骨質(zhì)疏松測試題及答案

骨質(zhì)疏松測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是？A.疼痛B.腫脹C.發(fā)熱2.以下哪種食物富含鈣，對預防骨質(zhì)疏松有益？A.菠菜B.牛奶C.巧克力3.骨質(zhì)疏松好發(fā)于？A.青少年B.中年男性C.絕經(jīng)后女性4.維生素D的作用是？A.促進鈣吸收B.降低骨密度C.促進脂肪分解5.以下哪項運動有助于預防骨質(zhì)疏松？A.游泳B.長跑C.打麻將6.長期過量飲酒會？A.增加骨密度B.易導致骨質(zhì)疏松C.無影響7.判斷骨質(zhì)疏松的重要指標是？A.體重B.骨密度C.血壓8.骨質(zhì)疏松骨折最常發(fā)生在？A.手腕B.肩部C.髖部9.缺少哪種元素易導致骨質(zhì)疏松？A.鐵B.鈣C.鋅10.以下能提高骨密度的是？A.碳酸飲料B.咖啡C.抗骨質(zhì)疏松藥物答案：1.A2.B3.C4.A5.A6.B7.B8.C9.B10.C二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下可能導致骨質(zhì)疏松的因素有？A.長期吸煙B.高鹽飲食C.缺乏運動2.預防骨質(zhì)疏松可通過？A.多曬太陽B.補充鈣劑C.堅持鍛煉3.骨質(zhì)疏松的危害包括？A.骨折風險增加B.影響日常生活活動C.易導致駝背4.富含鈣的食物有？A.豆腐B.蝦皮C.蘋果5.維生素D缺乏會致使？A.鈣吸收不良B.骨量下降C.體重上升6.哪些藥物可能影響骨健康？A.糖皮質(zhì)激素B.抗癲癇藥C.感冒藥7.適合骨質(zhì)疏松患者的運動有？A.太極拳B.散步C.舉重8.骨密度檢查方法有？A.雙能X線吸收法B.超聲骨密度儀檢查C.CT9.女性絕經(jīng)后易骨質(zhì)疏松的原因有？A.雌激素水平下降B.年齡增大C.飲食習慣改變10.以下屬于防治骨質(zhì)疏松指南中的基礎措施有？A.調(diào)整生活方式B.骨健康基本補充劑C.定期復診答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.AB5.AB6.AB7.AB8.AB9.AB10.AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.骨質(zhì)疏松是老年人才會得的病。（）2.喝牛奶一定能預防骨質(zhì)疏松。（）3.骨質(zhì)疏松患者一定會疼痛。（）4.運動對骨質(zhì)疏松沒什么幫助。（）5.補鈣就能防治骨質(zhì)疏松。（）6.曬太陽有利于預防骨質(zhì)疏松。（）7.瘦人比胖人更容易得骨質(zhì)疏松。（）8.骨質(zhì)疏松不能治愈。（）9.年輕人不需要關注骨質(zhì)疏松問題。（）10.維生素D對骨骼健康不重要。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.√8.√9.×10.×四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述骨質(zhì)疏松的主要預防措施。答：調(diào)整生活方式，多吃富含鈣與維生素D食物，適量運動，多曬太陽，戒煙限酒，少喝濃茶咖啡；必要時適當補充鈣劑和維生素D。2.骨質(zhì)疏松的診斷方法有哪些？答：常用雙能X線吸收法檢測骨密度，此外還有超聲骨密度儀檢查；結合癥狀如疼痛、身高變矮、骨折等，以及病史進行綜合診斷。3.簡述骨質(zhì)疏松飲食原則。答：增加鈣攝入，多吃牛奶、豆制品等；保證維生素D攝入，可通過食物或適當曬太陽；控制鹽和糖攝入，避免高鹽高糖影響鈣吸收，戒煙限酒。4.骨質(zhì)疏松患者運動應注意什么？答：選擇適合的運動如散步、太極，避免劇烈、沖擊力大的運動。運動要循序漸進，做好熱身和放松。運動中如有不適，立即停止并就醫(yī)。五、討論題（每題5分，共4題）1.談談預防骨質(zhì)疏松從年輕時做起的重要性。答：年輕時是骨量積累關鍵期，良好生活習慣可助骨量峰值提升。若年輕時不重視，中年后易出現(xiàn)骨量流失加速，增加骨質(zhì)疏松風險，預防從年輕時開始能為一生骨骼健康打基礎。2.討論家庭在骨質(zhì)疏松防治中可發(fā)揮的作用。答：家庭成員可督促患者規(guī)律服藥、合理飲食；提醒其適量運動、多曬太陽；幫助患者進行居家安全防護。還可共同學習防治知識，營造利于康復的生活環(huán)境。3.探討長期臥床老人預防骨質(zhì)疏松的方法。答：協(xié)助老人盡可能多活動，如被動肢體屈伸。增加富含鈣和維生素D的食物攝入，必要時補充鈣劑。經(jīng)常開窗曬太陽，做好護