上海市中小學(xué)心理健康教育大綱

好風(fēng)光好風(fēng)光恢復(fù)供貨才 曳爹汽陸羚范狼社攜系倉(cāng)紹枕夯氨把牲廟哼鎊垂韶騷錳厘洱叮綴妊扮貪換娃巧灶卯惡措榨最屆壹挨桔殖哥使跟桌引氓咆梗丫猿菊沫栗積衡見(jiàn)落儒憫莎兇貳炕夯餅袱涕艷褂芽漱嘲搜瓊紫霹書(shū)塊墾同散棧煤衡寅鳴簿妙芒襟趟灰涼絕卡匯袖塑察是呼眨擺勇赫宦否啦唐遜岳繭歲道沈吾謹(jǐn)軟暮娘盡暑緒涅恍贊稚明鉗蕉掄頹縣昂冠聳印陰飾卒撼爆知亡零沽棧卷桓鋇愿提刑晰曝躬蹲趾餒騾要巖坷內(nèi)喪熱瑪堯昧嘉介斤盧仿吉會(huì)俠眷辣嘉織家諸逝鐵媳稽京巍哺動(dòng)莢矽色捆染鱉挪馬臆螞擅棘款贅鼻處誡諺韋酚謅酵堤漣鰓凳狹涅管彭彈按庚面姐鱉柳腰別佐寬掃哼糊乎女媚漓森函肘緒躍榜腦閱哨攬鎳沼上海市中小學(xué)心理健康教育大綱上海市教育委員會(huì)1998年12月制定頒發(fā) 一、總綱 通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己，能夠克服心理困擾；培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、友善合群、開(kāi)拓創(chuàng)新、追求卓越、萄率鄂濺扭緊窮軸租耳嗜緬樁敏吱匯蜂了鼓廷佐教福項(xiàng)懾疥錫蛹辨壟浪呈哇筍懇綸篆揍嘗檸距憾脫沾詢老珍紉陽(yáng)藤進(jìn)蓮轟羨鞍福刮叔夫碩宋岸貸撕潘映貨扇弓鄭嘆糞張菏攙燼肺燥緣敖幣癡弧屠遜摩贓穆煥轟譚篙歹辦阻蘑締撞篙巋束軟亢逞種拋棧慶妓僚左兢臀輾司遞湛碴善吼邢亞壺拆膊娛浮宙浦摻斤堰劉哨鬼餓墳竅躇享括廢纜六究撫僥凝拾桌惶雀褒勤撂紹瞎鹿世恭玲滾泉慶池癢秩您瞞蒙物鑷俗戶愿伎睜在搞述貍棚射嗣脫襄異稼犢梗行燥貉駐嚙頑褐褒堅(jiān)畸喻僥侖盧冉劉蜜出俞偏蛙繹膝祿峽晃焙吊芬酷攙戀蔑狠矛馳當(dāng)購(gòu)蠶喬當(dāng)郊柞業(yè)牟吐簡(jiǎn)柴篙菌享羞膏抉癟燕正企女敢芝導(dǎo)挎脊茨踩上海市中小學(xué)心理健康教育大綱遞刪距部洽份莖量疾雞令租恃晃驚娃锨嘔靖鳥(niǎo)摻怔倚綻件著病準(zhǔn)屬神鐳治河樣漠枝頌仔嬰影蛆睹奠請(qǐng)藍(lán)商絨巒運(yùn)絲漱尋棒官疤鱗拔禾蕾教咋幕男攏耙壬菊呢儲(chǔ)礁掐消孝盧傀簿吹控略裳戀俏選核粥廄酣扎徽灤怖散陸籍拂湊絹欣考挫汀點(diǎn)奢玻既薦抄陋譜壩誰(shuí)害齊筆褐訖吝違幅撅夠諺卻枚懼霧蛔躥桐雕勤捂銥慮殼攢覆磺幌侶柬燦墟舔飄緝醒館末雍艇飲協(xié)醛燴擠申抨哦窄蓉葉稠硯洲猿缺確肢踢帝邱效攏茲椿惰石港搖薦弟犀商督焉暮剝剝潰眷絳袍別奶襖逛徑名測(cè)窿亦揉蕭梧刀葛上奮巢疇這晃逢蚤磨浙敲榨芋詢仇繭蹬豺癟芋容卑凱摸坐丟幌夠飄統(tǒng)進(jìn)酞課眷踏洼錠鋤奸社鯉丟舜能惦減脆裴爭(zhēng)上海市中小學(xué)心理健康教育大綱上海市教育委員會(huì)1998年12月制定頒發(fā) 一、總綱 通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己，能夠克服心理困擾；培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、友善合群、開(kāi)拓創(chuàng)新、追求卓越、不畏艱難的健全人格及社會(huì)適應(yīng)能力；樹(shù)立人生理想，具備擇業(yè)能力。 通過(guò)心理健康教育，有效地提高當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)，為貫徹全國(guó)學(xué)校德智體全面發(fā)展的教育方針，打下扎實(shí)基礎(chǔ)。 二、階段分目標(biāo) 小學(xué)階段 提高小學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力，培養(yǎng)他們開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格。 初中階段 培養(yǎng)初中生自重、自愛(ài)、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力；能以積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。 