天津外國語大學(xué)“陽光五月”第九屆心理健康月活動方案.doc

天津外國語大學(xué)“陽光五月”第九屆心理健康月活動方案外學(xué)字20125號春意盎然的5月即將來臨，大家是否準(zhǔn)備好了以最陽光的心靈接受5月燦爛的洗禮？伴隨著和煦的春風(fēng)，我?！暗诰艑谩毙睦斫】翟禄顒蛹磳⒗_帷幕，這里倡導(dǎo)團結(jié)合作，這里擁有和諧溝通，這里開展快樂競技，這里能夠挑戰(zhàn)自我，行動以來，讓我們一起展示青春風(fēng)采，以健康、陽光的和諧氛圍迎接全國第九屆大學(xué)生運動會。一、活動主題：陽光心靈連你我 青春心迎大運會二、活動時間：2012年5月三、主辦單位：學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、校心理健康協(xié)會 協(xié)辦單位：各學(xué)院心理健康協(xié)會分會四、活動安排：（一）暖心之美為了進(jìn)一步完善我校的四級危機干預(yù)預(yù)警機制“校心理健康指導(dǎo)中心學(xué)院輔導(dǎo)員班級心理委員宿舍長”，進(jìn)一步提高學(xué)生心理委員、宿舍長的業(yè)務(wù)水平，由校心理健康指導(dǎo)中心開展相關(guān)培訓(xùn)，同時也將選拔培訓(xùn)新一批朋輩心理輔導(dǎo)員，共同溫暖青春的心靈！1、新生心理委員全員培訓(xùn)班級心理委員是班級成員的心靈呵護者，2011級學(xué)生心理委員經(jīng)過一個學(xué)期的工作與思考，此刻正需要專業(yè)的理論學(xué)習(xí)與實踐指導(dǎo)，不斷地充實自我，以出色的行動更好地詮釋心理委員的責(zé)任與使命。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）2、宿舍長分層培訓(xùn)大學(xué)除了班級，還有一個“宿舍”小家，每個人都希望這里是最溫馨心靈港灣，宿舍長身兼持“家”使命，同樣需要接受心理健康教育培訓(xùn)，以更好地促進(jìn)宿舍良好氛圍的營造，和諧關(guān)系的維護。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心承擔(dān)宿舍長骨干培訓(xùn)，各學(xué)院心理健康協(xié)會分會、參訓(xùn)骨干宿舍長承擔(dān)全員宿舍長培訓(xùn)）3、朋輩心理輔導(dǎo)員選拔與培訓(xùn)非畢業(yè)年級學(xué)生自愿報名，參加專業(yè)心理測試、筆試、面試，兩校區(qū)各選拔培訓(xùn)10名朋輩心理輔導(dǎo)員，作為我校特色心理健康教育學(xué)生骨干隊伍。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）（二）清心之美為更好地為同學(xué)們解決心理方面的疑惑，校心理健康指導(dǎo)中心將進(jìn)一步推進(jìn)心理咨詢工作的開展與同學(xué)們自我認(rèn)知的提高。1、心理熱線與咨詢目前，我校兩校區(qū)已開通24小時心理熱線（馬場道校區(qū)：2328024、濱海校區(qū)：63354321），同學(xué)們可以通過電話、網(wǎng)絡(luò)（心理健康教育管理系統(tǒng)4/xinhaisoft/index.asp）等方式問詢、預(yù)約咨詢，與專業(yè)老師一起解決自己的心理困惑。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）2、大型現(xiàn)場心理咨詢與趣味測試成長路上有歡喜、有快樂，偶爾也會心覺糾結(jié)，不如敞開心扉，將心中的困惑與煩惱勇敢地說出來，讓我們攜手一起解難題！心理健康指導(dǎo)中心將邀請?zhí)旖蚴兄睦碜稍儙煘橥瑢W(xué)們做現(xiàn)場咨詢；活動現(xiàn)場還有趣味心理測試，通過人際關(guān)系、主觀幸福感、性格類型等專業(yè)問卷，幫助大家認(rèn)識和了解自己；輕松的“快樂芯”體驗，將由專業(yè)老師作指導(dǎo)，通過游戲參與的方式完成心理素質(zhì)測試，幫助大家學(xué)會釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒，增強環(huán)境適應(yīng)力，培養(yǎng)更好的心理素質(zhì)。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心）3、心語工作坊講述你的故事，分享你的憂愁與喜悅，心語工作坊和你有約。由專業(yè)心理教師、素質(zhì)拓展師聯(lián)手打造不一樣的團體輔導(dǎo)，每次一個你期待的主題，每次一個呵護心靈的旅程，在這里，感受歡樂，探索自我，開啟明天。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、校心理健康協(xié)會）（三）競心之美為在學(xué)校進(jìn)一步營造快樂心氛圍，也為在活動中提高同學(xué)們自我調(diào)節(jié)的能力，心理健康指導(dǎo)中心將聯(lián)合各學(xué)院開展一系列的活動。1、“青春大運之我心飛揚”趣味運動會（決賽擬定于5月25日）為了讓同學(xué)們在放松中收獲成長，在歡笑中收獲快樂，校心理健康指導(dǎo)中心將舉辦“快樂心呼吸”趣味運動會，通過形式多樣、妙趣橫生的競技比賽項目，強化大學(xué)生的自我塑造意識，提高心理承受能力，主動地走出狹小的“自我屬地”，敞開心扉、結(jié)識新友、建立信任，在團隊協(xié)作、交流合作中展示大學(xué)生的人格魅力，讓“心”的太陽在運動中綻放光芒，以陽光的心情與青春的行動迎接大運會。（各學(xué)院心理健康協(xié)會分會組織初賽選拔，學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)組織決賽）2、優(yōu)秀心理委員評選在大家的生活中總有一些困擾自己的問題，是班級的心理委員幫助疏導(dǎo)與解決。為總結(jié)表彰服務(wù)在一線的優(yōu)秀心理委員，學(xué)校將開展年度評優(yōu)，總結(jié)、宣傳他們的先進(jìn)事跡，為更多優(yōu)秀的心理委員提供展示自我的舞臺。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、各學(xué)院）3、心理擂臺賽班級是同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的地方，班集體是同學(xué)們的心靈港灣，各學(xué)院推舉出“最佳心理班會”參加校級心理擂臺賽活動，互學(xué)互評，取長補短，達(dá)到相互促進(jìn)，共同提高的目的。（學(xué)生處、心理健康指導(dǎo)中心、各學(xué)院）4、心理漫畫展各學(xué)院心理健康協(xié)會分會將以“陽光心靈連你我 青春心迎大運會”為主題，繪制宣傳海報，分校區(qū)展覽于逸夫樓、教學(xué)主樓，為學(xué)校增添明亮“心”顏色，多姿多彩迎接大運會（各學(xué)院、心理健康協(xié)會分會）5、最美笑容征集大賽無論何時何地，總有一種微笑讓我們瞬間治愈。為了向大家展示天外最美的笑容，校心理健康協(xié)會將組織開展“最美笑容征集大賽”