gA六道溝隧道出口洞門(mén)邊仰坡開(kāi)挖支護(hù)技術(shù)交底 - 副本 (2).doc

六道溝隧道出口邊、仰坡施工技術(shù)交底洞口邊仰坡開(kāi)挖與支護(hù)的作用是為了能盡早的進(jìn)行洞身施工，確保隧道工程的施工安全。它的施工進(jìn)度和工程質(zhì)量不僅直接影響到洞身開(kāi)始施工的時(shí)間，而且還會(huì)影響洞內(nèi)施工。因此，洞口邊仰坡開(kāi)挖和支護(hù)施工是隧道施工的關(guān)鍵。六道溝隧道出口邊坡及回填后的仰坡采用骨架護(hù)坡，為保證洞口邊仰坡美觀及協(xié)調(diào)統(tǒng)一，洞口骨架護(hù)坡型式可根據(jù)相鄰路基護(hù)坡型式適當(dāng)調(diào)整。1、施工準(zhǔn)備按照施工圖紙認(rèn)真核對(duì)六道溝隧道出口洞口地形、地貌、地質(zhì)情況，確認(rèn)無(wú)誤后測(cè)量組放樣，施工邊、仰坡的截排水天溝，將地表水、邊仰坡積水引離洞口。截水溝且危巖清除完畢后，開(kāi)挖隧道出口邊、仰坡，對(duì)隧道仰坡進(jìn)行錨桿掛網(wǎng)噴漿。2、洞口邊仰坡開(kāi)挖及支護(hù)措施邊、仰坡土石方開(kāi)挖遵循先土后石、自上而下分層進(jìn)行開(kāi)挖。根據(jù)明挖段邊仰坡高度，每開(kāi)挖一層，應(yīng)及時(shí)對(duì)邊仰坡進(jìn)行支護(hù)。土層采用挖掘機(jī)開(kāi)挖；巖層采用風(fēng)鉆鉆孔、淺孔爆破，推土機(jī)集碴，裝載機(jī)配合自卸汽車(chē)裝運(yùn)，棄于指定棄碴場(chǎng)。邊仰坡防護(hù)分為臨時(shí)防護(hù)和永久防護(hù)兩種。開(kāi)挖后的永久邊仰坡采取1:1.5放坡開(kāi)挖，噴錨網(wǎng)防護(hù)。其余臨時(shí)邊仰坡采用1:1放坡開(kāi)挖噴錨網(wǎng)防護(hù)，錨桿采用22砂漿錨桿，L=2.5m，間距為1.01.0m，梅花形布置;錨桿群加掛HPB235鋼筋網(wǎng)支護(hù),坡面鋪設(shè)間距為2525cm的8鋼筋網(wǎng)，噴15cm厚 C25砼加固防護(hù)。噴射砼施工結(jié)束后7天內(nèi)，每天必須向噴面層灑水養(yǎng)護(hù)，保證噴面濕潤(rùn)。具體放坡開(kāi)挖線見(jiàn)六道溝隧道出口邊仰坡開(kāi)挖斷面圖。洞口邊仰坡放線后，在距邊仰坡開(kāi)挖線邊緣不小于5m處開(kāi)挖截水溝。3、洞口邊仰坡施工工藝及操作要點(diǎn)3.1邊仰坡施工工序開(kāi)挖洞口土石方前，先清除邊仰坡上的浮土、危石，在邊、仰坡刷坡頂外5m10m之間根據(jù)實(shí)際地形處做好邊、仰坡的截排水天溝，將地表水、邊仰坡積水引離洞口，以防地表水沖刷而造成邊仰坡失穩(wěn)。仰坡坡頂危石清理完畢后，需要對(duì)原始地形斷面進(jìn)行測(cè)量。邊、仰坡土石方開(kāi)挖遵循先土后石、自上而下的分層進(jìn)行開(kāi)挖。根據(jù)明挖段邊仰坡高度，每開(kāi)挖一層，應(yīng)及時(shí)對(duì)邊仰坡進(jìn)行支護(hù)。土層采用挖掘機(jī)開(kāi)挖；若遇巖層采用風(fēng)鉆鉆孔、淺孔爆破，推土機(jī)集碴，裝載機(jī)配合自卸汽車(chē)裝運(yùn)，棄于指定棄碴場(chǎng)。爆破時(shí)嚴(yán)格控制藥量，控制爆破振動(dòng)。3.2邊仰坡防護(hù)施工3.2.1錨桿施工工藝及操作要點(diǎn)（1）原材料備制錨桿材料：錨桿材料采用砂漿錨桿，鋼筋直徑22，長(zhǎng)度250cm，按設(shè)計(jì)要求規(guī)定的材質(zhì)、規(guī)格備料，并進(jìn)行調(diào)直、除銹、除油，以保證砂漿錨桿的施工質(zhì)量和施工的順利進(jìn)行。水泥；普通水泥砂漿選用普通硅酸鹽水泥，在自穩(wěn)時(shí)間短的圍巖條件下，宜用早強(qiáng)水泥砂漿錨桿。砂：宜采用清潔、堅(jiān)硬的中細(xì)砂，粒徑不宜大于3mm，使用前應(yīng)過(guò)篩。配合比：普通水泥砂漿的配合比：水泥：砂宜為1：11：1.5（重量比），水灰比宜為0.380.45；砂漿備制：砂漿應(yīng)拌合均勻，隨拌隨用。