2024年中學體育教案設計方案創(chuàng)意

2024年中學體育教案設計方案創(chuàng)意

編寫教案要依據(jù)教學大綱和教科書，從學生實際狀況卻身，細心設計。以下是我細心收集整

理的中學體育教案設計方案，下面我就和大家共享，來觀賞一下吧。

中學體育教案設計方案篇1

一、課的設計：

本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體ZK平來看，無論是身體素養(yǎng)還是技能、

技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素養(yǎng)為主，著重抓

學生的速度耐力，并協(xié)助一些其它的身體練習,從而達到綜合的提高學生體質的效果。

首先，通過嬉戲，啟發(fā)學生對體育學習的愛好，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。

其次，通過一些跑的協(xié)助練習和途中跑，來提高學生的速度素養(yǎng)。

本節(jié)課能采納的教學手段和方法都較為簡潔和直觀以便使學生能初步學會一些自我熬煉的

方法和手段。

二、課時安排：

教材：

途中跑素養(yǎng)練習

教學任務：

復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的實力，并通過素養(yǎng)練習提高身體的綜合體能。

（一）起先部分:3

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣布本課的內容和任務

3、支配見習生

（二）打算部分:6

嬉戲：貼膏藥

（三）基本部分:26

1、跑的協(xié)助練習6次數(shù)

a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15x2

b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10x3

c、原地高抬腿要求腿抬起要與腰平15x2

組織教學:采納全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖:

OOOOOOOOOO

0000000000

2、途中跑，仰臥起坐20

a、途中跑:（次數(shù):200米x3）

學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送馥擺臂協(xié)作好。

b、仰臥起坐（次數(shù)10-20次x3）

動作要求:兩手抱后腦肩觸墊,屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)、

組織教學:采納全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行

（四）結束部分5

1、放松練習

2、小結并下課

中學體育教案設計方案篇2

本課教材：

（一）快速跑：40—60米的加速跑

（二）自選練習：跳繩、打籃球、踢健子、投沙袋

課的類型

新授課

教學目標

（一）鞏固和改進加速跑的動作技術使80%的學生基本駕馭正確的技術提高學生奔跑實力，

發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏等身體素養(yǎng)。培育學生堅韌拼搏的總志品質及自主健體的意識和實力。

（二）通過各種練習方法，發(fā)展學生的投擲實力和空間推斷實力以及靈敏、協(xié)調等身體素養(yǎng)，

培育學生團結協(xié)作的集體主義精神。

重點基礎學問

隊列練習：

1.踏步走一立定

2.隨音樂走成各種圖形

（一）快速跑的特點是強度大，在較短的距離中以最快的速度跑完全程，它對發(fā)展快速奔跑實

力有著重要的作用?？焖倥艿娜炭梢苑譃槠鹋?、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑。

（二）自選練習方法：

1.跳繩

2.打籃球

3.踢瞥子

4.投沙袋

重點與難點：

重點：用前腳掌著地井放正。

難點：蹬擺結合。

中學體育教案設計方案篇3

教學目標：使學生知道中學體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：

一、課前常規(guī)：

1、老師應整理好著裝，注意儀表，提前到操場打算上課。2、仔細寫好教案，打算好器材，

規(guī)劃好場地。

3、向體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。

4.上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待老師并打算上課，體委應帶領部分同學幫

助老師打算場地，器械。

5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章

等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向老師說明狀況，記入考勤。

7、體育課需請假的學生，應向任課體育老師說明，老師視其狀況支配見習或適當活動。

8、值日生按老師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。

9、輕病假和女生例假，必需隨課見習，并由老師支配適當活動。10、上體育課必需穿運動

服、運動鞋（包括見習生）.

11、上體育課時，學生應精神飽滿敬重老師團結合作，主動進取，仔細聽課，刻苦學習，

主動主動完成課堂教學任務，老師據(jù)此評定學生課堂表現(xiàn)分。二、課上常規(guī)：

1、上課鈴響后，體育委員按老師指定位置，快速集管隊伍。2、體育委員報告出勤狀況。

師生問好。老師宣布課的內容和要求。3、學生遲到需喊報告，經老師允許后方可入列。4、學

生按老師要求刻苦熬煉，不擅自離開場地。5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。

6、教化學生留意平安，防止事故發(fā)生。

7、總結本課狀況，布置課下練習，支配歸整器材。

三、課后常規(guī)

1、分析本課狀況，寫好課后小結。2、能仔細完成課外體育作業(yè)。

中學體育教案設計方案篇4

教學目標：1.理解參與體育熬煉的意義2.樹立自覺主動參與體育活動的意識3.了解自己參加

體育活動的狀況

4.依據(jù)實際，自覺主動地參與課內夕麻育活動。教學步驟：

一、參與體育熬煉的好處

Q)古希臘人對參與體育熬煉的好處有深刻的相識，他們在公元前6世紀、在埃多斯山崖上

刻下了這樣喜聞樂見的名言："假如你想強壯，跑步吧!假如你想塑身，跑步吧!假如你想聰慧.

