



全文預(yù)覽已結(jié)束
下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
2010 2011 學(xué)年度尚志小學(xué) 田徑隊(duì)訓(xùn)練全年工作計(jì)劃 指導(dǎo)思想 為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育 培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐 能力 體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想和發(fā)揮我校市級(jí)田徑基典 校的帶頭作用 結(jié)合我校田徑隊(duì)的具體工作 做好訓(xùn)練 比賽 以及思想教育工作 加快體育人才的培養(yǎng) 提高教 練員和運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平 向上級(jí)部門輸送更多的體育苗 子 為我市的體育事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn) 特制訂本學(xué)年我 校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下 一 工作要點(diǎn) 1 科學(xué)選材 組隊(duì) 建立 梯型 田徑梯隊(duì) 根據(jù)我 校全體情況 我校成立校田徑 1 隊(duì) 年齡 12 13 周歲 和 田徑 2 隊(duì) 年齡 11 12 周歲 2 持之以恒 根據(jù)隊(duì)員的年齡特點(diǎn)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行身體素 質(zhì)和專項(xiàng)訓(xùn)練 提高他們的運(yùn)動(dòng)水平 3 全面兼顧 在訓(xùn)練中對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想品德的教育 關(guān)心他們文化科的學(xué)習(xí) 使他們?cè)诘?智 體 美等方面 都得到發(fā)展 4 及早準(zhǔn)備 爭(zhēng)取在 2011 年 5 月舉行的全市中小學(xué) 生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中取得優(yōu)異的成績(jī) 團(tuán)體總分前四名 二 具體措施 1 組織機(jī)構(gòu) 領(lǐng) 隊(duì) 宋立波 教練員 張春暉 王積敏 楊文濤 張艷艷 2 訓(xùn)練的組織與時(shí)間安排 1 在我校五 六年級(jí)中挑選出來的 99 00 年齡段 的學(xué)生 15 人組成的校田徑 1 隊(duì) 三 四年級(jí)中 01 02 年齡段的學(xué)生 10 人組成校田徑 2 隊(duì) 2 田徑隊(duì)利用每天早上 6 30 至 7 30 和下午 2 30 至 3 30 進(jìn)行訓(xùn)練 由張春暉老師負(fù)責(zé)全面訓(xùn)練工作 王積敏 楊文濤和張艷艷老師協(xié)助訓(xùn)練工作 3 訓(xùn)練安排如下 1 第一準(zhǔn)備期 9 月中旬 10 月中旬 一般任務(wù) 提高健康水平 發(fā)展身體素質(zhì) 學(xué)習(xí)和改 進(jìn)基本技術(shù) 對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想品德教育 增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì) 精神和意志品質(zhì) 專項(xiàng)任務(wù) 提高專項(xiàng)能力和技術(shù)水平 逐步掌握和完 善技術(shù) 訓(xùn)練內(nèi)容 以多種多樣一般發(fā)展練習(xí)為主 輔以小量 的專項(xiàng)練習(xí) 訓(xùn)練負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量中到大 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由小到中 2 第一比賽期 10 月中旬 12 月 一般任務(wù) 發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì) 培養(yǎng)競(jìng)技狀態(tài) 專項(xiàng)任務(wù) 提高專項(xiàng) 保持良好競(jìng)技狀態(tài) 提高比賽 能力 訓(xùn)練內(nèi)容 以專門練習(xí)為主 加強(qiáng)測(cè)試次數(shù) 手段相 對(duì)集中 訓(xùn)練負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量由中到小 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又中到大 3 過度期 寒假 一般任務(wù) 放松自然環(huán)境跑 游戲和球類活動(dòng) 訓(xùn)練負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都小 4 第二準(zhǔn)備期 3 月 4 月 一般任務(wù) 進(jìn)一步發(fā)展各項(xiàng)素質(zhì) 提高全面訓(xùn)練水平 專項(xiàng)任務(wù) 進(jìn)一步提高專項(xiàng)能力 訓(xùn)練內(nèi)容 以專項(xiàng)練習(xí)為主 訓(xùn)練負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量中到大 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大 5 第二比賽期 4 月 5 月 一般任務(wù) 保持最佳競(jìng)技狀態(tài) 準(zhǔn)備參加街道運(yùn)動(dòng)會(huì) 練習(xí)手段 比賽 測(cè)試和一般恢復(fù)性練習(xí)為主 訓(xùn)練負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)量中 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大 以上是我校 2010 2011 學(xué)年度田徑訓(xùn)練計(jì)劃 希望在 各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和我們
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 高一上學(xué)期化學(xué)師資培訓(xùn)計(jì)劃
- 苧麻西服項(xiàng)目投資可行性研究分析報(bào)告(2024-2030版)
- 2020-2025年中國(guó)銀耳行業(yè)發(fā)展?jié)摿Ψ治黾巴顿Y方向研究報(bào)告
- 2025-2030年中國(guó)暖氣管道安裝行業(yè)深度研究分析報(bào)告
- 中國(guó)展覽展示設(shè)計(jì)行業(yè)市場(chǎng)評(píng)估分析及投資發(fā)展盈利預(yù)測(cè)報(bào)告
- 以長(zhǎng)沙財(cái)經(jīng)學(xué)校為樣本的中職德育實(shí)效提升路徑研究
- 中國(guó)寵物干糧行業(yè)市場(chǎng)深度分析及投資策略研究報(bào)告
- 以趣啟智:幼兒園音樂教學(xué)游戲化的探索與實(shí)踐
- 以讀為先:解鎖農(nóng)村英語教學(xué)困境與突破之道
- 加氣塊板外保溫系統(tǒng)施工方案
- 2025屆拉薩市英語七年級(jí)第二學(xué)期期中質(zhì)量跟蹤監(jiān)視模擬試題含答案
- 2025至2030中國(guó)甲氧基乙酸甲酯行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)分析與未來投資戰(zhàn)略咨詢研究報(bào)告
- Unit 2 Home Sweet Home 第4課時(shí)(Section B 1a-1e) 2025-2026學(xué)年人教版英語八年級(jí)下冊(cè)
- 社會(huì)工作職業(yè)培訓(xùn)課件
- 三明市永安林業(yè)股份有限公司招聘筆試真題2024
- 山東2023年夏季高中歷史學(xué)業(yè)水平合格考試卷真題(精校打?。?/a>
- 廣東省東莞市2022-2023學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)生物期末試卷(含答案)
- 工程審計(jì)報(bào)告模板
- 660MW超超臨界火電機(jī)組深度調(diào)峰經(jīng)濟(jì)性評(píng)估與對(duì)策
- 2025年春江蘇開放大學(xué)數(shù)字媒體藝術(shù)概論060456第12345次形成作業(yè)+期末綜合大作業(yè)答案
- 2025至2030中國(guó)大健康行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀分析及發(fā)展趨勢(shì)與投資戰(zhàn)略規(guī)劃報(bào)告
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論