關(guān)于初中生心理健康教育的思考

關(guān)于初中生心理健康教育的思考關(guān)于初中生心理健康教育的思考 良好的心理素質(zhì)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的前提 然而 學(xué)校心理健康教育被長期忽視 為此 我們必須對初中學(xué)生的心理健康教育引起足夠重視 初中學(xué)生心理問題現(xiàn)狀 1 學(xué)習(xí)方面 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是初中學(xué)生主要的心理問題 表現(xiàn)為精神萎靡不振 壓力 越來越大 從而導(dǎo)致食欲不振 失眠 神經(jīng)衰弱 記憶力下降 思維遲鈍和學(xué)習(xí)效率低 1 厭學(xué) 不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí) 一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒 甚至可以說 厭學(xué)心理 在初中學(xué)生中有一定的普遍性 2 焦慮 特別是遇到較為重要的考試時 焦慮更為嚴(yán)重 一些學(xué)校片面追求升學(xué)率 分好班 差班 考試排名次 張榜 搞題海戰(zhàn)術(shù) 使學(xué)生處于超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中 另外 不當(dāng)?shù)慕逃椒?也會給學(xué)生的心理造成種種問題 2 人際關(guān)系方面 1 與老師關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理 如果老師對學(xué)生缺乏理解 缺乏耐心與愛心 不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助 就會降低學(xué)生對老師的信任度以至關(guān)系緊張 2 同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽 學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重 競爭越來越激烈 同學(xué)之間缺少交 流和溝通 如果老師疏于引導(dǎo) 同學(xué)之間就會產(chǎn)生隔膜 缺乏應(yīng)有的同窗情 3 與父母的關(guān)系不夠親密 式家庭中的父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通 導(dǎo)致這些學(xué)生產(chǎn)生孤僻 專橫的性格 加上 單親 家庭等問題的存在 使他們會認(rèn)為是自 己的父母給自己帶來或制造了痛苦 會因此憎恨父母 家庭 于是 有的學(xué)生就走向極端 家長和老師的話無論對錯一律拒絕 以免家長和老師對自己進(jìn)行干涉 3 青春期方面 1 自卑情緒嚴(yán)重 青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段 認(rèn) 知特點(diǎn)是天真 浪漫 理想化的成分多 現(xiàn)實(shí)性的成分少 一旦將他們的主觀想象放到社 會實(shí)踐中去檢驗時 他們驚訝地發(fā)現(xiàn) 理想是如此的脆弱 天真想象的破滅 給他們帶來 嚴(yán)重的心理壓力 往往把失敗歸因于自己無能 因而灰心喪氣 意志消沉和自卑 2 逆反心理普遍 初中學(xué)生一般都對家長和教師存在一定的依賴性 可是 他們 的潛意識里卻將自己看作大人 迫切要求獨(dú)立 但在家長和教師的眼里 他們?nèi)赃€是個孩 子 還很幼稚 惟恐他們上當(dāng)吃虧 于是對他們關(guān)愛有加 喜歡過多干涉他們的生活 這 會引起初中學(xué)生的強(qiáng)烈反感 3 性困擾頻繁 性早熟的女生因為發(fā)育較快 在班上找不到交往的對象 性晚熟 的男生因為較同齡人發(fā)育緩慢 在班上也找不到交往的對象 這兩種人在班上好像被孤立 起來了 于是 他們很痛苦 就有可能出現(xiàn)心理問題 加強(qiáng)初中學(xué)生心理健康教育的對策 1 更新教師觀念 盡管加強(qiáng)心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識 但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯誤 認(rèn)識嚴(yán)重阻滯了心理健康教育的正常開展 有些學(xué)校視心理健康教育為無關(guān)緊要的事情 有些學(xué)校簡單地以思想政治工作取而代之 甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事 因此 要有 效地開展心理健康教育 必須大力做好宣傳工作 提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識 更新教育 觀念 2 進(jìn)行心理健康教育 在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程 幫助學(xué)生了解心 理科學(xué)知識 掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù) 課程可分為兩部分 一部分是普及心理健康知識 一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練 訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演 相互詢問 人際交 往訓(xùn)練等 掌握一些轉(zhuǎn)移情緒 宣泄痛苦 發(fā)泄憤怒 克服自卑 樹立自信心的心理調(diào)節(jié) 手段 3 開設(shè)心理咨詢室 心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別初中學(xué)生的要求 而是一種時代的趨勢 心理咨 詢要取得良好的效果 關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生 同時遵循聆聽 保密 疏導(dǎo)等 原則 這樣才能建立起一種信任關(guān)系 信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ) 在進(jìn)行心理治療 時 心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心 尊重 了解和指導(dǎo)的關(guān) 系 初中學(xué)生的心理健康教育在我國還處于剛剛起步的階段 大量的實(shí)踐問題迫