天津外國(guó)語大學(xué)“陽光五月”第九屆心理健康月活動(dòng)方案.doc

天津外國(guó)語大學(xué)“陽光五月”第九屆心理健康月活動(dòng)方案外學(xué)字20125號(hào)春意盎然的5月即將來臨，大家是否準(zhǔn)備好了以最陽光的心靈接受5月燦爛的洗禮？伴隨著和煦的春風(fēng)，我?！暗诰艑谩毙睦斫】翟禄顒?dòng)即將拉開帷幕，這里倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)合作，這里擁有和諧溝通，這里開展快樂競(jìng)技，這里能夠挑戰(zhàn)自我，行動(dòng)以來，讓我們一起展示青春風(fēng)采，以健康、陽光的和諧氛圍迎接全國(guó)第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。一、活動(dòng)主題：陽光心靈連你我 青春心迎大運(yùn)會(huì)二、活動(dòng)時(shí)間：2012年5月三、主辦單位：學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、校心理健康協(xié)會(huì) 協(xié)辦單位：各學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)分會(huì)四、活動(dòng)安排：（一）暖心之美為了進(jìn)一步完善我校的四級(jí)危機(jī)干預(yù)預(yù)警機(jī)制“校心理健康指導(dǎo)中心學(xué)院輔導(dǎo)員班級(jí)心理委員宿舍長(zhǎng)”，進(jìn)一步提高學(xué)生心理委員、宿舍長(zhǎng)的業(yè)務(wù)水平，由校心理健康指導(dǎo)中心開展相關(guān)培訓(xùn)，同時(shí)也將選拔培訓(xùn)新一批朋輩心理輔導(dǎo)員，共同溫暖青春的心靈！1、新生心理委員全員培訓(xùn)班級(jí)心理委員是班級(jí)成員的心靈呵護(hù)者，2011級(jí)學(xué)生心理委員經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的工作與思考，此刻正需要專業(yè)的理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐指導(dǎo)，不斷地充實(shí)自我，以出色的行動(dòng)更好地詮釋心理委員的責(zé)任與使命。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）2、宿舍長(zhǎng)分層培訓(xùn)大學(xué)除了班級(jí)，還有一個(gè)“宿舍”小家，每個(gè)人都希望這里是最溫馨心靈港灣，宿舍長(zhǎng)身兼持“家”使命，同樣需要接受心理健康教育培訓(xùn)，以更好地促進(jìn)宿舍良好氛圍的營(yíng)造，和諧關(guān)系的維護(hù)。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心承擔(dān)宿舍長(zhǎng)骨干培訓(xùn)，各學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)分會(huì)、參訓(xùn)骨干宿舍長(zhǎng)承擔(dān)全員宿舍長(zhǎng)培訓(xùn)）3、朋輩心理輔導(dǎo)員選拔與培訓(xùn)非畢業(yè)年級(jí)學(xué)生自愿報(bào)名，參加專業(yè)心理測(cè)試、筆試、面試，兩校區(qū)各選拔培訓(xùn)10名朋輩心理輔導(dǎo)員，作為我校特色心理健康教育學(xué)生骨干隊(duì)伍。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）（二）清心之美為更好地為同學(xué)們解決心理方面的疑惑，校心理健康指導(dǎo)中心將進(jìn)一步推進(jìn)心理咨詢工作的開展與同學(xué)們自我認(rèn)知的提高。1、心理熱線與咨詢目前，我校兩校區(qū)已開通24小時(shí)心理熱線（馬場(chǎng)道校區(qū)：2328024、濱海校區(qū)：63354321），同學(xué)們可以通過電話、網(wǎng)絡(luò)（心理健康教育管理系統(tǒng)4/xinhaisoft/index.asp）等方式問詢、預(yù)約咨詢，與專業(yè)老師一起解決自己的心理困惑。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）2、大型現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢與趣味測(cè)試成長(zhǎng)路上有歡喜、有快樂，偶爾也會(huì)心覺糾結(jié)，不如敞開心扉，將心中的困惑與煩惱勇敢地說出來，讓我們攜手一起解難題！