健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫

健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫

1、成年人的正常血壓是多少？

答：收縮壓N90mniHg且＜140mmHg,舒壓與60mniHg且＜90mmHg；

2、艾滋病、乙肝和丙肝主要通過哪三種途徑傳播？

答：血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。

3、健康生活方式主要包括哪四方面容？

答：健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心

理平衡四個(gè)方面。

4、尋求健康咨詢服務(wù)時(shí)可撥打公共衛(wèi)生公益熱線，熱線是？

答：12320

5、什么是科學(xué)健康觀？

答：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)

三方面的良好狀態(tài)。

6、婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？

答：5次。

7、在溫和氣候條件下，從事輕體力活動(dòng)的成年人每日最少飲水

量是多少？

答：1200-1500毫升。

8、煙草煙霧中至少有多少種致癌物？

答：69種。

9、吸煙者的平均壽命比不吸煙者至少減少多少年？

答：10年。

10、適量獻(xiàn)血是安全、無害的。健康的成年人，每次采集的血液

量一般為多少毫升？最多不超過多少毫升？?jī)纱尾杉g隔期是

多少？

答：每次采集的血液量為200毫升、最多不超過400毫升、不少

于6個(gè)月。

n、什么是狂犬病的n級(jí)暴露，如何外理？

答：裸露的皮膚被輕咬，或者無血的輕微抓傷、擦傷為n級(jí)暴露。

n級(jí)暴露者，立即處理傷口并接種人用狂犬病疫苗。

12、蚊子可以傳播哪些疾??？試舉三個(gè)例子。

答：瘧疾、乙腦、登革熱。

13、蒼蠅可以傳播哪些疾?。吭嚺e三個(gè)例子。

答：霍亂、痢疾、傷寒。

14、老鼠可以傳播哪些疾??？試舉三個(gè)例子。

答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病。

15、哪類人群是高血壓高危人群？

答：超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期精神緊、體

力活動(dòng)不足者是高血壓的高危人群。

16、高血壓高危人群與高血壓患者每日食鹽攝入量不應(yīng)超過多少

克？

答：6克。

17、哪類人群為糖尿病高危人群？

答：具有超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素

之一者。

18、腰圍是判斷超重肥胖的常用指標(biāo)，成人正常腰圍的警戒線為

多少？超標(biāo)線為多少？

答：警戒線男性285厘米，女性280厘米；

超標(biāo)線男性290厘米，女性285厘米。

19、成人每天一般需要多少小時(shí)的睡眠？

答：7-8小時(shí)。

20、合理用藥要遵循什么原則？

答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不

輸液。

21、為避免疲勞駕駛，連續(xù)駕駛多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)休息1次？

答：2小時(shí)。

22、為了母乳喂養(yǎng)成功，孩子出生后多長(zhǎng)時(shí)間就應(yīng)開始哺乳？

答：1小時(shí)。

23、為嬰兒添加輔食的原則是什么？

答：由一種到多種，由少到多，由軟到硬，由細(xì)到粗。

24、正常成年人安靜狀態(tài)下脈搏次數(shù)為多少？

答:60To0次/分鐘。

25、腋下體溫的測(cè)量方法是什么？

答：先將體溫計(jì)甩到35以下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂

端夾緊，10分鐘后取出計(jì)數(shù)。

26、測(cè)量體溫后體溫計(jì)的正確讀數(shù)方法是什么？

答：用手拿住體溫計(jì)的玻璃端，眼睛與體溫計(jì)保持同一水平，慢

慢轉(zhuǎn)動(dòng)體溫計(jì)，從正面看成到很粗的水銀柱時(shí)就可讀出相應(yīng)的溫

度值。

27、按照國家衛(wèi)生計(jì)生委《全民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)規(guī)劃

（2014-2020年）》要求，到2020年，全國居民健康素養(yǎng)水平的

目標(biāo)是多少？

答：到2020年，合國居民健康素養(yǎng)水平提高到20%

28、健康素養(yǎng)包括哪三個(gè)部分？

答：基本知識(shí)和理念、健康生活方式和行為、基本技能。

29、健康素養(yǎng)涵蓋哪六個(gè)方面容？

答：科學(xué)健康觀、傳染病防治、慢性病防治、安全與急救、基本

醫(yī)療、健康信息等六個(gè)方面健康素養(yǎng)。

30、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)要求建有便捷體育健身設(shè)施

的街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）比例要達(dá)到多少？

答：標(biāo)準(zhǔn)要求80%的街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）建有便捷、

實(shí)用的體育健身設(shè)施。

31、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)要求城市經(jīng)常參加體育鍛煉

人數(shù)比例是多少？

答:30%o

32、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育標(biāo)準(zhǔn)要求社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)占

本市戶籍總?cè)丝跀?shù)的比例是多少？

答：2%o.

