶液螅埮c母親進(jìn)行了一次深入的溝通，他向母親表達(dá)了自己渴望獨立的想法，希望母親能夠尊重他的選擇和生活?！拔腋嬖V媽媽，我已經(jīng)長大了，可以自己處理一些事情，希望她不要總是管著我。”小張回憶道。這次溝通后，母親逐漸意識到了自己的問題，開始嘗試放手，給予小張更多的自由和空間。小張也在這個過程中學(xué)會了如何與母親進(jìn)行有效的溝通，表達(dá)自己的情感和需求。他與母親的關(guān)系并沒有因為這次沖突而惡化，反而變得更加健康和親密。通過與母親爭取獨立的經(jīng)歷，小張在情感上變得更加成熟，在處理人際關(guān)系時也更加自信和從容。他學(xué)會了在保持親密關(guān)系的同時，尊重他人的邊界，也讓他人尊重自己的邊界，這種經(jīng)驗對他與其他人的交往產(chǎn)生了積極的影響，使他在與朋友、同學(xué)的相處中更加得心應(yīng)手。四、抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的影響因素4.1家庭因素家庭作為個體成長的首要環(huán)境，對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗有著深遠(yuǎn)的影響，這種影響主要體現(xiàn)在家庭教養(yǎng)方式和家庭成員關(guān)系兩個關(guān)鍵方面。在家庭教養(yǎng)方式上，小張的經(jīng)歷極具代表性。小張的父母采用的是一種偏愛弟弟、忽視他的教養(yǎng)方式。在學(xué)習(xí)成績的對待上，小張即便取得優(yōu)異成績，也難以獲得父母的充分肯定，而弟弟哪怕只是取得些許進(jìn)步，就能得到父母的高度贊揚和獎勵。這種不公平的對待，在小張的內(nèi)心深處種下了自卑和被忽視的種子。從精神分析理論的角度來看，童年時期被父母忽視和不公平對待的經(jīng)歷，會讓小張在潛意識中對自己產(chǎn)生負(fù)面認(rèn)知，認(rèn)為自己不值得被愛和關(guān)注。這種負(fù)面認(rèn)知在他的人際關(guān)系中表現(xiàn)得淋漓盡致，使他在與他人交往時，總是小心翼翼，過度在意他人的評價，擔(dān)心自己再次被忽視或拋棄。在學(xué)校里，他不敢主動與同學(xué)交流，害怕自己的表現(xiàn)不夠出色而遭到嘲笑，這直接導(dǎo)致他的社交圈子狹窄，朋友稀少。這種教養(yǎng)方式還讓小張在面對問題時，缺乏自信和解決問題的能力，因為他長期得不到父母的認(rèn)可和鼓勵，內(nèi)心充滿了自我懷疑。在與他人的互動中，一旦遇到困難或挫折，他就容易陷入自我否定的情緒中，無法積極地應(yīng)對和解決問題，進(jìn)一步影響了他與他人的關(guān)系。家庭成員之間的關(guān)系也對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗起著重要作用。如果家庭中存在頻繁的爭吵、沖突或冷漠的氛圍，會使抑郁癥大學(xué)生缺乏安全感和歸屬感，從而影響他們在外部人際關(guān)系中的表現(xiàn)。在小張的家庭中，雖然父母沒有經(jīng)常發(fā)生激烈的爭吵，但他們對小張和弟弟的區(qū)別對待，實際上也是一種隱性的家庭關(guān)系問題。小張在這樣的家庭環(huán)境中，感受到的是不公正和被排斥，這使得他在心理上對家庭產(chǎn)生了一定的疏離感。這種疏離感延伸到他的外部人際關(guān)系中，使他在與他人建立親密關(guān)系時遇到困難，難以信任他人，也難以表達(dá)自己的真實情感。他在與朋友相處時，總是有所保留，不敢完全敞開心扉，因為他害怕再次受到傷害，就像在家庭中受到的傷害一樣。家庭因素還會影響抑郁癥大學(xué)生的人際交往模式和情感表達(dá)能力。在一個缺乏溫暖和支持的家庭環(huán)境中成長起來的大學(xué)生，可能不懂得如何與他人進(jìn)行有效的溝通和情感交流。他們可能會表現(xiàn)出冷漠、孤僻的性格特點，或者在人際交往中過度敏感、易怒。小張在家庭中得不到足夠的關(guān)愛和理解，這導(dǎo)致他在與他人交往時，不知道如何表達(dá)自己的情感和需求，也不懂得如何傾聽他人的想法和感受。當(dāng)他與朋友發(fā)生矛盾時，他往往采取回避或爭吵的方式來處理，而不是通過有效的溝通來解決問題，這使得他的人際關(guān)系變得越來越緊張。家庭因素在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗中扮演著至關(guān)重要的角色。不良的家庭教養(yǎng)方式和不和諧的家庭成員關(guān)系，會從多個方面對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響，增加他們在人際交往中的困難和痛苦。