一次拌和的砂漿應(yīng)在初凝前用完，并嚴(yán)防石塊雜物混入，主要為了保證砂漿本身的質(zhì)量及砂漿與錨桿桿體、砂漿與孔壁的粘結(jié)強(qiáng)度，也就是為了保證錨桿的錨固力和錨固效果。（2）錨桿孔的施工 孔位布置：孔位應(yīng)根據(jù)設(shè)計(jì)要求間距1.01.0m梅花形布置，并標(biāo)好記號(hào)，允許偏差為15mm；錨桿孔應(yīng)保持直線； 錨桿孔徑：砂漿錨桿的錨桿孔徑應(yīng)大于錨桿體直徑15； 鉆孔深度：砂漿錨桿孔深應(yīng)大于錨桿長(zhǎng)度10cm；錨桿插入孔內(nèi)長(zhǎng)度不得小于錨桿長(zhǎng)度的95%且位于孔中心。灌漿前清孔：鉆孔內(nèi)若殘存有積水、巖粉、碎屑或其它雜物，會(huì)影響灌漿質(zhì)量和妨礙錨桿桿體插入，也影響錨桿效果。因此，錨桿安裝前，必須采用人工或高壓風(fēng)、水清除孔內(nèi)積水和巖粉、碎屑等雜物。（3）錨桿安裝砂漿：砂漿錨桿孔內(nèi)的砂漿也應(yīng)采用灌漿罐和注漿管進(jìn)行注漿。注漿開(kāi)始或中途停止超過(guò)30min時(shí)應(yīng)用水潤(rùn)滑灌漿罐及其管路，注漿孔口壓力不得大于0.4MPa,注漿時(shí)應(yīng)堵塞孔口。注漿管應(yīng)插至距孔底510處，隨水泥砂漿的注入緩慢勻速拔出，并用手將水泥紙堵住孔口。錨桿安裝：錨桿就位孔口后，將堵塞孔口水泥紙掀開(kāi)，隨即迅速將桿體插入并安裝到位。若孔口無(wú)水泥砂漿溢出，說(shuō)明注入砂漿不足，應(yīng)將桿體拔出重新灌注后再安裝錨桿；錨桿桿體插入孔內(nèi)的深度不宜小于設(shè)計(jì)規(guī)定。錨桿安設(shè)后不得隨意敲擊，三天內(nèi)不得懸掛重物。鉆孔注漿的飽滿程度，是確保安裝質(zhì)量的關(guān)鍵，工藝要求注漿管插到距孔底510，并隨砂漿的注入而緩慢勻速拔出，就是為了避免拔管過(guò)快而造成孔內(nèi)砂漿脫節(jié)。砂漿不足時(shí)應(yīng)重注砂漿。這都是為了保證錨桿全長(zhǎng)為足夠飽滿的砂漿所握裹，保證其錨固效果。3.2.2掛鋼筋網(wǎng)施工鋼筋網(wǎng)預(yù)先加工成網(wǎng)片，采用8鋼筋，鋼筋需調(diào)直除銹，網(wǎng)格尺寸為2525cm。鋼筋網(wǎng)應(yīng)隨巖面的起伏進(jìn)行鋪設(shè)，且與錨桿聯(lián)絡(luò)牢固，在噴射混凝土?xí)r鋼筋不得晃動(dòng)；采用單片捆扎預(yù)制后鋪掛在錨桿尾部，鋼筋網(wǎng)搭接長(zhǎng)度大于10cm。3.2.3噴射砼施工（1）工藝參數(shù)a、工作風(fēng)壓：一般為0.20.4MPa；b、噴射角度與噴射距離：噴頭與受?chē)娒娲怪睍r(shí)，回彈量最??；噴頭與受?chē)娒婢嚯x一般宜保持在0.61.0m；c、養(yǎng)護(hù)：噴射土施工結(jié)束7天內(nèi)，每天須向噴面層灑水養(yǎng)護(hù)，每日一次，若遇晴天灑水次數(shù)。d、水壓：噴頭處水壓控制在0.150.2MPa； （2）需注意的問(wèn)題：噴射機(jī)的合理使用：?jiǎn)?dòng)噴射機(jī)時(shí)，應(yīng)先送風(fēng)再開(kāi)機(jī)，并應(yīng)在機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)正常后送料，供料均勻連續(xù)。作業(yè)結(jié)束時(shí)，先停止送料，待罐內(nèi)余料噴完，再停機(jī)，然后關(guān)風(fēng)。停止噴射作業(yè)后，噴射機(jī)和輸料管內(nèi)的積料應(yīng)及時(shí)清除干凈，以避免混合料結(jié)塊堵管。輸料管堵塞問(wèn)題：堵管的一般原因有以下幾種：a、操作程序有誤，如先開(kāi)馬達(dá)后送風(fēng)，操作閥錯(cuò)開(kāi)，致使高壓風(fēng)大量泄出，使工作室內(nèi)風(fēng)壓急劇下降，也會(huì)引起輸料管堵塞。 b、如遇堵管，應(yīng)立即關(guān)閉馬達(dá)，隨后關(guān)閉風(fēng)源，并將軟管拉直，然后以手錘敲擊找到堵塞位置，可將風(fēng)壓開(kāi)到0.30.4MPa，同時(shí)繼續(xù)敲擊堵塞部位，使其排除堵塞物而暢通。