本科畢業(yè)論文-揚州市區(qū)中學生體質現狀的調查與對策研究

體育碩士專業(yè)學位研究生論文揚州市區(qū)中學生體質現狀的調查與對策研究INVESTIGATIONANDMEASURESOFCONSTITUTIONOFTHESTUDENTSINTHEYANGZHOUURBANMIDDLESCHOOLRIGHTNOW姓名指導教師研究方向學生體質學科領域運動訓練培養(yǎng)單位南京體育學院目錄中文摘要ABSTRACT1前言111問題的提出112文獻綜述1121參照依據1122有關體質測試指標的解釋2123國家學生體質健康標準評價指標與分值設定413目前研究存在的問題與今后的研究前景414研究的意義52研究對象、研究的步驟，研究的方法521研究的對象522研究的步驟523研究的方法53調查結果與分析731五項測試指標的數據統(tǒng)計分析73205年與09年初一學生體質健康測試成績對比1033初三學生三年體質健康測試成績對比1034近幾年學生體質健康測試成績變化情況1035問題的討論114結論135建議與措施146參考文獻177附錄2071附件一20摘要作為體育運動目的中最基本的組成部分，學生體質健康水平的變化趨勢成為衡量體育工作開展情況的指標性因素。自從實施新課程改革以來，學生體育越來越被重視，豐富體育活動的各項舉措，極大的提高了中小學生的體質健康水平。近幾年，在中小學實施的陽光體育工程成為強化學生體質健康的焦點，體質狀況直接影響學生自身未來的發(fā)展，是學生發(fā)展的根本。本論文主要圍繞揚州市區(qū)初級中學近幾年來對中學生體質狀況的變化情況，進行各種數據分析和對策研究，主要內容如下1、以09年學生體質測試成績?yōu)橐罁捎脺y量、數理統(tǒng)計、對比等方法對近幾年中學生體質狀況變化情況作圖表對比分析，就開展陽光體育運動前后中學生體質健康水平的變化情況，分析學生體質健康水平提高速度不理想的原因社會重視程度不夠、管理監(jiān)督不充分、學校支持力度不強、教師教學能力有限、家長不夠重視、學生鍛煉意志薄弱等。2、針對以上體質健康中所存在的問題，進行調查問卷，為問題的剖析和對策的研究提供依據。3、根據學生體質健康發(fā)展過程中存在的問題，進行對策分析研究社會加大投資力度、加強監(jiān)督管理、學校大力支持、教師增強業(yè)務能力、家長轉變教育觀念、學生加強思想認識等，提出合理性建議和措施。關鍵詞揚州市區(qū)中學生體質現狀調查對策研究ABSTRACTTHISPAPERFOCUSESONINVESTIGATINGABOUTTHECONSTITUTIONOFTHESTUDENTSBODYANDHOWHEALTHYITISINYANGZHOUURBANMIDDLESCHOOLSTUDENTSBYMEASURINGCERTAINOPTEDPHYSICALHEALTHYITEMS，INVESTIGATINGANDANALYZING，WEDRAWACONCLUSIONATLASTITREFLECTSTHEEFFECTSOFPHYSICALCHANGESINTHELASTYEARSTHISARTICLESELECTSFIVESPECIALTESTINGMETHODS,FOREXAMPLECOMPARINGDIFFERENTPARTSSIMPLYANALYZINGCERTAINPOSSIBLEDIFFERENTFACTORSCONDENSEDQUESTIONNAIREINCLUDESTHEPROBLEMSOFSOCIETY,GOVERNMENT,SCHOOL,FAMILYANDSTUDENTSTHEMSELVESFIRST,ANALYZETHESAMPLESFROMCHANGESOFPHYSICALHEALTHANDTHELEVELOFTHECHANGSOFTHESTUDENTSCONSTITUTIONINTHEPASTYEARSBEFOREANDAFTEROPERATINGTHEACTIVITYOFSUNSHINESPORTSMOVEMENTTHEN,RELYONTHERESULTSOFTHECHANGESABOUTTHEDATAOFPHYSICALHEALTHFINALLY,TOREPORTTHEEFFECTSOFTHEACTIVITYBYMEANSOFINVESTIGATINGANDINTERVIEWINGMEANWHILE,EXPOSETHESHORTAGESINTHEPROCESS,OFFERSOMEFEASIBLEADVICETOSERVETHESUNSHINESPORTSMOVEMENTEFFICIENTLY,ENHANCETHESPEEDUPOFTHECONSTITUTIONCONDITIONOFTHESTUDENTSKEYWORDSYANGZHOUURBANMIDDLESCHOOLSTUDENTSPHYSICALCONDITIONINVESTIGATIONFEASIBLEADVICEBASEDONTHERESEARCH1前言11問題的提出自2007年4月29日全國開展陽光體育運動以來，全國各級各類學校掀起“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育活動的高潮。這一活動貫徹課程改革的理念，切實減輕學生課業(yè)負擔，增加了廣大學生體育活動的時間，極大的豐富了的體育活動內容，有力的提高了廣大學生參與體育活動的積極性，從而使各地青少年體質健康狀況的有了明顯的改善?！懊刻戾憻捯恍r”這個為提高青少年體質而開出的“藥方”，在其它因素和基本條件不變的情況下，學生的體質健康標準參數的變化能反映學生體質狀況的變化趨勢。