撥云見日：洞察大學(xué)生閑暇生活態(tài)度與教育引導(dǎo)之道

撥云見日：洞察大學(xué)生閑暇生活態(tài)度與教育引導(dǎo)之道一、引言1.1研究背景與意義隨著高等教育的普及與教育改革的持續(xù)推進，大學(xué)生擁有了更為充裕的閑暇時間。從1995年我國實行5天工作制，到2007年實施新的節(jié)假日制度，全年國家法定節(jié)假日（末）共116天，這意味著一般工作人員有三分之一的時間在閑暇中度過，而大學(xué)生的閑暇時間更為可觀，寒暑假、各種長假、雙休日加起來，每年約有170天處于休閑狀態(tài)，接近全年的二分之一。與此同時，大學(xué)生正常的教學(xué)活動安排隨著年級的增高而逐漸減少，除了必要的課堂教學(xué)與其他活動外，他們擁有大量可自由支配的時間。愛因斯坦曾說：“人的差異就在于業(yè)余時間”，對于大學(xué)生而言，閑暇時間的合理利用在很大程度上決定了他們的生活質(zhì)量與未來發(fā)展。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，是培養(yǎng)綜合素質(zhì)、塑造價值觀和人生觀的重要時期。閑暇生活為他們提供了自我探索、自我發(fā)展的廣闊空間。在這一階段，大學(xué)生可以通過閱讀、參加社團、社會實踐等閑暇活動，拓寬知識面，提升能力，培養(yǎng)興趣愛好和良好生活習(xí)慣，進而實現(xiàn)自我價值的提升。同時，大學(xué)生作為未來社會的主力軍，他們的閑暇生活方式和態(tài)度也將對整個社會的文化氛圍和精神風(fēng)貌產(chǎn)生重要影響。積極健康的閑暇生活有助于培養(yǎng)大學(xué)生的社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和團隊合作能力，為社會的發(fā)展注入正能量。然而，當(dāng)前大學(xué)生的閑暇生活狀況卻不容樂觀。諸多研究表明，大學(xué)生在閑暇時間的利用上存在著諸多問題。部分大學(xué)生閑暇時間缺乏科學(xué)管理，據(jù)調(diào)查顯示，60%的大學(xué)生是根據(jù)感覺和興趣來安排和利用閑暇時間，只有10%對閑暇時間進行計劃，這種隨意性導(dǎo)致學(xué)生對閑暇時間的安排缺乏科學(xué)性，容易造成時間的浪費。在閑暇活動的選擇上，部分大學(xué)生存在層次較低的問題，主要從事的閑暇活動多為消遣型活動，如玩游戲、看劇、聊天等，這些活動雖然能帶來一時的娛樂和放松，但對個人的成長和發(fā)展幫助有限。調(diào)查顯示，75%的學(xué)生認為自己經(jīng)常從事的閑暇活動對個人發(fā)展幫助不大，20%學(xué)生認為自己經(jīng)常從事的閑暇活動對個人的發(fā)展毫無幫助，只有5%認為自己經(jīng)常從事的閑暇活動對個人發(fā)展是很有幫助的。此外，還有一些大學(xué)生在閑暇時間沉迷于不良嗜好，如酗酒、賭博等，不僅影響了自己的身心健康，也給周圍的人帶來了不良影響?；谝陨媳尘?，深入研究大學(xué)生閑暇生活態(tài)度，揭示其中存在的問題及其原因，并提出相應(yīng)的教育引導(dǎo)策略，具有重要的現(xiàn)實意義和理論價值。從實踐意義來看，本研究可以為高校教育工作者提供有針對性的教育建議和指導(dǎo)，幫助他們更好地引導(dǎo)大學(xué)生合理規(guī)劃閑暇時間，選擇積極健康的閑暇活動，提高閑暇生活質(zhì)量，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。通過對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的研究，高校可以了解學(xué)生的需求和興趣，從而開展更加豐富多彩、富有針對性的校園文化活動和社會實踐活動，為學(xué)生提供更多的發(fā)展機會和平臺。同時，本研究也有助于家長和社會更加關(guān)注大學(xué)生的閑暇生活，共同營造良好的成長環(huán)境。從理論意義上講，本研究有助于豐富和完善大學(xué)生閑暇教育理論。目前，雖然已有不少學(xué)者對大學(xué)生閑暇生活進行了研究，但在閑暇生活態(tài)度的研究方面還存在一定的不足。本研究通過對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的深入探究，可以進一步揭示大學(xué)生閑暇生活的內(nèi)在規(guī)律和影響因素，為構(gòu)建更加完善的大學(xué)生閑暇教育理論體系提供實證依據(jù)。對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的研究也可以為其他相關(guān)領(lǐng)域的研究提供參考和借鑒，如教育心理學(xué)、社會學(xué)等，拓展這些學(xué)科的研究視野。1.2研究目的與創(chuàng)新點本研究旨在深入剖析大學(xué)生閑暇生活態(tài)度，全面揭示其中存在的問題及其背后的深層原因，并提出切實可行的教育引導(dǎo)策略，以促進大學(xué)生合理規(guī)劃閑暇時間，選擇積極健康的閑暇活動，提升閑暇生活質(zhì)量，實現(xiàn)全面發(fā)展。通過對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的研究，期望能夠為高校教育工作者提供科學(xué)的理論依據(jù)和實踐指導(dǎo)，幫助他們更好地開展閑暇教育工作，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的閑暇觀念，培養(yǎng)良好的閑暇習(xí)慣。本研究也有助于豐富和完善大學(xué)生閑暇教育理論，為相關(guān)領(lǐng)域的研究提供新的視角和思路。在研究過程中，本研究將力求在以下幾個方面實現(xiàn)創(chuàng)新：一是綜合考慮多因素對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的影響。以往的研究多側(cè)重于單一因素或少數(shù)幾個因素的分析，本研究將全面考量家庭、學(xué)校、社會環(huán)境以及個人因素等多方面對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的影響，通過多維度的分析，更全面、深入地揭示大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的形成機制和影響因素。二是提出個性化的教育引導(dǎo)策略。根據(jù)不同性別、專業(yè)、年級大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度差異，制定具有針對性的教育引導(dǎo)策略，滿足不同學(xué)生群體的需求，提高教育引導(dǎo)的效果。三是注重研究方法的創(chuàng)新性。本研究將綜合運用問卷調(diào)查、訪談、案例分析等多種研究方法，確保研究數(shù)據(jù)的全面性和準(zhǔn)確性，同時結(jié)合大數(shù)據(jù)分析等技術(shù)手段，對研究數(shù)據(jù)進行深入挖掘和分析，為研究結(jié)論的得出提供有力支持。二、概念界定與理論基礎(chǔ)2.1核心概念界定2.1.1閑暇生活大學(xué)生閑暇生活是指在完成大學(xué)教育培養(yǎng)計劃所規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)（如上課、必要的作業(yè)、實驗、實習(xí)等）以及滿足基本生理需求（如飲食、睡眠、個人衛(wèi)生等）之后，大學(xué)生可自由支配時間內(nèi)所進行的各種活動的總和。這些活動豐富多樣，涵蓋了學(xué)習(xí)、娛樂、社交、體育鍛煉、社會實踐等多個領(lǐng)域，對大學(xué)生的成長和發(fā)展具有重要意義。從學(xué)習(xí)方面來看，大學(xué)生可以利用閑暇時間進行自主學(xué)習(xí)，閱讀專業(yè)相關(guān)書籍、文獻，拓寬知識面，加深對專業(yè)知識的理解和掌握；也可以學(xué)習(xí)自己感興趣的其他領(lǐng)域知識，如外語、計算機技能、藝術(shù)等，提升綜合素質(zhì)。在娛樂領(lǐng)域，大學(xué)生可以觀看電影、電視劇、綜藝節(jié)目，玩電子游戲、桌游，聽音樂、參加音樂會等，放松身心，緩解學(xué)習(xí)壓力。社交活動也是大學(xué)生閑暇生活的重要組成部分，他們可以與同學(xué)、朋友聚會、聊天，參加社團活動、志愿者活動，拓展人際關(guān)系，培養(yǎng)溝通能力和團隊協(xié)作能力。體育鍛煉對于大學(xué)生保持身體健康、增強體質(zhì)至關(guān)重要，他們可以參加各種體育賽事，如籃球、足球、羽毛球比賽等，也可以去健身房鍛煉、跑步、游泳等。社會實踐則能讓大學(xué)生更好地了解社會，提升實踐能力，他們可以參加實習(xí)、兼職、社會調(diào)研等活動，將所學(xué)知識應(yīng)用到實際中，為未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。