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附件二：職業(yè)規(guī)劃書(shū)范例職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)學(xué)院： 專業(yè)： 姓名： 撰寫(xiě)時(shí)間： 年 月 日職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)目 錄1 序言2 自我評(píng)估與定位2.1 自我評(píng)估 2.1.1 個(gè)人基本情況 2.1.2 個(gè)人特質(zhì)分析（性格、興趣、職業(yè)能力等） 2.1.3 綜合科學(xué)分析（如SWOT分析法）2.1.4 自我評(píng)估小結(jié)2.2 自我定位 2.2.1 學(xué)業(yè)背景定位 2.2.2 個(gè)人特質(zhì)定位 2.2.3 自我定位小結(jié)3 職業(yè)目標(biāo)的確立3.1 職業(yè)認(rèn)知 3.1.1 外部環(huán)境分析 3.1.2 目標(biāo)職業(yè)分析 3.1.3 職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 3.2 職業(yè)目標(biāo) 3.2.1 職業(yè)發(fā)展目標(biāo)重點(diǎn) 3.2.2 職業(yè)發(fā)展策略 3.2.3 職業(yè)發(fā)展路徑4 職業(yè)生涯具體規(guī)劃重點(diǎn) 4.1 在讀期間計(jì)劃與施行 具體實(shí)施方案（細(xì)化至每年） 4.2 入職五年內(nèi)計(jì)劃與施行 4.3 入職十年內(nèi)計(jì)劃與施行5 效果評(píng)估與調(diào)整5.1 實(shí)施效果預(yù)測(cè)5.2 動(dòng)態(tài)反饋與調(diào)整5.3 職業(yè)生涯規(guī)劃備選方案（概述）可省略6 結(jié)束語(yǔ)1 序言2 自我評(píng)估與定位2.1 自我評(píng)估2.1.1 個(gè)人基本情況2.1.2 個(gè)人特質(zhì)分析（性格、興趣、職業(yè)能力等） 性格方面、興趣方面、自身在人群中的相對(duì)站位等 職業(yè)興趣喜歡做什么 職業(yè)能力能夠干什么 職業(yè)性格適合干什么 職業(yè)價(jià)值觀最看重什么2.1.3 綜合科學(xué)分析（如SWOT分析法）我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用(不得少于100字)我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)(不得少于100字)我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用(不得少于100字)我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)MiniMax SWOT分析 （每項(xiàng)不少于50字）外部因素內(nèi)部因素外部機(jī)遇：OpportunitiesO1： 外部挑戰(zhàn)：ThreatsT1： 內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)：StrengthsS1： 優(yōu)勢(shì)-機(jī)遇：SO優(yōu)勢(shì)-挑戰(zhàn)：ST內(nèi)部劣勢(shì)：WeaknessesW1： 劣勢(shì)-機(jī)遇：WO劣勢(shì)-挑戰(zhàn)：WT 2.1.4 自我評(píng)估小結(jié)(不得少于150字)2.2 自我定位 2.2.1 學(xué)業(yè)背景定位 結(jié)合大學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)專業(yè)發(fā)展要求及本人學(xué)業(yè)背景進(jìn)行正確而科學(xué)的自我定位 2.2.2 個(gè)人特質(zhì)定位 依照2.1部分中的分析結(jié)果進(jìn)行自我定位 2.2.3 自我定位小結(jié)(不得少于150字)3 職業(yè)目標(biāo)的確立3.1 職業(yè)認(rèn)知 3.1.1 外部環(huán)境分析 家庭環(huán)境分析：如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響 學(xué)校環(huán)境分析：如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 社會(huì)環(huán)境分析：如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等 3.1.2 目標(biāo)職業(yè)分析 行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析） 職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） 地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析） 3.1.3 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)(不得少于150字) 3.2 職業(yè)目標(biāo) 3.2.1 職業(yè)發(fā)展目標(biāo)重點(diǎn) 綜合前兩部分的主要內(nèi)容科學(xué)地確定職業(yè)目標(biāo)。 3.2.2 職業(yè)發(fā)展策略 3.2.3 職業(yè)發(fā)展路徑4 職業(yè)生涯具體規(guī)劃重點(diǎn)4.1 在讀期間計(jì)劃與施行 細(xì)化至年度計(jì)劃，并包含對(duì)應(yīng)的施行決策。4.2 入職五年內(nèi)計(jì)劃與施行4.3 入職十年內(nèi)計(jì)劃與施行5 效果評(píng)估與調(diào)整5.1 實(shí)施效果預(yù)測(cè)5.2 動(dòng)態(tài)反饋與調(diào)整職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：是否需要重新選擇職業(yè)？ 職業(yè)路徑評(píng)估：是否需要調(diào)整發(fā)展方向