2025年春統(tǒng)編版道德與法治7年級(jí)下冊(cè)全冊(cè)教學(xué)課件

新人教版數(shù)學(xué)一年級(jí)下冊(cè)全冊(cè)教學(xué)課件2025年春季新版教材第一單元

珍惜青春時(shí)光第一課

青春正當(dāng)時(shí)1.1青春的邀約1【教學(xué)目標(biāo)】感受青春發(fā)展的變化，形成接納自我、關(guān)愛他人的心理品質(zhì)；關(guān)心自己的成長(zhǎng)，培養(yǎng)追求美的意識(shí)，提升內(nèi)在美。(道德修養(yǎng))了解青春期身體變化和矛盾心理的表現(xiàn)，正確對(duì)待青春期生理變化；掌握調(diào)適矛盾心理的方法。(健全人格)新課導(dǎo)入你們眼中的青春是什么樣的呢？第一階段：10-12歲，青春前期；第二階段：13-16歲，性征發(fā)育期第三階段：17歲以后，青春后期。什么是青春期呢？青春期：從童年到成年的過渡時(shí)期。活動(dòng)一：正確對(duì)待生理變化閱讀課本第2頁生活觀察進(jìn)入青春期，我們像春雨過后的樹苗，生長(zhǎng)迅速，生機(jī)勃勃。青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段。青春期是心理“斷乳期”。進(jìn)入青春期，我們的自我意識(shí)增強(qiáng)，渴望在生活、學(xué)習(xí)上獲得獨(dú)立。分享自己對(duì)青春期的認(rèn)識(shí)。不知不覺間，我們跨入青春期的大門。這一時(shí)期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開始為適應(yīng)成年人的角色、承擔(dān)成年人的責(zé)任作準(zhǔn)備。青春期調(diào)查——男生篇你是幾歲時(shí)身高開始突增的？你出現(xiàn)喉結(jié)了么？你有沒有出現(xiàn)遺精？（回答“有”或“沒有”）你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？你有沒有喜歡過哪個(gè)女生？你為什么會(huì)喜歡她呢？你對(duì)自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？青春期調(diào)查——女生篇你是幾歲時(shí)身高開始突增的？

你的乳房開始發(fā)育了嗎？（回答“是”或“不是”）

你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期你知道如何保護(hù)自己么?

你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？

你有沒有喜歡過哪個(gè)男生？你為什么會(huì)喜歡他呢?

你對(duì)自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？探究與分享填寫課本第3頁探究與分享的表格，對(duì)比一年前的你和現(xiàn)在的你在身體方面發(fā)生的變化。也可以根據(jù)自己身體發(fā)育情況，列出更多的比較項(xiàng)目。項(xiàng)目一年前的我現(xiàn)在的我身高（厘米）體重（千克）肺活量（毫升）50米跑（秒）（2）這些變化帶給你怎樣的感受？這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充浦，思維敏捷，對(duì)成長(zhǎng)充滿渴望。（1）這些身體變化說明了什么？身體外形的明顯變化，說明了我們開始進(jìn)入青春期。青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：a.身體外形的變化，如體形以及四肢和頸部生長(zhǎng)突增、趨向完善；b.體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)，如機(jī)體的骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官生長(zhǎng)發(fā)育加速，體格迅速發(fā)育成熟；c.性的發(fā)育和成熟。體重又漲了5斤，我要減肥，變得像女明星一樣苗條；同桌長(zhǎng)高了很多，可我的個(gè)子怎么沒有變化；我臉上長(zhǎng)了痘痘，難看死了；我怎么還沒有開始發(fā)育，我的身體是不是出現(xiàn)了問題；想一想：你準(zhǔn)備對(duì)這些有煩惱的同學(xué)說些什么？以下是班會(huì)課上，部分同學(xué)提出的一些煩惱：

我們要正確對(duì)待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長(zhǎng)得快、有人長(zhǎng)得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦態(tài)或自卑，也不嘲弄他人的生理變化?；顒?dòng)二：積極面對(duì)心理矛盾做合格的“心理保健醫(yī)生”情景一：我不喜歡爸爸媽媽管我太多?？墒?，在遇到麻煩時(shí)，我還是想讓他們幫忙。情景二：升入初中后，我不愿意對(duì)別人講心里話了。其實(shí)，我還是希望有人能理解我。情景三：我從小喜歡畫畫，去年還在市級(jí)比賽中獲了獎(jiǎng)。老師讓我在班會(huì)上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。（2）判斷“病因”，以上三個(gè)情景屬于哪一種矛盾心理？反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦活動(dòng)二：積極面對(duì)心理矛盾（3）“對(duì)癥”下藥，根據(jù)上述情景，請(qǐng)你作為一名“心理保健醫(yī)生”給出合理的建議。面對(duì)心理矛盾，我們可以這樣做：①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；②老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；③學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。奧運(yùn)健兒你知道運(yùn)動(dòng)員是怎樣調(diào)試自己的身體和心理變化嗎？生理變化的克服合理安排訓(xùn)練：針對(duì)青春期生理變化，如骨骼、肌肉的快速生長(zhǎng)，奧運(yùn)健兒可以加強(qiáng)力量訓(xùn)練，促進(jìn)身體發(fā)育，同時(shí)避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。科學(xué)規(guī)劃：根據(jù)青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，合理規(guī)劃訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，確保訓(xùn)練既有利于提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，又不影響身體的正常發(fā)育。均衡飲食：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以滿足青春期生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。適時(shí)補(bǔ)充：根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度和個(gè)人身體狀況，適時(shí)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)素，如運(yùn)動(dòng)飲料、蛋白質(zhì)粉等。注意休息：保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育。放松身心：通過按摩、冥想等方式放松身心，緩解因訓(xùn)練產(chǎn)生的疲勞和緊張情緒。設(shè)定目標(biāo)：為自己設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，通過不斷實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)來增強(qiáng)自信心。積極心態(tài)：保持積極的心態(tài)，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)勇于迎接，相信自己能夠克服困難，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。勇對(duì)挫折：在訓(xùn)練和比賽中遇到挫折時(shí)，能夠坦然面對(duì)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己。堅(jiān)持不懈：保持對(duì)訓(xùn)練的持續(xù)熱情，即使遇到困難也不放棄，通過堅(jiān)持訓(xùn)練來提升自己的運(yùn)動(dòng)水平。尋求心理指導(dǎo)：與教練保持良好的溝通，尋求教練在技術(shù)和心理上的指導(dǎo)，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)青春期的心理變化。朋友交流：與隊(duì)友、朋友分享自己的感受和經(jīng)歷，尋求他們的理解和支持，共同面對(duì)青春期的挑戰(zhàn)。心理變化的克服教師寄語

處于青春發(fā)育期，人人都會(huì)有“我的變化正常嗎”這樣的問題，有這樣的想法是正常的，了解我們自身很重要。

伴隨著生理的變化，會(huì)有心理的、情感的變化。對(duì)于這些變化不要感到不安或害怕，也不需感到害羞或?qū)擂?。重要的是我們要了解這些變化，做好青春期保健，增強(qiáng)自信，保持健康。板書設(shè)計(jì)課后習(xí)題1.青春期是介于兒童期和成年期之間的過渡期，也是人體快速成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。下列屬于青春期帶來的生理變化的是（

）①體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)