因此，關(guān)注抑郁癥大學(xué)生的家庭環(huán)境，改善家庭教養(yǎng)方式，營造和諧的家庭成員關(guān)系，對于緩解抑郁癥大學(xué)生的癥狀，改善他們的人際關(guān)系體驗具有重要意義。4.2學(xué)校因素學(xué)校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場所，其環(huán)境氛圍、師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系等方面，都對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。學(xué)校氛圍是一個綜合性的因素，涵蓋了學(xué)校的文化、價值觀、管理制度以及校園活動等多個方面。積極向上、包容和諧的學(xué)校氛圍，能夠為抑郁癥大學(xué)生提供一個溫暖、支持的環(huán)境，有助于他們緩解抑郁癥狀，改善人際關(guān)系。在這樣的氛圍中，學(xué)校積極倡導(dǎo)關(guān)愛、互助的價值觀，鼓勵學(xué)生之間相互支持、共同成長。例如，學(xué)校組織各類志愿者活動、社團(tuán)活動，讓抑郁癥大學(xué)生有機會參與其中，在活動中與其他同學(xué)建立聯(lián)系，感受到團(tuán)隊合作的快樂，從而增強他們的歸屬感和自信心。學(xué)校還會定期舉辦心理健康講座、心理咨詢服務(wù)等活動，為抑郁癥大學(xué)生提供專業(yè)的心理支持和幫助，讓他們知道自己并不孤單，有人在關(guān)心他們的心理健康。相反，消極、壓抑的學(xué)校氛圍則可能加重抑郁癥大學(xué)生的病情，惡化他們的人際關(guān)系。若學(xué)校過于強調(diào)成績和競爭，給學(xué)生帶來巨大的學(xué)業(yè)壓力，使抑郁癥大學(xué)生在這種環(huán)境中感到喘不過氣來，加劇他們的焦慮和抑郁情緒。學(xué)校的管理制度嚴(yán)格，缺乏人性化，對學(xué)生的行為限制過多，也會讓抑郁癥大學(xué)生感到壓抑和束縛，從而影響他們的心理健康和人際關(guān)系。在一所對學(xué)生考勤管理極為嚴(yán)格的學(xué)校，學(xué)生稍有遲到、早退就會受到嚴(yán)厲的批評和處罰。對于抑郁癥大學(xué)生來說，這種嚴(yán)格的管理方式可能會讓他們感到緊張和不安，在與同學(xué)和老師交往時更加小心翼翼，不敢表達(dá)自己的真實想法和感受，進(jìn)而導(dǎo)致人際關(guān)系變得緊張。師生關(guān)系是學(xué)校環(huán)境中的重要組成部分，對抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗有著關(guān)鍵影響。良好的師生關(guān)系能夠為抑郁癥大學(xué)生提供情感支持和指導(dǎo)，幫助他們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的困難。當(dāng)老師關(guān)心、尊重學(xué)生，能夠耐心傾聽他們的心聲，給予他們鼓勵和支持時，抑郁癥大學(xué)生會感受到被重視和認(rèn)可，從而增強自信心，改善與他人的關(guān)系。小張在大學(xué)期間遇到了一位非常關(guān)心他的輔導(dǎo)員，當(dāng)輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)小張情緒低落、沉默寡言時，主動與他溝通，了解他的情況。輔導(dǎo)員不僅在學(xué)習(xí)上給予他指導(dǎo)和幫助，還在生活中關(guān)心他的身心健康，經(jīng)常鼓勵他積極參加各種活動。在輔導(dǎo)員的關(guān)心和支持下，小張逐漸打開了心扉，與同學(xué)的交流也變得多了起來，人際關(guān)系得到了明顯的改善。然而，若師生關(guān)系緊張，老師對學(xué)生缺乏理解和關(guān)愛，甚至對學(xué)生進(jìn)行批評指責(zé)，會讓抑郁癥大學(xué)生感到被忽視和排斥，加重他們的抑郁情緒，破壞他們與他人的關(guān)系。在小張的高中時期，由于老師對他的回答進(jìn)行無端否定，導(dǎo)致他對老師產(chǎn)生了抵觸情緒，進(jìn)而對學(xué)習(xí)失去了興趣。這種情緒也影響了他與同學(xué)之間的關(guān)系，使他在班級中變得孤立。他覺得老師不喜歡他，同學(xué)們也會因此看不起他，所以在與同學(xué)交往時總是小心翼翼，不敢主動參與班級活動，漸漸地與同學(xué)們疏遠(yuǎn)了。