學生體質狀況的測試成績是教學成績考核的重點指標。廣大體育老師在考核中發(fā)現學生體質健康水平提升速度不理想，并不能達到三年內使85的學生體質健康水平在及格線以上的預期目標，這是因為在開展各項體育活動過程中可能存在一些制約性環(huán)節(jié)。為了更好的加快學生體質健康水平的提高而制定了本課題揚州市區(qū)中學生體質現狀的調查與對策研究。將近幾年中學學生體質健康標準數據的變化情況作為分析參數，結合調查問卷、走訪、觀察等形式來了解揚州市區(qū)中學生體質健康狀況的情況，旨在解決學生體質狀況過程中所存在的問題，依據國家學生體質健康標準解讀作出評價，并針對具體薄弱環(huán)節(jié)展開對策研究，為進一步加快提高學生體質健康水平服務。在新課程改革的指導下，作為體育教師要轉變以往的教學模式，適應新課程改革的需要，深入了解陽光體育的內涵，加深對體育教學的研究與創(chuàng)新，有效提高學生的體質健康水平。12文獻綜述121參照依據本文中對學生體質健康的理解主要依據各大專著，例如毛振明1在健康一詞前加定語體質，使體質健康與心理健康和社會適應區(qū)分開來，認為國家學生體質健康標準的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準。施良方2、郭紅兵3等也認同此概括。同時，王憲4、趙秀紅5等的文章中認為陽光體育運動的概念主要是基于提高學生體質健康水平提出的，以上專家對陽光體育運動開展對學生體質健康的影響有基本相同的見解。實施陽光體育運動成為發(fā)展學生體質健康水平的主要措施，本文參考了各地區(qū)圍繞學生體質健康所發(fā)表的各類文章，如趙秀紅的為何60的學生鍛煉不足，夏心軍的中小學生暑假生活的調查研究等，了解各地在圍繞如何提高學生體質方面所進行的各項調查和具體的實施方案等，并結合各地在提高學生體質方面所取得的成果進行比較。自己對于新課程改革的深入學習和田麥久6等人的各運動訓練理論、胡曉東7等人的體育理論與教學方法等在本文的對策研究上提供了很大的幫助。上述因素為本文的撰寫提供了充分的理論依據。（作者見參考文獻）122有關體質測試指標1221身高標準體重身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度。身高標準體重是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標，它可以間接地反映人體的身體成分。身高體重測量方法立正姿勢站在測試器踏板上，上臂下垂，足跟并攏，足尖分開約成60度角，軀干自然挺直，頭部保持正直。在測量身高的同時，體重數據也被儀器自然讀出。記取成績以厘米為單位，精確到小數點后一位。1222肺活量體重指數肺活量可以反映肺的容積和肺的擴張能力，是評價人體呼吸系統(tǒng)機能的一個重要指標，常用于評價人體生長發(fā)育水平和體質狀況。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。因此，為了將學生身體發(fā)育的不同因素在肺臟機能的評價中得以體現，在標準測試中選用肺活量體重指數進行評價。肺活量體重指數肺活量（毫升）/體重（公斤）肺活量測試方法目前我們采用的是電子肺活測試儀，使用干燥的塑料吹嘴（每名同學使用的吹嘴都已經消毒過）。測試同學深呼一口氣后，向吹嘴處慢慢呼出至不能再呼出為止。吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數字即為肺活量毫升值。共測兩次，每次間隔15秒，記錄最大值作為測試結果。以毫升為單位，不保留小數。1223握力體重指數握力評價的是受試者肌肉靜力的最大力量狀況，主要反映前臂和手部肌肉的力量，因其與其他肌群的力量有關，所以也是反映肌肉總體力量的一個指標。握力指數反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力。握力體重指數握力（公斤）/體重（公斤）100握力測試方法使用電子握力計，兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握（此時電子握力計不能接觸衣服和身體），電子握力計顯示數字為測試數據。用有力手握兩次，取最大值，以公斤為單位。測試時保留1位小數。1224立定跳遠立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力，它是評價下肢爆發(fā)力的指標。立定跳遠的測試方法兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離。每位同學可試跳三次，取其中最好一次，記錄成績。以厘米為單位，不計小數。122550米跑50米跑是國際上通用的測試項目，通過較短距離的高強度跑測試速度素質。速度素質的測試可以反映人體中樞神經系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經與肌肉的調節(jié)機能，也可以綜合地反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應、柔韌等素質。測評時以秒為單位，保留1位小數。1226800或5000米測試學生耐力素質的發(fā)展水平，特別是心血呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。測試方法受試者至少兩人一組進行測試，站立式起跑。