②自我意識(shí)的增強(qiáng)③性的發(fā)育和成熟

④情感世界變豐富A.①③

B.①④

C.②③

D.③④A課后習(xí)題2.在學(xué)校的心理咨詢室里，小娟對(duì)老師說：“升入初中以后，我臉上突然多了青春痘。有同學(xué)嘲笑我說我丑，我很難過。他們不是我的朋友，我再也不愿意對(duì)他們敞開心扉了。我真羨慕那些活潑開朗的同學(xué)?！边@（）①說明青春生理變化會(huì)帶來旺盛的生命力②需要小莉調(diào)整自己，主動(dòng)參加集體活動(dòng)③屬于青春期正常的生理和心理變化④說明減少與同學(xué)交往就能解決煩惱A.①②B.①③C.②③D.③④C課后習(xí)題3.青春期的我們總是忍不住和他人比較：他長(zhǎng)得比我高，她比我更受同學(xué)們歡迎…這些不自覺的比較會(huì)給我們帶來許多困惑和煩惱。為此，我們應(yīng)該（）①敞開心扉，主動(dòng)和同學(xué)交流②學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理保健醫(yī)生③遇到任何問題都讓家長(zhǎng)幫忙④相信自己可以解決一切問題A.①②B.①③C.②③D.③④A第一單元

珍惜青春時(shí)光第一課

青春正當(dāng)時(shí)1.2男生女生1【教學(xué)目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生具備基本的性別平等意識(shí)，能夠在日常生活中體現(xiàn)對(duì)異性的尊重與理解。(道德修養(yǎng))學(xué)生能夠主動(dòng)探索性別差異與優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)自我反思，提升自我認(rèn)知與性別認(rèn)同。(健全人格)接力賽游戲游戲規(guī)則：將學(xué)生分為三組，每組選出若干名組員。抽簽決定比賽任務(wù)，有力量挑戰(zhàn)（如搬重物）、空間感知任務(wù)（如搭建積木）、精細(xì)動(dòng)作任務(wù)（如穿針引線）、語言表達(dá)任務(wù)（如即興演講）。每組代表依次完成任務(wù)，并將任務(wù)棒傳遞給下一位隊(duì)友，直至所有任務(wù)完成。計(jì)算每組完成任務(wù)的總時(shí)間，用時(shí)最短的組獲勝?；仡櫽螒蜻^程談一談：在游戲的過程中，你們?cè)谀男╉?xiàng)目上分別選擇了男生組員和女生組員，并說說理由?；顒?dòng)一：男生女生誰最棒

通過游戲，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了男生和女生在力量、空間感知、精細(xì)動(dòng)作和語言表達(dá)等方面有不同的性別優(yōu)勢(shì)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和潛力，應(yīng)該尊重和欣賞彼此的差異。課堂上，同學(xué)們自由分組完成各項(xiàng)任務(wù)，每組六位同學(xué)。三位女生結(jié)成小組后，還差三位成員。組內(nèi)有人提議再找三位女生：“我們女生之間有事情好商量，如果加入男生，可能會(huì)產(chǎn)生矛盾?！币灿腥吮硎痉磳?duì)：“我認(rèn)為應(yīng)該讓男生加入進(jìn)來，他們會(huì)帶來不同的視角?！迸赃叺男〗M也出現(xiàn)了類似的情況。關(guān)于如何分組大家紛紛表達(dá)自己的觀點(diǎn)。（1）如果你所在的小組出現(xiàn)同樣的情況，你會(huì)提出什么建議？（2）在小組合作中，男生和女生可以發(fā)揮哪些不同優(yōu)勢(shì)？閱讀課本第6頁生活觀察，開展小組討論

男生女生各具特點(diǎn)，各有優(yōu)勢(shì)。男生女生的生理性別特征是與生俱來的。在社會(huì)文化、家庭不境等的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面會(huì)表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)?；ɑ\(yùn)動(dòng)員組合央視主持人歌手組合（1）在這些場(chǎng)景里為什么要采取男女搭配的方式？（2）這種搭配有怎樣的好處？觀看圖片

想一想第一、?工作效率提升男女在生理和心理上存在差異，可以合理分工，如男性負(fù)責(zé)體力性工作，女性負(fù)責(zé)細(xì)節(jié)和溝通，從而提高工作效率。第二、?優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)男女在思維方式和處理問題的方法上有所不同，通過交流和合作，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同找到最佳解決方案，提高工作質(zhì)量。第三、?情緒調(diào)節(jié)男女搭配可以在情緒上互相支持和調(diào)節(jié)，幫助對(duì)方更好地應(yīng)對(duì)工作中的困難和挑戰(zhàn)，減輕工作壓力?。第四、?增進(jìn)人際關(guān)系男女搭配有助于營(yíng)造一個(gè)和諧、輕松的工作氛圍，通過互相關(guān)心、幫助和鼓勵(lì)，增進(jìn)彼此的了解和友誼。

男生女生雖有不同，但各有優(yōu)勢(shì)。我們要相互學(xué)習(xí)、相互欣賞、取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。閱讀課本第7頁探究與分享小茜的困惑：“以前我不大愿意和男生打交道。從這學(xué)期開始，我不僅主動(dòng)和男生說話，而且在有男生參加的活動(dòng)中還會(huì)表現(xiàn)得格外活躍。我這是怎么了？”小強(qiáng)的困感：“不知道為什么，我總覺得班上的女生都不喜歡跟我打交道。下課時(shí)我想和她們開個(gè)玩笑，反而引起她們的反感。為什么會(huì)這樣呢？”活動(dòng)二：你來我往共成長(zhǎng)你如何理解小茜和小強(qiáng)的困惑？你有什么好的建議嗎？

在異性面前，我們有表現(xiàn)自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到對(duì)方的肯定和贊賞。這是正常的青春期心理現(xiàn)象。了解并接納這一心理現(xiàn)象，有助于我們學(xué)會(huì)與異性交往?！稇賽凼欠N病》片段視頻中的男女主角有哪些思維方式的不同？給你帶來了哪些啟示？表達(dá)方式的不同，男性角色可能更傾向于通過行動(dòng)表達(dá)愛意，而女性角色則更傾向于通過言語和身體語言來表達(dá)情感。?處理問題的方式的不同，男性可能更偏向于邏輯分析和直接解決問題，而女性則可能更多地考慮情感因素和多種可能性。?對(duì)待感情的態(tài)度的不同，男性角色可能展現(xiàn)出更多的獨(dú)立和自主，而女性角色則可能更傾向于尋求親密和依靠。

過分強(qiáng)調(diào)男女的差異性不利于我們更好的交往。那么與異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有沒有積極作用呢？“搭檔產(chǎn)生意見分歧是成長(zhǎng)的過程”與異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有積極作用。與異性交往，可以增進(jìn)對(duì)異性的了解，消除神秘感；可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力。與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長(zhǎng)。閱讀課本第8頁探究與分享小蘇和小剛既是鄰居也是同班同學(xué)，他們經(jīng)常一起玩耍，很少參加班里的集休活動(dòng)。集體春游時(shí)，他們也會(huì)悄悄遠(yuǎn)離大家，單獨(dú)待在一起。小雯的朋友很多，女生喜歡跟她聊天，男生打球也邀請(qǐng)她。同桌小雅不好意思和男生說話，當(dāng)班級(jí)有活動(dòng)要與男生溝通時(shí)，她都要請(qǐng)小雯幫忙?；顒?dòng)三：朦朧情感有分寸（1）你如何看待上述情境中異性同學(xué)之間的交往？（2）與異性交往應(yīng)該注意哪些問題？

與異性交往要把握好尺度。我們應(yīng)注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。我們要學(xué)會(huì)怡當(dāng)?shù)嘏c異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見證。親愛的兒子：