同學(xué)關(guān)系同樣在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗中扮演著重要角色。和諧、友好的同學(xué)關(guān)系能夠為抑郁癥大學(xué)生提供社交支持和情感陪伴，讓他們感受到友情的溫暖，減輕孤獨感和抑郁情緒。在與同學(xué)的相處中，他們可以分享彼此的快樂和煩惱，互相鼓勵、支持，共同成長。小張在大學(xué)參加社團(tuán)活動時，結(jié)識了一群志同道合的朋友，他們經(jīng)常一起討論問題、參加活動，在小張抑郁癥發(fā)作期間，這些朋友給予了他很多關(guān)心和幫助，陪伴他度過了最艱難的時光。朋友的陪伴讓小張感受到了溫暖和支持，他也逐漸變得開朗起來，與同學(xué)們的關(guān)系更加融洽。不良的同學(xué)關(guān)系，如被同學(xué)孤立、欺負(fù)或發(fā)生沖突，會讓抑郁癥大學(xué)生陷入更加痛苦的境地，加重他們的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人際關(guān)系惡化。在學(xué)校中，若存在小團(tuán)體現(xiàn)象，部分同學(xué)排斥其他同學(xué)，抑郁癥大學(xué)生可能會成為被孤立的對象。他們在這種環(huán)境中會感到孤獨、無助，對自己產(chǎn)生懷疑，進(jìn)一步加重抑郁癥狀。在小張的宿舍中，曾經(jīng)因為一些小事，室友們對他產(chǎn)生了誤解，開始孤立他。小張感到非常委屈和難過，卻又不知道如何解決，這使得他的抑郁癥病情加重，與室友的關(guān)系也變得水火不容，嚴(yán)重影響了他的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)校因素在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗中起著至關(guān)重要的作用。積極的學(xué)校氛圍、良好的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，能夠為抑郁癥大學(xué)生提供支持和幫助，促進(jìn)他們的心理健康和人際關(guān)系的改善；而消極的學(xué)校因素則會加重他們的病情，破壞他們的人際關(guān)系。因此，學(xué)校應(yīng)重視營造良好的校園環(huán)境，加強師生之間、同學(xué)之間的溝通與交流，關(guān)注抑郁癥大學(xué)生的心理健康，為他們提供一個溫暖、包容的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，幫助他們走出抑郁癥的陰影，重建良好的人際關(guān)系。4.3個人因素個人因素在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗中起著核心作用，其性格特點、認(rèn)知方式和應(yīng)對能力等方面，都深刻影響著他們與他人的互動和情感交流。性格特點是抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的重要影響因素。以小張為例，他性格內(nèi)向，這種性格特質(zhì)使他在人際交往中往往處于被動地位。內(nèi)向的性格讓他不善于主動表達(dá)自己的想法和情感，總是將內(nèi)心的感受深埋心底。在宿舍生活中，他很少主動參與室友們的討論和活動，當(dāng)與室友產(chǎn)生矛盾時，也選擇沉默不語，不愿意主動溝通解決問題，導(dǎo)致矛盾逐漸積累，關(guān)系愈發(fā)緊張。從心理學(xué)角度來看，內(nèi)向的人更傾向于內(nèi)省，對外部世界的刺激更為敏感，這使得他們在人際交往中更容易產(chǎn)生焦慮和不安情緒。在面對新的社交情境時，內(nèi)向的抑郁癥大學(xué)生可能會過度擔(dān)憂自己的表現(xiàn)，害怕被他人評價和拒絕，從而選擇回避社交，進(jìn)一步加劇了他們的孤獨感和抑郁情緒。認(rèn)知方式也在很大程度上影響著抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗。抑郁癥大學(xué)生常常存在負(fù)面的認(rèn)知偏差，他們對自己、他人和世界的看法往往是消極的。小張在與他人交往時，總是過度關(guān)注自己的缺點和不足，對自己的評價極低。他會因為一次小小的失誤而自責(zé)不已，認(rèn)為自己一無是處，這種自我否定的認(rèn)知方式使他在人際關(guān)系中缺乏自信，不敢主動與他人建立聯(lián)系。