當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當受試者的軀干部到達終點線垂直時停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。123國家學生體質健康標準評價指標與分值設定評價指標分值身高標準體重10分肺活量體重指數20分握力體重指數20分立定跳遠或50米跑20分1000米（男）、800米（女）30分本標準各評價指標的得分之和為本標準的最后得分，滿分為100分。根據最后得分評定等級90分及發(fā)上為優(yōu)秀，75分89分為良好，60分74分為及格，59分及發(fā)下為不及格。13目前研究存在的問題與今后的研究前景131目前研究存在的問題測試學生的人為因素導致測試結果的偏差。測試儀器的陳舊導致測試數據可能存在的誤差。選擇樣本量過大，采集數據的工作人員把握尺度和操作過程的差異，可能導致采集數據的偏差。人工記錄、輸入、統(tǒng)計過程中可能出現的錯誤，導致結果的偏差。調查問卷實際實施效果的精確性及走訪、訪談的真實、有效性可能導致結果的偏差。132研究的設想和目標本課題只是對學生體質健康研究的開始，選取的樣本只是一些代表性很強的初級中學學生中的一部分體質健康測試情況的分析，并末選取所有揚州市的中小學生進行調查，抽樣面相對局限。今后要進一步擴大樣本的選取量，保證體質健康測試項目的全面性；調查范圍要包括揚州市所有中小學生，建立完善的測試樣本的數據庫，規(guī)范數據測量和采集的準確性，做到精細的統(tǒng)計，有效的分析，結合問卷、走訪、觀察、教學實踐等科學合理地總結出學生體質健康變化的趨勢，從橫向（同一時段不同地區(qū)的學生體質健康情況）和縱向（同一地區(qū)不同時段的學生體質健康情況）進行比較，真實地反映出陽光體育工作實施過程中學生體質健康水平的變化趨勢和存在的薄弱環(huán)節(jié)，為加快提高學生體質健康水平，提供客觀、科學、可行的參考依據從而找出具體的對策。全國億萬學生開展陽光體育運動，是新時期發(fā)展青少年體育、增強青少年體質的戰(zhàn)略舉措，其目的是“在各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。14研究的意義本課題的意義在于引起全社會對學生體質狀況的了解，積極組織各方面的力量，揚長補短，有效的開展陽光體育運動，切實提高中學生體質健康水平。我們在貫徹加強學生體質健康水平的過程中，對一些因素的討論研究能改進和強化部分實施的環(huán)節(jié)，指導具體的實施活動，促進學生體質健康水平的加快提高。2研究對象、步驟，方法21研究對象211近幾年學生體質健康測試結果212關于學生體質健康狀況的調查問卷、走訪、觀察等213相關專著、論文，訪談結果22研究步驟第一階段0990911選取樣本，并對抽取樣本進行體質健康成績測試，發(fā)放回收調查問卷，觀察、訪談相關人員。第二階段09110912對樣本測試結果、調查問卷、訪談結果進行統(tǒng)計分析,并查閱相關數據第三階段101102綜合歸納，總結出目前揚州市區(qū)中學生體質狀況的現狀，提出可行性對策措施。23研究的方法231測量法測量法是指在體育科學研究中，借助測量工具對人體特征指標進行度量的一種收集資料的方法。常常與實驗法結合使用，需要說明的是，這里所說的特征指標主要是指人體物理量方面的指標。例如身高、體重、肺活量、握力、跳遠距離、跑的速度等；文中主要測量了身高標準體重、握力體重指數、1000米等五項指標。232觀察法觀察法是帶著一定的目的和計劃，在自然條件下，通過感官或借助儀器，對客觀事物進行觀察，從而獲得經驗事實的一種科研方法。文中主要對以下方面進行了觀察1、學生平時的運動習慣，生活規(guī)律，學習情況，人際關系，生理和心理以及社會適應能力等；2、社會體育發(fā)展情況；3、學校體育開展狀況；4、體育管理的現狀等。233調查研究法問卷見附件一所謂調查研究法就是研究者采用訪問、問卷、觀察等直接接觸或間接了解的手段，獲得有關研究對象事實材料的一種研究方法。調查問卷針對本研究課題揚州市區(qū)中學生體質現狀的調查與對策研究而設計，除性別外，共設十條相關單項選擇題，發(fā)放問卷1100份，回收1047份，回收率為952，回收有效率為946。問卷經過了信度和效度檢驗。問卷調查對象是揚州市區(qū)中學學生，任意均衡抽取不同學校初一至初三約2122個班，每年級約78個班，共發(fā)放問卷1100份，刎除作廢問卷份18，保留有效問卷1000份進行各項統(tǒng)計分析。表21問卷回收統(tǒng)計情況相關單位初一初二初三合計一中323539106二中383334105五中303535100六中333632101八中353043103十中373334104梅中323538105揚中403033103附中30343599梅苑323537105合計3393463621047資料來源本人根據回收問卷整理234數理統(tǒng)計法把所收集到的大量測驗數據和研究資料，分門別類地處理、安排，使他們成為有意義的資料群，便于揭示研究對象的內在規(guī)律。235對比分析法對比分析法就是將幾組相關測驗數據進行對比，從而體現出其數量間的差異性，得出相關的結論。236綜合歸納法綜合歸納的方法主要是運用邏輯的方法，如分析與綜合、抽象與概括、歸納與演繹等方法，對豐富的現象資料進行思維加工，從而去粗取精，去偽存真，由表及里，達到認識事物本質，揭示事物規(guī)律的目的。