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調(diào)理心脾兩虛的飲食療法有哪些呢，下面小編就來分享這樣的經(jīng)驗(yàn)。心脾兩虛型癥見早泄，并見面色不華，形體消瘦，倦怠乏力，心悸氣短，健忘多夢，或自汗納呆，便干或便溏，舌淡苔白，脈細(xì)。心脾兩虛的飲食療法食療原則：補(bǔ)益心脾。食物宜忌：宜食豬心、羊心、龍眼肉、荔枝肉、蓮子、紅棗、棗仁、五味子、茯苓、茯神、山藥、芡實(shí)、黃芪、黨參、白術(shù)、熟地黃、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、甘草、人參等食物及藥食兼用品。忌食辣椒、大蔥、韭菜等辛辣、刺激性食物以及螃蟹等大寒食物。食療驗(yàn)方：(1)蓮子芡實(shí)羹原料蓮子50克，芡實(shí)60克。制法先將蓮子、芡實(shí)分別揀雜，洗凈，同放人沙鍋，加水浸泡30分鐘，大火煮沸，改用小火煨煮至熟爛成羹。吃法早晚2次分服，或當(dāng)點(diǎn)心，分2次服食。功效補(bǔ)益心脾。本食療方適用于心脾兩虛引起的早泄。吃法早晚2次分食。功效補(bǔ)益心脾。本食療方適用于心脾兩虛引起的早泄。(2)椰肉糯米飯?jiān)弦?個(gè)，糯米100克。制法先將椰子肉切成小塊，與淘凈的糯米拌和均勻，放在有蓋的燉盅(或蒸碗)內(nèi)，用中火隔水蒸熟，即可食用。吃法早晚2次分食。功效補(bǔ)益心脾。本食療方適用于心脾兩虛引起的早泄。（3)茯苓棗仁五味子粥原料茯苓20克，棗仁10克，五味子6克，粳米100克，紅糖20克。制法先將茯苓、棗仁、五味子分別揀雜，洗凈，曬干或烘干，茯苓切碎;棗仁去小殼，與五味子、茯苓共研成細(xì)末，備用。將粳米淘洗干凈，放人沙鍋，加水適量，大火煮沸，調(diào)入茯苓、棗仁、五味子細(xì)末，拌和均勻，改用小火煨成粘稠粥，粥將成時(shí)，調(diào)入紅糖，再煮至沸，即成。(以上就是小編今天所介紹有關(guān)心脾兩虛的飲食療法的全部講解，希望能夠給大家?guī)韰⒖?

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