高一跨欄跑教學設計

跨欄跑教學設計一．指導思想：以《中學體育教學大綱》為指導思想，以高一年級教材為依據，遵循體育教學規(guī)律、結合當前素質教育的要求，讓學生在參加跨欄跑學習中能有效的發(fā)展速度、靈敏和柔韌等身體素質，培養(yǎng)克服困難和勇敢頑強的精神，提高學生在日常學習和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。同時，增強學生的組織紀律性和集體榮譽感，寓教于練，使學生在寬松、愉快、熱烈的課堂氣氛中學習知識、掌握技能，使身心得到健康的發(fā)展。二．教材分析：跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；但高一學生他們模仿的能力在隨著年齡的增加而逐漸減退，而他們對動作技術的分析能力尚未形成有效的階段。同時，他們在空中的本體感覺能力較差，從而使得在高一年級中進行跨欄跑教學可能存在難度。故在教學中應多進行一些輔助性練習和身體協(xié)調配合的練習，以幫助學生在初學的過程中消除恐懼的心理，引導學生利用各種方法反復練習且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。三．教學目標：1、認知目標：使學生初步了解跨欄跑欄側練習動作技術。2、技能目標：80%以上學生掌握跨欄跑欄側練習方法；障礙跑中能控制身體、調整速度和判斷能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。四．教學的重點和難點：1、教學重點：起跨腿的提、拉、送。2、教學難點：小腿落地后的位置及方向。五．教法與學法：教法：通過跨欄跑視頻、圖片的展示，讓學生觀賞、思考，老師點評提問，讓學生建立正確的表象，使其有直觀的理解。并在教學中采用講解示范法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授基礎知識、技能的目的。學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。學生通過觀看視頻、圖片建立跨欄跑的技術動作圖像，并在練習中通過對比、相互交流糾正錯誤動作，從而真正達到以學生為主體的學習地位。六．教學程序：熱身準備階段—接受新知階段—恢復心身階段（一）熱身準備階段：1、課堂常規(guī)2、游戲：以游戲的形式進行，讓學生在游戲中體會障礙跨越，從中激發(fā)學生探索跨欄跑技術的興趣。（二）接受新知階段：實施目標教學一、學習欄側過欄1、復習擺動腿欄側過欄（1）行進間走動擺動腿欄側過欄（2）行進間跑動擺動腿欄側過欄2、起跨腿欄側過欄（1）原地在欄側做起跨腿過橫放欄架的練習。（2）在肋木前做起跨腿過橫放欄架的練習。（3）在肋木前做起跨腿過縱放欄架的練習。（4）在欄側做起跨腿的提拉練習。（5）行進間做選手提拉起跨腿的練習。（6）跑動中在欄側做提拉起跨的3、“超越自我”（1）學生可根據所學的跨欄動作體驗欄上過欄。（2）相互交流體驗經驗，完善過欄動作。重點：培養(yǎng)學生的個性發(fā)展。難點：使學生快活起來。目的：提供讓學生表現(xiàn)才能的機會，促進個性發(fā)展，活躍課堂氣氛。（三）恢復心身階段：放松和調整。七．預計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段，80%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到130-140次/分，練習密度為40%。八．場地器材：田徑場，跨欄架24個，電腦一臺、投影設備一套、足球4顆、接力棒4根、掛圖。教材跨欄（起跨腿欄側練習）課的類型新授課教學目標1、認知目標：使學生初步了解跨欄跑欄側練習動作技術。2、技能目標：80%以上學生掌握跨欄跑欄側練習方法；障礙跑中能控制身體、調整速度和判斷能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。重難點重點：起跨腿的提、拉、送。難點：小腿落地后的位置及方向。教學過程教學內容教師活動學生活動時間熱身準備階段課堂常規(guī)游戲一、課堂常規(guī)1、集合2、師生問好，清點人數3、安排見習生4、宣布本課內容5、講課堂安全注意事項二、熱身運動蛇形跑徒手操三、“超級點球”1、講游戲方法及要求方法：跨過第一個障礙，繞過第二個障礙，鉆過第三個障礙，再將足球射入球門，最后返回將接力棒交下位同學。最快完成的組獲勝。隊形：四列橫隊要求：集合迅速、整齊、安靜。組織：要求：活動充分、動作舒展有力。聽清規(guī)則，積極參與。團結、協(xié)作。要求：積極參與，注意安全！組織：2’5’3’跨欄跑教案教學班級：高一學生人數：40人（20男生；20女生）教師：鄭軍教學過程教學內容教師活動學生活動時間接受新知階段跨欄跑側欄練習一、學習欄側過欄1、復習擺動腿欄側過欄要點：折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調。（1）行進間走動擺動腿欄側過欄（2）行進間跑動擺動腿欄側過欄2、起跨腿欄側過欄(播放起跨腿欄側過欄技術動作錄像)動作要點：膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。（1）原地在欄側做起跨腿過橫放欄架的練習。上體稍前傾，要求起跨腿過欄時要充分折疊，膝蓋外轉高抬，足尖勾起。（2）在肋木前做起跨腿過橫放欄架的練習。上體前傾，手扶肋木，擺動腿前腳掌撐地，起跨腿在欄板后做提拉過欄動作。（3）在肋木前做起跨腿過縱放欄架的練習。要求：起跨腿屈膝外展并高抬，小腿放在欄架下，足尖勾起，做提拉起跨腿的練習。（4）在欄側做起跨腿的提拉練習。注意：上下肢協(xié)調配合，（5）行進間做選手提拉起跨腿的練習。（6）跑動中在欄側做提拉起跨腿1、交談過障礙感受。2、觀看錄像、思考交流。隊行：自由散點。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1．教師提示技術要點和要求。2、學生逐個練習。3、以個別糾正錯誤動作為主。要求：1、加強本體感覺體會動作。2、注意觀察別人技術，促進技術改進。教法：1、教師提示技術要點和要求。2、學生逐個練習。3、以個別糾正錯誤動作為主4、根據錄像、掛圖分解動作對比糾正自己錯誤動作。隊形：要求：1、髖關節(jié)充分打開、膝踝動作正確。2、以膝領先、折疊提拉動作正確到位。3、腳著地位之正確、身體積極向前。4、擺臂及上體動作配合協(xié)調。隊形：同上教法：同上5’18’教學過程教學內容教師活動學生活動時間恢復身心階段的練習?！俺阶晕摇保?）引導學生欄上過欄。（2）與學生交流經驗。結束部分1、教師領做放松操，學生模仿練習。2、教師總結講評，歸還器械，師生道別。目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。作業(yè)：觀看跨