2.1.2閑暇生活態(tài)度閑暇生活態(tài)度是指大學(xué)生對閑暇生活所表現(xiàn)出的一種綜合心理狀態(tài)，它涵蓋了對閑暇時間的認知、在閑暇活動中的情感體驗以及基于此產(chǎn)生的行為傾向三個主要方面。對閑暇時間的認知是閑暇生活態(tài)度的基礎(chǔ)，它反映了大學(xué)生對閑暇時間的價值、意義以及如何合理利用的理解。例如，有些大學(xué)生能夠深刻認識到閑暇時間是自我提升和發(fā)展的寶貴機會，將其視為培養(yǎng)興趣愛好、拓展知識面、提升綜合素質(zhì)的重要時段；而有些大學(xué)生可能對閑暇時間的價值認識不足，僅僅將其看作是休息和娛樂的時間，缺乏對時間的有效規(guī)劃和利用。情感體驗是大學(xué)生在參與閑暇活動過程中所產(chǎn)生的內(nèi)心感受，它直接影響著大學(xué)生對閑暇生活的喜好程度和投入程度。如果大學(xué)生在參加社團活動、志愿者服務(wù)等閑暇活動中獲得了成就感、滿足感和快樂感，他們就會對這些活動產(chǎn)生積極的情感體驗，進而更愿意主動參與其中；相反，如果在玩游戲、看劇等消遣活動后，大學(xué)生感到空虛、無聊，那么他們對這些活動的情感體驗可能就是消極的，可能會逐漸減少對這類活動的投入。行為傾向則是大學(xué)生在對閑暇時間的認知和情感體驗的共同作用下，所表現(xiàn)出的具體行為選擇和行動方式。具有積極閑暇生活態(tài)度的大學(xué)生，往往會主動選擇那些能夠促進自身成長和發(fā)展的閑暇活動，如參加學(xué)術(shù)講座、閱讀經(jīng)典書籍、參加技能培訓(xùn)等；而消極閑暇生活態(tài)度的大學(xué)生可能更傾向于選擇一些輕松、娛樂性強但對個人發(fā)展幫助較小的活動，如長時間玩游戲、睡懶覺等。2.2理論基礎(chǔ)2.2.1態(tài)度理論態(tài)度理論認為，態(tài)度是個體對特定對象（人、事物、觀念等）的一種具有一定結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性的內(nèi)在心理傾向，它包含認知、情感和行為傾向三個成分。在大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的研究中，態(tài)度理論為理解大學(xué)生對閑暇生活的看法、感受和行為選擇提供了重要的理論框架。認知成分是大學(xué)生對閑暇生活的認識和理解，包括對閑暇時間的價值判斷、對各種閑暇活動的了解和評價等。例如，有些大學(xué)生認為閑暇時間是自我提升的寶貴機會，應(yīng)該用于學(xué)習(xí)新知識、培養(yǎng)技能，而有些大學(xué)生可能僅僅將閑暇時間視為休息和娛樂的時段。這種認知上的差異會影響他們對閑暇活動的選擇和參與程度。情感成分是大學(xué)生在閑暇生活中所體驗到的情感感受，如快樂、滿足、無聊、焦慮等。積極的情感體驗會促使大學(xué)生更愿意參與某種閑暇活動，而消極的情感體驗則可能使他們對該活動產(chǎn)生抵觸情緒。比如，大學(xué)生在參加志愿者活動中獲得了幫助他人的快樂和成就感，就會對志愿者活動持有積極的情感態(tài)度，更有可能繼續(xù)參與；相反，如果在玩游戲后感到空虛和自責(zé)，可能就會對玩游戲這種閑暇活動產(chǎn)生負面情感。行為傾向成分是大學(xué)生基于對閑暇生活的認知和情感，所表現(xiàn)出的行為意圖和行動趨勢。積極的閑暇生活態(tài)度通常會導(dǎo)致大學(xué)生選擇具有建設(shè)性和發(fā)展性的閑暇活動，如參加學(xué)術(shù)講座、閱讀有益書籍、進行體育鍛煉等；而消極的態(tài)度則可能使他們傾向于選擇一些低層次、消遣性的活動，如長時間看電視、玩電子游戲等。2.2.2時間管理理論時間管理理論強調(diào)對時間的有效規(guī)劃、分配和利用，以提高效率和實現(xiàn)目標(biāo)。大學(xué)生擁有大量的閑暇時間，如何合理管理這些時間對于他們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。時間管理理論為研究大學(xué)生閑暇時間的利用提供了理論支持。時間管理理論中的目標(biāo)設(shè)定原則認為，明確的目標(biāo)能夠引導(dǎo)人們更有效地利用時間。大學(xué)生在閑暇時間里，如果能夠設(shè)定清晰的目標(biāo)，如在本學(xué)期閱讀一定數(shù)量的專業(yè)書籍、學(xué)習(xí)一門新的外語、參加某個社團活動并取得一定成果等，就能夠更有針對性地安排時間，避免時間的浪費。例如，設(shè)定了學(xué)習(xí)外語的目標(biāo)后，大學(xué)生可以制定每天學(xué)習(xí)一定時長的計劃，合理分配閑暇時間用于背單詞、練習(xí)聽力和口語等。時間管理的四象限法則將事情按照重要性和緊急性分為四個象限，即重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急。大學(xué)生在面對各種閑暇活動時，可以運用這個法則來判斷活動的優(yōu)先級，優(yōu)先安排時間處理重要且緊急或重要不緊急的事情，如準(zhǔn)備考試、提升專業(yè)技能等，避免將大量時間浪費在緊急不重要或不重要不緊急的事情上，如無意義的社交、過度娛樂等。時間管理理論還強調(diào)時間的分配要合理，要根據(jù)個人的精力和生物鐘，將不同難度和性質(zhì)的任務(wù)安排在合適的時間段。大學(xué)生在安排閑暇活動時，也可以考慮自身的狀態(tài)，在精力充沛時進行學(xué)習(xí)、參加實踐活動等，在疲勞時適當(dāng)進行放松和娛樂。2.2.3自我發(fā)展理論自我發(fā)展理論關(guān)注個體在不同階段的成長和發(fā)展，強調(diào)個體通過自我探索、學(xué)習(xí)和實踐來實現(xiàn)自我價值和提升自我能力。大學(xué)生正處于自我發(fā)展的關(guān)鍵時期，閑暇生活為他們提供了廣闊的自我發(fā)展空間，自我發(fā)展理論對于理解大學(xué)生在閑暇生活中的行為和選擇具有重要意義。在自我發(fā)展理論中，個體的自我認知是自我發(fā)展的基礎(chǔ)。大學(xué)生在閑暇生活中，通過參與各種活動，如社團活動、社會實踐、興趣小組等，可以更好地了解自己的興趣愛好、優(yōu)勢和不足，從而明確自己的發(fā)展方向。例如，一個大學(xué)生在參加攝影社團的過程中，發(fā)現(xiàn)自己對攝影有濃厚的興趣和天賦，就可以在閑暇時間進一步學(xué)習(xí)攝影知識和技巧，發(fā)展自己的攝影特長。自我發(fā)展理論認為，個體的成長和發(fā)展需要不斷地學(xué)習(xí)和實踐。大學(xué)生在閑暇時間里，可以通過閱讀書籍、參加培訓(xùn)課程、參與科研項目等方式，不斷充實自己的知識和技能，提升綜合素質(zhì)。比如，參加科研項目可以鍛煉大學(xué)生的科研能力、創(chuàng)新思維和團隊協(xié)作能力，為他們未來的學(xué)術(shù)研究或職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。自我發(fā)展理論還強調(diào)個體在發(fā)展過程中要不斷地挑戰(zhàn)自我，突破舒適區(qū)。大學(xué)生在閑暇生活中，可以嘗試一些新的活動和領(lǐng)域，如參加演講比賽、創(chuàng)業(yè)實踐等，在挑戰(zhàn)中不斷提升自己的能力和自信心，實現(xiàn)自我超越。三、大學(xué)生閑暇生活態(tài)度現(xiàn)狀調(diào)查3.1研究設(shè)計為全面、深入地了解大學(xué)生閑暇生活態(tài)度，本研究采用問卷調(diào)查、訪談和案例分析相結(jié)合的方法。問卷調(diào)查能夠獲取大量樣本數(shù)據(jù)，以量化的方式呈現(xiàn)大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的總體狀況和一般特征；訪談則有助于深入挖掘大學(xué)生內(nèi)心的想法、感受和經(jīng)歷，補充問卷調(diào)查難以觸及的細節(jié)和深層次原因；案例分析能夠通過對典型個體或群體的詳細剖析，為研究提供具體、生動的實例，增強研究的說服力。在問卷設(shè)計方面，基于前文對閑暇生活態(tài)度的概念界定，從對閑暇時間的認知、在閑暇活動中的情感體驗以及行為傾向三個維度展開。問卷涵蓋了個人基本信息，如性別、專業(yè)、年級、生源地等，以便后續(xù)分析不同背景因素對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的影響。針對閑暇時間認知維度，設(shè)置了關(guān)于對閑暇時間價值判斷、規(guī)劃情況等問題，例如“您認為閑暇時間對個人發(fā)展的重要程度如何？”“您是否會制定閑暇時間計劃？”。在情感體驗維度，詢問大學(xué)生在參與各類閑暇活動時的感受，如“參加社團活動時，您的心情通常是怎樣的？”。行為傾向維度則涉及大學(xué)生實際參與的閑暇活動類型、頻率等，如“您平均每周參加體育鍛煉的次數(shù)是多少？”“您在閑暇時間主要從事的活動是（可多選）：A.學(xué)習(xí)提升B.娛樂休閑C.社交活動D.社會實踐E.其他”。問卷題目形式包括單選題、多選題和簡答題，以滿足不同類型信息的收集需求。