xx年心理健康個(gè)人工作計(jì)劃.doc

xx年心理健康個(gè)人工作計(jì)劃 為了提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)性等方面的心理素質(zhì)，更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，為學(xué)生可持續(xù)發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)，特結(jié)合我校和個(gè)人實(shí)際，制定本人在10年的心理健康教育工作計(jì)劃，具體如下： 一、指導(dǎo)思想： 堅(jiān)持育人為本，根據(jù)小學(xué)生生理心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育理論、方法，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。 二、工作思路： 1、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育。通過(guò)幫助學(xué)生進(jìn)行多方位的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)學(xué)生的良好適應(yīng)能力，與他人良好相處的能力，使其初步具有學(xué)習(xí)的自我效能感、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、合作意識(shí)，初步形成積極正確的自我概念。 2、面向全體學(xué)生，通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極認(rèn)識(shí)。立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。 3、注重個(gè)別差異，在教育中要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理發(fā)展水平進(jìn)行教育，使學(xué)生的獨(dú)特性、獨(dú)創(chuàng)性得到積極發(fā)展。 4、以學(xué)生為教育主體，尊重學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性。 5、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。 6、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。 7、預(yù)防、矯治與發(fā)展相結(jié)合。 8、強(qiáng)化助人、自助，在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生從創(chuàng)設(shè)情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。 三、具體工作 1、積極開(kāi)展心理咨詢工作 心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開(kāi)展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來(lái)訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專(zhuān)業(yè)診治部門(mén)。 每天咨詢室開(kāi)放2小時(shí)。心理咨詢室地址：教學(xué)樓二樓東側(cè)。 咨詢室開(kāi)放時(shí)間：周一至周五下午3：40-4：40 及時(shí)做好咨詢時(shí)的記錄，并對(duì)個(gè)案及時(shí)作出分析，提高自己的咨詢能力。 2、心理健康教育的方式 (1)以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在自己的學(xué)科教學(xué)中。 (2)教給學(xué)生學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松。 (2)教給學(xué)生與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。 (3)教給學(xué)生心理發(fā)泄，學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。 (4)辦好悄悄話信箱，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式進(jìn)行咨詢。 (5)以點(diǎn)帶面，利用學(xué)校廣播站、黑板報(bào)為宣傳陣地，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。 (6)加強(qiáng)家校聯(lián)系，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。 (7)特別開(kāi)設(shè)心理咨詢博客心理咨詢熱線，專(zhuān)門(mén)為學(xué)生解決各類(lèi)心理問(wèn)題。我的博客地址為 zhaoh_53.blog.163. 心理咨詢熱線(學(xué)生可以全天候登陸以上博客，咨詢成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題或發(fā)表看法等。) 熱線開(kāi)通時(shí)間：周一至周五上午：8：30-11：00；下午1：30-5：00 (學(xué)生可就成長(zhǎng)過(guò)程中的各種心理問(wèn)題打熱線進(jìn)行咨詢。) 3、以讀書(shū)作為橋梁。認(rèn)真閱讀心理學(xué)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，針對(duì)自己感悟深刻的文章，作好評(píng)析和記錄。 4、多觀察、多思考。將理論與實(shí)際相結(jié)合，留心觀察生活，思考人生，關(guān)注身邊小事，收集教育故事。嘗試將書(shū)籍上看到的心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用到教育實(shí)踐中，并爭(zhēng)取有一次完整的實(shí)踐案例。尤其關(guān)注語(yǔ)文教學(xué)中的心理現(xiàn)象。