青少年心理衛(wèi)生

1、心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生，是美國斯威薩最早提出，目前學(xué)術(shù)界對它有三種理解:(1)指人的心理健康狀況;(2)指一門學(xué)科，即心理衛(wèi)生學(xué)；(3)維護(hù)和增進(jìn)人們心理健康的一項事業(yè)或服務(wù)性工作許又新；衡量心理的3個標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)省標(biāo)準(zhǔn)，操作標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。(選擇)青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1自我意識良好2人格健全3智力正常4情緒樂觀5意志堅定66人際關(guān)系和諧7社會適應(yīng)良好8心理，行為的特點與與年齡特征相符合。(簡答或多選)心理異常的層次： (1)輕度心理異常(局部失調(diào),有偶發(fā)性和暫時性)(名解)(2)中度心理異常(心理障礙,神經(jīng)癥和異常人格)(名解) (3)重度心理異常(心理疾病,精神病) 比爾斯 自覺之心，成立世界上

2、第一個心理衛(wèi)生組織。比奈爾 ，給精神病人解除了身上的鎖鏈青少年心理衛(wèi)生的意義：維護(hù)青少年心理健康的需要、青少年心理成長的需要、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。(簡答題、多選)青少年心理衛(wèi)生的目標(biāo)：(1)一般目標(biāo)和特殊目標(biāo) 一般目標(biāo)：包括學(xué)會調(diào)適和學(xué)會尋求發(fā)展兩個層次。 特殊目標(biāo)：針對某個年齡段的特殊矛盾或某個青少年的特殊問題的而制定的目標(biāo)。(2)終極目標(biāo)、中間目標(biāo)和直接目標(biāo)(理解兩個目標(biāo)的區(qū)別，選擇題) 終極目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生的自我實現(xiàn)(總目標(biāo)) 中間目標(biāo)：針對具體年齡段的學(xué)生制定中間目標(biāo) 直接目標(biāo)：針對具體的個別學(xué)生制定直接目標(biāo)(針對具體問題)我國將青少年心理衛(wèi)生的目標(biāo)分為:(理解，單選考點) 矯治性目標(biāo)

3、：以矯治青少年異常心理和行為為主，目的在于矯正已經(jīng)嚴(yán)重妨礙青少年成和的心理問題。(名解) 預(yù)防性目標(biāo)：旨在預(yù)防青少年各種心理疾病的發(fā)生，減少其產(chǎn)生心理問題的潛在可能性，維護(hù)其健康。 發(fā)展性目標(biāo)：是最高目標(biāo)，旨在幫助青少年正確認(rèn)識現(xiàn)實與自我，調(diào)節(jié)自己的心理和行為，在自身和環(huán)境許可的范圍內(nèi)，達(dá)到最佳心理狀態(tài)。(名解)青少年心理衛(wèi)生的內(nèi)容：性、個性、自我意識、情緒、意志、學(xué)習(xí)、人際交往、生活習(xí)慣、環(huán)境、心理危機(jī)干預(yù)。(多選)青少年心理衛(wèi)生的原則：(填空，多選）(1)面向全體與個別對待(2)矯治預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合(3)主體性原則(4)全社會共同參與原則青少年衛(wèi)生研究方法：觀察法，實驗法、調(diào)查法、測驗法、

4、個案法。(多選、簡答)調(diào)查法最常用訪談法和問卷法，訪談法包括三種形式：結(jié)構(gòu)式訪談、半結(jié)構(gòu)式訪談和非結(jié)構(gòu)式訪談。信度:是指一個測驗的可靠性，即用同一測驗對同一組人多次測量結(jié)果的一致程度，以信度系數(shù)為指標(biāo)。(名解)效度:是指一個測驗的正確性，即所測量的與所要測量的心理特點之間符合的程度。(名解)青春期的生理變化有:身體外形的迅速變化、(2)腦與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和(3)性生理發(fā)育成熟三個方面。 (多選)(名解)第二性征(女孩9-13歲、男孩13-15歲)(選擇)青少年的生理發(fā)育特點；1腦重與腦容積的增加2腦電波的變化3皮層興奮過程與4抑制過程的平衡。(多選)性心理發(fā)育是指性器官及生理機(jī)能的成熟。男女兩