在正式發(fā)放問卷前，進行了小規(guī)模的預(yù)調(diào)查，對問卷的信度和效度進行檢驗，并根據(jù)反饋意見對問卷進行了優(yōu)化和完善，確保問卷能夠準(zhǔn)確、有效地收集所需信息。調(diào)查對象選取了[X]所高校的在校大學(xué)生，涵蓋不同層次（如“雙一流”高校、普通本科院校、專科院校）、不同類型（綜合性大學(xué)、理工類大學(xué)、師范類大學(xué)、財經(jīng)類大學(xué)等）的學(xué)校，以保證樣本的多樣性和代表性。在每所高校中，按照年級分層抽樣的方法，從大一至大四各年級中隨機抽取一定數(shù)量的學(xué)生作為調(diào)查對象。共發(fā)放問卷[X]份，回收有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。訪談提綱的制定圍繞大學(xué)生的閑暇生活經(jīng)歷、態(tài)度和影響因素展開。訪談問題包括開放性問題和半開放性問題，如“請您分享一下印象最深刻的一次閑暇活動經(jīng)歷，以及您在其中的感受和收獲”“您覺得家庭環(huán)境對您的閑暇生活態(tài)度有怎樣的影響？”等。通過這些問題，引導(dǎo)訪談對象深入闡述自己的觀點和體驗，獲取豐富的質(zhì)性資料。訪談對象從參與問卷調(diào)查的學(xué)生中選取，綜合考慮性別、專業(yè)、年級、閑暇生活態(tài)度差異等因素，共選取了[X]名學(xué)生進行訪談，訪談時間控制在30-60分鐘，訪談過程進行了詳細記錄，并在征得訪談對象同意后進行了錄音，以便后續(xù)整理和分析。3.2調(diào)查結(jié)果分析3.2.1閑暇時間認知在對閑暇時間重要性的認識上，大部分大學(xué)生（約75%）能夠意識到閑暇時間對個人發(fā)展具有重要意義。他們認為閑暇時間是自我提升、發(fā)展興趣愛好和拓展人際關(guān)系的寶貴機會。其中，有不少學(xué)生提到，通過利用閑暇時間參加各種社團活動和社會實踐，自己的溝通能力、組織能力和團隊協(xié)作能力都得到了顯著提升。然而，仍有部分學(xué)生（約25%）對閑暇時間的重要性認識不足，將其僅僅視為休息和放松的時段，缺乏對時間的有效規(guī)劃和利用。例如，在訪談中，有學(xué)生表示：“閑暇時間就是用來玩的，平時學(xué)習(xí)已經(jīng)很累了，不想再想其他事情?！睂τ谧陨黹e暇時間量的評估，約40%的學(xué)生認為自己的閑暇時間比較充足，能夠滿足自己的需求；35%的學(xué)生覺得閑暇時間一般，處于可接受范圍；而25%的學(xué)生則認為閑暇時間太少，無法充分開展自己想做的活動。進一步分析發(fā)現(xiàn)，認為閑暇時間不足的學(xué)生，主要是因為課程任務(wù)繁重、參加的社團活動或兼職工作較多，導(dǎo)致可自由支配的時間減少。例如，一位理工科專業(yè)的學(xué)生表示：“我們專業(yè)課程難度大，作業(yè)和實驗也很多，有時候周末還要參加專業(yè)相關(guān)的培訓(xùn)和競賽，根本沒有多少閑暇時間。”3.2.2閑暇活動情感體驗在閑暇活動的情感體驗方面，大學(xué)生對不同類型的閑暇活動表現(xiàn)出了不同的喜好和情感反應(yīng)。對于學(xué)習(xí)型活動，如閱讀、參加學(xué)術(shù)講座、學(xué)習(xí)新技能等，約45%的學(xué)生表示喜歡并能從中獲得滿足感和成就感。他們認為這些活動有助于提升自己的知識水平和能力，為未來的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。例如，一位參加了英語角和外語培訓(xùn)課程的學(xué)生說：“通過學(xué)習(xí)英語，我不僅提高了自己的語言能力，還結(jié)識了很多志同道合的朋友，感覺自己的視野變得更加開闊了，這種收獲讓我很有成就感?！比欢灿胁糠謱W(xué)生（約30%）對學(xué)習(xí)型活動興趣較低，覺得這些活動枯燥乏味，缺乏吸引力。在娛樂型活動中，看電影、玩游戲、聽音樂等受到了大部分學(xué)生的喜愛。約60%的學(xué)生表示在參與這些活動時能夠放松身心，緩解學(xué)習(xí)壓力，獲得愉悅的情感體驗。比如，一位喜歡玩電子游戲的學(xué)生說：“在游戲中，我可以暫時忘記學(xué)習(xí)和生活中的煩惱，盡情享受游戲帶來的樂趣，感覺特別放松?！钡灿胁糠謱W(xué)生（約20%）在娛樂過后會產(chǎn)生空虛感和自責(zé)感，認為自己浪費了時間，沒有做更有意義的事情。對于社交型活動，如參加社團活動、與朋友聚會等，約50%的學(xué)生認為這些活動能夠豐富自己的大學(xué)生活，拓展人際關(guān)系，讓自己感到快樂和充實。他們表示在與他人的交流和互動中，學(xué)到了很多人際交往的技巧，也收獲了珍貴的友誼。然而，仍有部分學(xué)生（約25%）不太喜歡社交型活動，覺得與人交往比較麻煩，更愿意獨自度過閑暇時間。3.2.3閑暇行為傾向在閑暇時間的實際行為選擇上，大學(xué)生的行為傾向呈現(xiàn)出多樣化的特點。調(diào)查結(jié)果顯示，約35%的學(xué)生在閑暇時間主要選擇學(xué)習(xí)提升類活動，如預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課、閱讀專業(yè)書籍、參加課外培訓(xùn)等；30%的學(xué)生傾向于娛樂休閑類活動，如玩游戲、看劇、聽音樂等；20%的學(xué)生選擇參加社交活動，如參加社團、與朋友聚會等；10%的學(xué)生選擇參與社會實踐活動，如實習(xí)、兼職、志愿者服務(wù)等；還有5%的學(xué)生選擇其他活動，如進行藝術(shù)創(chuàng)作、參加體育比賽等。從行為的穩(wěn)定性和持續(xù)性來看，大部分學(xué)生（約70%）的閑暇行為具有一定的穩(wěn)定性，但持續(xù)性相對較弱。例如，一些學(xué)生雖然制定了學(xué)習(xí)計劃或參加了社團活動，但往往難以堅持下去，容易受到外界因素的干擾而中斷。在訪談中，有學(xué)生表示：“我本來打算每天晚上學(xué)習(xí)英語，但是有時候朋友叫我出去玩，或者自己想看電視劇，就把學(xué)習(xí)計劃拋到腦后了?！敝挥猩贁?shù)學(xué)生（約30%）能夠保持穩(wěn)定且持續(xù)的閑暇行為，他們通常具有較強的自律能力和明確的目標(biāo)，能夠合理安排時間，堅持參與自己選擇的閑暇活動。3.2.4不同群體差異分析不同性別、專業(yè)、年級大學(xué)生在閑暇生活態(tài)度上存在一定差異。在性別差異方面，男生和女生在閑暇活動的選擇上存在明顯不同。男生更傾向于選擇娛樂型活動，如玩游戲、看體育賽事等，占男生閑暇活動選擇的40%；而女生則更偏好社交型和學(xué)習(xí)型活動，如參加社團活動、閱讀文學(xué)作品等，分別占女生閑暇活動選擇的35%和30%。在對閑暇時間的認知上，女生普遍比男生更重視閑暇時間的規(guī)劃和利用，認為合理安排閑暇時間對個人發(fā)展至關(guān)重要的女生比例達到80%，而男生這一比例為70%。專業(yè)差異也較為顯著。理工科專業(yè)的學(xué)生由于課程難度較大、作業(yè)和實驗較多，他們的閑暇時間相對較少，且在閑暇時間里更傾向于選擇放松娛樂類活動，以緩解學(xué)習(xí)壓力，這類學(xué)生占理工科學(xué)生總數(shù)的40%。文科專業(yè)的學(xué)生則有更多的閑暇時間，他們更注重通過閱讀、參加文化活動等方式來豐富自己的知識和內(nèi)涵，選擇學(xué)習(xí)提升類活動的文科學(xué)生占比達到45%。年級差異同樣明顯。大一新生剛進入大學(xué)，對各種社團活動和校園生活充滿好奇，他們在閑暇時間里參加社團活動的比例較高，約占大一學(xué)生閑暇活動選擇的40%。隨著年級的升高，學(xué)生們逐漸意識到學(xué)業(yè)和未來職業(yè)發(fā)展的重要性，大二、大三學(xué)生在閑暇時間里用于學(xué)習(xí)提升和社會實踐的時間逐漸增加，分別占大二、大三學(xué)生閑暇活動選擇的40%和45%。大四學(xué)生面臨著畢業(yè)和就業(yè)的壓力，他們在閑暇時間里主要忙于實習(xí)、找工作和準(zhǔn)備畢業(yè)論文，用于學(xué)習(xí)和就業(yè)相關(guān)活動的時間占比高達60%。四、大學(xué)生閑暇生活態(tài)度存在的問題4.1閑暇時間規(guī)劃不合理部分大學(xué)生缺乏科學(xué)規(guī)劃閑暇時間的意識和能力，在安排閑暇時間時具有較大的隨意性。他們往往僅憑一時的興趣和感覺來決定如何度過閑暇時光，缺乏對自身需求和目標(biāo)的深入思考。在完成當(dāng)天的課程任務(wù)后，有些學(xué)生沒有明確的計劃，可能一會兒刷手機，一會兒看劇，時間就在不知不覺中流逝。這種隨意的安排使得他們無法充分利用閑暇時間來提升自己，導(dǎo)致時間的浪費。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，60%的大學(xué)生是根據(jù)感覺和興趣來安排和利用閑暇時間，只有10%對閑暇時間進行計劃。這表明大部分大學(xué)生在閑暇時間的規(guī)劃上存在不足。在訪談中，不少學(xué)生表示自己沒有制定閑暇時間計劃的習(xí)慣，覺得制定計劃太麻煩，而且很難按照計劃執(zhí)行。