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足跟骨刺的治療方法 中醫(yī)中藥研究所 李建國 1 足跟骨刺 足跟骨刺危害隨不大 但是給患者帶來很大的疼痛折磨 不容易治愈 常復(fù)發(fā) 影響正常的生活和工作 足跟骨刺的形成多于足跟長時間的負重和磨損有關(guān) 當足跟關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損 破壞后 人體自身會進行自我的修復(fù) 形成硬化和增生 從而形成足跟骨刺 2 引起足跟骨刺的原因 3 足跟骨刺的治療方法 選擇軟底鞋選擇橡皮底的鞋子對足部較好 勝過皮制的 穿得舒適比穿得好看重要 慢跑鞋是不錯的選擇 慢跑鞋是不錯的選擇 避免走在堅硬的表面上 例如水泥地 木板 或無地毯的地板 可在腳跟處加護墊 以減輕疼痛 4 5 足跟骨刺的治療方法 針灸治療近部選穴 選用壓痛點 昆侖 太溪 仆參 水泉 然谷為主 毫針針刺 中等刺激強度 留針30分鐘 每日1次 6 足跟骨刺的治療方法 手術(shù)治療足跟骨刺切除術(shù) 對于頑固性跟骨痛 X片證實有骨刺者 在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口 進入跟骨 將跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除 7 足跟骨刺的治療方法 按摩療法主要是通過手法和穴位的作用 以加強局部組織的血液循環(huán) 促進下肢血液和淋巴液的回流 從而提高了對因骨刺刺激而形成的炎性產(chǎn)物的吸收能力 同時改善了患部的營養(yǎng)狀況 加快了受損組織的修復(fù) 由于在手法的作用力下 也逐漸提高了患部軟組織對骨刺的適應(yīng)力 8 日常護理 1 注意休息2 足跟部應(yīng)用軟墊 如硅膠制成的跟痛墊 保護足跟減輕摩擦 3 可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑 既達到了鍛煉的目的 又不會傷及病腳 4 選擇厚底 鞋底不能軟 鞋墊軟一
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