33、經(jīng)常參加體育鍛煉人員指的是？

答：經(jīng)常參加體育鍛煉指的是每周參加體育鍛煉頻度3次以上，

每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘以上，每次體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

達(dá)到中等與以上。

34、《市愛國衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第二十條規(guī)定禁止吸煙的場(chǎng)方是哪

些？

答：一、在下列公共場(chǎng)所禁止吸煙：

（一）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診療區(qū)和病房區(qū)；

（二）托兒所、幼兒園、少年宮；

（三）學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室等教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)所；

（四）公共電梯間、公共交通工具。

在下列公共場(chǎng)所除指定的吸煙區(qū)外禁止吸煙：

（一）各單位的會(huì)議室、室體育場(chǎng)（館）的觀眾區(qū)和比賽區(qū)；

（二）影劇院、音樂廳、錄像廳（室）、游藝廳（室）、歌（舞）

廳；

（三）商場(chǎng)（店）、書店、展覽館、圖書館、博物館、美術(shù)

館、科技館、檔案館的閱覽、展示廳（室）；

（四）郵政、電信和金融、證券機(jī)構(gòu)的對(duì)外營業(yè)場(chǎng)所；

（五）飛機(jī)、火車、輪船與乘客等候室、售票廳。

35、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求室公共場(chǎng)所設(shè)置禁止吸煙警語和

標(biāo)識(shí)，這里的“室場(chǎng)所”、“公共場(chǎng)所”的定義是什么？

答：“室場(chǎng)所”不僅僅是指全面封閉的場(chǎng)所，只要該區(qū)域包括有

頂部的遮蔽，或者有一處或多處墻壁或側(cè)面環(huán)繞，不論該頂部、

墻壁或側(cè)面使用了何種物料，也不論該結(jié)構(gòu)是永久的還是臨時(shí)

的，這類區(qū)域都定義為“室場(chǎng)所”。

36、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求室公共場(chǎng)所設(shè)置禁止吸煙警語和

標(biāo)識(shí)，這里的“公共場(chǎng)所”的定義是什么？

答：“公共場(chǎng)所”涵蓋公眾可以進(jìn)入的所有場(chǎng)所或供集體使用的

場(chǎng)所，無論其所有權(quán)或進(jìn)入權(quán)。

37、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求室公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所設(shè)置禁止

吸煙警語和標(biāo)識(shí)，這里的工作場(chǎng)所指哪類場(chǎng)所？

答：“工作場(chǎng)所”指工作人員在其就業(yè)或工作期間使用的任何場(chǎng)

所。包括：進(jìn)行工作的場(chǎng)所，如辦公室、會(huì)議室、實(shí)驗(yàn)室等；還

包括工作人員在工作期間使用的附屬或關(guān)聯(lián)場(chǎng)所，如走廊、升降

梯、大廳、聯(lián)合設(shè)施、咖啡廳、洗手間、休息室、餐廳、車輛等。

38、世界無煙日是哪一天？

答：5月31日。

39、“創(chuàng)衛(wèi)”標(biāo)準(zhǔn)要求，學(xué)校開設(shè)健康教育課的比例要達(dá)到多少？

答：100%.

40、油鍋起火的正確撲救方法是什么？

答：立即拿起鍋蓋把油鍋蓋上或?qū)⑶泻玫牟朔湃脲仭?/p>

41、全國兒童預(yù)防接種日是哪一天？

答：4月25日。

42、正常人空腹血糖圍是多少mniol/L?

答：3.9-6.Immol/L.

43、糖尿病典型癥狀“三多一少”分別指什么？

答：多尿、多飲、多食和體重減輕（少）。

44、以下說法是否正確：水果和蔬菜的營養(yǎng)成分相近，兩者可以

相互替代？

答：不正確。

45、體制指數(shù)BMI如何計(jì)算？

答：以體重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMF

體

2

重/身高2（kg/m）o

46、對(duì)于中國成年人，BMI的正常圍是多少？

答：18.5^BMI<24.

47、《市愛國衛(wèi)生條例》第二十一條就公共場(chǎng)所禁煙作出明文規(guī)

定，具體容是什么？