5、性在性器官和性機(jī)能方面的差異稱為第一性征。由性機(jī)能發(fā)育導(dǎo)致身體外形上的性別差異成為第二性征。 (注意區(qū)分，選擇題)青少年心理發(fā)展的規(guī)律表現(xiàn)為四個特征：連續(xù)性和階段性、方向性和順序性、不平衡性、差異性。(多選)皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論；而達(dá)到平衡的具體途徑是同化和順應(yīng)。青少年認(rèn)知發(fā)展的特點主要體現(xiàn)在：觀察力、注意力、記憶力和思維力。 青少年的思維力的發(fā)展體現(xiàn)在：(1)思維能力:經(jīng)驗型向理論型過渡 (選擇、填空)(2)思維品質(zhì):具有深刻性和批判性的同時又表現(xiàn)出表面化和片面化的特征）氣質(zhì)是不以活動目的和活動內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的，穩(wěn)定的心理活動的動力特征，表現(xiàn)為心理活動的速度、強(qiáng)度、靈活性和指向性等方面。

6、(名解)自我意識是人格中的自我調(diào)控系統(tǒng)，包括自我認(rèn)識，自我體驗和自我控制三個子系統(tǒng)，其作用是對人格的各種成分進(jìn)行調(diào)控、保證人格的完整、統(tǒng)一與和諧。(名解)性格是個體對現(xiàn)實穩(wěn)定態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣華的行為方式，是與社會關(guān)系最密切的人格特征，要人格結(jié)構(gòu)中具有核心意義。(名解)第三節(jié) 影響青少年心理發(fā)展的因素(必考考點)影響青少年心理發(fā)展的因素：生物因素、環(huán)境因素和主觀能動性。(多選)生物因素包括遺傳和先天素質(zhì)(填空題)環(huán)境因素包括家庭環(huán)境和教育影響在心理發(fā)展理論中，“環(huán)境決定論”的代表人物是華生(選擇)孩子生活在緊張沖突的家庭氛圍之中，容易產(chǎn)生緊張或焦慮，時常缺乏安全感。(填空)家庭氣氛是指家庭

7、成員之間的關(guān)系，特別是父母親雙方之間的關(guān)系，以及他們待人處世的態(tài)度，家庭氣氛對孩子的性格形成和發(fā)展有重要影響。(填空)第三節(jié) 影響青少年心理發(fā)展的因素(必考考點)先天素質(zhì)：是有機(jī)體生來具有的解剖生理特點，主要是神經(jīng)系統(tǒng)、感覺器官和運動器官的解剖生理特點，特別是大腦的解剖勝利特點。(名解) 主觀能動性：指個體的主觀意識，主觀態(tài)度和主體活動對客觀世界能動的積極作用，包括個體在實踐中能動地認(rèn)識世界和改造世界，并在這一過程中使自己獲得發(fā)展和提高。主觀能動性是心理發(fā)展的基本內(nèi)部動力。(名解) 先天素質(zhì)必需條件環(huán)境主導(dǎo)作用主觀能動性內(nèi)在動力(單選、填空)性心理發(fā)展的四個階段：異性疏遠(yuǎn)期、異性好感期、異性愛

8、慕期、兩性戀愛期。 (單選、多選)主張“性力是一種普遍的生命力”的心理學(xué)家是弗洛伊德(單選)兒童從小學(xué)高年級到初中一、二年級階段，一般屬于異性疏遠(yuǎn)期。(填空題)初中二、三年級至高中一二年級階段，一般屬于異性好感期早戀的特征：朦朧性、矛盾性、變異性、差異性。(多選簡答)早戀的類型：愛慕型、好奇型、模仿型、從眾型、補(bǔ)償型、逆反型(不恰當(dāng)干預(yù))、病理型(營養(yǎng)過剩)。(單選)早戀的成因: (簡答)包括生理因素、心理因素和社會因素三方面：(1)生理:早熟；(2)心理:好奇心理、虛榮心理和易受暗示性；(3)社會:生態(tài)環(huán)境惡化、成人誘惑、學(xué)校單調(diào)生活(填空)如何對早戀進(jìn)行心理輔導(dǎo)？(早戀的正確對待)(簡答題