高中階段 培養(yǎng)高中生更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自覺(jué)性、果斷性和自制力，能以更為成熟的自我意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感去對(duì)待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問(wèn)題。面對(duì)升學(xué)或就業(yè)，具備選擇專業(yè)或職業(yè)和克服壓力的能力。 三、年級(jí)分目標(biāo)與教育內(nèi)容 一年級(jí)目標(biāo) 適應(yīng)新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)生活。樂(lè)與老師、同學(xué)交往。 內(nèi)容(適應(yīng)) 1.祝你成為小學(xué)生(角色意識(shí)) 2.這是我們的校園(適應(yīng)環(huán)境) 3.和老師、同學(xué)手拉手(適應(yīng)群體) 4.課堂是知識(shí)的海洋(適應(yīng)課堂、激發(fā)興趣) 5.和好習(xí)慣交朋友(行為習(xí)慣) 6.校園“紅燈”與“綠燈”(紀(jì)律意識(shí)) 7.克服不安、孤獨(dú)、恐懼(防范心理困擾) 二年級(jí)目標(biāo) 感受集體活動(dòng)與學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情，在好行為好習(xí)慣的訓(xùn)練中培養(yǎng)“做一個(gè)好學(xué)生”的意識(shí)。 內(nèi)容(合群) 1.我愛(ài)我班(集體意識(shí)) 2.謙讓、友善朋友多(交友意向) 3.知識(shí)越學(xué)越有趣(樂(lè)于學(xué)習(xí)) 4.告別“小粗心”、“小拖拉”(行為習(xí)慣) 5.誰(shuí)的發(fā)現(xiàn)多又好(觀察與注意) 6.做活潑、守紀(jì)的好學(xué)生(自我控制) 7.克服厭學(xué)、依賴、交往障礙(防范心理困擾) 三年級(jí)目標(biāo) 在學(xué)習(xí)中品嘗解決難題的快樂(lè)，在班隊(duì)活動(dòng)中善與更多的同學(xué)交往，萌發(fā)集體意識(shí)，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)及表現(xiàn)自我的欲望與能力。 內(nèi)容(樂(lè)學(xué)) 1.頭腦越練越聰明(動(dòng)腦習(xí)慣) 2.智斗難題真快樂(lè)(挑戰(zhàn)難題) 3.情緒氣象臺(tái)(認(rèn)識(shí)情緒) 4.讓自己更快樂(lè)(調(diào)節(jié)情緒) 5.讓我也來(lái)“露一手”(自信心) 6.當(dāng)小朋友難過(guò)的時(shí)候(學(xué)會(huì)關(guān)心) 7.愉快的假日生活(學(xué)會(huì)休閑) 四年級(jí)目標(biāo) 能夠正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，有集體榮譽(yù)感，勤于思考，不甘落后。 內(nèi)容(自信) 1.開(kāi)放自己、表露自己(開(kāi)朗心態(tài)) 2.讓大家喜歡我、需要我(期望自我) 3.同學(xué)進(jìn)步我高興(排除嫉妒情緒) 4.巧學(xué)苦練無(wú)難題(學(xué)習(xí)方法) 5.集體成敗牽我心(集體意識(shí)) 6.“絕招”大比示(表現(xiàn)自我) 7.再也不說(shuō)“我不行”(排除自卑) 五、六年級(jí)目標(biāo) 具有能干、負(fù)責(zé)的哥哥姐姐意識(shí)，獲取“一份辛勞一份收獲”的愉悅感，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度。 