心態(tài)與高壽（相聲小段

1、心態(tài)與高壽（相聲小段）甲：大家好嗎？乙：還用說嗎，今天來的都高壽。甲：說相聲的沒來?乙：別開玩笑了。甲：今天的相聲與心態(tài)有關(guān)。乙：是。你怎么驚蟄了還沒出來？甲：我現(xiàn)在是谷雨以后才出來。乙：怎么了，變態(tài)了？甲：這你就弱智了，出早了沒得吃。乙：嚴(yán)重變態(tài)！甲：現(xiàn)在全是反季節(jié)的東西，吃了加速我的衰老。乙：這與長壽有關(guān)。我就是吃了這個苦頭，原來活一年，現(xiàn)在我最多活三個月。甲：你是肉食雞。乙：相聲演員就是靠拿自己開玩笑讓大家開點心。甲：是，我們就高興了。乙：說到相聲，我問你，相聲的壽命是多少？甲：這還真不知道。乙：這就是知識。據(jù)說相聲還能活3千年，但現(xiàn)在衰老了。甲：這是什么原因？乙：很簡單，得病了。甲：什

2、么??？乙：心態(tài)病。甲：具體癥狀。乙：急功近利。甲：我不懂。乙：現(xiàn)在相聲這門藝術(shù)，變態(tài)很嚴(yán)重。甲：我也感覺有這么點毛病。乙：現(xiàn)在的相聲為了作笑，忽視了它的精髓知識性。甲：是，搞笑的多了，文化程度降了。乙：這個病很重，再不治療和我這白條雞壽命差不多了。甲：不光相聲，現(xiàn)在人類的衰老也加速了。乙：人的壽命應(yīng)該是多少？甲：科學(xué)說120歲左右。乙：是差多了，現(xiàn)在活到90一大關(guān)。甲：不錯，原因就是心態(tài)，今天就想讓大家活的長壽。乙：這需要知識。甲：今天先不說別的，只說心態(tài)。身體健康和壽命與人的心理健康很重要，醫(yī)學(xué)家們總在講，人的疾病多是由心理因素引起的。乙：真理。來這里和大家見面，今天你就教大家怎么保持良好的

3、心態(tài)。甲：好，但愿接受，這樣，我們不妨讀一讀很多名人在養(yǎng)生方面的詩文佳句來陶冶自己的心境。乙：知識改變命運。你好好的講。甲：國民黨元老、著名愛國人士，大名鼎鼎的于右任先生，一生坎坷但高壽天年，尋道者絡(luò)繹不絕，就指一指他墻上的一幅自題對聯(lián)：“只想一二，不思八九?！庇盟先思业脑捳f，人的一生不如意的事占十分之八九，如意的事也只有一二，這是人生的規(guī)律，我們不能去想那些過去了的不如意，常想人生中那如意的事，這樣你就會保持了好的心態(tài)。乙：好，很好！甲：古今許多名人對益壽養(yǎng)生有獨到見解，他們撰寫的許多獨具匠心的吟詠養(yǎng)生之道的詩聯(lián)，仍能給予我們頗有價值的啟迪。乙：慢慢說，我記在心里。甲：于右任先生還寫給朋友

4、一副養(yǎng)生對聯(lián)： “心積平和氣；手成天地功?！?上聯(lián)告訴人們“和氣”是人生一種十分理想的境界。乙：心積平和氣；手成天地功。甲：唐代詩人白居易寫的病中五絕句之四曰： “目昏思寢即安眠，足軟妨行便坐禪。身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前。” 詩人認(rèn)為病了就要好好休息，自我調(diào)氣養(yǎng)神，這本身也是一種醫(yī)療。良好的心情也是一味良藥，保持好心情就可不必勞請醫(yī)和、扁鵲前來診病。乙：這是學(xué)問。再說。甲：北宋時期著名的思想家邵雍，寫有一首養(yǎng)生詩： “爽口物多終作疾，快心事過必為殃。知君病后能服藥，不若病前能自防。” 貪圖吃喝、興奮過度容易導(dǎo)致疾病。得病后應(yīng)及時診治，勿諱疾忌醫(yī)，但是，更重要的是在病前就要注意預(yù)防疾病的發(fā)

5、生。這也是一種有病知治，懂得克制的良好心態(tài)。乙：有意義。甲：南宋詩人陸游把老年人作些輕微勞動看作是很好的運動養(yǎng)生。他在掃地一詩中談到，掃地也是一種可以代替按摩和引導(dǎo)，有益心理健康的活動： “一帚常在旁，有暇即掃地，既省課童奴，亦以平血氣。按摩與導(dǎo)引，雖善亦多事。不如掃地去，延年直差易?！币遥涸娙说男膽B(tài)好的不多，做到了就會長壽。甲：明朝鄭成功題寫的一副對聯(lián)： “養(yǎng)生莫善寡欲；至樂無如讀書?！?此聯(lián)提出了“寡欲養(yǎng)心”是最好的養(yǎng)生之道，讀書能給人帶來無窮樂趣。乙：政治家的心態(tài)值得效法。甲：清代名人翟公欒自撰的一副養(yǎng)生對聯(lián)： “靜亦靜動亦動，五臟克消失欲火；榮也忍辱也忍，平生不履于危機(jī)?！?此聯(lián)闡述了動靜相宜、榮辱不驚的養(yǎng)生之道，對易動怒、常憂郁的人無疑是一服妙藥良方。乙：作家有高壽的嗎？甲：著名作家冰心在94歲高齡時，給祝您健康雜志題寫了一副養(yǎng)生對聯(lián)： “事因知足心常樂；人到無求品自高?！?此聯(lián)道出了“知足”、“無求”能夠養(yǎng)生的道理。乙：寫東西的都高壽？甲：很少短命的?！叭A山處士如容見，不覓仙方覓睡方。”這是半山翁的詩句，意思是說睡眠對于長壽比任何仙方都重要。睡眠是調(diào)節(jié)各種生理功能，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，保持良好心理狀態(tài)的重要環(huán)節(jié)。乙：再說個。甲：一代文星和壽星的清代大詩人袁牧一生十分注重良好的心態(tài)，他養(yǎng)心于修性，以旅游來調(diào)節(jié)心境效果很好。他寫下了“老行千里全憑膽，吟響千峰屢調(diào)頭”的詩句