9、)(1)正視早戀(2)動之以情曉之以理(3)豐富課余生活(4)鼓勵異性正常交往 性教育的方法和途徑：(簡答)(1)家庭教育：生活指導(dǎo)、討論交流法、榜樣示范法。(2)學(xué)校教育：直觀教學(xué)、收集問題討法、讀書指導(dǎo)、小組討論、角色扮演、故事續(xù)述、個案分析。(3)社會教育：青少年專題性教育。個性又稱人格，具有一定傾向性的，相對穩(wěn)定的心理特征的總和，是一個人有別于他人的整個心理面貌。(名解) 個性結(jié)構(gòu)分為：個性的動力系統(tǒng)，個性的表征系統(tǒng)和個性的調(diào)控系統(tǒng)(多選)性格：是人對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，是一種與社會有密切關(guān)系的個性特征。(名解) 馬斯洛的需要層次理論:(多選)青少年典型的優(yōu)勢需

10、要：(1)友誼需要 (2)獨立自主需要 (3)理解和尊重需要(4)成就需要 (填空題)人生觀的形成可分為五個階段:(理解各個階段，選擇題) (1)準(zhǔn)備階段（小學(xué)）(2)觀察階段（初中） (3)探索階段（高中） 青少年提出“人為什么活著”、“人生的意義是什么”等有關(guān)人生的種種問題和思考屬于人生觀的探索階段。(選擇題) (4)定向階段（部分高中生） (5)確立階段（高中階段后期）。舉例說明青少年逆反心理的表現(xiàn)及其成因分析？青少年逆反心理的具體表現(xiàn)：(1)對正面的宣傳作反面的思考(2)對榜樣和先進(jìn)無端的否認(rèn)(3)對不良傾向產(chǎn)生同情感(4)對思想教育與遵章守紀(jì)要求的消極抵抗。 產(chǎn)生原因:(1)生理發(fā)育

11、與心理發(fā)展的不平衡(2)自我意識的覺醒(3)認(rèn)知水平的偏差(4)好奇心的驅(qū)使 請簡述青少年逆反心理的引導(dǎo)策略？(1)加強(qiáng)感情投入，建立信任感(2)采取正面引導(dǎo)的教育方式(3)加強(qiáng)同輩群體的指導(dǎo)(4)加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系(5)引導(dǎo)青少年自我教育克服孤辟的方法: (簡答)(1)社會支持療法；(2)擴(kuò)大交往范圍； (3)鼓勵多參與集體活動。依賴形成與家庭環(huán)境有關(guān)，要克服的方法有:(簡答)(1)學(xué)會生活自理(2)獨立實踐，樹立信心 (3)樹立奮發(fā)圖強(qiáng)的精神(4)培養(yǎng)獨立的人格 2010年7月 34.舉例說明青少年健康個性的基本特征？健康個性特征具體表現(xiàn)為：富有責(zé)任感 自尊自信 有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)

12、誠實正直 合群協(xié)作 良好的自我調(diào)控能力有獨立生活和工作的能力 論述如何塑造青少年良好的個性？(論述題) 對照健康個性的標(biāo)準(zhǔn)，剖析自己 豐富知識，加強(qiáng)文化修養(yǎng) 從小事做起融入集體，建立良好的人際關(guān)系 正確對待挫折，鍛煉意志弗洛伊德的人格“三我”結(jié)構(gòu) 弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)劃分為三個層次：本我、自我、超我。自我意識：人類意識活動的一種形式，以自己作為對象。通常是指個體自己的身心活動以及對自己與周圍世界關(guān)系的意識和覺察。包括認(rèn)識自己的生理狀況，了解自己的心理特征，了解自己與他人的關(guān)系。(名解)自我的兩大基本特征：分離感和同一感。自我意識的結(jié)構(gòu):(選擇題，簡答)自我認(rèn)識：認(rèn)知成份，其核心是自我概念和自我評