你好!你是一個(gè)十九歲的青年了。這是一個(gè)花季的年齡，追逐浪漫的年齡，青春萌動(dòng)的年齡!由于學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重給你帶來的壓力，使你無暇浪漫，可是，你依然青春，“青春”是任何外力鎖不住的!而“萌動(dòng)”是青春期力量的勃發(fā)，也是不可遏制的自然現(xiàn)象。在這個(gè)“青春萌動(dòng)”時(shí)期，媽媽想給你一些溫馨寄語，學(xué)會(huì)了把持，才能做到“青春無悔”啊……寄語一：做一個(gè)有自信的男人!不要貶低自己向他人獻(xiàn)殷勤，你很優(yōu)秀，無論是外表還是內(nèi)在，你都是值得媽媽驕傲的。所以，你應(yīng)該看到自身的優(yōu)勢(shì)，更應(yīng)該有自信。寄語二：做一個(gè)正派的男人!如果見個(gè)漂亮女孩就追，就大獻(xiàn)殷勤，最終只能碌碌無為，遭人輕視、鄙視，落個(gè)“好色之徒”“沾花惹草”之名聲，一旦名聲狼藉，將悲戚一生。閱讀一封媽媽寫給高中畢業(yè)兒子的書信寄語三：做一個(gè)對(duì)“愛”負(fù)責(zé)的男人!不要隨便對(duì)人說“愛”，“愛”是有份量的，是要付出真誠(chéng)和責(zé)任的。隨便說“愛”的人，證明這個(gè)人也很“隨便”。膚淺的人總把“愛”掛在嘴上，一文不值。寄語四：縱然有心動(dòng)，無非是青春;學(xué)會(huì)把持，收斂放縱，先成人后成材，做一個(gè)有志氣，有骨氣，有傲氣的男人!吸引他人的不僅僅是外表，而是成熟、穩(wěn)健、內(nèi)斂、有上進(jìn)心的品質(zhì)。親愛的兒子，人在青春期是很難把握自己的，但你是一個(gè)懂事明理，較成熟且有志向的孩子，你的路該怎么走，相信你會(huì)作出正確的選擇。媽媽祝福你！閱讀一封媽媽寫給高中畢業(yè)兒子的書信信中媽媽向兒子提出了哪些要求？給青春期的我們帶來哪些啟示？在與異性交往中，我們可能會(huì)萌發(fā)對(duì)異性的朦朧情感，會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛情。真正的愛情，不僅意味著熱烈的情感，彼此的欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。板書設(shè)計(jì)課后習(xí)題1.在班級(jí)大掃除中，男生負(fù)責(zé)打水拖地、搬動(dòng)桌椅，女生負(fù)責(zé)灑掃塵除、擦洗桌椅，大家配合默契很快就完成了大掃除的任務(wù)。這說明（）A.在集體中，男生女生差異明顯B.異性間優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)可以提高效率C.學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)能夠提高自己D.和異性合作不利于我們發(fā)揮所長(zhǎng)B課后習(xí)題2.13歲的小亮對(duì)女同學(xué)小麗產(chǎn)生了好感。他欣賞她自信大方、學(xué)習(xí)成績(jī)好、熱情幫助同學(xué)……相遇青春，小亮應(yīng)該（）A.放下自尊，主動(dòng)表白B.慎重對(duì)待，理智處理C.主動(dòng)接近，成為戀人D.認(rèn)清差距，拒絕來往B課后習(xí)題3.阿冕今年已十三，耳邊垂發(fā)綠鬟鬟。好親燈光研經(jīng)史，勤向庭闈奉旨甘。銜命年年巡塞北，思親夜夜想江南。題詩寄汝非無意，莫負(fù)青春取自慚?！妒久帷肥敲鞔膶W(xué)家于謙寫給年僅十三歲的兒子冕的一首詩。詩句告訴我們（）A.青春是熱烈奔放的，要我行我素，張揚(yáng)個(gè)性B.青春是充滿煩惱的，要自我調(diào)節(jié)，化解矛盾C.青春是美好短暫的，要不負(fù)韶華，努力奮斗D.青春是多姿多彩的，要不留遺憾，盡情享樂C第一單元