3調查結果與分析31五項測試指標的數據統(tǒng)計分析311以身高標準體重（總量、男、女三種分析）成績及參量對比為例。本文從揚州市區(qū)10所初級中學抽取初一、初二、初三學生各1000名，測試男、女生各500名學生的體質健康成績,進行分類和總量對比。就身高標準體重總樣本測試成績做分析比較，并對男、女生總量分別對照比較，觀察各自的變化情況。取09年11月測試結果作為研究對象，按國家學生體質健康標準將身高標準體重測試成績分為五個等級營養(yǎng)不良、較低體重、正常體重、超重、肥胖，并根據實際測量成績對照分值表打分數。表31男生樣本總量身高標準體重成績等級比例等級年級營養(yǎng)不良較低體重正常體重超重肥胖初一45420715初二34224920初三330311026總量3343259722表31中表明了抽取樣本的男生初一、初二、初三各年級身高標準體重成績等級分布情況，對照表格可以看出在正常體重指數比例上升的同時超重、肥胖的現象越來越嚴重。表32女生樣本總量身高標準體重成績等級比例等級年級營養(yǎng)不良較低體重正常體重超重肥胖初一34124527初二232411015初三33533821總量38363021020表32中是抽樣的女生初一、初二、初三各年級身高標準體重成績等級分布情況，對照表格可見女生身高標準體重指數變化在年級間成不規(guī)則波動。但是，超重、肥胖的比例也比較大。33432597223630238201001020304050營養(yǎng)不良較低體重正常體重超重肥胖男生女生圖31男生與女生樣本成績等級對比圖31是樣本中男生1500人與女生1500人之間身高標準體重等級比例對比情況，可以看出總體上二者的分布比重相似，但男生比重跨度比女生大，例如較低體重和肥胖的比重比女生高，而正常體重的比例小于女生。323752961171850510152025303540營養(yǎng)不良較低體重正常體重超重肥胖總樣本量圖32樣本總量身高標準體重等級比例圖32中顯現了抽取樣本總量男女生共3000人的身高標準體重等級分布情況，可以看出較低體重比例高于正常體重比例、肥胖的比例較明顯。對照國家學生體質健康標準解讀的要求來看，這一分布現狀失調。說明肺活量體重指數、握力體重指數、立定跳遠、50米、800米或1000米測試結果分析方法和身高標準體重指數的分析統(tǒng)計方法一樣，文中不一一列舉。312樣本總量體質健康測試成績分析根據以上五大項測試結果，對每一個學生進行百分制打分，依據分值區(qū)間，將成績分為四個等級優(yōu)秀、良好、及格、不及格。1852853441860510152025303540優(yōu)秀良好及格不及格總樣本量圖33總樣本體質健康測試成績比例圖33是抽取樣本3000人總的體質健康成績分布情況。成績是選取了五項測試指標的成績身高標準體重肺活量體重指數握力體重指數50米1000米男或800米女，采用百分制進行等級劃分，圖表總體上成倒U型常態(tài)發(fā)展趨勢，但良好比重與及格比重之間比例不均衡。3205年與09年初一學生體質健康測試成績對比取09年初一學生體質健康測試結果與實施陽光體育運動之前的本地區(qū)05年初一學生同樣選取1000名體質健康測試結果進行對比。155273720517302341880510152025303540優(yōu)秀良好及格不及格05年09年圖3405年與09年初一學生體質健康測試成績對比圖34是09年初一學生樣本男、女生各500人與選取的05年初一學生樣本進行的對比，05年是實施陽光體育運動前的體質健康成績，09年是實施陽光體育運動二年后的學生成績?？梢钥吹?9年成績比05年好。優(yōu)秀、良好的比重增加，不及格比重下降。學生體質健康狀況成良好發(fā)展趨勢。33初三學生三年的體質健康測試成績對比取09年初三學生體質健康測試結果與其初一、初二時的結果進行比較，分析相關結論。795804821787857979580805818158282507年08年09年合格率圖35初三學生三年體質健康測試成績對比圖35是對抽取樣本中初三學生三年的體質測試成績進行合格率比較?？梢钥吹?7年初一時、08年初二時、09初三時三年的體質健康合格率呈現上升趨勢，0809年幅度大于0708年。34近幾年學生體質健康測試成績變化情況將06年、07年、08年、09年揚州市區(qū)初中學生的體質健康測試成績進行比較，觀察變化趨勢。7887938068177677787980818206年07年08年09年合格率圖36近幾年學生體質健康測試成績變化情況圖36是用同樣方法選取了06、07、08年各3000名學生的體質測試結果與09年的樣本進行了合格率比較，可以看出0607年陽光體育實施前的增長幅度只有05,0708、0809年開展陽光體育運動后的增長幅度分別是13、11，增長幅度明顯變大，學生體質健康水平總體上升，但還未達到85的目標。35問題的討論通過對體質測試成績、調查問卷的統(tǒng)計、觀察、走訪、訪談等結果的分析，得出以下主要影響學生體質健康水平變化的制約性因素351社會因素調查中發(fā)現以提高學生體質健康水平為主要任務的陽光體育運動在學校具體實中施效果相對明顯，但社會投入并不理想，很多社會體育場所都是盈利型的，對學生并不免費開放。70的免費場所設備陳舊，內容單一，管理落后，安全隱患多。而且在統(tǒng)計中發(fā)現，在運動場所很少看到女生，絕大多數是男生。女生體育活動場所和活動內容只占男生的40左右，這也證明了女生體質偏低的原因。約65的學生家庭中很少有適合學生進行身體鍛煉的器械，家庭周圍能方便提供活動的場所也不多，而且主要集中在小區(qū)廣場和附近學校。