湖北工程職業(yè)學院《健身健美基礎》2023-2024學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁湖北工程職業(yè)學院《健身健美基礎》

2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在排球運動中，以下關于二傳手的職責，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責？（）A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰(zhàn)術配合D.以上都是2、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓練B.低次數(shù)、高重量的訓練C.中等次數(shù)、中等重量的訓練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓練3、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領先2分獲勝4、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力5、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對6、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數(shù)和完成質量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質量C.同等重要D.視情況而定7、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，應該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾8、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告9、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止10、在健身房進行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導致以下哪種情況？（）A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強關節(jié)靈活性11、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員在助跑過程中突然停頓，然后再射門，進球是否有效？（）A.有效B.無效，重新罰球C.由裁判根據(jù)情況決定D.無效，對方發(fā)球門球12、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制13、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？（）A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據(jù)具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓練中不算14、在羽毛球運動中，以下關于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，發(fā)球區(qū)應在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域15、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、健身操練習中，如果跟不上節(jié)奏，可以隨意改變動作，以跟上音樂。（）2、經(jīng)常進行戶外運動的人，涂抹防曬霜的時間應該在出門前半小時左右。（）3、在田徑的200米比賽中，彎道跑時運動員可以向內(nèi)道擠壓。（）4、游泳的仰泳項目，手臂出水時應該彎曲手臂。（）5、進行登山運動時，不需要攜帶任何醫(yī)療急救用品。（）6、籃球比賽中，球員在運球過程中，球彈起的高度超過其頭部，應被判為運球違例，這是正確的判定嗎？（）7、長期進行登山徒步運動可以增強心肺功能和意志力，但要注意預防高原反應，這種說法成立嗎？（）8、進行登山運動時，不需要提前了解目的地的地形和氣候條件。（）9、足球比賽中，場上隊員受傷，裁判員應該立即停止比賽。（）10、在健身時，只要補充足夠的蛋白質，就不需要進行碳水化合物的補充。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）分析體育鍛煉對大學生自我管理能力的促進。闡述體育活動如何培養(yǎng)大學生在時間、飲食、運動等方面的自我管理能力。2、（本題5分）體育與媒體的關系日益密切，媒體對體育的傳播和發(fā)展產(chǎn)生了深遠影響。請深入分析媒體在體育賽事報道、運動員形象塑造、體育文化傳播等方面的作用和影響，探討體育與媒體如何實現(xiàn)良性互動和共同發(fā)展。3、（本題5分）體育旅游小鎮(zhèn)作為一種新型的產(chǎn)業(yè)融合模式，近年來受到廣泛關注。請論述體育旅游小鎮(zhèn)的發(fā)展模式、特色項目和運營策略，分析體育旅游小鎮(zhèn)對推動地方經(jīng)濟發(fā)展、促進城鄉(xiāng)一體化和豐富旅游產(chǎn)品供給的作用，以及如何避免體育旅游小鎮(zhèn)建設中的同質化和可持續(xù)發(fā)展問題。4、（本題5分）論述大學體育課程中的體育美學教學。分析體育美學的特點和價值，以及如何在大學體育教學中開展體育美學教學，提高學生的審美能力和藝術修養(yǎng)。5、（本題5分）論述大學體育課程中的籃球教學。分析籃球的運動特點和團隊合作價值，探討籃球教學在大學體育課程中的意義和教學方法。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）簡述籃球運動中，如何提高運球的技巧和控球能力，包括運球的節(jié)奏、變向和護球