珍惜青春時(shí)光第一課

青春正當(dāng)時(shí)1.3學(xué)會(huì)自我保護(hù)1【教學(xué)目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、珍惜生命的價(jià)值觀，理解并尊重青春期的個(gè)體差異。（道德修養(yǎng)）增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，鼓勵(lì)他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)能夠積極尋求幫助和支持。（健全人格）新課導(dǎo)入請(qǐng)你進(jìn)行閱讀分享小明有一些關(guān)于性知識(shí)的困惑，他還可以通過哪些途徑解決困惑？活動(dòng)一：青春煩惱知多少小明的煩惱一上生物課參觀青春期教育展覽和父母溝通閱讀相關(guān)書籍聽專家講座隨著身體的發(fā)育，我們逐漸走向性成熟。這時(shí)我們會(huì)對(duì)性產(chǎn)生好奇，也會(huì)產(chǎn)生困惑。這就要求我們了解性知識(shí)，樹立正確的性觀念。我們應(yīng)當(dāng)通過正規(guī)途徑獲取性知識(shí)。我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關(guān)知識(shí)，還可以向父母、老師等咨詢相關(guān)問題，獲得他們的指導(dǎo)和幫助。請(qǐng)你幫小明出出主意？小明的煩惱二情景一：班上有的同學(xué)喜歡用不雅語言和別人開玩笑。有人認(rèn)為他是和同學(xué)開玩笑，覺得無所謂，還挺有意思的。也有人表示他的話讓人感到不舒服，但不知道該如何處理。我也認(rèn)為這些話不文明，會(huì)傷害他人，不應(yīng)該講，但不知道怎么說服他。情景二：有的同學(xué)出于好奇，購(gòu)買不健康書籍，自己觀看，然后再傳播給其他同學(xué)；還有的同學(xué)下載不健康視頻，自己觀看，在班級(jí)里炫耀。同桌偷偷告訴了我并囑咐我不要說出去，我該怎么辦？情景三：有的同學(xué)見到男女生在課間討論問題，或者看見男女生放學(xué)結(jié)伴回家就亂起哄，說他們談戀愛了是違反學(xué)校紀(jì)律的行為。我特別討厭這樣的行為，是我太較真了嗎？①青春期內(nèi)心敏感，使用不雅語言可能會(huì)對(duì)他人造成心理的傷害，我們應(yīng)該尊重他人，小明可以私下與該同學(xué)溝通，同時(shí)在班會(huì)上提出問題，號(hào)召大家尊重他人，共同維護(hù)積極健康的班級(jí)氛圍。②應(yīng)該通過正規(guī)渠道獲取性知識(shí)，傳播不健康的書籍和視頻，不僅違反道德，還有可能違法。應(yīng)該及時(shí)制止他們的行為，幫助他們建立正確的道德觀念和價(jià)值觀。③亂起哄的行為可能是出于好奇、無聊，或是想引起注意，但這種行為既不尊重他人，也影響男女同學(xué)之間的正常交往。嚴(yán)重的甚至?xí)o他人帶來心理的困擾，衍生出其他困境。我們應(yīng)當(dāng)自重自愛，言談舉止不越界。青少年身心發(fā)展尚未成熟，缺少社會(huì)閱歷，在涉及性的問題上尤其要注意邊界和規(guī)則，否則會(huì)傷害自己和他人。遇到類似的情況，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己？小明的煩惱三放學(xué)回家的路上發(fā)生了這樣一幕：在公交車上，小丹和小倩發(fā)現(xiàn)有個(gè)男青年不停地往她們身邊擠。她們感到害怕，不斷往旁邊躲避，男青年隨即又?jǐn)D了過來。小丹不知所措。小倩鼓起勇氣，嚴(yán)厲地呵斥對(duì)方：“你想干什么？再這樣我就報(bào)警！”男青年見狀灰溜溜地下車走了。小明覺得這兩個(gè)女生真的很勇敢，也很疑惑，遇到類似的情況，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己？活動(dòng)二：遇見侵害要說“不”①保護(hù)身體的隱私部位，不讓他人看或者觸碰隱私部位，在體檢等必要的情況下，可以請(qǐng)信任的成年人陪伴。②拒絕黃色笑話，如果有人講黃色笑話要直接告知對(duì)方，他的語言讓人感到不舒服，并減少互動(dòng)或結(jié)束對(duì)話。③快速離開危險(xiǎn)，遇到性騷擾、性侵害等危險(xiǎn)時(shí)要快速離開，去安全的地方。④勇于說“不”，對(duì)侵害行為嚴(yán)厲拒絕，明確說“不”。堅(jiān)定地拒絕，有可能會(huì)讓加害者得知受害行為。⑤尋求幫助，如果發(fā)生侵害事件，要相信自己沒有錯(cuò)，同時(shí)愿意把事件說出來讓信任的成年人協(xié)助處理。要及時(shí)報(bào)警，學(xué)會(huì)用法律武器保護(hù)自己。好的建議我們應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的能力。我們是自己身體的主人。如果有人試圖越過身體的“警戒線”，我們要敢于和善于保護(hù)自己。自我保護(hù)如果是好朋友高興時(shí)，拍拍你的肩、搭搭你的背、擁抱一下，你會(huì)怎么樣？如果是異性同學(xué)或不認(rèn)識(shí)的人這么做，你會(huì)怎么樣呢？在日常生活中，每個(gè)人都有不同的身體界限，不一樣的人碰我們的感覺是不一樣的，每個(gè)人允許別人碰觸的尺度也不同，所以我們要明白自己的身體界限，寶貝自己的身體，這樣才是身體的好主人。身體紅綠燈紅燈區(qū)——不允許任何人接觸的地方黃燈區(qū)——與我較親密的人才可以接觸的地方綠燈區(qū)——一般朋友也可以接觸的地方自我保護(hù)無論男生女生大人小孩，我們都是自己身體的主人，別人不可以用任何借口和理由來控制指揮我們，或者傷害我們的身體，讓我們做我們不愿意做的事，所以我們要尊重別人的身體，不對(duì)別人做他不喜歡做的事，不拿別人的身體開玩笑，如果別人做出讓我不舒服的事，我都可以大聲拒絕哦！01保持警惕???注意與你單獨(dú)接觸的人，觀察他是否有不正常的言行舉止。不要隨便單獨(dú)接受他人的邀請(qǐng)。02不貪小便宜??出去辦事時(shí)，一定要告訴父母，最好有成年人陪同。不隨便搭乘陌生人的車，不隨便與陌生人接觸。?03保守必要的秘密????不隨便把家里的電話、地址、父母的工作單位等屬于自己或家庭的信息告訴陌生人。?04大膽的說出來??在受到侵害時(shí)，你要理直氣壯地說：“住手！別這樣！”在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。辯論賽“進(jìn)入青春期，我們是否已經(jīng)長(zhǎng)大”我們還是孩子，各方面還不夠成熟。正方我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，不應(yīng)該被當(dāng)成孩子對(duì)待。反方與同學(xué)分組辯論，歸納雙方的論據(jù)并寫下你的思考。青春期是一個(gè)復(fù)雜而微妙的階段，在這一時(shí)期經(jīng)歷了從兒童向成年人的過渡，但這一過程并非一蹴而就，而是需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累。從生理角度來看，青春期經(jīng)歷了顯著的發(fā)育變化，為我們的成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而，從心理、情感、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及責(zé)任感等角度來看，你們?nèi)孕璨粩鄬W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。板書設(shè)計(jì)課后習(xí)題1.小明對(duì)青春期身體發(fā)生的變化感到困惑，偶爾他感覺自己沖動(dòng)的情緒無緣無故地出現(xiàn)，并且很難控制住。針對(duì)這種情況，下列做法恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ僬J(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校提供的性教育課程②以開放、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度與父母溝通③無需理會(huì)任何和學(xué)習(xí)無關(guān)的話題④自己盲目上網(wǎng)查詢感興趣的網(wǎng)站A.①②B.①③C.②③D.③④A課后習(xí)題2.晶晶發(fā)現(xiàn)班上有的同學(xué)喜歡用不雅的語言和別人開玩笑，特別是一些從網(wǎng)絡(luò)上模仿的語言十分低俗，讓同學(xué)們感到不舒服。對(duì)此，你會(huì)建議她（）①大聲斥罵，要求同學(xué)改變這種說話方式②忽視逃避，否則會(huì)影響同學(xué)之間的友誼③私下溝通，委婉表達(dá)自己的感受和意見④反饋給老師，由老師介入進(jìn)行正確的引導(dǎo)A.①②B.①③C.②③D.③④D課后習(xí)題3.《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》第五十四條明確規(guī)定：“禁止拐賣、綁架、虐待、非法收養(yǎng)未成年人，禁止對(duì)未成年人實(shí)施性侵害、性騷擾?！弊鳛槲闯赡耆?，我們應(yīng)該（）①增強(qiáng)安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離人群②了解性別差異，懂得保護(hù)自己的身體隱私③增強(qiáng)法治意識(shí)，善于用法律武器維護(hù)權(quán)益④忍氣吞聲，被欺負(fù)了從自己的身上找原因A.①②B.①③C.②③D.③④C第二課

做情緒的主人2.1揭開情緒的面紗素養(yǎng)目標(biāo)

認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道情緒會(huì)受多方面因素影響。A（道德修養(yǎng)）B（健全人格）

理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

了解青少年情緒特點(diǎn)，提高認(rèn)識(shí)自我、駕馭情緒的能力。C（健全人格）新課導(dǎo)入1.觀察視頻中手指變換的規(guī)律，反復(fù)觀看3遍并跟著練習(xí)。2.請(qǐng)3名同學(xué)上臺(tái)參加20秒挑戰(zhàn)，看誰的正確率高。挑戰(zhàn)小游戲：《拳剪換換換》一、情緒萬花筒

閱讀教材“生活觀察”（教材第13面），設(shè)想一下，在這些情境中，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒？一、情緒萬花筒

課間問老師問題，老師耐心作答。

提醒同學(xué)遵守課堂紀(jì)律，卻遭到同學(xué)的白眼。假期和家人一起外出旅行。收到好朋友送的生日禮物。

在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶?。一、情緒萬花筒請(qǐng)一邊看圖片，一邊記錄你的情緒……

某一天，你很認(rèn)真地做了一個(gè)飛機(jī)模型，準(zhǔn)備帶回學(xué)校交給老師。第一幕一、情緒萬花筒請(qǐng)一邊看圖片，一邊記錄你的情緒……

突然發(fā)現(xiàn)路邊有一張50元錢，于是，你把模型放在長(zhǎng)椅上。第二幕一、情緒萬花筒請(qǐng)一邊看圖片，一邊記錄你的情緒……

正當(dāng)你彎腰把50元撿起的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有人坐在長(zhǎng)椅上，正好把你的飛機(jī)模型壓壞了。你會(huì)有什么情緒反應(yīng)？第三幕一、情緒萬花筒請(qǐng)一邊看圖片，一邊記錄你的情緒……