他對他人的行為和言語也容易進(jìn)行負(fù)面解讀，當(dāng)同學(xué)沒有及時回復(fù)他的消息時，他會認(rèn)為同學(xué)是在故意冷落他，從而產(chǎn)生憤怒和失望的情緒，這種誤解進(jìn)一步破壞了他與同學(xué)之間的關(guān)系。根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)理論，認(rèn)知偏差會導(dǎo)致個體的情緒和行為出現(xiàn)問題，抑郁癥大學(xué)生的負(fù)面認(rèn)知方式使他們難以客觀地看待人際關(guān)系，容易陷入消極的情緒循環(huán)中，影響他們與他人的正常交往。應(yīng)對能力的強弱也是影響抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的關(guān)鍵因素。在面對生活中的壓力和挫折時，應(yīng)對能力不足的抑郁癥大學(xué)生往往無法有效地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為，從而在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不良的反應(yīng)。小張在遇到學(xué)業(yè)壓力和感情問題時，缺乏積極應(yīng)對的能力，選擇逃避和自我封閉。他不再參加社交活動，與朋友的聯(lián)系也越來越少，這種逃避行為不僅沒有解決問題，反而使他的人際關(guān)系變得更加糟糕。在人際關(guān)系中出現(xiàn)矛盾時，他也不知道如何有效地溝通和解決問題，常常采取冷戰(zhàn)或爭吵的方式，導(dǎo)致關(guān)系破裂。具備良好應(yīng)對能力的抑郁癥大學(xué)生，能夠積極面對生活中的挑戰(zhàn)，通過尋求他人的幫助、調(diào)整自己的心態(tài)等方式來緩解壓力，從而在人際關(guān)系中保持良好的狀態(tài)。個人因素在抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗中占據(jù)著核心地位。性格內(nèi)向、負(fù)面的認(rèn)知方式以及應(yīng)對能力不足，使得他們在人際交往中面臨諸多困難，容易陷入孤獨、焦慮和抑郁的情緒中，進(jìn)而影響他們與他人的關(guān)系。因此，幫助抑郁癥大學(xué)生改善性格特點，糾正負(fù)面認(rèn)知方式，提高應(yīng)對能力，對于改善他們的人際關(guān)系體驗，促進(jìn)心理健康具有重要意義。五、研究結(jié)論與建議5.1研究結(jié)論本研究通過運用解釋現(xiàn)象學(xué)方法對抑郁癥大學(xué)生小張的人際關(guān)系體驗進(jìn)行深入探究，揭示了其人際關(guān)系體驗的復(fù)雜性和多樣性，總結(jié)出以下主要主題和特點。在人際關(guān)系體驗的主題方面，呈現(xiàn)出憤怒與偏愛、感恩、獨立三大主題。憤怒與偏愛主題貫穿于小張的家庭、學(xué)校生活中。在家庭里，父母對他和弟弟的差別對待，使他感受到強烈的不公平，進(jìn)而產(chǎn)生憤怒情緒，這種情緒嚴(yán)重影響了他與家人的親密關(guān)系，讓他在家庭中缺乏安全感和歸屬感。在學(xué)校，老師的忽視和不公正評價同樣引發(fā)了他的憤怒，破壞了他與老師、同學(xué)之間的關(guān)系，使他在學(xué)校中逐漸被孤立。感恩主題主要體現(xiàn)在家人和心理咨詢師對他的幫助上。家人在他抑郁癥治療期間，給予了物質(zhì)和精神上的全方位支持，成為他戰(zhàn)勝疾病的堅強后盾；心理咨詢師則運用專業(yè)知識和技巧，幫助他調(diào)整認(rèn)知、改善人際關(guān)系，讓他重新找回自信，感受到溫暖和支持。獨立主題在小張中學(xué)和大學(xué)的經(jīng)歷中得以體現(xiàn)。隨著年齡的增長，他逐漸學(xué)會在人際關(guān)系中追求獨立，無論是在與同學(xué)的交往，還是與父母關(guān)系的轉(zhuǎn)變上，他都在不斷探索和成長，學(xué)會了尊重他人的獨立性，也更加明確了自己的需求和邊界。抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系體驗具有鮮明特點。他們對人際關(guān)系中的情感變化極為敏感，負(fù)面情緒容易被放大。就像小張，父母和老師的一個不經(jīng)意的行為或言語，都會在他心中掀起巨大波瀾，引發(fā)強烈的憤怒和委屈情緒。在人際關(guān)系中，他們往往表現(xiàn)出退縮和回避的行為模式，害怕再次受到傷害。