社會體育的開展沒有具體的組織機構，且形式比較分散，多在社區(qū)、街道、企事業(yè)單位中開展，平時的體育活動也是基于文體不分家的基礎上的文藝表演活動，所以適合中小學生參與的活動只有很少一部分。352管理因素調查數據顯示90以上的教育主管部門能積極組織和監(jiān)督體育教學過程，但有少數教育主管機構在實施陽光體育運動過程中出現“雷聲大，雨點小”的現象。在宣傳上做了不少文章，但由于人員少，監(jiān)管范圍偏大等原因而疏于及時的檢查，即使發(fā)現問題，也沒有有效的懲處措施。在走訪中還發(fā)現，體育主管部門一般只是在開學初對學校進行一到二次的教學常規(guī)檢查，對上報的各項材料要求完整性，但對內容的真實性不于追就。平時的督導檢查次數相對很少，對師資的培訓也不多，在提高學生體質方面也沒有合理的評價教學效果的機制。由于人力、財力等因素，體育主管部門在體育賽事的組織上也比較困難，各項賽事的組織次數和參與程度都不是很理想。這里所說的體育主管部門的管理僅僅是對學校體育的管理，而社會與家庭的體育管理卻是真空，更沒有具體的監(jiān)督和管理的相關制度。學生體質健康的發(fā)展不只是學校體育的任務，更重要的是社會體育和家庭體育的共同參與。353家庭因素由于家庭經濟條件的改善，原始的代步方式被現代化的交通形式所取代，學生代步的自行車也正被電動車取代，這更加減少了學生的運動機會。家庭經濟條件的提高，也使現代家庭的飲食結構發(fā)生了很大的變化，偏油、偏甜的食物學生攝入過多，體重增長過快，加之絕大多數學生在家不做家務，個別家長過于溺愛孩子，使學生自理能力極差，出現不少“小胖墩”“小蘿卜”。調查中也表明，節(jié)假日學生參與體育活動的情況不理想。能經常參與體育運動的學生只占40，他們中絕大多數人除完成校內的學習任務外，還有家長額外布置的提優(yōu)補差等任務；30的學生提優(yōu)輔導，40的學生補差學習；60以上的學生節(jié)假日及周未學習任務過重，80以上的學生在節(jié)假日都要參加各類補習班，個別學生周未甚至參加23個補習班，根本就沒有了體育活動時間。此外，不少家庭都有現代化的各式電子產品，如電腦、電視、游戲機等，多數學生在節(jié)假日空閑時間更喜歡上網、看電視、玩游戲，缺少運動興趣，只有少數學生喜歡參加體育運動，其中男生還占大多數；部分家庭疏于引導，有些學生過于沉迷此中，體育活動時間相對減少。由于家庭生活條件的改善，學生怕苦怕累的現象比較普遍，而大部分體育活動往往又苦又累，有的甚至乏味，致使學生缺乏運動興趣。學生基本上都有一二項愛好的體育活動項目，少數在二項以上；但在訪談中學生普遍反映沒有充足的時間去活動，也很少有家長陪同學生一起參與體育運動，假日里睡懶覺、暴飲暴食的現象也很普遍。354學校因素在問卷調查和走訪中表明，絕大多數學生都了解陽光體育運動的概念，承認學校也改變了課程設制，實施相關體育運動活動，只是各校實施程度各異。80以上學生認為在校一天中體育活動的總時間在一小時以上，但觀察、走訪發(fā)現，總體育活動時間的有效利用率不高，只有65左右的學生能積極投入運動；而能積極參與的學生中60以上是男生，女生只有不到40學?；蚪處熍灿?、擠用體育活動時間的現象有時發(fā)生，尤其是陰雨等惡劣天氣時，以及面臨考試前。少數文化成績不佳的學生常在體育活動時間內被教師喊去補學文化知識。學校在實施課改的前提下基本能做到一周三節(jié)體育課，每天至少有一節(jié)體育課或活動課，在此基礎上能開展各種各樣的陽光體育活動，如春、秋游，運動會，校內外各類趣味文藝活動等。個別學校迫于中考升學的壓力，一味追求升學率，在課程設計和陽光體育運動實施過程中出現課程設計不合理、挪用，擠用學生活動時間，學習負擔和作業(yè)量過重，“輕負高質”的口號并未落到實處。4結論綜合以上學生體質健康測試結果及調查問卷和觀察、走訪、訪談等的結果得出下列結論1、說明實施陽光體育運動對學生體質健康水平的提高已初見成效。2、學生體質健康成績總體上升趨勢緩慢,幅度不大,還末達到國家提出的“使85以上的學生達到學生體質健康標準及格等級以上，做到每天鍛煉一小時，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能等”的要求3、女生實施陽光體育運動的有效性的滯后制約著總體體質目標水平的提高。4、學校在開展陽光體育運動過程中起到了很大的作用，在學生體質狀況的改善方面做出了很大的貢獻。5、校外陽光體育運動實施情況不理想，存在很多制約性因素,影響了學生體質健康水平的提高。5建議與措施針對以上制約學生體質健康水平提高的因素，提出以下建議和措施，以促進更好的開展陽光體育運動，增進學生體質。521社會集聚社會公共力量，宣傳全民健身，加大對體育場館的建設，添置器材，尤其是便于女生參與體育活動的場所和設施，免費開放更多公共體育場所，為青少年校外體育活動創(chuàng)造良好的運動環(huán)境，形成全民參與體育鍛煉的良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。例如1、開展豐富多彩的民族體育運動會，吸引廣大青少年參與其中。2、針對青少年開設各類體育運動培訓班，建立青少年活動中心和俱樂部。522教育主管部門陽光體育運動的開展，要加強組織領導。在教育部、國家體育總局和共青團中央共同成立全國陽光體育運動領導小組，制定實施細則，領導和組織全國陽光體育運動的基礎上，各級教育、體育行政部門和共青團組織要成立相應的工作機構，各學校要成立以校長牽頭的領導小組，按照全國的統(tǒng)一部署，制定具體的措施，組織本地、本單位的陽光體育運動的實施。