排除堵管現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意噴嘴前方嚴(yán)禁站人，以免發(fā)生傷人事故。安全及勞動(dòng)保護(hù)：施工中注意噴嘴不準(zhǔn)對(duì)人，以免噴射傷人，噴射前先進(jìn)行清理浮石、危石等必要的排險(xiǎn)作業(yè)；噴射機(jī)一定要安放在圍巖穩(wěn)定地段。噴射土施工人員必須佩戴防塵口罩等，操作噴頭的工人應(yīng)佩戴防護(hù)眼罩，夾膠工作服、長(zhǎng)筒乳膠手套等。3.2.4砼基礎(chǔ)換填施工 混凝土基礎(chǔ)換填施工要求 施做明洞前先進(jìn)行DIK107+405DIK107+413.18段隧道洞門(mén)基底采用C20混凝土換填，換填前首先完成南火道溝中橋0號(hào)臺(tái)橋臺(tái)施工，從橋臺(tái)后按照?qǐng)D紙規(guī)定臺(tái)階開(kāi)挖，開(kāi)挖深度、寬度滿足圖紙要求，并做好臺(tái)階的倒坡。 換填基礎(chǔ)埋置深度、寬度視現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)挖后具體情況確定。 基礎(chǔ)換填施工方法洞門(mén)基礎(chǔ)基礎(chǔ)開(kāi)挖前要做好防止地表水、地下水流入基坑?；觾蓚?cè)要較換填寬度寬出不小于50cm。換填基礎(chǔ)開(kāi)挖時(shí)按設(shè)計(jì)圖紙做好臺(tái)階，臺(tái)階向換填混凝土側(cè)做大于2%的倒坡。如開(kāi)挖后質(zhì)與設(shè)計(jì)不一致，需上報(bào)處指工程部后方可施工。 模板工程：a、為保證混凝土施工的外觀質(zhì)量，施工中使用大面積整體模板。b、模板安裝前，必須經(jīng)過(guò)正確放樣，檢查無(wú)誤后才能立模安裝。c、模板必須支撐牢固、穩(wěn)定，不得有松動(dòng)、跑模、超標(biāo)準(zhǔn)變形下沉等現(xiàn)象。d、模板應(yīng)拼縫平整嚴(yán)密，并采取措施填縫，不得漏漿，模內(nèi)必須干凈。模板安裝后應(yīng)及時(shí)報(bào)檢，合格后及時(shí)澆筑混凝土?；炷翝仓、混凝土采用拌合站集中拌合，混凝土攪拌運(yùn)輸車(chē)運(yùn)輸方式。b、混凝土澆筑前，應(yīng)對(duì)模板和預(yù)埋件進(jìn)行檢查，符合要求后方能澆筑。同時(shí)應(yīng)清除模板內(nèi)的垃圾、泥土等雜物。c、混凝土應(yīng)連續(xù)澆筑，因故必須間歇時(shí)，其允許間歇時(shí)間應(yīng)根據(jù)試驗(yàn)確定。d、當(dāng)采用插入式振搗時(shí)，混凝土澆筑層厚度應(yīng)不大于振搗器作用部分長(zhǎng)度的1.25倍；每一振點(diǎn)的振搗延續(xù)時(shí)間，應(yīng)將混凝土搗實(shí)至表面呈現(xiàn)浮漿和不再沉落為止；且移動(dòng)間距不大于作用半徑的1.5倍；振搗靠近模板時(shí)，機(jī)頭須與模板保持510cm距離。如混凝土不能一次性施工完畢，做好混凝土上下接茬連接?；炷恋酿B(yǎng)護(hù)a、混凝土澆筑完后，應(yīng)在12h內(nèi)加以覆蓋澆水養(yǎng)護(hù)。b、養(yǎng)護(hù)時(shí)間不小于7天。每天澆水次數(shù)以能保持混凝土表面經(jīng)常處于濕潤(rùn)狀態(tài)為宜。c、墻身砼強(qiáng)度達(dá)到80%后方可進(jìn)行下步施工。 洞口換填施工注意事項(xiàng)a、施工時(shí)根據(jù)地質(zhì)情況分段開(kāi)挖及時(shí)換填，臨時(shí)開(kāi)挖邊坡盡可能與墻背坡一致，如果有坍塌或超挖，必要時(shí)應(yīng)以M10漿砌片石砌筑防護(hù)回填，保證換填邊坡穩(wěn)定。b、做好邊坡防、排水工作，防止地表水流入基坑軟化基地，如基底出現(xiàn)地下水需在兩側(cè)設(shè)置排水溝，設(shè)置集水坑，集中排水。c、換填背后如果因超挖回填干砌片石時(shí)，其表面應(yīng)以水泥砂漿抹平成平縫，其溝縫范圍根據(jù)具體情況而定。d、換填臺(tái)階一定按要求做好分層及倒坡。