跑步吧!”

(2)我國先秦時期，占人在《呂氏春秋》?書中以東方人特有的睿智，用形象的比方闡釋了"生

命在于運動"的真諦：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。"

(3)現(xiàn)代科學探討和實踐證明，常常合理地參與體育熬煉，能個面增進人的健康，使人充溢

生命活力。

(4)體育運動與人的關系：如圖所示

二、體育熬煉重在參加

要想取得上述體育熬煉的效益，你必需真正理解"重在參加"的體育精神，并主動參與多樸

體育活動。只有參與體育熬煉，才能體會到熬煉的樂趣，并得到好處。"重在參加”的體育精神，

要求我們參加體育活動。

“參與比取勝更重要"這是奧動會創(chuàng)始人顧拜旦先生所提倡的一種奧運精神。顧拜旦認為：

這種精神、"可以擴展到諸多領域。對于人生而言，重要的絕非凱旋而是戰(zhàn)斗。這意味著主要不

是已經獲勝，而是進行戰(zhàn)斗。傳播這些格言，是為7造就更加健壯的人類一從而使人類更加

嚴謹審慎而又英勇名貴。時應具有主動、樂觀的看法和奮勇拼搏的進取精神，并把這種看法和精

神滲透在自己的學習和生活之中。

三、了解自己參加體育的現(xiàn)狀

請照實回答下列問題：（A得1分、B得2分、C得3分、D得4分）

1.你每周參與體育熬煉（不包括上體育課和做課間操）的次數(shù)大約為幾次?A.1次B.2次C.3次

D.4次2.你平常在課外還練習體育課上學過的內容嗎?A.從不B.很少C較少D.常常3.你平常在節(jié)

假日參與體育活動嗎?A.從不B彳艮少C較少D.常常4.假女殍校和老師不要求，你還堅持做課間

操嗎?A.決不B.不太堅持C上儆堅持D.常常堅持

5.你常常代表班級參與學校的各種體育競賽嗎?A.從不B彳艮少C.較少D.常常6.你常常和同學

一起參與體育活動嗎?A.從不B彳艮少C.較多D.常常

7.你每周參與體育熬煉（不包括上體育課和課間操）的時間大約為多少?A.1—2小時B.2-3

小時C.3—4小時D.4—5小時

8.與花在看電視、玩電子嬉戲等消遣活動上的時間相比，你平常用在體育熬煉方面的時間多

嗎？

A.最少B.較少C.較多D.許多9.你平常在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎?A.從不B.

很少C.有日寸讀D.常常

10.在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參與體育活動嗎?A從不B很少C.較少D.

常常四、試依據(jù)上述回答，對自己的體育參加性作出評價。五、評價參考標準：

1.40-33分說明你具有很好的體育參加性。2.32—25分說明你具有較好的體育參加性。

3.24-17分：說明你的體育參加性尚可。4.16-10分：說明你的體育參加性有待提高。

中學體育教案設計方案篇5

1優(yōu)秀說課稿展示一《立定跳遠》

2九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的其次個黃金時期。這個時

期他們的仿照實力、自我限制實力和自主學習實力都有了肯定的提高，但是假如教學內容枯燥,

大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了,不過假如是他們感爰好的活動（嬉戲）就不一

樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去熬煉。只有讓學生在"玩中學，學中玩”才符合他們的

年齡待征和接受實力，才能達到良好的效果。

3教材是立定跳遠和競技小嬉戲，要求學生通過本課的學習基本駕馭立定跳遠動作要領。立

定跳遠是跳動動作的重要內容，它是在跳動的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發(fā)展學生腿

部力氣和彈跳力氣，以及提高學生協(xié)調靈敏素養(yǎng)的重要方法，同時也有利于培育學生不怕挫折,

克服困難的自信念和志氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的協(xié)作，平穩(wěn)落地的動

作方法，并能嫻熟地進行用勵。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分別支配縱跳摸

高，立定期隨加沖刺跑，立定跳遠加俯臣耀的嬉戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練

中使技育留導以接受、使情感得以升華。

4運動技能目標：駕馭正確立定跳遠動作。身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳

動實力增加下肢力氣及爆發(fā)力提高身體協(xié)調靈敏素養(yǎng)。并達到"跑跳結合及上下肢均衡發(fā)展"