例如，一位受訪學(xué)生說：“我覺得制定計劃沒什么用，反正計劃趕不上變化，還不如想做什么就做什么?！边@種缺乏規(guī)劃的態(tài)度使得他們在面對大量的閑暇時間時，容易陷入無所事事或盲目娛樂的狀態(tài)，無法將閑暇時間有效地轉(zhuǎn)化為自我成長和發(fā)展的機會。部分大學(xué)生在安排閑暇時間時，沒有合理分配各項活動的時間，導(dǎo)致時間分配失衡。一些學(xué)生過度沉迷于娛樂消遣活動，如玩游戲、看劇等，將大量的閑暇時間投入其中，而忽視了學(xué)習(xí)、鍛煉和社會實踐等對個人成長更為重要的活動。有學(xué)生平均每天花費4-5個小時玩游戲，而用于學(xué)習(xí)和閱讀的時間則寥寥無幾。這種時間分配的失衡不僅影響了他們的學(xué)業(yè)成績和綜合素質(zhì)的提升，還可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、空虛等負面情緒，對身心健康造成不良影響。大學(xué)生在閑暇時間規(guī)劃上還存在缺乏長遠目標(biāo)和連貫性的問題。他們往往只關(guān)注當(dāng)下的娛樂和放松，沒有從長遠的角度考慮如何利用閑暇時間來實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。在選擇閑暇活動時，沒有考慮到這些活動對自己未來職業(yè)發(fā)展、個人興趣培養(yǎng)等方面的影響。有些學(xué)生在大學(xué)期間頻繁參加各種社團活動，但沒有明確的目標(biāo)和方向，只是為了打發(fā)時間或跟風(fēng)參加，畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)這些活動對自己的職業(yè)發(fā)展并沒有太大幫助。一些學(xué)生在閑暇時間的安排上缺乏連貫性，三天打魚兩天曬網(wǎng)，無法堅持完成自己制定的計劃。例如，有的學(xué)生制定了每天學(xué)習(xí)英語的計劃，但往往堅持不了幾天就放棄了，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。4.2閑暇活動層次較低許多大學(xué)生在閑暇時間主要選擇消遣型活動，這些活動雖然能夠帶來短暫的娛樂和放松，但對個人的成長和發(fā)展幫助有限。調(diào)查顯示，大學(xué)生主要從事的閑暇活動基本屬于消遣型活動，如玩游戲、看劇、聊天、聚會等，這些活動占用了他們大量的閑暇時間。長時間沉迷于這些消遣型活動，會導(dǎo)致大學(xué)生缺乏對自身成長和發(fā)展的關(guān)注，忽視了知識的積累和能力的提升。過度玩游戲可能會影響大學(xué)生的視力和身體健康，還可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。從活動的層次來看，低層次的消遣活動占據(jù)了大學(xué)生閑暇生活的主導(dǎo)地位。美國學(xué)者納希的休閑層次理論將人的閑暇活動分為六個層，按活動層次，閑暇活動通?？煞譃楦邔哟伍e暇活動（如求知型、陶冶型、實踐型）、中層次閑暇活動（如娛樂健身型、交往型）、低層次閑暇活動（如恢復(fù)消遣型）。對各個層次的閑暇活動的參與率作一平均，低層次、中層次、高層次活動的參與率分別是50.3%、25%、21.3%，可見大學(xué)生的閑暇活動層次普遍偏低。網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中起著越來越重要的作用，調(diào)查顯示，上網(wǎng)查資料的比例最高，但通過訪談發(fā)現(xiàn)，不少同學(xué)是查找休閑娛樂方面的信息，真正查找專業(yè)學(xué)習(xí)資料的較少，可見大學(xué)生上網(wǎng)也主要以低層次的消遣活動為主。這種低層次的閑暇活動選擇，使得大學(xué)生在閑暇時間里難以獲得實質(zhì)性的成長和進步。他們在娛樂過后往往會感到空虛和無聊，對自己的生活狀態(tài)不滿意。而且，過度依賴消遣型活動也會導(dǎo)致大學(xué)生的興趣愛好變得單一，缺乏對其他領(lǐng)域的探索和嘗試，不利于個人綜合素質(zhì)的提升和全面發(fā)展。4.3受不良嗜好影響部分大學(xué)生在閑暇時間沉迷于酗酒、賭博等不良嗜好，這不僅對他們自身的身心健康造成了嚴(yán)重的負面影響，也對其正常的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了極大的干擾。酗酒現(xiàn)象在大學(xué)校園中時有發(fā)生，一些大學(xué)生受校園周邊環(huán)境、社會風(fēng)氣以及同伴影響，頻繁參與飲酒活動，甚至達到酗酒的程度。過度飲酒會對大學(xué)生的身體健康造成多方面的損害。在生理層面，酒精會刺激胃腸道黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病，長期酗酒還可能導(dǎo)致肝臟功能受損，增加患肝硬化、肝癌等疾病的風(fēng)險。酗酒會影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等問題，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效果。酗酒還會對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響，容易引發(fā)情緒波動、焦慮、抑郁等心理問題，甚至可能導(dǎo)致人格障礙和精神疾病。酗酒行為還會引發(fā)一系列社會問題，如酒后滋事、打架斗毆等，不僅破壞校園秩序，還可能對他人的生命財產(chǎn)安全造成威脅。賭博也是部分大學(xué)生容易陷入的不良嗜好之一。在一些校園周邊的隱蔽場所或網(wǎng)絡(luò)平臺上，存在著賭博活動，吸引了一些大學(xué)生參與。賭博不僅會導(dǎo)致大學(xué)生經(jīng)濟上的損失，使他們陷入債務(wù)困境，還會嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。沉迷于賭博的大學(xué)生往往會花費大量的時間和精力在賭博上，無心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績下滑，甚至可能面臨掛科、留級、退學(xué)等后果。賭博還會對大學(xué)生的價值觀和道德觀產(chǎn)生扭曲，使他們變得貪婪、自私、不勞而獲，喪失了積極向上的人生態(tài)度和奮斗精神。賭博還可能引發(fā)一系列違法犯罪行為，如盜竊、詐騙等，一旦被發(fā)現(xiàn)，將面臨法律的制裁，給大學(xué)生的未來發(fā)展帶來極大的阻礙。大學(xué)生沉迷于這些不良嗜好，主要原因在于他們?nèi)狈φ_的價值觀和自律能力，對不良嗜好的危害認識不足。大學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，好奇心強，容易受到外界的誘惑，但他們的辨別能力和自我控制能力相對較弱。在面對酗酒、賭博等不良行為的誘惑時，難以抵制，從而陷入其中。部分大學(xué)生在閑暇時間缺乏豐富、有益的活動選擇，感到無聊和空虛，為了尋求刺激和滿足感，便容易參與到不良嗜好中。一些大學(xué)生受到同伴的影響，為了融入某個群體或滿足他人的期待，而盲目跟風(fēng)參與酗酒、賭博等活動。五、影響大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的因素5.1個人因素5.1.1性格特點性格特點對大學(xué)生閑暇活動的選擇和態(tài)度有著顯著的影響。外向型性格的大學(xué)生通常善于社交，充滿活力，喜歡與人交往和參與各種集體活動。他們在閑暇時間里更傾向于選擇社交性強的活動，如參加社團、學(xué)生會組織的各類活動，積極參與志愿者服務(wù)、團隊競賽等。這些活動能夠讓他們充分發(fā)揮自己的溝通能力和組織能力，結(jié)識更多的朋友，拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。在參加社團活動時，外向型學(xué)生往往能夠迅速融入團隊，積極參與活動的策劃和組織，享受與他人合作的過程，他們在這些活動中獲得的成就感和快樂感也會進一步強化他們對這類活動的積極態(tài)度。內(nèi)向型性格的大學(xué)生則相對較為安靜、內(nèi)斂，更注重內(nèi)心世界的體驗。他們在閑暇時間里更偏好獨自進行的活動，如閱讀、繪畫、聽音樂、進行科研探索等。閱讀能夠讓他們沉浸在知識的海洋中，與作者進行心靈的對話；繪畫和音樂則為他們提供了表達內(nèi)心情感的途徑。內(nèi)向型學(xué)生在這些活動中能夠獲得內(nèi)心的平靜和滿足，他們對這些活動的專注度和投入度較高，認為這些活動是自我放松和提升的重要方式。由于內(nèi)向型學(xué)生不擅長主動與人交往，對于一些需要大量社交的閑暇活動，他們可能會表現(xiàn)出回避或抵觸的態(tài)度。在參加集體活動時，他們可能會感到緊張和不自在，難以充分享受活動的樂趣。5.1.2興趣愛好興趣愛好是引導(dǎo)大學(xué)生參與特定閑暇活動并形成相應(yīng)態(tài)度的重要因素。當(dāng)大學(xué)生對某一領(lǐng)域或活動產(chǎn)生濃厚興趣時，他們會主動投入時間和精力去參與其中。