4、安全保證措施進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)的作業(yè)人員必須戴好安全帽及穿防滑鞋，嚴(yán)禁打赤膊、穿拖鞋、背心、短褲進(jìn)入施工區(qū)域。嚴(yán)禁作業(yè)人員酒后上班，禁止上下重疊作業(yè),施工現(xiàn)場(chǎng)配置專門(mén)的安全員。施工現(xiàn)場(chǎng)用電工程的安裝、維修和拆除，均由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)并取得上崗證的電工完成，非專業(yè)電工不準(zhǔn)進(jìn)行電工作業(yè)，且必須按照用電安全規(guī)范執(zhí)行。現(xiàn)場(chǎng)施工作業(yè)人員必須系好安全帶，安全帶通過(guò)安全繩必須系在牢固的地樁及穩(wěn)定的巖石上，防止作業(yè)人員墜落跌傷。對(duì)濕噴機(jī)、攪拌機(jī)、注漿機(jī)等機(jī)械嚴(yán)格按照操作說(shuō)明及規(guī)范進(jìn)行,防止傷人。噴射作業(yè)過(guò)程中嚴(yán)格控制噴頭角度及距離以防止噴射砼回彈傷人。5、附圖六道溝隧道出口邊仰坡開(kāi)挖斷面圖下面是贈(zèng)送的勵(lì)志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢(mèng)中人！ 1、成功的人，就是那種能用別人扔向他的石頭來(lái)鋪設(shè)路基的人。2、批評(píng)你的人是你今天的敵人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敵人。3、Nothing is impossible、只要選擇了目標(biāo)，不要再想太遠(yuǎn)，每天腳踏實(shí)地，風(fēng)雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。4、你和你的朋友會(huì)一起在將來(lái)打造一個(gè)可能很輝煌的事業(yè)。很好聽(tīng)是嗎？記住，你們都要努力。 5、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，所以不要后悔。6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來(lái)人生對(duì)手的名單中排除了，你也要為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不斷地為心靈除塵，自省、自責(zé)、自悟、自重。8、永遠(yuǎn)不要對(duì)可能是壞事的事好奇，否則可能要了你的命。永遠(yuǎn)不要在痛苦的時(shí)候做決定，否則你以后一定會(huì)后悔。9、別為你自己和別人下定論，你所看到聽(tīng)到的可能只是一面。10、如果周?chē)腥思刀誓?，那么你可以把他從你的?jìng)爭(zhēng)者之列排除了。11、很多事情別人通知你了，要說(shuō)謝謝，沒(méi)有通知你，不要責(zé)怪，因?yàn)槟切┦履闫鋵?shí)應(yīng)該自己弄清楚。12、一個(gè)人最大的痛苦，莫過(guò)于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來(lái)。就像一只蠶，絲吐的越多，對(duì)自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來(lái)。13、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂(lè)。14、一個(gè)人的腳步再大，也永遠(yuǎn)無(wú)法丈量完腳下的道路。人生有限，道路無(wú)限，要想在有限的生命中多走一程，就時(shí)刻別停下腳步，別浪費(fèi)分秒時(shí)間。15、遇到再大困難的時(shí)候，不要驚慌，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。16、學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對(duì)別人幫助的肯定和回報(bào)；更要學(xué)會(huì)說(shuō)對(duì)不起，但對(duì)不起不是借口，是對(duì)自己過(guò)錯(cuò)的彌補(bǔ)和內(nèi)疚。