第十一章 心理健康教育課件

第十一章心理健康教育第十一章心理健康教育第一節(jié)概述第二節(jié)心理評估第三節(jié)心理輔導第十一章心理健康教育第一節(jié)概述一、心理健康的含義（一）心理健康的概念世界衛(wèi)生組織（WHO）關于健康的定義：1948：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態(tài)。1989：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。在1948年定義的基礎上增加了“道德健康”。第十一章心理健康教育2.心理健康的概念～是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。①心理健康應兼顧個體內部協調與對外良好適應②心理健康具有相對性③心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程④心理健康涉及社會評價問題第十一章心理健康教育（二）心理健康的標準1、對現實的有效知覺；2、自知、自尊與自我接納；3、自我調控能力；4、與人建立親密關系的能力；5、人格結構的穩(wěn)定與協調；6、生活熱情與工作高效率第十一章心理健康教育判斷一個人的心理是否健康時考慮1、兼顧個體內部協調與對外良好適應；2、相對性；3、既是一種狀態(tài)，也是一種過程；4、隨社會而變化第十一章心理健康教育二、中學生易產生的心理健康問題心理障礙、行為障礙、心理異常、心理困擾、行為適應不良、人格適應不良、心理疾病等術語，在不太嚴格的意義上，常?？梢越惶媸褂谩Ａ晳T上，人們用心理困擾、心理障礙和心理疾病分別指稱由輕微到嚴重的幾種心理健康問題。中學生易產生的下列心理健康問題，都屬于心理輔導與治療的適用范圍。第十一章心理健康教育（一）焦慮癥是以與客觀威脅不相適應的焦慮反應為特征的神經癥，同時它也是包括焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥等在內的各種神經癥的共同特征。表現：心理表現和軀體癥狀學生常見的焦慮是考試焦慮，原因主要是：①學?？荚噳毫?；②家長望子成龍、望女成鳳的壓力；③學生對自己的要求；④學業(yè)上的失敗。治療方法：放松治療、系統脫敏、認知矯正等。第十一章心理健康教育（二）抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經癥。表現：①情緒消極、低落，失去生活的樂趣；②消極的認知傾向，無能感，對未來無憧憬；③動機缺失，缺少熱情；④軀體上疲勞、失眠等。主要是由心理原因造成的，治療時要給與情感支持，采用認知療法改變病人的思維方式。服用抗抑郁藥物。第十一章心理健康教育（三）強迫癥包括強迫觀念和強迫行為。前者指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情；或者只當事人反復去做他不希望執(zhí)行的動作。原因可能是我們無意識地防止具有威脅性的沖動進入意識的一種替代方式，還與個體的人格特點有關。森田療法：順其自然，為所當為第十一章心理健康教育（四）恐怖癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性的懼怕。可分為特殊恐怖癥、廣場恐怖癥和社交恐怖癥。中學生中以社交恐怖癥最為常見。表現：害怕在公眾場合講話，覺得自己講話不自然，不敢進行目光交流。精神分析認為恐怖癥是焦慮的移置；行為主義認為恐怖源于學習；認知心理學認為恐怖是對某事物或情境作了不現實的評估。治療方法：系統脫敏第十一章心理健康教育（五）人格障礙與人格缺陷人格障礙是長期固定的適應不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟的、不適應壓力應對或問題解決方式所構成。多見于成人。如依賴型、反社會型、邊緣型等。18歲以下為人格缺陷、品德障礙或社會偏差行為人格障礙是個體先天因素與后天教養(yǎng)的產物。治療方法：認知療法、提供良好的范例第十一章心理健康教育（六）性偏差指少年在性發(fā)育過程中的不良反應，如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當性游戲、輕度性別認同困難等，一般不屬于性心理障礙。第十一章心理健康教育（七）進食障礙神經性厭食、貪食和異食癖神經性厭食是一種由于節(jié)食不當引起的體重嚴重失常第十一章心理健康教育（八）睡眠障礙失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘第十一章心理健康教育三、心理健康教育的意義1、預防精神疾病、保障學生心理健康的需要；2、提高學生心理素質，促進其人格健全發(fā)展的需要；3、對學校日常教育教學工作的配合和補充。第十一章心理健康教育第二節(jié)心理評估一、心理評估及其意義（一）心理評估的含義指依據用心理學方法和技術收集得來的資料，對學生的心理特征與行為表現進行評鑒，以確定其性質和水平并進行分類診斷的過程。方法：標準化的方法與非標準化的方法第十一章心理健康教育（二）心理評估的兩種參考框架疾病模式的心理評估，即對當事人心理疾病的有無及類別進行診斷。健康模式的心理評估，即了解健康狀態(tài)下的心智能力及自我實現的傾向。第十一章心理健康教育二、心理測驗心理測驗是一種標準化的心理評估方法，主要包括認知測驗和人格測驗兩種。心理測驗要由經過專門培訓的人實施，在教育過程中，對結果的解釋應該慎重，不能迷信分數。三、評估性會談心理輔導與咨詢的基本方法。優(yōu)點：可以當面澄清問題，提高所獲資料的準確性；通過會談中對學生非言語行為的觀察可以獲得許多重要的附加信息。提高會談有效性的技術：建立良好的人際關系；傾聽；鼓勵；詢問；反映；澄清；面質。第十一章心理健康教育四、其他方法（一）觀察法項目檢核表；評定量表；軼事記錄（二）自述法通過學生書面形式的自我描述來了解學生生活經歷及內心世界的一種方法。第十一章心理健康教育第三節(jié)心理輔導一、心理輔導及其目標心理輔導是指在一種新型的建設性的人際關系中，學校輔導教師運用其專業(yè)知識和技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生認識自己，認識環(huán)境，依據自身條件，確立有益于社會進步與個人發(fā)展的生活目標，克服成長中的障礙，增強其適應能力。學會調試：基本目標。以此為主要目標的是調試性輔導尋求發(fā)展：高級目標。以此為主要目標的是發(fā)展性輔導第十一章心理健康教育學校開展心理健康教育的途徑1、開設心理健康教育有關課程；2、開設心理輔導活動課；3、在學科教學中滲透心理健康教育的內容4、結合班機、團隊活動開展心理健康教育5、個別心理輔導或咨詢；6、小組輔導第十一章心理健康教育二、影響學生行為改變的方法