然后你仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)這個(gè)人原來是個(gè)盲人，

你又會(huì)有什么情緒反應(yīng)？第四幕一、情緒萬花筒

人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、還有自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來。小梅和小靜（一）

小梅和小靜從小學(xué)開始就是好朋友，來到七年級(jí)，又分在同一個(gè)班，關(guān)系更好了。但是最近，她們經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈戮突ハ喟l(fā)脾氣，友誼的小船說翻就翻。奇怪的是，不隔多久倆人又會(huì)后悔吵架，友誼的小船說好就好，家長(zhǎng)都說她們是瘋癲二人組。你和朋友相處過程中有沒有這種情緒不穩(wěn)定的時(shí)候？一、情緒萬花筒一、情緒萬花筒

閱讀教材第14面“相關(guān)鏈接”，了解青少年情緒特點(diǎn)。情緒波動(dòng)大情緒反映強(qiáng)烈情緒細(xì)膩一、情緒萬花筒

隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的積累，青少年的情緒越發(fā)細(xì)膩且反應(yīng)強(qiáng)烈、波動(dòng)大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點(diǎn)。

小梅和小靜代表班級(jí)參加學(xué)校的講紅色故事比賽。小靜很高興，滿懷自信地走上臺(tái)，激情的講述贏得了現(xiàn)場(chǎng)熱烈的掌聲，獲得了比賽的第一名。小梅因?yàn)樘o張，上臺(tái)時(shí)不小心摔了一跤，結(jié)果還沒講完就哭著跑下了臺(tái)。二、情緒漂流瓶小梅和小靜（二）1.面對(duì)同一件事，不同的情緒給她們帶來了不一樣的結(jié)果。你想對(duì)小梅或小靜說些什么？2.小組討論：情緒對(duì)人的行為會(huì)有什么樣的影響？二、情緒漂流瓶

在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。漂流瓶漂起來你經(jīng)歷過的最高興、最憤怒、最悲傷、最恐懼的事情是什么？它對(duì)你的學(xué)習(xí)、生活有什么影響？選擇一件寫在紙條上，塞進(jìn)消極情緒漂流瓶或者積極情緒漂流瓶里。二、情緒漂流瓶積極情緒漂流瓶消極情緒漂流瓶二、情緒漂流瓶

情緒非常神奇，會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)?？鞓贰⒆院?、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。正確認(rèn)識(shí)情緒的作用，能更好地指導(dǎo)我們今后的學(xué)習(xí)和生活。三、情緒晴雨表

大詩人李白流放中：“平生不下淚，于此泣無窮?！贝笊夂螅骸俺o白市彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！?/p>

《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

據(jù)我國(guó)史料記載，伍子胥在過韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。

《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。

喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕：懼不能驚慌失措。喜怒有度是一種能力，需要我們不斷修煉。三、情緒晴雨表

探究與分享：梳理自己最近一段時(shí)間的情緒狀態(tài)，并和同學(xué)交流。完成教材第15面表格《我的情緒晴雨表》。三、情緒晴雨表三、情緒晴雨表

情緒受多方面因素影響。外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等都會(huì)影響人的情緒。隨著這些因素的變化，我們的情緒也會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化。課堂小結(jié)

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！碑?dāng)我們把歡聲笑語灑向校園的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來是那么美好。親愛的同學(xué)們，讓我們放開心胸，用微笑面對(duì)美好的生活吧！

課堂習(xí)題——單項(xiàng)選擇題2.毛澤東同志的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑……更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”的詩句表明了長(zhǎng)征隊(duì)伍的樂觀主義精神。正是由于這種精神，使紅軍戰(zhàn)勝困難，取得了長(zhǎng)征的勝利。這說明………………（

）A.情緒發(fā)揮的全部是積極的作用

B.情緒可能讓我們因?yàn)榇鞌《共讲磺癈.積極情緒幫我們克服一切困難

D.情緒可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上1.下列詩句中，反映人的情緒的是………（

）A.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

B.欲窮千里目，更上一層樓C.月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠

D.明月松間照，清泉石上流3.小云起床后，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了青春痘，很自卑；到學(xué)校后，遇到同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮，頓時(shí)很高興；上課了，老師下發(fā)了單元測(cè)試卷，當(dāng)看到自己的成績(jī)很差，而且馬上要開家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，她很害怕。由此可見…………（

）①人的情緒是復(fù)雜多樣的

②各種各樣的情緒豐富了我們的生活③人的情緒會(huì)相互感染

④不同的事情和情境會(huì)讓人產(chǎn)生不同的情緒A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④CDB第二課

做情緒的主人2.2學(xué)會(huì)管理情緒素養(yǎng)目標(biāo)

懂得情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性，保持積極、樂觀、向上的態(tài)度。A（健全人格）B（道德修養(yǎng)）

掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的方法，發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，形成健康的生活方式，更加熱愛生活。

學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，關(guān)照周圍人的感受，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。C（責(zé)任意識(shí)）小梅和小靜（三）

小靜正和前面的同學(xué)講悄悄話，不知說到了什么，哈哈大笑起來。同桌小梅因?yàn)橹v故事比賽失利，趴在桌上悶悶不樂，聽到小靜的笑聲，小梅覺得她們是故意嘲笑她的，更加難過了，大聲哭起來。周圍的同學(xué)都被影響了。小靜也很委屈，解釋不清，氣得跑走了。友誼的小船打翻了。從故事中感受到什么？新課導(dǎo)入一、情緒對(duì)對(duì)碰

閱讀教材“生活觀察”（教材第15面），對(duì)三位同學(xué)的情緒管理作出評(píng)價(jià)，說一說自己或身邊的人有哪些管理情緒的好方法？一、情緒對(duì)對(duì)碰

情緒是可以管理的。雖然情緒有時(shí)難以駕馭，但是這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由情緒支配我們的行為。管理好情緒，做自己情緒的主人，對(duì)我們一生的發(fā)展具有重要意義。一、情緒對(duì)對(duì)碰

同桌角色扮演對(duì)話：教材第16面“探究與分享”。說一說：小梅和小靜體驗(yàn)到了哪些情緒？在情緒管理中，認(rèn)識(shí)自己的情緒有什么作用？一、情緒對(duì)對(duì)碰

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒。情緒復(fù)雜多樣，我們需要學(xué)會(huì)覺察自己的情緒，體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化，明確情緒背后的真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因，不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。一、情緒對(duì)對(duì)碰

情景劇場(chǎng)：《情緒對(duì)對(duì)碰》——教材第17面“探究與分享”。為什么同一件事，可能產(chǎn)生兩種不同的結(jié)果？遇到類似的情況，你會(huì)怎么做？劇情一劇情二二、情緒加油站

閱讀教材第17、18面“方法與技能”，分辨圖片中的事例分別運(yùn)用了什么調(diào)節(jié)情緒的方法。注意轉(zhuǎn)移法合理宣泄法認(rèn)知調(diào)節(jié)法放松訓(xùn)練法二、情緒加油站合理宣泄法放松訓(xùn)練法認(rèn)知調(diào)節(jié)法注意轉(zhuǎn)移法小組活動(dòng)各小組分別從消極情緒漂流瓶中抽出一張紙條，小組成員就此討論交流調(diào)節(jié)情緒的方法，看看哪個(gè)小組想到的方法既合理又豐富？二、情緒加油站消極情緒漂流瓶