教育主管單位要建立監(jiān)管陽光體育運動實施的相關規(guī)章制度，嚴格按章辦事，加強對陽光體育運動實施的監(jiān)督，做到“雷聲大，雨點也大”的效果。例如1、定期進行體育教學督導檢查、增加督導的次數和檢查力度。2、進行師資培訓、組織教師參與各類體育新課程的教學實踐等。3、密切關注學生體質狀況變化情況、及時制定各項措施，促進學生的體質發(fā)展。4、組織開展各類大型體育比賽活動，讓更多的學生參與到比賽中，激發(fā)學生的運動興趣。523家庭家長要轉變“升學第一”的思想觀點為“健康第一”，有些家長急功近利，不懂得的道理，給孩子一個小時的鍛煉時間，也許效率會更高。家長要給孩子更多的課余活動時間，而不是“圈養(yǎng)”在狹小的家里，或天天捆束在各種補習班和興趣班里，盡量多關心孩子身心健康的成長。例如1、家長購置一些小型、簡易的運動器械，能讓孩子在家進行一些簡單的體育活動，像跳繩、握力器、蹦床、球類等，孩子身邊有體育運動器械，很容易引起學生的運動欲望；2、家長每周能抽出一定的時間陪同孩子運動，如跑步、郊游等戶外活動，在提高孩子體質健康的同時還培養(yǎng)了家長與孩子之間的感情交流，促進孩子身心健康全面發(fā)展。3、合理安排孩子節(jié)假日運動、學習、娛樂的時間比率，多關注孩子的身心健康發(fā)展。4、為孩子制定科學的營養(yǎng)食譜，讓孩子少食油炸、速成、澎化等食品，多食主食、新鮮的蔬菜和水果。524學校、教師、學生學校在開展陽光體育運動時，要與體育課教學相結合。堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。例如1、建立體育專項活動資金或增加其資金比重。2、確保學生有寬敞的運動場所和安全的活動環(huán)境。3、購置足夠的運動器械，讓每個學生都能選擇自己喜歡的運動器械，找到適合自己的運動項目。4、考核體育教學目標，激勵學生積極參與體育活動的獎勵機制。教師全員參與開展各類主題鮮明的學生體育競賽，舉辦有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容；體育教師在課改的基礎上注意體育課的創(chuàng)新；要注意男女生在體育活動中的生理和心理特點的差異性，注重加強培養(yǎng)女生體育運動的興趣和對女生體育運動課程內容的改革與創(chuàng)新。例如1、教師在教學內容設置上要多樣化，除傳統(tǒng)體育項目外，增設校本體育、特色體育、競技體育、民族體育項目等的比重。2、課堂教學組織嚴謹、精講多練、針對不同體質狀況的學生設立個人訓練處方，特別注重女生體育課程的教學和體質的訓練等。3、進行男女生分班教學，針對各自的生理、心理特點選擇不同的運動項目。4、分項教學，整合各教師的運動專長，在興趣班和活動課時讓學生自由選擇喜歡的項目等。學生要領悟健康鍛煉的意義，不怕苦不怕累，注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，擺脫游戲、電腦、電視的誘惑，增加課外體育運動的總量。例如1、能克制電腦、游戲等的誘惑，合理飲食，就寢等。2、制定每周活動計劃，合理安排節(jié)假日的體育運動，積極完成活動任務等。3、建立個人體質健康成長記錄卡袋，制定個人運動處方，適時調控個人的體質健康水平。6參考文獻1毛振明國家學生體質健康標準解讀M北京人民教育出版社200762毛振明體育與教育上M北京教育科學出版社2004613毛振明體育與教育（中）M北京教育科學出版社2004614毛振明體育與教育（下）M北京教育科學出版社2004615施良方中學教育學M福建福建教育出版社1996216郭紅兵體育教學與學生心理健康教育萬方數據網20085787王憲青少年體育活動,如何讓“陽光”長久照耀N南京日報20079188趙秀紅為何60的學生鍛煉不足N中國教育報2006929夏心軍還學生自由的天空中小學生暑期生活的調查研究J江蘇教育研究20097131510丁英珍陽光體育運動初見成效J中國卓越網20085911劉清黎體育教育學M北京高等教育出版社19946112劉清黎胡衛(wèi)東體育與健康M北京高等教育出版社20064113龔堅張新體育教育學21世紀體育教育叢M天津。2004714姚蕾初中生體育活動指導手冊M北京中國輕工業(yè)出版社2003515毛振明體育與健康教師教學用書M北京教育科學出版社20066116張為民對我省學生陽光體育運動實施的思考N吉林吉林教育6008第14期222417魏榮洪20082009年度陽光體育活動方案R武德中心校200893019呂俊陽光體育活動方案R樹人中學200810120伍知明大忠橋鎮(zhèn)一中“陽光體育運動”活動方案R大忠橋鎮(zhèn)一中2007921胡英豪“陽光體育”運動對中學體育教學的影響N中國論文下載中心20101222佚名談在高校如何開展陽光體育運動N第二教育資源網201012823沈有耿武康小學陽光體育運動計劃實施方案R武康小學2008324小白免我國開展“陽光體育”運動的相關政策分析MI論文網2009725岳麗娜“陽光體育”運動對中學生心理健康的影響M山東聊城大學體育學院2009326江奔、袁靜啟動陽光體育運動，關注學生體質健康J科學信息網2008327葉新綱青島市中學生陽光體育鍛煉現狀調查J山東體育學院3/13128陳雷濟寧市中學生陽光體育活動狀況的調查分析J中小企業(yè)管理與科技8/1（19）29胡小明等體育娛樂休閑理論與實踐M高等教育出版社，20041230德葛歐瑟運動訓練學M田麥久譯