運動生理目標.社會適應目標：通過采納嬉戲的方法不怕挫折，克服困難的自信念和志氣，以及

相互合作團隊的精神。

5教學重點為：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地靈巧，動作干凈利索，

堅決果斷并充溢自信。教學難點則是：身體協(xié)調用力,起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收

腹等。

6四課時

7如下

今日我說課的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、說教材分析;二、說學情分析;三、說教

學目標及教學重點、難點;四、說教學方法和學法的運用;五、說教學過程設計;六、說教學特點;

七、說教學效果;八、說場地器材;九、教學反思。

一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小嬉戲,要求學生通過本課的學習基本駕馭立定跳遠

動作要領。立定跳遠是跳動動作的重要內容，它是在跳動的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，

是發(fā)展學生腿部力氣和彈跳力氣，以及提高學生協(xié)調靈敏素養(yǎng)的重要方法，同時也有利于培育學

生不怕挫折，克服困難的自信念和志氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的協(xié)作，

平穩(wěn)落地的動作方法，并能嫻熟地進行用勵。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分

別支配縱跳摸高，立定臥艇加沖刺跑,立定跳遠加俯臣耀的嬉戲等教學，讓學生在樂中學、在樂

中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

二、學情分析：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的其次個黃金

時期。這個時期他們的仿照實力、自我限制實力和自主學習實力都有了肯定的提高，但是假如教

學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過假如是他們感愛好的活動

(嬉戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去熬煉。只有讓學生在"玩中學，學中玩"

才符合他們的年齡待征和接受實力，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

1.教學目標：

(1)運動技能目標：駕馭正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳動實力，增加下肢力氣及爆發(fā)力，提高

身體協(xié)調靈敏素養(yǎng)。并達至J"跑跳結合及上下肢均衡發(fā)展“運動生理目標。

(3)社會適應目標：通過采納嬉戲的方法不怕挫折，克服困難的自信念和志氣，以及相互合

作團隊的精神。

2.教學重點為：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地靈巧，動作干凈利索,

堅決果斷并充溢自信。

3.教學難點則是：身體協(xié)調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：依據(jù)本課內容枯燥的特點，我首先采納了情景教學法和心情激勵法進行教學，以

激發(fā)學生的學習愛好，使學生主動主動地去學習。另外，還采納了示范法，以精確的動作示范激

發(fā)學生"我要學習"的情感，以及采納講解法和練習法，通過老師的講解和學生的練習，使學生

更快更好地駕馭動作要領。

Q)講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以精確的示范，利于仿照正

確技術。

(2)訂正錯誤法：由于學生間個體差異，完成練習的狀況不同，通過訂正獲得正確的動作，

提高學習信念。

(3)評價法：通過評價發(fā)覺問題，解決問題，進一步激發(fā)學生的學習愛好。

2、學法：本課在學法上主要采納了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學

生嘗試想象學勵動作，然后小組探討悟出動作要領、最終通過"小組協(xié)作探究"和"個人練習"

相結合的學習方法，最終解決問題.從而促進學生主動主動地參加.

五、教學過程設計：本課結構采納"收心熱身一育心強體、增智促技一穩(wěn)定心情、復原

心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節(jié)操，徒鋼。(6分鐘)

規(guī)則：老師帶領學生一起跑并帶學生做操。

要求：秩序井然，做操仔細。

2、小嬉戲：叫號起跳：2分鐘）

規(guī)則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，老師叫"1"時，1隊縱國匕一次;叫"2"時，

二隊縱跳一次;叫"3"時，三隊跳一次;叫"4"時四隊縱跳一次;叫"5"時，1和3隊縱SK一次;

叫"6"時，2和4隊縱跳一次;叫"7〃時，全體縱跳一次。反應不剛好者或錯誤者罰高抬腿10

個。

要求：遵守嬉戲規(guī)則。遵守嬉戲規(guī)則。

3、導入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。（4分鐘）

規(guī)則：請學生代表發(fā)言并仿照動作，詢問其它學生看法并請其做動作。老師由此綻開立定跳

遠的概念。

4、老師講授立定跳遠的動作要領及留意事項：（3分鐘）

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

留意事項：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地靈巧，動作干凈利索，堅決

果斷并充溢自信。身體協(xié)調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、老師示范，學生仿照練習。（2分鐘）

6、學生練習老師巡回指導并糾錯。（5分鐘）

7、競技嬉戲：立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐。（要求：遵守嬉戲規(guī)則。目的：符合