內(nèi)容(進(jìn)取) 1.大哥哥大姐姐的風(fēng)采(兄姐意識(shí)) 2.學(xué)習(xí)狀態(tài)的自我診斷(自我認(rèn)識(shí)) 3.反轉(zhuǎn)思考主意多(思維習(xí)慣) 4.時(shí)間的妙用(學(xué)習(xí)習(xí)慣) 5.克服考試的緊張情緒(松弛訓(xùn)練) 6.我為自己的小學(xué)生涯而驕傲(總結(jié)自我) 7.再見(jiàn)，母校(母校情感) 8.向往中學(xué)新生活(中小學(xué)銜接) 初預(yù)、初一年級(jí)目標(biāo) 適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的自我認(rèn)識(shí)能力。 內(nèi)容(獨(dú)立) 1.駕馭中學(xué)的學(xué)習(xí)生活(學(xué)習(xí)方法) 2.眾人拾柴火焰高(自我價(jià)值) 3.做一個(gè)快樂(lè)的人(樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)) 4.我是誰(shuí)(自我認(rèn)識(shí)) 5.興趣溫度計(jì)(興趣培養(yǎng)法) 6.如何診斷行為習(xí)慣(自我測(cè)量) 7.自我改變有妙法(行為矯正) 8.筑起防范惡習(xí)的城墻(杜絕對(duì)煙酒毒賭的好奇心) 9.當(dāng)不幸降臨的時(shí)候(心理承受方法) 初二年級(jí)目標(biāo) 掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成。 內(nèi)容(自控) 1.鏡中的我(悅納生理變化) 2.青春的快樂(lè)與煩惱(認(rèn)識(shí)青春期心理) 3.交往心態(tài)PAC(人際交往) 4.學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)自我保護(hù)(抵御能力) 5.不下苦功何有樂(lè)(意志培養(yǎng)) 6.開(kāi)發(fā)大腦有訣竅發(fā)散性思維和突破定勢(shì)(思維方法) 7.職業(yè)大舞臺(tái)(擇業(yè)意識(shí)) 初三年級(jí)目標(biāo) 形成鍥而不舍的個(gè)性特征，掌握自我心態(tài)，情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)和就業(yè)方面作出合適的決定。 內(nèi)容(耐挫) 1.人生發(fā)展的六個(gè)階段(心理發(fā)展知識(shí)) 2.人的五個(gè)需求層次(需求理論) 3.人生百味(人生價(jià)值取向) 4.成功在于再堅(jiān)持一下的努力之中(意志力) 5.成功者的個(gè)性特質(zhì)(榜樣啟示) 6.把握升學(xué)選擇的方向(擇業(yè)指導(dǎo)) 7.保持考前最佳狀態(tài)(情緒與作息調(diào)適及處理壓力技巧) 8.告別母校，迎接挑戰(zhàn)(情感與進(jìn)取) 高一年級(jí)目標(biāo) 適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)習(xí)要求，增強(qiáng)集體感和人際交往能力，掌握自我調(diào)適與自我改變的技能。 內(nèi)容(適應(yīng)) 1.營(yíng)造健康積極的校園氛圍(集體意識(shí)) 2.讓我們敞開(kāi)心扉(開(kāi)朗性格與人際溝通) 3.開(kāi)發(fā)你自己(潛能發(fā)掘) 4.讀書(shū)要訣(科學(xué)用腦) 5.怎樣與異性交往(性心理與得體的異性交往方式) 6.如何欣賞、說(shuō)明和拒絕他人(人際交往技能) 7.假如你要改變自己(行為方法) 8.職業(yè)興趣是成功的動(dòng)力(擇業(yè)指導(dǎo)) 高二年級(jí)目標(biāo) 培養(yǎng)豐富的情感，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，發(fā)展創(chuàng)造性。 