心理健康指導(dǎo)中心將邀請(qǐng)?zhí)旖蚴兄睦碜稍儙煘橥瑢W(xué)們做現(xiàn)場(chǎng)咨詢；活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還有趣味心理測(cè)試，通過人際關(guān)系、主觀幸福感、性格類型等專業(yè)問卷，幫助大家認(rèn)識(shí)和了解自己；輕松的“快樂芯”體驗(yàn)，將由專業(yè)老師作指導(dǎo)，通過游戲參與的方式完成心理素質(zhì)測(cè)試，幫助大家學(xué)會(huì)釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)力，培養(yǎng)更好的心理素質(zhì)。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）3、心語工作坊講述你的故事，分享你的憂愁與喜悅，心語工作坊和你有約。由專業(yè)心理教師、素質(zhì)拓展師聯(lián)手打造不一樣的團(tuán)體輔導(dǎo)，每次一個(gè)你期待的主題，每次一個(gè)呵護(hù)心靈的旅程，在這里，感受歡樂，探索自我，開啟明天。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、校心理健康協(xié)會(huì)）（三）競(jìng)心之美為在學(xué)校進(jìn)一步營(yíng)造快樂心氛圍，也為在活動(dòng)中提高同學(xué)們自我調(diào)節(jié)的能力，心理健康指導(dǎo)中心將聯(lián)合各學(xué)院開展一系列的活動(dòng)。1、“青春大運(yùn)之我心飛揚(yáng)”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（決賽擬定于5月25日）為了讓同學(xué)們?cè)诜潘芍惺斋@成長(zhǎng)，在歡笑中收獲快樂，校心理健康指導(dǎo)中心將舉辦“快樂心呼吸”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過形式多樣、妙趣橫生的競(jìng)技比賽項(xiàng)目，強(qiáng)化大學(xué)生的自我塑造意識(shí)，提高心理承受能力，主動(dòng)地走出狹小的“自我屬地”，敞開心扉、結(jié)識(shí)新友、建立信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、交流合作中展示大學(xué)生的人格魅力，讓“心”的太陽在運(yùn)動(dòng)中綻放光芒，以陽光的心情與青春的行動(dòng)迎接大運(yùn)會(huì)。（各學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)分會(huì)組織初賽選拔，學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)組織決賽）2、優(yōu)秀心理委員評(píng)選在大家的生活中總有一些困擾自己的問題，是班級(jí)的心理委員幫助疏導(dǎo)與解決。為總結(jié)表彰服務(wù)在一線的優(yōu)秀心理委員，學(xué)校將開展年度評(píng)優(yōu)，總結(jié)、宣傳他們的先進(jìn)事跡，為更多優(yōu)秀的心理委員提供展示自我的舞臺(tái)。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、各學(xué)院）3、心理擂臺(tái)賽班級(jí)是同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的地方，班集體是同學(xué)們的心靈港灣，各學(xué)院推舉出“最佳心理班會(huì)”參加校級(jí)心理擂臺(tái)賽活動(dòng)，互學(xué)互評(píng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，達(dá)到相互促進(jìn)，共同提高的目的。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、各學(xué)院）4、心理漫畫展各學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)分會(huì)將以“陽光心靈連你我 青春心迎大運(yùn)會(huì)”為主題，繪制宣傳海報(bào)，分校區(qū)展覽于逸夫樓、教學(xué)主樓，為學(xué)校增添明亮“心”顏色，多姿多彩迎接大運(yùn)會(huì)（各學(xué)院、心理健康協(xié)會(huì)分會(huì)）5、最美笑容征集大賽無論何時(shí)何地，總有一種微笑讓我們瞬間治愈。為了向大家展示天外最美的笑容，校心理健康協(xié)會(huì)將組織開展“最美笑容征集大賽”