跑跳結合，上下肢均衡發(fā)展的熬煉原則及運動生理）（9分鐘）

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助（結對子）。（9分鐘）

9、學生放松，老師表彰學習優(yōu)秀者，小結、作業(yè)，師生道別。（5分鐘）

六、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創(chuàng)建一種自然、輕松、開心

的學習氛圍，有利于學生適應實力的提高。在老師與學生、學生與學生同等相處的氛圍中，建立

一種真誠、信任、友好、融洽的人際關系。在教學中依據(jù)學生的生理、心理特點，運用"駕馭

學習"教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培育學生的合作意識，同時既重視群體

教學，又留意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的主動性和主動性，充分發(fā)揮學生在學習

過程中的主體作用，真正體現(xiàn)教學的同等，讓每個學生享受體育勝利的歡樂。

七、教學效果：

1、運動技能：學生基本駕馭立定跳遠動作和嬉戲的方法、規(guī)則。

2、運動量：達到熬煉效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的熬煉、有較好的團隊精神及集體榮譽

感。樹立自信，發(fā)揚勇于克服障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。

八、場地器材：運動場粉筆卷尺。

九、教學反思

本節(jié)課遵循精講多練，以學生為主體，講究課堂效率的原則，盡可能讓學生在活動中體驗,

練習與提高，在課堂上加入嬉戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、

使情感得以升華。

達到熟能生巧的目的。注意發(fā)揮實力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴密性有待于進一步加強;對于體質偏胖及實力偏弱的學生多采納激

勵的方法，關注過程與發(fā)展，使他們樹立信念，增加愛好;部分學生依靠性依舊存在。

中學體育教案設計方案篇6

一、教材分析

立定跳遠是低中年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教

學應著重解決兩個問題：

1.培育學生正確的跳動姿態(tài)，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。

2.學會靈巧落地的方法，增加平安地參與體育活動的意識，提高自我爰護的實力。

二、學生分析

1.經過一學期的學習，學生已駕馭了各種方式的用勵，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等動物

的跳動動作。對領勵有了肯定的.基礎相識，這些為學生探究、合作學習供應了撤出和可能。教

學重點應放在協(xié)調用力和落地靈巧上。

2.近一年的學習生活，學生已經熟識學習環(huán)境，能通過合作，共同參與身體練習，能在學習

中發(fā)揮自主性和創(chuàng)建性，棄相互溝通。

三、設計理念

1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參加的樂趣，增進健康，并駕馭肯定的技能

是主要任務。所以老師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學

習體育，參與熬煉。

2.體育健康課關注的核心是滿意學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、

自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參加、身體健康、社會適應等各領域的教學目標。

3.突出"以人為本"的教學理念，適當滲透自我愛護的常識，并能夠在生活中運用。

四、教學目標

1.運動參加目標：主動活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

2.運動技能目標：駕馭兩腳同時起跳和靈巧落地的跳動方法。

3.身體健康目標：發(fā)展跳動實力，養(yǎng)成良好的健康習慣.

4.社會適應目標：培育學生敬重他人和合作學習的習慣。

五、教學流程

（一）引起動機

1.”大風吹，小風吹"：學生想像大風、小風中的情景，依據(jù)自己的想像，用身體、動作、

語言（聲音）表現(xiàn)出來。老師改變口令，學生練習。當老師喊"風停了"學生做"站如松"，快速

站好。（反復幾次）

［設計意圖］:以嬉戲的方式起先體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展

學生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情"。"風停了，站如

松"，要培育學生正確的站立姿態(tài)和組織紀律性。

2.天、地、球：老師依據(jù)自己的手勢分別作出"指天、指地、成求’動作，學生隨老師邊喊

邊做。當老師手成球狀，學生馬上下蹲成球。

［設計意圖］:提高學生的反應力和留意力，調整運動負荷。

3.拍皮球：老師扮演卡通人，學生仿照小皮球，師生按兒歌的內容、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳，（邊喊邊做）

師：紅的綠的都會跑（老師追逐學生,學生四處逃散）

［設計意圖］:在師生共同參加的角色嬉戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，同

時練習了奔跑、追逐、創(chuàng)勵、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感溝通。

（二）發(fā)展活動

1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?（引起學生思

索，助勵時落地靈巧。）師生共同參加嬉戲。

［設計意圖］落地靈巧是本課的重點,老師利用學生已有的感情閱歷，在嬉戲中讓學生去體驗

落地動作，并駕馭落地的方法，將教學重點內化在情境中。

2.探討嘗試：（1）怎樣跳，才能和小兔子一樣落領?（2）各小組利用小墊子進行練習，目標是

落地輕，落得遠。

3.發(fā)表共享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領練習，相互溝通，為完成目標而努

力。

4.展示歸納：設計陷阱（將小墊子縱放），小兔子越過"陷阱"，評比，各小組以過得多者為

勝。

［設計意圖］:立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理須要和情感體驗。在好玩

的情境中，通過分組探討、發(fā)表共享、展示歸納等活動，來激發(fā)學生學習的主動性，培育學生的

創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學習實力，并照看學生的個體差異，適當?shù)亟o他們創(chuàng)建自我設計、

