怎樣讓孩子遠(yuǎn)離抑郁？.doc

導(dǎo)讀：NLP導(dǎo)讀：近年來(lái)，學(xué)生自殺現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，抑郁癥患者低齡化趨勢(shì)嚴(yán)重，兒童心理健康問(wèn)題受到廣泛關(guān)注。怎樣讓孩子遠(yuǎn)離抑郁，擁有陽(yáng)光心理，成為家長(zhǎng)們關(guān)心的問(wèn)題。NLP導(dǎo)讀：近年來(lái)，學(xué)生自殺現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，抑郁癥患者低齡化趨勢(shì)嚴(yán)重，兒童心理健康問(wèn)題受到廣泛關(guān)注。怎樣讓孩子遠(yuǎn)離抑郁，擁有陽(yáng)光心理，成為家長(zhǎng)們關(guān)心的問(wèn)題。一 滿足孩子要有度“只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂(lè)。”孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來(lái)面對(duì)將來(lái)生活中的挫折。二 說(shuō)“不”的策略不要干巴巴地說(shuō)不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽(tīng)不懂，他也能懂得你對(duì)他的耐心和尊重；家長(zhǎng)之間要意見(jiàn)一致，不能一個(gè)說(shuō)行，一個(gè)說(shuō)不；禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。三 正確地批判批評(píng)孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，就可以這樣說(shuō)：“你看，如果你去玩你沒(méi)權(quán)利玩的東西，就會(huì)發(fā)生這樣糟糕事。”而不是這樣說(shuō)：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了!”第一句明確告訴了孩子，他的錯(cuò)誤在于他“動(dòng)了不該動(dòng)的東西”，并沒(méi)否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。四 相信他的能力讓孩子早早地做力所能及的事情，將來(lái)他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。家長(zhǎng)不要說(shuō)的話：“你不行，這事你做不了!”而應(yīng)當(dāng)相信他有做好一件事的能力。不要過(guò)分替孩子做事情，替孩子說(shuō)話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。五 正視他的缺陷如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問(wèn)題，或者性格與行為很偏激，家長(zhǎng)一定不要否認(rèn)這些事實(shí)，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實(shí)。六 訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力安全感不是依賴感，如果說(shuō)一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。七 培養(yǎng)孩子與人溝通的能力與人溝通是能力，把心里的想法說(shuō)出來(lái)更是一種能力，14歲的男孩子，需要父親正確的引導(dǎo)，積極的及時(shí)的說(shuō)出自己心里的話，會(huì)避免做出一些陰暗的事情，不及時(shí)控制、避免，他會(huì)更可怕的延續(xù)下去。八 讓孩子學(xué)會(huì)尊重他人不管父母是什么身份，不管周?chē)娜耸鞘裁瓷矸?，必須要孩子懂得尊重他人，沒(méi)有身份區(qū)別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機(jī)，也許是學(xué)校門(mén)口的看守員等等，這些和他沒(méi)有血緣關(guān)系的人，對(duì)他的給予，他必須心存感激。九 教給他愛(ài)與感恩親情友情，感官享受，強(qiáng)化這些“獲得”，讓他在享受的時(shí)候知道自己是在享受。使他認(rèn)識(shí)到：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很珍貴。必須讓他知道這些親人們對(duì)他的好，不是應(yīng)該的，不是必須的，這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)欠誰(shuí)的，給他的愛(ài)，是大人們的負(fù)責(zé)任，