對文學(xué)有興趣的大學(xué)生，會在閑暇時間大量閱讀各類書籍，參加文學(xué)社團組織的讀書分享會、寫作比賽等活動。他們在閱讀和創(chuàng)作的過程中，不僅能夠滿足自己對知識的渴望，還能獲得情感上的共鳴和成就感，從而對這些活動產(chǎn)生積極的態(tài)度。通過閱讀，他們可以領(lǐng)略不同的文化和思想，拓寬自己的視野；參加寫作比賽則能鍛煉自己的表達能力，看到自己的進步和成長，進一步激發(fā)他們對文學(xué)活動的熱愛。對體育感興趣的大學(xué)生，會熱衷于參加各種體育賽事和鍛煉活動，如籃球比賽、跑步、健身等。體育活動不僅能夠讓他們強身健體，還能培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊合作精神。在參與體育賽事的過程中，他們會為了取得好成績而努力訓(xùn)練，克服困難和挑戰(zhàn)，這種經(jīng)歷讓他們感受到自己的潛力和能力，從而對體育活動充滿熱情。勝利時的喜悅和失敗時的反思，都成為他們寶貴的人生經(jīng)驗，使他們更加珍惜參與體育活動的機會。對音樂、舞蹈、攝影等藝術(shù)領(lǐng)域感興趣的大學(xué)生，會積極參加各類藝術(shù)演出、展覽和培訓(xùn)課程，追求藝術(shù)的美感和創(chuàng)造力，在藝術(shù)的世界中找到自我價值和樂趣。5.1.3自我管理能力自我管理能力的強弱直接影響著大學(xué)生對閑暇時間的利用和態(tài)度。自我管理能力強的學(xué)生通常具有明確的目標(biāo)和計劃，能夠合理安排閑暇時間，將時間有效地分配到學(xué)習(xí)、娛樂、社交和自我提升等各個方面。他們會制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，在閑暇時間里自覺地進行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和拓展閱讀，提升自己的專業(yè)知識水平；也會積極參加各種有益的活動，如社團活動、社會實踐等，鍛煉自己的綜合能力。這些學(xué)生能夠嚴(yán)格遵守自己制定的計劃，克服外界的干擾和誘惑，保持良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。他們在合理利用閑暇時間的過程中，不斷取得進步和成長，對自己的生活狀態(tài)感到滿意，從而形成積極的閑暇生活態(tài)度。自我管理能力較弱的學(xué)生則往往缺乏規(guī)劃和自律性，容易受到外界因素的影響，在閑暇時間里表現(xiàn)出隨意性和盲目性。他們可能會因為缺乏目標(biāo)而不知道如何安排閑暇時間，或者在面對娛樂誘惑時難以克制自己，將大量時間浪費在無意義的活動上。一些學(xué)生雖然制定了學(xué)習(xí)計劃，但在執(zhí)行過程中遇到困難或受到其他事情的干擾時，就輕易放棄計劃，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)無法完成。這些學(xué)生在閑暇時間過后，往往會感到空虛和焦慮，對自己的行為感到后悔，從而對閑暇生活產(chǎn)生消極的態(tài)度。他們意識到自己沒有充分利用閑暇時間提升自己，但又難以改變現(xiàn)狀，陷入一種惡性循環(huán)。5.2家庭因素5.2.1家庭教養(yǎng)方式家庭教養(yǎng)方式對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度有著深遠的影響。民主型的家庭教養(yǎng)方式下，父母尊重孩子的意見和選擇，鼓勵孩子表達自己的想法，與孩子保持平等的溝通和交流。在這種環(huán)境中成長的大學(xué)生，往往具有較強的自主意識和獨立思考能力，他們在面對閑暇時間時，能夠根據(jù)自己的興趣和需求，合理地規(guī)劃和安排閑暇活動。這些學(xué)生在選擇閑暇活動時，會充分考慮自身的發(fā)展需求，積極參與各種有益的活動，如參加學(xué)術(shù)講座、閱讀有益書籍、參加社會實踐等，他們對閑暇生活持有積極的態(tài)度，認為閑暇時間是自我提升和發(fā)展的寶貴機會。專制型的家庭教養(yǎng)方式下，父母往往對孩子的行為進行嚴(yán)格控制，要求孩子無條件服從自己的命令，忽視孩子的個性和需求。在這種環(huán)境中成長的大學(xué)生，可能會缺乏自主決策能力和獨立意識，在面對閑暇時間時，容易感到迷茫和不知所措。他們可能會因為長期受到父母的嚴(yán)格約束，而在閑暇時間里過度放縱自己，選擇一些簡單、輕松的娛樂活動來放松自己，如玩游戲、看劇等，缺乏對自身成長和發(fā)展的關(guān)注。或者，他們可能會按照父母的期望來安排閑暇時間，即使這些活動并非自己真正感興趣的，導(dǎo)致對閑暇生活缺乏熱情和積極性。放任型的家庭教養(yǎng)方式下，父母對孩子過于溺愛，對孩子的行為缺乏必要的約束和引導(dǎo)，給予孩子過多的自由。在這種環(huán)境中成長的大學(xué)生，可能會缺乏自律能力和責(zé)任感，對閑暇時間的利用缺乏規(guī)劃和目標(biāo)。他們可能會在閑暇時間里隨心所欲地做自己想做的事情，缺乏對時間的合理安排和有效利用，容易陷入無意義的消遣和娛樂中，如沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、無節(jié)制地聚會等。由于缺乏正確的引導(dǎo)，他們可能對一些不良嗜好缺乏抵抗力，容易受到外界不良因素的影響，從而形成消極的閑暇生活態(tài)度。5.2.2家庭經(jīng)濟狀況家庭經(jīng)濟狀況在很大程度上制約或促進著大學(xué)生的閑暇活動選擇和態(tài)度。經(jīng)濟條件較好的家庭，能夠為大學(xué)生提供更多的資源和機會，支持他們參與各種豐富多彩的閑暇活動。這些學(xué)生可以參加各種高端的培訓(xùn)課程，如外語培訓(xùn)、藝術(shù)培訓(xùn)、職業(yè)技能培訓(xùn)等，提升自己的綜合素質(zhì)；也有條件參加國內(nèi)外的游學(xué)、旅行活動，拓寬自己的視野，增長見識；還能夠購買各種學(xué)習(xí)資料、設(shè)備和器材，滿足自己的興趣愛好，如購買專業(yè)的攝影設(shè)備、樂器等，深入發(fā)展自己的興趣特長。在這種環(huán)境下成長的大學(xué)生，往往對閑暇生活持有積極的態(tài)度，認為閑暇時間是享受生活、提升自我的美好時光，他們能夠充分利用家庭提供的資源，積極參與各種有益的活動，豐富自己的大學(xué)生活。家庭經(jīng)濟條件較差的大學(xué)生，在閑暇活動的選擇上可能會受到一定的限制。由于經(jīng)濟原因，他們可能無法參加一些需要較高費用的活動，如參加高端的培訓(xùn)課程、出國旅行等。在選擇閑暇活動時，他們可能會更傾向于選擇那些免費或費用較低的活動，如在學(xué)校圖書館閱讀、參加學(xué)校組織的免費講座、在校園內(nèi)進行體育鍛煉等。這些學(xué)生可能會因為無法參與一些自己感興趣但費用較高的活動而感到失落和無奈，從而對閑暇生活產(chǎn)生一定的消極情緒。經(jīng)濟壓力也可能會使他們在閑暇時間里選擇兼職工作，以賺取生活費和學(xué)費，這雖然能夠鍛煉他們的實踐能力，但也會占用他們大量的閑暇時間，導(dǎo)致他們無法充分享受閑暇生活，影響他們對閑暇生活的態(tài)度。然而，也有部分家庭經(jīng)濟條件較差的大學(xué)生，能夠充分利用有限的資源，積極參與各種免費或低成本的有益活動，通過自身的努力提升自己，他們對閑暇生活依然保持著積極向上的態(tài)度，將閑暇時間視為改變自己命運的機會。5.3學(xué)校因素5.3.1校園文化氛圍校園文化氛圍是學(xué)校在長期發(fā)展過程中形成的獨特文化環(huán)境，它涵蓋了學(xué)校的學(xué)術(shù)氛圍、人文氣息、社團活動文化等多個方面，對大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度產(chǎn)生著潛移默化的影響。積極向上的校園文化氛圍能夠激發(fā)大學(xué)生對知識的渴望和追求，引導(dǎo)他們樹立正確的閑暇觀念，積極參與到有益的閑暇活動中。濃厚的學(xué)術(shù)氛圍，如定期舉辦的學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)交流活動、科研項目競賽等，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新思維，使他們在閑暇時間主動關(guān)注學(xué)術(shù)動態(tài)，參與學(xué)術(shù)研究，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。在這樣的氛圍下，學(xué)生們會認識到閑暇時間不僅是放松娛樂的時段，更是自我提升和發(fā)展的寶貴機會，從而對閑暇生活持有積極的態(tài)度。豐富多樣的社團活動文化也是積極校園文化氛圍的重要組成部分。各類社團如文學(xué)社團、藝術(shù)社團、體育社團、科技創(chuàng)新社團等，為學(xué)生提供了廣闊的興趣發(fā)展平臺。學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣愛好加入相應(yīng)的社團，在社團活動中培養(yǎng)團隊合作精神、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，實現(xiàn)自我價值。