心理輔導的基本原則：

1、面向全體學生原則；

2、預防與發(fā)展相結合原則；

3、尊重與理解學生原則；

4、學生主體性原則；

5、個別化對待原則；

6、整體性發(fā)展原則第十一章心理健康教育（一）行為改變的基本方法1、強化法2、代幣獎勵法3、行為塑造法4、示范法5、懲罰法6、自我控制法第十一章心理健康教育（二）行為演練的基本方法1、全身松弛法2、系統脫敏法3、肯定性訓練亦稱自信訓練、果敢訓練，目的是促進個人在人際關系中公開表達自己真實情感和觀點，維護自己權益也尊重被人權益，發(fā)展人的自我肯定行為。第十一章心理健康教育（三）改善學生認知的方法艾里斯的性情緒療法ABC情緒由人的思想決定，合理的觀念導致健康的情緒，不合理的觀念則導致負性的情緒。因此，改變情緒首先要改變人的不合理的觀念。第十一章心理健康教育真題一、單項選擇題1、以持久心境低落為特征的神經癥是（2011初B）A焦慮癥B強迫癥C抑郁癥D恐怖癥2、對于不敢真實表達自己意見和情感的學生，有效的訓練方法是（2010初）A系統脫敏法B全身松弛訓練C肯定性訓練D改變認知法第十一章心理健康教育三、判斷題1、對于不敢真實表達自己意見和情感的學生，有效的行為改變方法是系統脫敏法。（2012高A）2、判斷一個人的心理健康狀況應兼顧其內部協調與外部適應兩方面。（2011高A）3、心理健康與否，在相當程度上可以就是一個社會評價問題（2008高）4、心理健康無高低層次之分（2008初）第十一