調(diào)節(jié)情緒需要掌握一定的方法，每個(gè)人都可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和需要，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。掌握的方法越多，我們調(diào)節(jié)情緒的能力會(huì)越強(qiáng)。二、情緒加油站二、情緒加油站

閱讀故事：從這些故事中你受到什么啟發(fā)？

故事1：《郭沫若改詩救少女》

1962年秋天,郭沫若到南海普陀山游覽，在梵音洞口撿到一本筆記本。打開一看，扉頁上寫了一副非常傷感的對(duì)聯(lián)：年年失望年年望，處處難尋處處尋。還有個(gè)橫批：“春在哪里？”再翻開一頁，是一首絕命詩。郭老看后，心急如焚，馬上讓秘書去尋找筆記本的主人。從字跡上看，可能是個(gè)少女。秘書和隨行的人員廢了好大的勁才找到了這個(gè)少女。一問，原來她高考落榜，愛情又受挫。在雙重打擊之下，少女萌發(fā)了輕生的念頭。郭老耐心地開導(dǎo)姑娘，勸解她要熱愛生活、不畏困難，最后說：“你的對(duì)聯(lián)太消極了，我給你改一改，好不好？”姑娘點(diǎn)了點(diǎn)頭。郭老取出鋼筆，將對(duì)聯(lián)改為：年年失望年年望，事事難成事事成。橫批也改為“春在心中”。終于，姑娘想通了，平安地回去了。二、情緒加油站

故事2：《半杯水的故事》

故事中有兩個(gè)人在沙漠中行走，面臨死亡威脅。他們各自發(fā)現(xiàn)了一杯水，但水量都是半杯。?悲觀者?看到半杯水時(shí)，開始抱怨和詛咒，最終在抱怨中耗盡了所有的希望，最終渴死。而?樂觀者?看到同樣的半杯水時(shí)，卻感到慶幸，并最終憑借這半杯水走出了沙漠?。二、情緒加油站

故事3：《發(fā)愁的老太太》

二、情緒加油站

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，能讓我們成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，形成健康的生活方式，也會(huì)讓我們更加熱愛生活。二、情緒加油站

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任小梅和小靜（四）

小靜冷靜下來，認(rèn)識(shí)到自己不該在小梅傷心難過時(shí)還在她旁邊講笑話，沒有顧及小梅的感受，她向小梅道歉并邀請(qǐng)小梅一起去市民之家當(dāng)義工。小梅也知道自己心情不好不該怪在小靜身上，更不應(yīng)該在教室大聲哭，影響周圍的人。她答應(yīng)了和小靜一起去當(dāng)義工。友誼的小船終于又好了。從她們的故事中你想到了什么？三、情緒翻翻樂

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水印（如█████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任三、情緒翻翻樂

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水印（如█████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任

人的情緒會(huì)相互感染，一個(gè)人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。我們要學(xué)會(huì)選擇合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒，注意關(guān)照他人的感受。三、情緒翻翻樂

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閱讀教材第18面“探究與分享”，說說你有哪些類似的經(jīng)歷？這些經(jīng)歷對(duì)你管理情緒有什么啟發(fā)？三、情緒翻翻樂

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任

學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。給予別人更多的關(guān)心、與他人共享歡樂、分擔(dān)痛苦，從狹隘的自我中走出來、融入豐富多彩的生活實(shí)踐，我們管理情緒的能力會(huì)更強(qiáng)，情緒會(huì)更積極、更健康。三、情緒翻翻樂

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水印（如█████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任課堂小結(jié)

有人說，生活就像一面鏡子，我們對(duì)生活笑，生活就對(duì)著我們笑；我們對(duì)生活哭，生活就對(duì)著我們哭。同學(xué)們，管理好自己的情緒，同時(shí)也關(guān)照他人的情緒，讓生活每天對(duì)著我們笑！

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任課堂習(xí)題——單項(xiàng)選擇題2.人們?cè)谏钪袝?huì)出現(xiàn)消極情緒。下列屬通過注意轉(zhuǎn)移法來調(diào)控情緒的是…………(

)A.苦悶煩惱時(shí)，欣賞大自然美景B.苦悶煩惱時(shí)，找朋友談心訴說C.苦悶煩惱時(shí)，到高山之巔大叫D.苦悶煩惱時(shí)，笑一笑自己幼稚1.七年級(jí)學(xué)生小潔的下列行為中，屬于青春期積極的情緒感受的是………………

(

)A.小潔的腳被同學(xué)不小心踩了下后大發(fā)雷霆B.小潔文具被同學(xué)弄壞，她好幾天都很惱火C.小潔的腳扭傷，不能走路時(shí)心情非常急躁D.小潔在測(cè)試失利后，冷靜分析并改正錯(cuò)題3.小麗與迎面走來的同學(xué)打招呼，結(jié)果同學(xué)不理她，“太傲慢了吧！”小麗一下子郁悶了，但轉(zhuǎn)念一想：“也許是他沒看見我?！毙那樗查g就明亮起來。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（

）A.注意轉(zhuǎn)移法

B.合理宣泄法

C.放松訓(xùn)練法

D.認(rèn)知調(diào)節(jié)法DAD

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做情緒的主人2.3品味美好情感

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水印（如█████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任素養(yǎng)目標(biāo)

認(rèn)識(shí)人類情感的復(fù)雜多樣，了解生活中的美好情感。A（道德修養(yǎng)）B（健全人格）

認(rèn)識(shí)生活中美好情感的作用，學(xué)會(huì)通過合理的的方式獲得美好情感體驗(yàn)。

養(yǎng)成積極的人生態(tài)度，形成良好的抗挫折能力，熱愛生活，確立正確的人生觀。C（健全人格）D（道德修養(yǎng)）

能以實(shí)際行動(dòng)傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量，培養(yǎng)積極向上的高尚情操。

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為了表揚(yáng)小梅和小靜的義工之舉，市民之家管理處給小梅和小靜發(fā)了一張義工證書，夸贊她們是新時(shí)代向上、向善、向美青少年，她們心里美滋滋的，相約以后要多多參加有意義的公益活動(dòng)，兩個(gè)人的友情也更加堅(jiān)定了。1.想一想：小梅和小靜從中體會(huì)到了哪些情感？2.說一說：你有過哪些美好情感體驗(yàn)？

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情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。當(dāng)對(duì)某些人或者事物的情緒隨時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。新課導(dǎo)入

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視頻中的老人、老板娘、老板、吃面客人分別體驗(yàn)到了哪些情感？

情感是復(fù)雜多樣的。有反映人類基本需要的情感，如安全感、歸屬感等；有反映人類高層次社會(huì)性需要的情感，如道德感、榮譽(yù)感等；有積極情感，如正義感、勝任感、美感等；有消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。

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情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)。情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們?nèi)娴赜^察事物、探索未知。情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大。一、情感面面觀

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閱讀教材“探究與分享”（教材第20面），小組討論：如何看待小東和小瑩的情感體驗(yàn)？我們?cè)鯓硬拍荏w驗(yàn)到更豐富的積極情感？一、情感面面觀

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積極情感體驗(yàn)源于我們對(duì)生活的熱愛，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。一、情感面面觀

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我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。可以通過與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得積極情感體驗(yàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該用熱情和行動(dòng)來影響周圍的環(huán)境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。一、情感面面觀

