以積極心理學引導高職心理健康教育發(fā)展的探微

1、    以積極心理學引導高職心理健康教育發(fā)展的探微    陸阿麗摘 要 當今社會飛速發(fā)展，出現(xiàn)越來越多的心理問題。總結分析目前高職學生的心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)高職學生的心理健康發(fā)展教育問題被大部分人消極對待。這在很大程度上喪失了一部分教育功能，與此同時，容易造成教育者與受教育者之間的對立關系，不利于形成一個完善、完備、良好的心理教育體系。然而心理學近幾年的出現(xiàn)有利于緩解這一現(xiàn)象。關 鍵 詞 積極心理學；高職；心理健康；教育；發(fā)展 g715 文獻標志碼 a 2096-0603（2018）17-0242-01積極心理學的內容是積極向上地應對生活中的事物

2、，真正關注到人性中的積極力量和人性中的真善美，從這個角度考慮，心理健康教育對高職生起到非常積極的作用。綜上所述，積極心理學在高職學生心理健康教育地位中有著非常重要的作用，本文從積極心理學的角度引導高職心理健康教育發(fā)展的角度探析研究。一、關于積極心理學的理念積極心理學是指近幾年來心理學領域一種比較新型的理念，是在傳統(tǒng)心理學的基礎上產(chǎn)生的。心理學研究有三個領域，第一個是治療心理疾病，第二個是讓所有人的生活變得更加美好，第三個是對一小部分天才兒童的生長過程進行識別和不斷訓練。大部分人將更多的精力放在了消極心理的層面的幫助，過于關注人們的心理問題，這不利于心理學的領域的長遠發(fā)展，不利于心理學對于人們的

3、積極層面的幫助。所以積極心理學的提出在心理學界具有重要意義，獲得了非常迅速的推廣。心理學不僅僅是要解決人們心理上的問題，也要把人們的注意力更多地集中在心理的積極層面上，用積極樂觀的心態(tài)探索人類的潛力，致力于讓人類的生活豐富多彩，自我肯定，對未來充滿自信和希望。二、高職生心理特點分析（一）自卑心理很多高職生都是高考失利者，當今社會的趨勢是追求本科學歷，很多人都對專科學歷抱有偏見，使高職生認為讀高職是一件很失敗的事情。一大部分高職生會因為自己高考落榜而產(chǎn)生自我否定和不滿懈怠的消極情緒，所以才會在高職院校學習中出現(xiàn)信心不足的情況。（二）學習主觀能動性差，容易產(chǎn)生厭煩情感高職生容易出現(xiàn)上課遲到、無故曠

4、課等情況，更有嚴重者會出現(xiàn)退學的情況。在高職院校中學習方式發(fā)生轉變，一些高職生沒有適應這種環(huán)境上的轉變，還在堅持初中階段教師監(jiān)督的學習方式；也有部分學生是因為沒能養(yǎng)成良好的學習習慣，學業(yè)基礎較弱，本身學業(yè)基礎較差，對課堂上講授的知識無法有效吸收，逐漸喪失學習興趣；還有一部分高職生在選擇專業(yè)時比較盲目，報考志愿時都是在家長的決策下或是自己隨意盲目挑選的，在高職的學習過程中發(fā)現(xiàn)對所學專業(yè)根本不感興趣，造成學習動機匱乏，易產(chǎn)生厭學情緒。（三）生活滿意度低大部分高職院校硬件條件較薄弱一些，校園環(huán)境、教學設施、師資力量上不如本科院校，使本來對大學生活充滿期待的高職生對現(xiàn)狀產(chǎn)生落差。（四）自控力差現(xiàn)如今，

5、隨著網(wǎng)絡、手機的普及，高職生面對的誘惑多種多樣，容易造成高職生拖沓、情感封閉和自我管理能力欠缺。（五）價值觀的不完善現(xiàn)如今高職生思想過于理想化，缺乏對現(xiàn)實實際情況的思考，個人能力欠缺導致容易產(chǎn)生憤世嫉俗和逆反心理。三、以積極心理學為基礎的高職學生心理健康教育（一）開發(fā)高職生自身潛力各高職院校應該以積極心理學的理念為基礎去認識和評價高職學生，發(fā)掘高職生的自身潛力和優(yōu)勢，幫助高職生培養(yǎng)正確的價值觀和自我意識，并且直接影響高職生的心理素質和個性人格發(fā)展。（二）引導學生建立積極的認知行為模式心理結構有三個最重要的系統(tǒng)分別是：認知、情感、行為。認知決定理解事情的方式，比如悲觀主義者對待世界的態(tài)度就會比較

6、消極負面。高職教育一定要加強對高職生認知的積極性、情感和意志品質的培養(yǎng)。不僅要使高職生在認知方面承認個體之間的巨大差異，也要使其了解到每個人的天賦和智力水平參差不齊。要幫助高職生了解他們的現(xiàn)實現(xiàn)狀，分析優(yōu)劣勢，從而明確自己未來發(fā)展的方向。積極心理學的重點是幸福感，所以要在情感上對高職生更加注重美感、幸福感的培養(yǎng)，幫助他們尋找人生的意義，開發(fā)情緒智力等，培養(yǎng)高職生自己對情緒進行正確的知覺、評估和表達的能力，幫助他們認識和分析情緒產(chǎn)生的原因及不同情緒對觀念和行為的支持和理解，最終目的是幫助高職生樹立科學調節(jié)自身情緒的能力。在個人品質方面，要使高職生克服消極情緒的干擾和未來會遇到的各種可能的障礙，培養(yǎng)即使遇到艱難險阻和挫折，也能學會理性面對并客觀分析其產(chǎn)生的原因，努力找到解決的辦法。參考文獻：1張錦.積極心理學理念在高職心理健康教育教學中的應用探討j.明日風尚，2017（5）.2馮梅.積極心理學導向的高職學生心理健康課程模式探討j.常州信息職業(yè)技術學院學報，2017，16（5）：70-72.3李娟娟.