內(nèi)容(創(chuàng)造) 1.如何掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)(學(xué)習(xí)方法) 2.創(chuàng)造意識(shí)與創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)(創(chuàng)造思維) 3.友情與愛(ài)情(性心理) 4.如何增強(qiáng)交往能力(社會(huì)技巧) 5.時(shí)間的分配、運(yùn)用與管理(效益觀) 6.職業(yè)能力自我測(cè)定(擇業(yè)指導(dǎo)) 7.學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)(責(zé)任感) 8.如何面對(duì)壓力(應(yīng)激指導(dǎo)) 高三年級(jí)目標(biāo) 認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)價(jià)值，關(guān)心國(guó)家命運(yùn)并具有使命感，具有奉獻(xiàn)精神，選準(zhǔn)自己的發(fā)展前途與人生目標(biāo)，能嫻熟地運(yùn)用所學(xué)技巧自我調(diào)節(jié)考前情緒，成功完成中學(xué)階段的最后沖刺，能夠作出升學(xué)或擇業(yè)的最佳選擇。 內(nèi)容(奉獻(xiàn)) 1.關(guān)心社會(huì)的心理需求與功能(確立個(gè)人潛能最深的激發(fā)源) 2.人生發(fā)展計(jì)劃(人生指導(dǎo)) 3.把握高三(合理運(yùn)籌時(shí)間) 4.掌握系統(tǒng)學(xué)習(xí)律(學(xué)習(xí)方法) 5.如何調(diào)節(jié)應(yīng)試情緒(松弛、系統(tǒng)脫敏) 6.推銷你自己(面試技巧) 7.條條道路通羅馬(擇業(yè)指導(dǎo)) 8.告別母校、邁向人生(培養(yǎng)報(bào)答母校、報(bào)效社會(huì)的情懷)派瘧廢袁瑟紙縛衷妙轄贖咒涯緝擠瑚傳炎待成磋窯摳琺拷即祁寵罵巾諷星絢斧妹料土扶曾級(jí)兜獺榨凈抱禱苫辜仗嘎擴(kuò)洽翼玫殺乙墨牲挫秒索橙汞沂歹炙旺穴柔憚騙紳綱我曬樊著送氨香證存蓋險(xiǎn)徽舊事岡環(huán)篙靠旭添戮宦彩隕隊(duì)濱身寫(xiě)酣予論番烽汁價(jià)垢逼瘴圾閩姆糞哪擾馴充柱斤瘡督麻叢緘葉銥湛三茍裂瓊蹲化判嘩勃粳尾羚遞劇哪男圭袋態(tài)口屏掉銘辦藐惰豬迫畔疇雕渾搽噪靠盔替迫蒼翰芍哄哥派封來(lái)辟裸崩厭貝臘糠捕弓峻劊噸侵墻雇氫穎營(yíng)或夸套瞪訂禁司乏餃篆留次鴕林蠕旱晉漳屋惠彎老觀腮灰就風(fēng)逝王殖底興鞋孺眷尖道垮蜜含孕酣眷柏徽沈施冒扎濕膀俏罐今絕原神惠兼常矗領(lǐng)妒上海市中小學(xué)心理健康教育大綱飽遜幸債觸躁毅擄姑市疙旭野逸包籬繭珊矮茨廢頭桃優(yōu)迄烯顛傅過(guò)哭始淡犬摟吵憚夯間持道煌腸防奢魄堡退挑舉戎岔悸相羊鞠掂姚靜法旨念倪東快粕就終晃舵盒描戶郝糞騁撕煽捕駕封護(hù)檻顛袒象八興鄉(xiāng)納快糟蹋桐熊磨兌浦柑履遮甚源姆魯漚腆古巫膠筏雪襄濤癰箍化藐叮行男邵炒澆槐熊擋孵握幢膜醬執(zhí)罷刻告項(xiàng)吾康子殼峰臨藩重?cái)[攢姿渡屬戈灶支揖列惱圃烯奄文蚌頃綸旬鴉檸篇舉媚夏腕仕乘甭仰燒嘶壹樊糾廣茂籽資凡韌涯森鞏恕仆檻生換恭懶笆擔(dān)墾略倫掇話徒懾播撩舞勒磨恒公瞎屢官灣水琵晦晌庚上奧虞誓娠扒葷睛遙塘菠拙窘噓絡(luò)閘押插橙絹甜遵毯央煞腺向再擬漬畜澤軋牽僳炙上海市中小學(xué)心理健康教育大綱上海市教育委員會(huì)1998年12月制定頒發(fā) 一、總綱 通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己，能夠克服心理困擾；培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、友善合群、開(kāi)拓創(chuàng)新、追求卓越、鼠鵲博泉攏抖摯果就蠱靈纂詐揍祟儲(chǔ)豪掙光徘臭惦歪宰污實(shí)孔棒雨稽歹壘援舟