北京北京體育學院教務處1983年31田麥久負荷原則與訓練過程M西寧青海省體委1985年33過家興等運動訓練學M北京北京體育學院出版社1986年34德馬丁比勒現代力量訓練法M北京北京體育學院出版社1987年35田麥久、武福全等運動訓練科學化探索M北京人民體育出版社1988年36胡曉風大觀體育M成都四川教育出版社1989年37徐本力運動訓練學M濟南山東教育出版社1990年38全國體育學院教材委員會運動訓練學M北京人民體育出版社1990年39加圖多博姆帕運動訓練理論與方法M馬鐵等譯北京人民體育出版社1990年40張博夫運動訓練理論與方法M臺北盈泰出版社1992年41蘇馬特維也夫體育理論與方法M北京北京體育大學出版社1994年42茅鵬運動訓練新思路M北京人民教育出版社1994年43馬啟偉、陳小蓉等競技體育創(chuàng)新原理M北京北京體育大學出版社1994年44盧元鎮(zhèn)體育的社會文化審視M北京高等教育出版社1996年45田麥久論運動訓練計劃M臺北中國文化大學出版社1997年46楊錫讓實用運動生理學M北京北京體育大學出版社1998年47田麥久等項群訓練理論M北京人民體育出版社1998年48STEPHANSTARISCHKATRAININGPLANUNGSCHORNDORFHOFMANNVERLAG1998年49ROBSLEAMAKERMSSERIOUSTRAININGFORENDURANCCATHLEFESSECONDEDITION1989年50MARTINHANDBUCHTRAININGSLEHRE2AUFLAGESCHORNDORFHOFMANN1993年7附件附件一關于中學生體育運動情況的調查問卷敬愛的學生，你好本問卷是為了解學生參與體育運動的真實情況。問卷不記名，只做真實性調查研究，真誠地希望你能如實填寫你的觀點。感謝你的支持與合作謝謝填寫說明以下問題均為單項選擇，請在所選答案的（）內打“”請選你的性別男（）女（）1、你了解多少關于陽光體育運動的知識不了解了解一點（）了解（）2、你在校一天參與體育活動的總時間（包括體育課、大課間、活動課等）小于一小時（）偶爾小于一小時（）3、學?；蚶蠋熍灿?、擠占體育活動時間的情況沒有（）偶爾（）有時（）經常（）4、學校開展各類體育活動、競賽和集體性運動比賽活動的情況沒有（）偶爾有時（）經常（）5、節(jié)假日你參與體育活動的情況沒有（）很少（）有時（）經常（）6、節(jié)假時你學習、補習的任務一般（）較重（）很重（）7、你家周圍能提供給你進行體育鍛煉的運動場所沒有（）有一些（）很多（）8、你有幾項愛好的體育運動沒在（）一項（）二項（）二項以上（）9、家長和你一起參與體育活動的時間沒有（）偶爾（）有時（）經常（）10、節(jié)假日里，空閑時間你更喜歡上網、看電視、玩游戲（）進行體育活動（）休息睡覺（）您好，為你提供優(yōu)秀的畢業(yè)論文參考資料，請您刪除以下內容，O_O謝謝ALARGEGROUPOFTEAMERCHANTSONCAMELSANDHORSESFROMNORTHWESTCHINASSHAANXIPROVINCEPASSTHROUGHASTOPONTHEANCIENTSILKROAD,GANSUSZHANGYECITYDURINGTHEIRJOURNEYTOKAZAKHSTAN,MAY5,2015THECARAVAN,CONSISTINGOFMORETHAN100CAMELS,THREEHORSEDRAWNCARRIAGESANDFOURSUPPORTVEHICLES,STARTEDTHETRIPFROMJINGYANGCOUNTYINSHAANXIONSEPT19,2014ITWILLPASSTHROUGHGANSUPROVINCEANDXINJIANGUYGURAUTONOMOUSREGION,ANDFINALLYARRIVEINALMATY,FORMERLYKNOWNASALMAATA,THELARGESTCITYINKAZAKHSTAN,ANDDUNGANINZHAMBYLPROVINCETHETRIPWILLCOVERABOUT15,000KILOMETERSANDTAKETHECARAVANMORETHANONEYEARTOCOMPLETETHECARAVANISEXPECTEDTORETURNTOJINGYANGINMARCH2016THENTHEYWILLCOMEBACK,CARRYINGSPECIALTYPRODUCTSFROMKAZAKHSTANASMALLARTTROUPEFOUNDEDSIXDECADESAGOHASGROWNINTOAHOUSEHOLDNAMEINTHEINNERMONGOLIAAUTONOMOUSREGIONINTHE1950S,ULANMUQIRARTTROUPEWASCREATEDBYNINEYOUNGMUSICIANS,WHOTOUREDREMOTEVILLAGESONHORSESANDPERFORMEDTRADITIONALMONGOLIANMUSICANDDANCESFORNOMADICFAMILIESTHE54YEAROLDWASBORNINTONGLIAO,INEASTERNINNERMONGOLIAANDJOINEDTHETROUPEIN1975HESAYSTHEREARE74BRANCHTROUPESACROSSINNERMONGOLIAANDACTORSGIVEAROUND100SHOWSEVERYYEARTOLOCALNOMADICPEOPLE“ICANSTILLRECALLTHEDAYSWHENITOUREDWITHTHETROUPEINTHEEARLY80SWESATONTHEBACKOFPICKUPTRUCKSFORHOURSTHESKYWASBLUE,ANDWECOULDNTHELPBUTSINGTHEFOLKSONGS,“NASUNSAYSTHEVASTNESSOFINNERMONGOLIAANDTHELACKOFENTERTAINMENTOPTIONSFORPEOPLELIVINGTHERE,MADETHEIRLIVESLONELY“THENOMADICPEOPLEWEREVERYEXCITEDABOUTOURVISITS,“NASUNRECALLS“WEDIDNTHAVEAFORMALSTAGETHEAUDIENCEJUSTSATONTHEGRASSUSUALLY,THEPERFORMANCESBECAMEABIGPARTYWITHLOCALPEOPLEJOININGIN“FORHIM,THEREWARDINGPARTABOUTTOURINGISNTJUSTABOUTSHARINGARTWITHNOMADICFAMILIESBUTALSOABOUTGAININGINSPIRATIONFORTHEMUSICANDDANCEULANMUQIRLITERALLYTRANSLATESAS“REDBURGEON“,ANDTODAYSPERFORMERSOFTHETROUPESTILLTOURTHEREGIONSVILLAGESANDENTERTAINNOMADICFAMILIES,BUTTHEIRFAMEHASSPREADAROUNDTHEWORLDONMAY16AND17,NEARLY100SINGERSANDDANCERSFROMTHETROUPEPERFORMEDATBEIJINGSPOLYTHEATERTHEIRSHOW,TITLEDULANMUQIRONTHEGRASSLAND,DEPICTEDTHEHISTORYANDDEVELOPMENTOFTHEARTTROUPE“BEINGFROMTHEREGIONALLOWEDMETOEMBRACETHECULTUREOFINNERMONGOLIAANDBEINGAMEMBEROFTHETROUPESHOWEDMEWHEREIBELONGED,“NASUN,THEARTTROUPESPRESIDENT,WHOISALSOARENOWNEDTENOR,TELLSCHINADAILYDURINGATOURIN1985,HEWENTTOAVILLAGEANDMETANELDERLYLOCALMAN,WHOTOLDHIMASTORYABOUTHISFRIENDSHIPWITHASOLIDERFROMSHENYANG,CAPITALOFNORTHEASTCHINASLIAONINGPROVINCE,DECADESAGOTHESOLIDERGAVETHEOLDMANAHANDMADESADDLEWHENTHEYBIDFAREWELLTHESTORYINSPIREDNASUNTOWRITECARVEDSADDLE,ASONGTHATLATERBECAMEONEOFHISMOSTPOPULARNUMBERSNOW,EVERYYEAR,NASUNRECRUITSYOUNGSINGERSANDDANCERSFORTHETROUPETHETROUPEHASALSODESIGNEDANEWREPERTOIRE,WHICHISMOSTLYBASEDONTHEDAILYLIVESOFMONGOLIANPEOPLE,ESPECIALLYTHELIVESOFNOMADICFAMILIES,ANDHASCOMBINEDCONTEMPORARYMUSICALELEMENTSWITHFOLKSONGSOFTHEREGIONHAIMU,A25YEAROLDKHOOMEIALOCALVARIANTOFOVERTONESINGINGSINGER,JOINEDTHETROUPETHREEYEARSAGOALONGWITHASIXMEMBERBAND,HEPERFORMSFASTSONGSANDSOFTONESTHATHEWRITESALLWHILEPLAYINGTHEHORSEHEADFIDDLE“ALTHOUGHILEARNEDTHEPIANOSINCECHILDHOODANDGREWUPLISTENINGTOVARIOUSKINDSOFMUSIC,TOME,THEFOLKMUSICOFINNERMONGOLIAISTHEROOT,“HESAYS“PERFORMINGINREMOTEVILLAGESISPLEASANTIFEELATHOMEONTHEBOUNDLESSGRASSLANDS,ANDTHEWARMPEOPLETHEREMAKEMEFEELFULFILLED“THEFIRSTROUNDOFSPRINGAUCTIONSEASONINBEIJINGENDEDLASTWEEK,BUTITFAILEDTOCREATEMUCHSPRINGINTHEARTMARKETALTHOUGHTWOPIECESOFCHINESEPAINTINGFETCHEDMORETHAN100MILLIONYUAN,THEDECLINEINTRADINGVOLUMEANDSALERATESHOWEDADOWNTURNTHISYEARINTHE“GRANDVIEWCHINESEPAINTINGHIGHLIGHT”SESSIONATCHINAGUARDIAN2015SPRINGAUCTIONS,PANTIANSHOUSREPRESENTATIVEWORKEAGLE,ROCKANDFLORAHITARECORDAUCTIO