17、處事不必求功，無(wú)過(guò)便是功；為人不必感德，無(wú)怨便是德。18、有時(shí)你的快樂(lè)是你的微笑之源，但是有時(shí)候你的微笑卻可能是你的快樂(lè)之源。19、不論男人還是女人，如果還把容貌當(dāng)作重要的東西而過(guò)分重視的話，可能不會(huì)吃虧，但是早晚會(huì)吃虧、可能，很可能。20、放假的時(shí)候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點(diǎn)事，遠(yuǎn)走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時(shí)間已不多；要么多去社會(huì)中體驗(yàn)生活，因?yàn)槟悴坏蒙?，還要學(xué)會(huì)如何去生活。21、心煩意亂或者無(wú)聊閑著的時(shí)候，多到圖書(shū)館去泡泡，書(shū)中有現(xiàn)實(shí)中難得的純明和清靜；多看些書(shū)，生活會(huì)漸漸少一些迷茫，多一些追求。22、一個(gè)人如果心中時(shí)刻能夠想著別人，別人也一定會(huì)時(shí)刻想著你。多替別人著想，就等于給自己鋪設(shè)一條道路。你付出的越多，你得到的也會(huì)越多，這就叫做感情投資或感情積累。23、你可輸給任何人，但不能輸給自己。24、經(jīng)常給家里打個(gè)電話，即使嘴上都說(shuō)不想對(duì)方，其實(shí)內(nèi)心早已情動(dòng)于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，會(huì)慢慢讓自己真的快樂(lè)起來(lái)。26、好好利用公開(kāi)場(chǎng)合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。27、小的眼睛里沒(méi)有君子，君子的眼睛卻可以識(shí)破小人。28、屈原說(shuō)：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！边@種精神可貴，但在現(xiàn)實(shí)之中卻很少有人能這樣執(zhí)著了。如果有人能夠做到，他一定會(huì)是最成功的人。29、永遠(yuǎn)別渴望做個(gè)任何人都不得罪的人，有人反對(duì)有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。30、一個(gè)生命完結(jié)，另一個(gè)生命誕生，世界就是在這種循環(huán)中得到永恒。用不著為死去的過(guò)于悲哀，也用不著為新生的過(guò)分高興。生命都是一種相同的過(guò)程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。如果一個(gè)人能活得無(wú)愧無(wú)悔，坦坦蕩蕩，雖未轟轟烈烈，但這仍可算作是偉大的一生。31、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤、所以不要后悔。32、你的確要學(xué)的有心計(jì)，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會(huì)上要?jiǎng)倮奈ㄒ坏姆椒ㄓ肋h(yuǎn)只是一個(gè)，那就是實(shí)力，永遠(yuǎn)不用懷疑。34、人生百態(tài)，不要對(duì)新的看不慣的東西生氣，無(wú)所謂的。35、我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會(huì)感激。36、冷靜，有大事時(shí)，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。37、社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，贏得競(jìng)爭(zhēng)靠的是自己的實(shí)力。38、一種對(duì)工作和學(xué)習(xí)的沖擊力及持久力會(huì)讓你有特殊的魅力和個(gè)人實(shí)力。