在參與文學(xué)社團的讀書分享會和寫作比賽中，學(xué)生們能夠提升自己的文學(xué)素養(yǎng)和表達能力；參加體育社團的比賽，能夠增強體質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和毅力。這些積極的社團活動體驗會讓學(xué)生們對閑暇生活充滿期待和熱情，豐富他們的大學(xué)生活。相反，消極的校園文化氛圍則可能導(dǎo)致大學(xué)生對閑暇生活產(chǎn)生不良態(tài)度。如果校園內(nèi)缺乏積極的文化活動和引導(dǎo)，學(xué)生們在閑暇時間可能會感到無所適從，容易陷入低層次的消遣活動中。缺乏學(xué)術(shù)氛圍的學(xué)校，學(xué)生們在閑暇時間可能很少關(guān)注學(xué)術(shù)知識，對學(xué)習(xí)型活動缺乏興趣，更傾向于選擇玩游戲、看劇等輕松娛樂的活動來打發(fā)時間。如果校園內(nèi)存在不良的風(fēng)氣，如攀比、浮躁等，也會影響學(xué)生的價值觀和閑暇生活態(tài)度。在這種環(huán)境下，學(xué)生們可能會過于關(guān)注物質(zhì)享受和表面的娛樂，忽視了自身的成長和發(fā)展，對閑暇生活的意義和價值認識不足，從而形成消極的閑暇生活態(tài)度。5.3.2課程設(shè)置與學(xué)業(yè)壓力課程設(shè)置與學(xué)業(yè)壓力是影響大學(xué)生閑暇時間和態(tài)度的重要學(xué)校因素。不合理的課程設(shè)置和過大的學(xué)業(yè)壓力會對大學(xué)生的閑暇生活產(chǎn)生諸多負面影響。從課程設(shè)置來看，如果課程安排過于緊湊，課程難度過大，會導(dǎo)致大學(xué)生可自由支配的閑暇時間減少。一些專業(yè)課程設(shè)置不合理，理論課程過多，實踐課程不足，學(xué)生需要花費大量的時間和精力在理論學(xué)習(xí)和作業(yè)上，無暇顧及其他方面的發(fā)展。在一些理工科專業(yè)，學(xué)生每天需要上大量的專業(yè)課，課后還有繁重的作業(yè)和實驗報告要完成，周末也可能被各種課程和培訓(xùn)占據(jù)，使得他們幾乎沒有閑暇時間去參加自己感興趣的活動。這種情況下，學(xué)生可能會對課程產(chǎn)生抵觸情緒，對閑暇生活也會感到無奈和不滿，認為自己的閑暇時間被過度壓縮，無法享受豐富多彩的大學(xué)生活。課程內(nèi)容的實用性和趣味性也會影響大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度。如果課程內(nèi)容枯燥乏味，與實際生活脫節(jié)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易感到無聊和厭倦，對學(xué)習(xí)缺乏積極性。他們可能會將更多的期望寄托在閑暇時間上，希望通過娛樂活動來緩解學(xué)習(xí)的壓力。相反，如果課程內(nèi)容豐富有趣，具有實用性，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他們可能會更愿意在課余時間主動學(xué)習(xí)和探索相關(guān)知識，將學(xué)習(xí)融入到閑暇生活中。一門生動有趣的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課程，可能會激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)熱情，使他們在閑暇時間積極參與創(chuàng)業(yè)實踐活動，提升自己的實踐能力。學(xué)業(yè)壓力也是影響大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的關(guān)鍵因素。隨著高等教育的發(fā)展，大學(xué)生面臨著日益激烈的競爭壓力，學(xué)業(yè)壓力也隨之增大。為了取得好成績，獲得獎學(xué)金，或者為了考研、就業(yè)做準(zhǔn)備，學(xué)生們需要付出更多的努力。在這種情況下，一些學(xué)生可能會將全部精力都放在學(xué)習(xí)上，忽視了閑暇生活的重要性。他們可能會在閑暇時間繼續(xù)學(xué)習(xí)，參加各種輔導(dǎo)班和培訓(xùn)課程，導(dǎo)致自己的身心疲憊。長期處于高學(xué)業(yè)壓力下，學(xué)生可能會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮和恐懼情緒，對閑暇生活也缺乏熱情，認為閑暇時間只是用來放松和恢復(fù)體力的短暫間隙，無法真正享受閑暇生活帶來的樂趣。而另一些學(xué)生可能會因為無法承受學(xué)業(yè)壓力，產(chǎn)生逃避心理，在閑暇時間選擇一些消極的娛樂方式來逃避現(xiàn)實，如沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、過度飲酒等，從而形成不良的閑暇生活態(tài)度。5.4社會因素5.4.1社會文化環(huán)境社會文化環(huán)境對大學(xué)生的價值觀和行為方式具有深遠的影響，進而在很大程度上左右著他們的閑暇生活態(tài)度。在當(dāng)今社會，多元文化相互交融，各種價值觀和生活方式不斷涌現(xiàn)，這為大學(xué)生的閑暇生活提供了豐富的選擇，但同時也帶來了一些困惑和挑戰(zhàn)。社會主流價值觀倡導(dǎo)積極向上、勤奮進取、追求自我實現(xiàn)等觀念，對大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度產(chǎn)生著積極的引導(dǎo)作用。在這種價值觀的影響下，許多大學(xué)生認識到閑暇時間是自我提升和發(fā)展的重要契機，他們會主動利用閑暇時間參加各種有益的活動，如參加學(xué)術(shù)講座、學(xué)習(xí)新技能、參與社會實踐等，以充實自己，提升綜合素質(zhì)，為未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長打下堅實的基礎(chǔ)。一些大學(xué)生受到社會上“終身學(xué)習(xí)”理念的影響，在閑暇時間里堅持閱讀各類書籍，不斷拓寬自己的知識面，提升自己的思維能力；還有一些大學(xué)生積極參與志愿者服務(wù)活動，踐行社會責(zé)任感，通過幫助他人實現(xiàn)自我價值，這些都是積極的社會文化環(huán)境對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的正向影響。然而，社會上也存在一些不良的文化思潮和價值觀念，對大學(xué)生的閑暇生活態(tài)度產(chǎn)生了負面影響。消費主義文化在一定程度上影響著大學(xué)生的行為和觀念，使部分大學(xué)生過于追求物質(zhì)享受和消費娛樂，將大量的閑暇時間和金錢花費在購物、聚餐、旅游等活動上，忽視了精神層面的追求和自我提升。一些大學(xué)生為了追求時尚和潮流，盲目跟風(fēng)購買名牌商品，參加各種高消費的娛樂活動，導(dǎo)致經(jīng)濟壓力增大，同時也容易陷入虛榮和浮躁的心態(tài)中。一些低俗、娛樂化的文化內(nèi)容充斥著社會文化市場，如一些低俗的綜藝節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)小說、短視頻等，這些內(nèi)容以其輕松、娛樂的形式吸引著大學(xué)生的注意力，使他們沉迷其中，難以自拔。部分大學(xué)生花費大量時間觀看這些低俗娛樂內(nèi)容，不僅浪費了寶貴的閑暇時間，還容易導(dǎo)致他們的審美水平下降，思維變得膚淺，對有深度、有內(nèi)涵的閑暇活動失去興趣。5.4.2社交媒體與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，社交媒體和網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生日常生活中不可或缺的一部分，對他們的閑暇活動和態(tài)度產(chǎn)生了全方位的影響。社交媒體為大學(xué)生提供了豐富多樣的信息和便捷的社交平臺，極大地拓展了他們的社交圈子和信息獲取渠道。通過社交媒體，大學(xué)生可以輕松地與朋友、家人保持聯(lián)系，分享生活中的點滴和感悟；還可以結(jié)識來自不同地區(qū)、不同背景的人，拓展自己的視野和思維方式。社交媒體上也匯聚了大量的學(xué)習(xí)資源、文化活動信息等，為大學(xué)生的閑暇生活提供了更多的選擇。一些大學(xué)生通過社交媒體關(guān)注各種學(xué)術(shù)賬號、知識博主，獲取專業(yè)知識和學(xué)習(xí)方法；參加線上的讀書分享會、學(xué)術(shù)討論群，與他人交流學(xué)習(xí)心得，提升自己的學(xué)習(xí)能力。社交媒體上的各種文化活動推廣信息，如音樂會、藝術(shù)展覽、文化講座等，也吸引著大學(xué)生積極參與，豐富了他們的精神文化生活。