田徑考試試題及答案VIP

田徑考試試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑C.各就位、跑2.400米跑屬于（）A.短跑B.中跑C.長跑3.跳遠(yuǎn)的助跑是為了獲得（）A.向上的力量B.向前的水平速度C.高度4.標(biāo)準(zhǔn)田徑場一圈長度是（）A.300米B.400米C.500米5.跨欄跑中欄架的高度男子是（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米6.鉛球比賽中，運(yùn)動員應(yīng)在（）內(nèi)完成投擲。A.投擲圈B.起跳板C.助跑道7.馬拉松跑的距離是（）A.42.195千米B.40千米C.38千米8.接力跑中傳接棒的方法有（）A.上挑式B.下壓式C.以上都是9.110米欄比賽中，欄間距是（）A.8.5米B.9.14米C.10米10.競走比賽中，運(yùn)動員雙腳（）A.不能同時離地B.可以同時離地C.無所謂答案：1.A2.A3.B4.B5.B6.A7.A8.C9.B10.A多項選擇題（每題2分，共10題）1.屬于田徑田賽項目的有（）A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.標(biāo)槍2.影響短跑成績的因素有（）A.起跑技術(shù)B.途中跑速度C.沖刺技術(shù)D.身高3.接力跑傳接棒應(yīng)注意（）A.傳接棒的時機(jī)B.傳接棒的位置C.傳接棒的手勢D.傳接棒的力量4.中長跑的呼吸方法有（）A.一步一呼一步一吸B.兩步一呼兩步一吸C.三步一呼三步一吸D.隨意呼吸5.跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地6.跳高的姿勢有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.蹲踞式7.鉛球的握持方法有（）A.五指分開B.五指并攏C.指根持球D.指尖持球8.徑賽項目起跑器的安裝方法有（）A.普通式B.拉長式C.接近式D.隨意式9.決定投擲項目遠(yuǎn)度的因素有（）A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.器械重量10.競走的基本要求包括（）A.步幅大B.頻率快C.重心平穩(wěn)D.有騰空動作答案：1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABC5.ABCD6.ABC7.AC8.ABC9.ABC10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.短跑比賽中，運(yùn)動員搶跑一次即被取消比賽資格。（）2.中長跑比賽中，出現(xiàn)極點現(xiàn)象時應(yīng)立刻停止運(yùn)動。（）3.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動員只要腳過了起跳板就算試跳成功。（）4.鉛球比賽中，器械必須落在規(guī)定的投擲區(qū)內(nèi)成績才有效。（）5.接力跑比賽中，傳接棒可以在接力區(qū)外完成。（）6.跳高比賽中，運(yùn)動員可以自行選擇起跳高度。（）7.馬拉松跑不屬于田徑項目。（）8.競走比賽中，裁判員主要觀察運(yùn)動員的手臂擺動是否規(guī)范。（）9.400米跑屬于中跑項目。（）10.標(biāo)槍投擲時，應(yīng)在助跑道內(nèi)完成助跑。（）答案：1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.√簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑途中跑的技術(shù)要點。答案：途中跑時，后蹬要快速有力，充分蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)；擺動腿積極前擺，帶動髖部前送；上體保持正直或稍前傾，兩臂屈肘前后擺動協(xié)調(diào)配合。2.跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)的關(guān)鍵是什么？答案：關(guān)鍵在于快速有力的起跳動作。要在助跑獲得水平速度的基礎(chǔ)上，通過起跳腿快速踏板、緩沖、蹬伸，同時雙臂和擺動腿積極上擺，使身體獲得適宜的騰起角度和初速度。3.中長跑如何合理分配體力？答案：一般起跑后適當(dāng)加速占據(jù)有利位置，途中跑保持穩(wěn)定節(jié)奏和速度，節(jié)省體力。接近終點時，根據(jù)自身情況逐漸加速沖刺，合理分配全程體力以取得好成績。4.簡述鉛球最后用力的動作要領(lǐng)。答案：最后用力時，右腳迅速蹬地，將力量通過髖部傳遞到上體，同時挺胸、抬頭，右臂快速伸直將鉛球推出，出手瞬間撥指，提高出手速度和角度。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣。答案：可以采用多樣化教學(xué)方法，如游戲競賽；結(jié)合學(xué)生特點設(shè)置有趣的田徑活動；展示田徑明星風(fēng)采和優(yōu)秀成績激發(fā)學(xué)生向往；講述田徑歷史文化增加其吸引力。2.分析在田徑訓(xùn)練中預(yù)防運(yùn)動損傷的措施。答案：訓(xùn)練前充分熱身，讓身體適應(yīng)運(yùn)動；合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和量，避免過度疲勞；教授正確技術(shù)動作，減少錯誤動作致傷；訓(xùn)練后做好放松恢復(fù)，增強(qiáng)身體素質(zhì)預(yù)防損傷。3.探討田徑運(yùn)動對青少年身心健康的積極影響。答案：田徑運(yùn)動能增強(qiáng)青少年體質(zhì)，提高心肺功能、力量和耐力等。還可鍛煉意志，培養(yǎng)競爭、合作精神，釋放學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)心理健