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文檔簡介

接力跑 教學(xué)目標(biāo) 1 知識和技能目標(biāo) 學(xué)習(xí)接 跑中下壓式傳接棒的交與接的動作方法 通過游戲和比賽使大部分學(xué)生基本掌握其動作要領(lǐng) 2 方法和過程目標(biāo) 學(xué)習(xí)和體會接 跑的下壓式的傳接棒交接方法 發(fā)展學(xué)生的靈敏 協(xié)調(diào)素質(zhì) 3 情感 態(tài) 和價值觀目標(biāo) 激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣和熱情 培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作意識 教學(xué)重難點 重點 接力的傳接棒基本技術(shù)與跑的方法難點 注意掌握傳 接棒的時機(jī)與配合 技術(shù)要點 接棒方式 上挑式 下壓式 右手交左手 左手交右手左手交捧右手接捧 技術(shù)要點 4 100米棒區(qū)20米接捧區(qū)10米預(yù)跑區(qū)接捧者與交捧者距 4 5m時 快速起跑 預(yù)先在跑道上設(shè)標(biāo)記 技術(shù)要點起跑 預(yù)先在跑道上設(shè)標(biāo)記 接捧者在接到同伴的交捧訊號時才伸手接棒 接力練習(xí) 原地4人接 習(xí)4人慢跑接棒 習(xí)2人快跑接 習(xí)接 訓(xùn) 完整 習(xí) 比賽規(guī)則 起跑時 接 捧 可觸及起跑線后的面 交接棒時 必須在在接棒區(qū)內(nèi)進(jìn) 以棒為標(biāo)準(zhǔn) 如掉棒 則由掉棒者 回 並 即返回己的線道繼續(xù)比賽

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