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陽陽是江西省社會(huì)心理服務(wù)熱線“966525”平臺(tái)的一名接線員，曾經(jīng)，陽陽接到過一名七年級(jí)學(xué)生的求助電話：小李的小學(xué)是在村里讀的，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，是爸媽的驕傲。進(jìn)入七年級(jí)后，全家來到了城里，小李也進(jìn)入了城中學(xué)就讀。他學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但總是擔(dān)心自己跟不上別人的步伐，怕讓家長(zhǎng)失望。剛開始他的文化考試取得了較好的成績(jī)，與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長(zhǎng)期待的目光，慢慢地，遇到考試就十分緊張，甚至吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)手指還會(huì)哆嗦。小李產(chǎn)生了深深的挫敗感。

如果你是陽陽，你會(huì)怎么開導(dǎo)他？給出你的建議。

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閱讀教材第21面“探究與分享”，討論：消極情感對(duì)我們的成長(zhǎng)有哪些影響？二、情感接線員

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我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感。消極情感會(huì)給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受，甚至?xí)绊懳覀兊纳钯|(zhì)量。但是，體驗(yàn)消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長(zhǎng)。二、情感接線員

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湖南日?qǐng)?bào)?新湖南客戶端2024年2月7日訊（通訊員

段斌華）近日，雨湖交警大隊(duì)六中隊(duì)民警來到湘潭縣云湖橋鎮(zhèn)清風(fēng)村看望羅某，為他帶來了冬季保暖用品和小孩的學(xué)習(xí)用品和書籍。“謝謝交警，我不是你們轄區(qū)的人。之前還責(zé)怪你們，但你們真心為百姓好，幫我解決困難，車子換成更加安全的助力車。”羅某說道。

羅某幾年前因意外導(dǎo)致雙腿癱瘓，在家靠輪椅移動(dòng)。離異后，獨(dú)自撫養(yǎng)兩名小孩，是村里的低保戶。羅某因何與交警結(jié)緣？故事還得從半年前的一次，交通違法處罰說起。2023年7月18日上午，羅某駕駛無號(hào)牌三輪摩托車，從家中前往楠竹山鎮(zhèn)。因其雙腿癱瘓，無法用腳制動(dòng)，于是，羅某自行掌握方向盤的同時(shí)，安排上小學(xué)的兒子，坐在駕駛位側(cè)方控制剎車。10時(shí)許，正在楠竹山鎮(zhèn)江南中路，開展整治行動(dòng)的民警，發(fā)現(xiàn)其未佩戴安全頭盔且違規(guī)載人，立即上前攔截車輛，并要求駕乘人員下車。

經(jīng)民警了解，羅某雙腿癱瘓，不具有駕駛機(jī)動(dòng)車的能力，同時(shí)該車未注冊(cè)登記，羅某也無機(jī)動(dòng)車駕駛證，此時(shí)，羅某情緒激動(dòng)，告訴民警其家庭情況。如果交警依法處理，將導(dǎo)致生活更加困難。民警本著教育處罰相結(jié)合的原則，進(jìn)行處罰、批評(píng)教育，并贈(zèng)送其一頂頭盔，安排人將羅某及車輛送回家中。

為了改善羅某的生活條件，改變出行方式，從根本上降低其出行風(fēng)險(xiǎn)，民警將羅某的情況通報(bào)給屬地鎮(zhèn)黨委、交警隊(duì)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，共同商議幫扶羅某一家。幾日后云湖橋鎮(zhèn)黨委負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)鎮(zhèn)村干部到羅某家中核實(shí)情況，幫助羅某將低保等級(jí)申報(bào)至最高等級(jí)。江南學(xué)校更加關(guān)心、關(guān)注小羅學(xué)習(xí)，幫助解決困難。同時(shí)雨湖交警六中隊(duì)設(shè)立黨員先鋒崗，對(duì)羅某開展長(zhǎng)期幫扶主動(dòng)提供服務(wù)，并聯(lián)合各部門共同幫助解決羅某實(shí)際困難。

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我們要在實(shí)踐中提升情感境界。我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開始，在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。三、情感大放送

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閱讀教材第22面“辨析與交流”，說一說：你怎樣看待這兩種說法？三、情感大放送

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小梅把這次的義工活動(dòng)寫在了作文中，老師覺得寫得真好，幫她投在學(xué)校的校報(bào)中發(fā)表了，并且鼓勵(lì)她多多記錄生活。小梅很高興，這讓她對(duì)寫作有了更堅(jiān)定的信心。三、情感大放送

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一次活動(dòng)，讓小梅有了這么多美好的情感體驗(yàn)，給了我們很多啟發(fā)和思考。為父母、老師或朋友也策劃一次難忘的、愉悅的活動(dòng)吧，交流彼此的情感體驗(yàn)，并用自己的方式（如文字、照片、視頻、繪畫等）記錄下來，在班級(jí)交流分享。三、情感大放送

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同學(xué)們，如今的世界早已是人類命運(yùn)共同體，在這個(gè)共同體中，在與他人的情感交流中，讓我們不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，傳遞生命的正能量，讓我們的生命更有力量，也讓周圍的世界因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好吧！

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任課堂習(xí)題——單項(xiàng)選擇題2.下列關(guān)于情緒與情感的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，正確的是……(

)①情緒與情感之間是緊密相關(guān)的

②通常情況下情緒可以說就是情感③情感是一種比較穩(wěn)定的情緒傾向

④情感是一種短暫而又變化的情緒傾向A.①②

B.③④

C.①③

D.②④1.2024年7月27日，在巴黎奧運(yùn)會(huì)射擊混合團(tuán)體10米氣步槍金牌賽中，中國(guó)組合黃雨婷/盛李豪奪得中國(guó)隊(duì)奧運(yùn)首金。當(dāng)我們看到這一結(jié)果時(shí)，我們會(huì)激動(dòng)、興奮，產(chǎn)生的情感體驗(yàn)是……(

)A.榮譽(yù)感

B.安全感

C.責(zé)任感

D.敬畏感3.“當(dāng)我一進(jìn)入球場(chǎng)，踢上自己喜愛的足球，便把煩惱、憂愁、不痛快的事都忘在腦后啦！”這種情感體驗(yàn)獲得的方式是…………（

）A.欣賞藝術(shù)作品

B.幫助他人

C.與他人交往

D.選擇自己喜歡的活動(dòng)ACD4.民族英雄林則徐曾慷慨陳詞：“茍利國(guó)家生死已，豈因禍福避趨之。”魯迅也曾說過：“我以我血薦軒轅?！边@些詩句飽含著他們………………（

）①對(duì)個(gè)人際遇的感傷

②對(duì)祖國(guó)的熱愛和忠誠(chéng)③對(duì)不公平社會(huì)現(xiàn)實(shí)的憤怒

④對(duì)社會(huì)的高度責(zé)任感A.①②

B.①③

C.②④

D.③④C

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煥發(fā)青春活力第三課

人貴自尊3.1人須有自尊

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水印（如█████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任新課導(dǎo)入

在巴黎奧運(yùn)會(huì)男子100米自由泳決賽中，中國(guó)選手潘展樂打破世界紀(jì)錄，奪得金牌。在賽后接受采訪時(shí)向記者“告狀”，表示自己“憋著一口氣”。

思考：

潘展樂為什么“憋著一口氣”？“19歲正是愛告狀的年紀(jì)”

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解自尊的含義和表現(xiàn)，知道自尊是一種良好的心理狀態(tài)，是一個(gè)人德行的具體表現(xiàn)。（道德修養(yǎng)）2.了解自尊的人的特點(diǎn)，掌握獲得自尊的途徑和方法，做一個(gè)有自尊的人。（健全人格）