自我展示和溝通探討的機會。

（三）綜合活動

1.想像生活中還在什么狀況下用跳動動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地靈

巧。

2.用小布球嘗試進行各種投擲練習。

3.以小組為單位練習表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)"大海啊，家鄉(xiāng)”的歌曲內容。

六、自我點評

1.本節(jié)課的體育教學，以嬉戲為教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、好玩的氛圍中完

成了運動參加、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如"大風吹、小風吹"，"拍皮球"，

"小兔子回家”等活動，收到了良好的教學效果。

2.教學過程中，老師能夠照看到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方

式完成了教學.設計了自主嘗試、小組探討、發(fā)表共享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主

學習實力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培育有重要意義。

3.教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，老師的引導不夠。實力強的學生一

下就過了陷阱，而實力弱一點的學生，通過連續(xù)的跳動也能過"陷阱"，這是學生大膽創(chuàng)建的結

果。老師對此沒能剛好加以引導，說明應變實力不夠。

中學體育教案設計方案篇7

寓德于教內容：

培育進取、求精、守紀品質

課堂設計：

義務教化是我國教化體系中的基礎教化，是培育面對現(xiàn)代化、面對世界、面對將來的人才和

提高民族素養(yǎng)的戰(zhàn)略措施。體育是義務教化的重要組成部分，體育課是義務教化各年級的必修課

程。

初中體育教學的基本任務有三點：

一、全面熬煉學生身體；

二、學習基礎學問，駕馭基本技術，發(fā)展基本技能；

三、向學生進行思想品德教化。

它們要由專業(yè)老師通過肯定的教學原則、教學方式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生主動

主動的協(xié)作練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新學問，又能教會學生溫

故而知新的道理、培育他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地熬煉體育骨干、

小組長的組織，管理實力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還

可培育學生自覺練習的守紀品質。本課就是以“彎道跑”這一復習教材為途徑，由體育骨干帶領、

組織同學到指定地點完成一系列練習，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培育學生自覺、守紀的練

習習慣.

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，龍身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以

"鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較困難，對身體素養(yǎng)的要求也較高，特

殊是對協(xié)調實力尤其講究，駕馭它有肯定難度，所以教學中強調按部就班、持之以恒的原則，要

求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中二年級學生的體力和臂力都還比較薄

弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將駕馭技術與訓練力氣相融合、相貫穿，即:在

發(fā)展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時留意發(fā)展體力，使課的形成敏捷多變，既有技術的

駕馭又有力氣、協(xié)調性的訓練（嬉戲小推車、彎道跑的素養(yǎng)練習等）。

初中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。依據(jù)其生理、心理特

征，在教學上應當盡量以多種方式、富有愛好、利于健康競爭的嬉戲、競賽等形式來組織，激勵

主動進取，創(chuàng)建熱情的練習氛圍，以尋求歡樂的體育情趣。所以，本課教學中,為了更好地鞏固

舊學問，達到精益求精的效果，培育學生對體育的愛好，在彎道跑的教學中還支配了以下練習內

容：

i>跨過障礙物（或標記線）提高跑的步幅。

2>跳繩提高跑的步頻、增加下肢力氣、提高敏捷性、協(xié)調實力。

3>啞鈴上舉增加上肢力氣，提高爆發(fā)力。

4>前滾翻提高技巧、平衡實力、培育良好的方向性，指導學生敏捷運用于現(xiàn)實生活中的

突發(fā)事務，以提高應變實力。

本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:按部就班原則、身體全面發(fā)展原

則、鞏固和提高原則、自覺性與主動性原則、直觀性原則（講解示范、形態(tài)語言等）、合理支配運

動負荷原則（男、女生區(qū)分對待等）、從實際動身原則（場地、器材的適當支配運用等）。而課的總

體設想則以老師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，設想與實際教學會有差異，且本

課的設想肯定還有很多不盡之處，本人將在詳細的教學中充分發(fā)揮教學靈感，去補充、完善教學

效果。在此，懇切地希望得到聽課老師的指責、指正