39、父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產(chǎn)生于社會(huì)實(shí)踐，這是千真萬(wàn)確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生活，更要重視社會(huì)實(shí)踐。不經(jīng)歷風(fēng)雨就無(wú)法見(jiàn)到彩虹，沒(méi)有實(shí)踐就無(wú)法得到智慧。40、積水成淵，積土成山。不積跬步無(wú)以致千里，做事萬(wàn)不可心急，必須從一點(diǎn)一滴做起，必須從每一件小事做起?，F(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不來(lái)，到頭來(lái)空活一場(chǎng)，空耗一生。41、水漲船高，勿怕他人強(qiáng)于己。水落石出，別羨烏云壓枝低。42、你可以選擇堅(jiān)持，也可以選擇放棄。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。我是說(shuō)對(duì)愛(ài)情來(lái)說(shuō)，但是重要的是堅(jiān)持你的選擇。43、如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那么你就大錯(cuò)了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。44、對(duì)陌生人，或者把對(duì)方當(dāng)做一張白紙，或者把對(duì)方當(dāng)你的朋友，總之別當(dāng)做敵人，即使你聽(tīng)到再多的關(guān)于他（她）的不好的傳聞。45、愛(ài)你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對(duì)方，這是對(duì)他們的尊重。46、堅(jiān)持在背后說(shuō)別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里，有人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。47、抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體。48、不管現(xiàn)在你對(duì)未來(lái)多困惑，多迷茫，都不要忘了樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。一個(gè)人過(guò)去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來(lái)想要獲得什么成就才最重要。除非你對(duì)未來(lái)有理想，否則做不出什么大事來(lái)。49、不要把過(guò)去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。50、成大事的方法多種多樣 ，別不接受你看不慣的方法。51、一切以健康為中心,遇事瀟灑一點(diǎn)，看世事糊涂一點(diǎn)。52、氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。53、三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。54、樂(lè)觀的人看見(jiàn)問(wèn)題后面的機(jī)會(huì)，悲觀的人只看見(jiàn)機(jī)會(huì)后面的問(wèn)題，機(jī)會(huì)是從來(lái)不會(huì)主動(dòng)敲響你的門(mén)，無(wú)論你等待多少年。它也只會(huì)如一陣風(fēng)一樣拂面而過(guò)，需要你的反應(yīng)能力和追隨速度。朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)的存在。風(fēng)雖然沒(méi)有顏色，可是拂過(guò)之后卻是綠意一片。55、很多事情當(dāng)你再回憶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)什么。所以，不管當(dāng)時(shí)你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)真的沒(méi)啥大不了。