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任生活觀察我平時(shí)非常注意衣著是否整潔，不然我會(huì)感到不自在。公交車上我給老人讓座，周圍人贊許的目光讓我覺得自己很棒。課堂上，老師說我的回答有新意，同學(xué)們?yōu)槲夜恼?，我感到驕傲?你有過類似的經(jīng)歷嗎？結(jié)合經(jīng)歷談?wù)勀愕母惺堋?/p>

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步入青春，我們?cè)絹碓阶⒅刈约旱膬x容儀表和言談舉止，考慮自己行為的影響，希望贏得他人的認(rèn)可，這些都是自尊的表現(xiàn)。

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后來潘展樂回應(yīng)，查爾莫斯主動(dòng)和他打招呼，還和他交換了泳帽。

想一想：

為什么查爾莫斯會(huì)主動(dòng)和他打招呼？

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任2、自尊的含義：

自尊是對(duì)自我價(jià)值的肯定，包括自我尊重和贏得他人的尊重。

每個(gè)人都有自尊的需要，當(dāng)這種需要得到滿足時(shí)，我們便會(huì)感到快樂。

?本材料含特定符號(hào)組合的隱形水?。ㄈ绋€████████）?禁止任何形式的未授權(quán)復(fù)制、OCR提取或篡改?授權(quán)范圍僅限接收者個(gè)人用于：?學(xué)術(shù)研究?學(xué)習(xí)探討?非商業(yè)演示?超范圍傳播將觸發(fā)追蹤機(jī)制并追究責(zé)任探究與分享參考下列內(nèi)容，寫三句關(guān)于自己的話，表達(dá)對(duì)自己的肯定和喜愛。?我關(guān)心他人，愿意幫助他人，有很多好朋友。?我熱愛運(yùn)動(dòng)，身體很健康。?我_______________。

?我_______________。

?我_______________。自尊的人能認(rèn)可自己

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周一輪到小明打掃衛(wèi)生，結(jié)果他忘記整理講臺(tái)桌，教室衛(wèi)生被扣分，班級(jí)因此丟了衛(wèi)生流動(dòng)紅旗。面對(duì)這一結(jié)果，他很內(nèi)疚。第二天放學(xué)后，他主動(dòng)留下來參與值日，打掃衛(wèi)生更認(rèn)真了。

你如何看待小明的行為？自尊的人知廉恥、明是非

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在生活中，遇到下列情境，你會(huì)怎么做？?考試的時(shí)候，坐在你后面的同學(xué)叫你把答案?jìng)鹘o他。?七（3）班的同學(xué)約你周末去網(wǎng)吧。?值日的時(shí)候，籃球隊(duì)的隊(duì)友喊你去打籃球。?弟弟叫你去幫他把欺負(fù)他的同學(xué)揍一頓。生活觀察

自尊的人是有羞恥心的人，會(huì)對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為感到慚愧和難為情，做到行己有恥；明白是非對(duì)錯(cuò)，能夠自覺約束自己的行為。

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閱讀兩個(gè)同齡人的煩惱，請(qǐng)你來幫幫他們，告訴他們應(yīng)該怎樣去做。我從外地轉(zhuǎn)學(xué)來到市中學(xué)，在語文課堂上，我的普通話帶著很濃的“家鄉(xiāng)味”，其他同學(xué)聽不懂，我情緒很低落，上課都不想回答問題，成績(jī)也不好。你說我該怎么辦呢？在勞動(dòng)課上，我是“大力士”，老師稱贊我，同學(xué)對(duì)我刮目相看；在自習(xí)課上，我卻總覺得沒事可干，管不住自己，影響其他同學(xué)，讓大家討厭。我想做到像前面那樣，得到大家的尊重，請(qǐng)你幫幫我吧。請(qǐng)你支招發(fā)展自我，贏得尊重

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“行己有恥”出自《論語》，是指對(duì)自己不善的動(dòng)機(jī)和行為有羞恥心，能以羞恥心約束自己的行為，凡自己認(rèn)為可恥的事就不去做。南宋思想家朱熹認(rèn)為：“知恥是由內(nèi)心以生，聞過是得之于外。人須知恥，方能過而改，故恥為重?！甭勥^即改，知恥而后勇，都是優(yōu)秀的品質(zhì)。相關(guān)鏈接

作為中學(xué)生，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸龅健靶屑河袗u”：

首先要知廉恥，懂榮辱。我們要學(xué)習(xí)社會(huì)道德規(guī)范和法侓法規(guī)，明確什么能做，什么不能做。

其次要嚴(yán)于律己，樹立底線意識(shí)，嚴(yán)格要求自己，拒絕不良誘惑，不做違反道德和法律的事情。

再次要自我反省，知錯(cuò)能改。我們要定期反思自己的行為，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己犯錯(cuò)后，要有勇氣承認(rèn)并改正錯(cuò)誤。

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當(dāng)你遇到下列情況時(shí)，你會(huì)怎么做？場(chǎng)景一：老師讓你在學(xué)校大會(huì)上發(fā)言，你會(huì)____________場(chǎng)景二：當(dāng)你走進(jìn)公共場(chǎng)所，你會(huì)____________場(chǎng)景三：期中考試你取得了優(yōu)異的成績(jī)，你希望老師________場(chǎng)景四：有人當(dāng)眾叫你的“綽號(hào)”，你會(huì)____________啟思導(dǎo)行

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自尊的人的特點(diǎn)①能認(rèn)可自己②知廉恥、明是非③不愛慕虛榮自尊的含義

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）A.自負(fù)的表現(xiàn)

B．自尊的表現(xiàn)

C．虛榮的表現(xiàn)

D.自卑的表現(xiàn)B

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B．虛榮心理

C．自信心理

D．自卑心理B課堂習(xí)題

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屠格涅夫曾經(jīng)說過：“自尊自愛，作為一種力求完善的動(dòng)力，是一切偉大事業(yè)的源泉?！币粋€(gè)人如果懂得自尊，就會(huì)珍惜自己的尊嚴(yán)，愛護(hù)別人的尊嚴(yán)，從而散發(fā)出高貴的氣質(zhì)，為人生涂抹上一道亮麗的底色！

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煥發(fā)青春活力第三課

人貴自尊3.2做自尊的人

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少年牛頓的故事

一天，小牛頓帶了一架自制的小風(fēng)車到學(xué)校，同學(xué)們都圍上來看，有的稱贊：“風(fēng)車好漂亮！”也有的說“風(fēng)車看上去挺靈巧的?！薄澳愣迷韱幔俊币粋€(gè)同學(xué)問小牛頓，這幾個(gè)字像一陣刺骨的冷風(fēng)吹在小牛頓臉上，他非常尷尬，滿臉通紅，那同學(xué)更加起勁地說：“哼！說不出制作原理，還拿出來顯擺，你不過是一個(gè)小木匠而已！”說著，不知誰一推，風(fēng)車掉在地上摔壞了，小牛頓傷心透了，哭著離開了。強(qiáng)烈的自尊心使他發(fā)憤圖強(qiáng)，他告誡自己一定要弄懂小風(fēng)車制作的原理，并且凡是他看見的他都要問個(gè)為什么，直到弄懂為止。長(zhǎng)大后，他的鉆研精神更強(qiáng)了，終于成為一名受世人尊重的大科學(xué)家。

想一想：

是什么事情刺傷了小牛頓的自尊心？受到刺傷后他是怎么做的？

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