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的各種娛樂內(nèi)容，如網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)劇、短視頻等，對大學(xué)生的閑暇時間產(chǎn)生了巨大的吸引力。這些娛樂內(nèi)容具有趣味性、互動性和即時性等特點，能夠迅速滿足大學(xué)生的娛樂需求，緩解學(xué)習(xí)和生活壓力。然而，過度沉迷于這些網(wǎng)絡(luò)娛樂活動也帶來了一系列問題。部分大學(xué)生花費大量時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至達到癡迷的程度，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，身體健康受到影響，如視力下降、頸椎疾病等。長時間觀看網(wǎng)絡(luò)劇和短視頻，也容易使大學(xué)生陷入一種被動接受信息的狀態(tài)，缺乏深度思考和自主學(xué)習(xí)的能力，同時還會浪費大量的閑暇時間，影響他們對其他有益閑暇活動的參與。網(wǎng)絡(luò)上的信息繁雜多樣，其中不乏虛假信息、不良信息和低俗內(nèi)容，這些信息容易誤導(dǎo)大學(xué)生的價值觀和行為方式，對他們的閑暇生活態(tài)度產(chǎn)生負面影響。一些不良的網(wǎng)絡(luò)言論和思想，如極端個人主義、拜金主義等，可能會侵蝕大學(xué)生的思想，使他們在閑暇時間的行為選擇和價值判斷出現(xiàn)偏差，追求一些不切實際的目標(biāo)和低俗的娛樂方式。六、大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的教育引導(dǎo)策略6.1加強閑暇教育課程建設(shè)高校應(yīng)高度重視閑暇教育課程建設(shè)，將其納入學(xué)校整體教育教學(xué)體系，開設(shè)專門的閑暇教育課程，這是培養(yǎng)大學(xué)生正確閑暇生活態(tài)度的重要基礎(chǔ)。通過系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)，大學(xué)生能夠深入了解閑暇生活的內(nèi)涵、價值和意義，掌握科學(xué)規(guī)劃閑暇時間和選擇有益閑暇活動的方法與技能。在課程內(nèi)容方面，應(yīng)涵蓋多個重要領(lǐng)域。首先是閑暇時間管理，教導(dǎo)學(xué)生如何制定合理的閑暇時間計劃，運用時間管理技巧提高時間利用效率。例如，教授學(xué)生使用四象限法則，將閑暇活動按照重要性和緊急性進行分類，優(yōu)先安排重要且緊急或重要不緊急的活動，如學(xué)習(xí)提升、自我成長類活動，避免將大量時間浪費在不重要不緊急的娛樂消遣上。其次是閑暇活動選擇與指導(dǎo)，向?qū)W生介紹各類豐富多樣的閑暇活動，包括文化藝術(shù)、體育健身、科技創(chuàng)新、社會實踐等，并分析不同活動對個人發(fā)展的作用和影響，幫助學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好、特長和發(fā)展目標(biāo)，選擇適合自己的閑暇活動。在介紹文化藝術(shù)活動時，可以講解閱讀經(jīng)典文學(xué)作品、欣賞音樂繪畫、參加戲劇表演等活動對提升人文素養(yǎng)和審美能力的重要性；在講述體育健身活動時，強調(diào)其對身體健康、心理素質(zhì)和團隊協(xié)作能力的積極影響。還應(yīng)包括閑暇價值觀教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的閑暇價值觀，認識到閑暇生活不僅僅是放松娛樂，更是自我提升、發(fā)展興趣愛好、培養(yǎng)社會責(zé)任感的寶貴機會。通過案例分析、討論等教學(xué)方法，讓學(xué)生明白積極利用閑暇時間對個人成長和未來發(fā)展的重要意義，激發(fā)學(xué)生主動追求高質(zhì)量閑暇生活的意識。在教學(xué)方法上，應(yīng)采用多樣化的教學(xué)方式，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。除了傳統(tǒng)的課堂講授，還可以結(jié)合案例分析、小組討論、實踐活動等方式。在講解閑暇時間管理時，可以引入實際案例，分析不同學(xué)生的閑暇時間安排，讓學(xué)生分組討論其中的優(yōu)點和不足，提出改進建議，從而加深學(xué)生對時間管理方法的理解和應(yīng)用。組織學(xué)生開展實踐活動，如讓學(xué)生制定自己的一周閑暇時間計劃，并在實踐過程中記錄和反思，然后在課堂上分享經(jīng)驗和體會，教師進行點評和指導(dǎo)，幫助學(xué)生不斷優(yōu)化自己的閑暇時間安排和活動選擇。6.2營造積極的校園文化氛圍高校應(yīng)積極舉辦各類豐富多彩的文化活動，為大學(xué)生提供廣闊的閑暇活動平臺，激發(fā)他們參與積極閑暇活動的熱情。學(xué)術(shù)講座是提升學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)和學(xué)術(shù)興趣的重要途徑，學(xué)?？梢远ㄆ谘埜黝I(lǐng)域的專家學(xué)者來校舉辦講座，涵蓋專業(yè)前沿知識、跨學(xué)科知識、人文社科等多個領(lǐng)域，拓寬學(xué)生的知識面和視野。邀請計算機領(lǐng)域的專家分享人工智能的最新發(fā)展動態(tài)和應(yīng)用案例，讓計算機專業(yè)的學(xué)生了解行業(yè)前沿趨勢；舉辦歷史文化講座，讓學(xué)生領(lǐng)略不同歷史時期的文化魅力，提升人文素養(yǎng)。知識競賽能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和競爭意識，學(xué)?？梢越M織專業(yè)知識競賽、百科知識競賽等，鼓勵學(xué)生積極參與，在競賽中鞏固知識，提高學(xué)習(xí)能力。在專業(yè)知識競賽中，設(shè)置與專業(yè)課程緊密相關(guān)的題目，促使學(xué)生深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識；百科知識競賽則可以涵蓋多個學(xué)科領(lǐng)域，培養(yǎng)學(xué)生的綜合知識儲備。文藝演出和體育比賽也是校園文化活動的重要組成部分。文藝演出如音樂會、舞蹈表演、戲劇演出等，能夠豐富學(xué)生的精神文化生活，培養(yǎng)他們的審美能力和藝術(shù)修養(yǎng)。學(xué)?？梢越M織學(xué)生社團或邀請專業(yè)藝術(shù)團體進行演出，為學(xué)生帶來高品質(zhì)的藝術(shù)享受。舉辦校園歌手大賽，讓熱愛音樂的學(xué)生有機會展示自己的才華；組織舞蹈社團編排舞蹈節(jié)目，展現(xiàn)學(xué)生的青春活力和藝術(shù)風(fēng)采。體育比賽如籃球賽、足球賽、羽毛球賽等，不僅能夠增強學(xué)生的體質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦各類體育賽事，鼓勵學(xué)生積極參與，營造良好的體育氛圍。開展班級籃球賽，促進班級之間的交流與合作，增強學(xué)生的集體榮譽感；組織校際足球賽，提升學(xué)生的競技水平，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神。校園文化設(shè)施的建設(shè)也是營造積極校園文化氛圍的重要方面。學(xué)校應(yīng)加大對圖書館、體育館、藝術(shù)展覽廳等文化設(shè)施的投入，為學(xué)生提供良好的閑暇活動場所。圖書館應(yīng)不斷豐富館藏資源，不僅要收藏專業(yè)書籍，還要涵蓋各類人文社科、科普讀物等，滿足學(xué)生多樣化的閱讀需求。優(yōu)化圖書館的環(huán)境和服務(wù)，提供舒適的閱讀空間、便捷的借閱系統(tǒng)和個性化的閱讀指導(dǎo)，吸引學(xué)生更多地走進圖書館，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。體育館應(yīng)配備齊全的體育器材和設(shè)施，滿足學(xué)生進行各種體育鍛煉的需求。定期對體育器材進行維護和更新，確保其安全性和可用性；開設(shè)各類體育課程和培訓(xùn)，如瑜伽、健身操、籃球技巧培訓(xùn)等，提高學(xué)生的體育技能和興趣。藝術(shù)展覽廳可以舉辦各類藝術(shù)展覽，展示學(xué)生的藝術(shù)作品、名家書畫、攝影作品等，為學(xué)生提供欣賞藝術(shù)、交流創(chuàng)作的平臺。組織藝術(shù)展覽活動，邀請專業(yè)人士進行作品點評和講解，提高學(xué)生的藝術(shù)鑒賞能力和創(chuàng)作水平。為了提高學(xué)生對校園文化活動的參與度，學(xué)?？梢酝ㄟ^多種渠道進行宣傳推廣。利用校園廣播、宣傳欄、微信公眾號等平臺，及時發(fā)布校園文化活動的信息，包括活動時間、地點、內(nèi)容和報名方式等，讓學(xué)生能夠及時了解活動動態(tài)。