小張在經(jīng)歷了家庭和學(xué)校的不愉快經(jīng)歷后，變得不敢主動與他人交往，對社交充滿恐懼。抑郁癥大學(xué)生在人際關(guān)系中還存在著認(rèn)知偏差，對自己和他人的評價往往過于消極。小張總是認(rèn)為自己不夠好，不值得被愛，對他人的行為也容易進(jìn)行負(fù)面解讀，這進(jìn)一步阻礙了他建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系在抑郁癥大學(xué)生的抑郁癥發(fā)展和康復(fù)過程中扮演著舉足輕重的角色。不良的人際關(guān)系，如家庭中的偏愛、學(xué)校中的忽視和排斥，會成為抑郁癥的誘發(fā)因素或加重病情的催化劑。這些負(fù)面經(jīng)歷會讓抑郁癥大學(xué)生陷入更加孤獨、絕望的境地，加劇他們的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致抑郁癥狀惡化。而良好的人際關(guān)系，如家人的支持、朋友的陪伴、心理咨詢師的幫助，則是抑郁癥大學(xué)生康復(fù)的重要支撐。這些積極的人際關(guān)系能夠給予他們情感上的慰藉、實際的幫助和正確的引導(dǎo)，讓他們感受到溫暖和關(guān)愛，增強自信心，從而有助于緩解抑郁癥狀，促進(jìn)心理康復(fù)。本研究深刻揭示了抑郁癥大學(xué)生人際關(guān)系體驗的內(nèi)涵和本質(zhì)，凸顯了人際關(guān)系在抑郁癥大學(xué)生心理健康中的關(guān)鍵地位。這不僅為深入理解抑郁癥大學(xué)生的內(nèi)心世界提供了新的視角，也為后續(xù)研究和干預(yù)措施的制定提供了有力的理論和實踐依據(jù)。5.2建議基于本研究的結(jié)論，為了改善抑郁癥大學(xué)生的人際關(guān)系，促進(jìn)他們的康復(fù)，從家庭、學(xué)校、社會和個人層面提出以下建議。在家庭層面，父母應(yīng)樹立正確的教養(yǎng)觀念，摒棄偏愛行為，平等對待每一個孩子。注重與孩子的情感溝通，傾聽他們的內(nèi)心想法和感受，給予他們充分的關(guān)愛和支持。當(dāng)孩子取得成績時，及時給予肯定和鼓勵；當(dāng)孩子遇到困難和挫折時，耐心引導(dǎo)，幫助他們樹立解決問題的信心和能力。父母要營造和諧的家庭氛圍，減少家庭內(nèi)部的矛盾和沖突，為孩子提供一個溫暖、穩(wěn)定的成長環(huán)境。在日常生活中，家庭成員之間要相互尊重、理解和包容，通過共同參與家庭活動，增強彼此之間的感情和凝聚力。在學(xué)校層面，高校應(yīng)加強心理健康教育工作，開設(shè)專門的心理健康課程，系統(tǒng)地向?qū)W生傳授抑郁癥等心理疾病的相關(guān)知識，提高學(xué)生對抑郁癥的認(rèn)知水平，減少對抑郁癥的誤解和歧視。開展心理健康宣傳活動，如舉辦心理健康講座、心理咨詢服務(wù)、心理拓展訓(xùn)練等，幫助抑郁癥大學(xué)生更好地了解自己的心理狀況，掌握有效的心理調(diào)適方法，增強應(yīng)對壓力和挫折的能力。加強師生關(guān)系建設(shè)，教師要關(guān)注學(xué)生的心理健康，尤其是抑郁癥大學(xué)生的情緒變化和需求。在教學(xué)過程中，尊重每一位學(xué)生的個性和想法，鼓勵學(xué)生積極參與課堂互動，及時給予學(xué)生肯定和鼓勵，增強學(xué)生的自信心。建立良好的同學(xué)關(guān)系，學(xué)?？梢越M織各類社團(tuán)活動、團(tuán)隊建設(shè)活動等，為學(xué)生提供更多的交流和合作機會，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和人際交往能力。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀，倡導(dǎo)關(guān)愛、互助的校園文化，讓抑郁癥大學(xué)生感受到同學(xué)之間的溫暖和支持，減少孤獨感和抑郁情緒。在社會層面，社會各界應(yīng)加強對抑郁癥的宣傳和科普工作，通過媒體、網(wǎng)絡(luò)、公益廣告等多種渠道，普及抑郁癥的相關(guān)知識，提高公眾對抑郁癥的認(rèn)識和理解，消除對抑郁癥患者的偏見和歧視。建立健全的社會支持體系，為抑郁癥大學(xué)生提供更多的幫助和支持。例如，設(shè)立專門的心理咨詢熱線、心理健康服務(wù)機構(gòu)等，為抑郁癥大學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢和治療服務(wù)。鼓勵企業(yè)、社會組織等開展關(guān)愛抑郁癥大學(xué)生的公益活動，為他