56、人生唯一不會(huì)落空的等待是注定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化。57、最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是欲望；最迷惑人的敵人，是感情。58、生活是一種經(jīng)歷，也是一種體驗(yàn)；生活是一種感受，也是一種積累。生活沒(méi)有答案，生活不需要答案。當(dāng)生活即將不屬于你時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn):生活僅僅是一個(gè)過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程無(wú)論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。生活注重的是過(guò)程，而不是結(jié)局。59、奮斗人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處。經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處能給你的人生增值。經(jīng)營(yíng)自己的短處必然使你的人生貶值。自己的路自己走自己的路自己走，誰(shuí)都無(wú)法代替你，無(wú)論別人如何成功你如何失敗。即使是一個(gè)失敗的自己你也要好好的珍重自己的失敗，因?yàn)檫@是你人生的經(jīng)驗(yàn)，是你來(lái)到這世界上的你全部的報(bào)償和收獲。我們也可以說(shuō)適合自己的就是最好的，你之所以這樣做之所以這樣走到今天，一定是有你的理由和依據(jù)。人與人沒(méi)有可比性關(guān)鍵是要找到自己。我曾經(jīng)以為自己已經(jīng)找到了自己卻發(fā)現(xiàn)尋找的工作還是要一直繼續(xù)下去，活一天就得去尋找一天。追求是要追求的哪怕這樣的追求顯得是很虛弱很無(wú)力很無(wú)奈，甚至它像是一塊遮羞布但是我仍然需要它，因?yàn)橹挥羞@樣才能看見(jiàn)自己感覺(jué)到自己。人生的路曲曲彎彎已經(jīng)走成了這樣，墓志銘已經(jīng)提前寫(xiě)就。失敗已經(jīng)注定但追求的腳步并沒(méi)有停下，內(nèi)心的不屈漸漸已成為一種信念，成為自己人生的支撐。孤獨(dú)人生里，無(wú)盡天涯路，始終不放棄自己的努力，自己的路走成了自己，這或許也是值得自己自豪的嗎?或許也不敢這樣說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是殘酷的，生存是艱難的，我們身上的力量也是有限的，不會(huì)無(wú)止境的揮灑下去，總有油燈熬過(guò)的一天。唯一能告慰自己的就是沒(méi)有放棄自己，一直以來(lái)堅(jiān)守了自己，哪怕是一個(gè)晦暗的失敗的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，內(nèi)心的欲望也在漸漸變得虛無(wú)。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，風(fēng)雨中，小草也可以紀(jì)念自己，因?yàn)槟阍?jīng)為自己的生命不屈歌吟過(guò)，你也為自己的人生努力拼搏過(guò)，在你的身上留有傷痛的記憶和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲傷，在你的心志里還有不屈的火種，自己的生命隨時(shí)準(zhǔn)備為它點(diǎn)燃。精神越孤寂，就越需要支撐，需要理想、熱情、力量和信念的支持。別無(wú)選擇，既然生活這樣選擇了你，你也只能成就這樣的自己。別無(wú)退路，只有堅(jiān)持往前走，哪怕是把失敗當(dāng)作一條人生的出路。有的時(shí)候，失敗也是一種力量，激發(fā)人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。為自己的夢(mèng)想而奮斗年輕人總是會(huì)有各種各樣的想法，青春的誓言總是會(huì)掛在嘴邊。不管是在哪里都能夠體現(xiàn)出我們年輕人的朝氣，而大學(xué)是一個(gè)年輕人最聚集的地方。這里面發(fā)生的事情會(huì)