在校園廣播中設(shè)置專門的文化活動宣傳板塊，定期介紹各類文化活動；在宣傳欄張貼精美的活動海報，吸引學(xué)生的注意力；通過微信公眾號推送活動預(yù)告和精彩回顧，提高活動的影響力。學(xué)校還可以鼓勵學(xué)生社團積極組織和參與校園文化活動，發(fā)揮學(xué)生社團在校園文化建設(shè)中的主體作用。給予學(xué)生社團一定的經(jīng)費支持和指導(dǎo)，幫助他們策劃和組織高質(zhì)量的活動；建立社團活動評價機制，對表現(xiàn)優(yōu)秀的社團進行表彰和獎勵，激發(fā)社團的積極性和創(chuàng)造力。6.3強化家庭與學(xué)校的協(xié)同教育家庭和學(xué)校作為大學(xué)生成長過程中的兩個重要環(huán)境，在引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確閑暇生活態(tài)度方面肩負著共同的責(zé)任。加強家庭與學(xué)校的協(xié)同教育，建立有效的溝通合作機制，對于促進大學(xué)生合理利用閑暇時間、選擇積極健康的閑暇活動具有重要意義。家長應(yīng)主動與學(xué)校保持密切聯(lián)系，及時了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活情況，包括孩子的閑暇生活狀態(tài)。學(xué)?？梢酝ㄟ^定期舉辦家長會、家長開放日、線上溝通平臺等方式，為家長與學(xué)校之間的交流提供便利。在家長會上，學(xué)校不僅要向家長匯報學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，還要介紹學(xué)生在校園內(nèi)的閑暇活動參與情況，如參加社團活動、社會實踐等的表現(xiàn)。同時，學(xué)?？梢匝埣议L分享自己孩子在家庭中的閑暇生活情況，包括孩子的興趣愛好、在家的閑暇活動安排等，以便學(xué)校更好地了解學(xué)生的整體情況，為制定個性化的教育引導(dǎo)策略提供依據(jù)。家長和學(xué)校應(yīng)共同關(guān)注大學(xué)生的閑暇生活，給予他們正確的引導(dǎo)和指導(dǎo)。家長要以身作則，為孩子樹立良好的榜樣，展示積極健康的閑暇生活方式。家長在閑暇時間喜歡閱讀、參加戶外運動、學(xué)習(xí)新知識等，孩子在潛移默化中也會受到影響，養(yǎng)成類似的良好習(xí)慣。家長要與孩子進行平等的溝通和交流，了解他們的興趣愛好和需求，尊重他們的選擇，同時引導(dǎo)他們合理安排閑暇時間，選擇有益的閑暇活動。在孩子選擇閑暇活動時，家長可以給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh和指導(dǎo)，幫助他們分析不同活動的利弊，鼓勵他們嘗試一些能夠提升自己的活動，如參加興趣班、志愿者服務(wù)等。學(xué)校也應(yīng)加強與家長的合作，共同對學(xué)生進行閑暇教育。學(xué)校可以為家長提供相關(guān)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，幫助家長提升對閑暇教育的認識和理解，掌握科學(xué)的教育方法。舉辦家長學(xué)校，開設(shè)關(guān)于閑暇教育的講座和課程，向家長傳授如何引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃閑暇時間、選擇合適的閑暇活動等知識和技巧。學(xué)校還可以與家長共同制定學(xué)生的閑暇教育計劃，根據(jù)學(xué)生的特點和需求，為他們安排豐富多彩的閑暇活動，如組織家庭與學(xué)校共同參與的親子活動、社會實踐活動等，增進親子關(guān)系的同時，也讓學(xué)生在活動中得到鍛煉和成長。家庭與學(xué)校應(yīng)形成教育合力，共同營造良好的成長環(huán)境。在面對大學(xué)生在閑暇生活中出現(xiàn)的問題時，家長和學(xué)校要相互配合，共同解決。如果學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，學(xué)校教師要及時與家長溝通，了解學(xué)生在家中的上網(wǎng)情況，共同分析原因，制定解決方案。家長可以限制孩子的上網(wǎng)時間，監(jiān)督孩子的上網(wǎng)行為，學(xué)校則可以通過開展心理健康教育、組織豐富多彩的校園活動等方式，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴。家庭和學(xué)校要共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生在閑暇生活中可能出現(xiàn)的心理問題，如焦慮、抑郁等，為學(xué)生的健康成長保駕護航。6.4提升大學(xué)生自我管理能力大學(xué)生自我管理能力的提升是引導(dǎo)其樹立正確閑暇生活態(tài)度的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。高?？梢酝ㄟ^開展專門的培訓(xùn)課程，系統(tǒng)地向?qū)W生傳授自我管理的知識和技巧。在課程內(nèi)容上，涵蓋時間管理、目標(biāo)設(shè)定、情緒管理、自律培養(yǎng)等多個方面。在時間管理部分，教導(dǎo)學(xué)生運用時間管理工具，如番茄工作法，將學(xué)習(xí)和閑暇活動時間劃分為以25分鐘為一個單位的工作時段和5分鐘的休息時段，每完成4個番茄時段，進行一次較長時間的休息，以此提高時間利用效率；介紹如何制定詳細的周計劃和月計劃，合理分配學(xué)習(xí)、娛樂、社交和自我提升的時間。在目標(biāo)設(shè)定方面，幫助學(xué)生掌握SMART原則，即目標(biāo)要具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可實現(xiàn)（Attainable）、相關(guān)聯(lián)（Relevant）、有時限（Time-bound），引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身實際情況和發(fā)展需求，制定明確、可行的短期和長期目標(biāo)。在培養(yǎng)學(xué)生情緒管理能力時，傳授情緒識別、情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、積極的自我暗示等，讓學(xué)生能夠在面對學(xué)習(xí)和生活壓力時，保持良好的心態(tài)，避免因情緒問題而影響閑暇生活的安排和質(zhì)量。除了理論培訓(xùn)，高校還應(yīng)注重為學(xué)生提供實踐機會，讓他們在實際操作中鍛煉和提升自我管理能力?？梢越M織學(xué)生參與各類社團活動、社會實踐項目等，在這些活動中，學(xué)生需要自主安排時間、協(xié)調(diào)團隊成員、解決各種問題，從而有效提升自我管理能力。在社團活動中，學(xué)生擔(dān)任社團干部，負責(zé)組織社團活動、管理社團財務(wù)、協(xié)調(diào)成員關(guān)系等工作，這需要他們合理規(guī)劃時間，制定詳細的活動計劃，并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，同時還要學(xué)會應(yīng)對各種突發(fā)情況，在這個過程中，學(xué)生的自我管理能力得到了全方位的鍛煉。學(xué)?？梢蚤_展“自我管理實踐月”活動，鼓勵學(xué)生在一個月內(nèi)，根據(jù)所學(xué)的自我管理知識，制定并執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)和生活計劃，記錄自己的實踐過程和心得體會，活動結(jié)束后，組織學(xué)生進行交流和分享，互相學(xué)習(xí)和借鑒經(jīng)驗，進一步鞏固和提升自我管理能力。高校還可以建立激勵機制，對在自我管理方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表彰和獎勵，激發(fā)學(xué)生提升自我管理能力的積極性和主動性。設(shè)立“自我管理之星”獎項，對那些能夠合理規(guī)劃閑暇時間，在學(xué)習(xí)、實踐和個人成長等方面取得顯著進步的學(xué)生進行表彰，通過校園廣播、宣傳欄、學(xué)校官網(wǎng)等渠道進行宣傳，樹立榜樣，引導(dǎo)更多學(xué)生向他們學(xué)習(xí)。還可以為學(xué)生提供一些實際的獎勵，如學(xué)習(xí)用品、書籍、參加培訓(xùn)課程的機會等，激勵學(xué)生不斷提升自我管理能力，養(yǎng)成良好的閑暇生活習(xí)慣。七、結(jié)論與展望7.1研究結(jié)論總結(jié)本研究通過問卷調(diào)查、訪談和案例分析等方法，對大學(xué)生閑暇生活態(tài)度進行了深入探究，揭示了大學(xué)生閑暇生活態(tài)度的現(xiàn)狀、存在的問題、影響因素，并提出了相應(yīng)的教育引導(dǎo)策略，具體結(jié)論如下：大學(xué)生閑暇生活態(tài)度現(xiàn)狀：在閑暇時間認知方面，大部分大學(xué)生能夠意識到閑暇時間對個人發(fā)展的重要意義，但仍有部分學(xué)生對其重要性認識不足，且在對