13、價自我體驗：情感成份，其核心是自尊自我調(diào)節(jié)：意志成份，其核心是自我控制自我意識的內(nèi)容包括：生理、社會和心理自我(心理自我是個體自我意識的核心,選擇題)現(xiàn)實、理想和鏡中自我（單選）鏡中自我，也稱為投射自我，是指一個人根據(jù)別人如何看待自己而形成的對自己的看法。簡述埃里克森的自我發(fā)展理論？（單選）（上面的表格題目）青少年自我認(rèn)識的特點:(簡答)自我的分化（主體的我和客體的我）自我評價表現(xiàn)出對自我容貌和內(nèi)心世界的關(guān)注自我評價獨立性的發(fā)展 自我評價客觀性的發(fā)展青少年自我體驗的特點：（簡答）日益豐富和深刻閉鎖性 （話到嘴邊留三分）矛盾性 易變性 青少年自我意識發(fā)展中有哪些矛盾沖突？(201107論述)(1

14、)主觀的我與客觀的我：自己覺得是助人為樂，別人卻認(rèn)為是好管閑事 。(2)理想的我和現(xiàn)實的我：希望自已是個三好學(xué)生，成績很好，可體育不好達(dá)不到三好的標(biāo)準(zhǔn)。(3)獨立與依附：無經(jīng)濟(jì)來源，能力有限，獨生子女習(xí)慣依賴。(4)自尊與自卑：有很強(qiáng)的自尊心，卻容易產(chǎn)生自卑感。(5)好勝與消沉：血氣方剛，上進(jìn)心強(qiáng)，對未來充滿幻想，但在困難面前容易消極和退縮。青少年自我意識偏差表現(xiàn)在哪些方面？(簡答論述) 自我中心 從眾心理 自卑 自負(fù)自我中心的表現(xiàn)： (簡答) “假山實驗” (1)以自已的需要興趣為中心，無視他人的利益； (2)以自己的經(jīng)驗去認(rèn)識和解決問題； (3)不關(guān)心他人； (4)固執(zhí)己見，不容易改變態(tài)度

15、甚至盲目地堅持。2010年4月 30.作為教師和家長應(yīng)如何幫助青少年克服自我中心？了解什么是自我中心觀 視角轉(zhuǎn)換，換位思考 學(xué)會愛別人 主動承擔(dān)責(zé)任青少年常見的自我意識偏差產(chǎn)生原因：(1)相信他人心理; (2)尋求安全心理 (3)群體認(rèn)同的需要（簡答或多選）原因：a家庭背景；b生理因素；c能力因素；d挫折經(jīng)歷；e過強(qiáng)自尊心；f不合理認(rèn)識 。（簡答）艾利斯認(rèn)為不合理認(rèn)識包括：絕對化的要求、過分概括化、糟糕透頂。 （多選）2010-07 如何幫助青少年克服自卑心理？(1)進(jìn)行認(rèn)知矯正：客觀評價自己；對失敗作適當(dāng)?shù)臍w因；自卑補(bǔ)償法；積極暗示。(2)進(jìn)行行為鍛煉法：突出自己； 目光接觸，正視他人； 昂

16、首挺胸，快步行走；練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；學(xué)會微笑。青少年自我意識的發(fā)展與完善：（簡答）正確認(rèn)識自我 積極悅納自我 有效調(diào)控自我2011年4月 30.“金無足赤，人無完人”，那么該怎樣幫助青少年悅納自我呢？學(xué)會接受自己 體驗成功 正確對待錯誤和失敗 如何幫助青少年正確認(rèn)識自我？ （簡答）全面了解自己（自我分析，與他人比較、從他人評價、從實際生活）客觀評價自己（形成客觀衡量自己的尺度，有效的社會比較）如何幫助青少年有效調(diào)控自我？ （簡答）建立合理的理想自我 積極參加實踐鍛煉，提高自制能力情緒是人對客觀事物是否滿足自身需求而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。他不是自發(fā)的而是由客觀事物作用引起的。（名解） 情緒的成分：由獨特的

17、主觀體驗，外部表現(xiàn)（表情）和生理喚醒三種成分組成。(多選簡答) 情緒基本特征：快感度（愉快與不愉快）、激動度（激動與平靜）、緊張度（緊張與放松）和強(qiáng)度（強(qiáng)與弱）。（簡答）情緒的功能：適應(yīng)功能、動機(jī)功能、組織功能、信號功能、健康功能。 （簡答）現(xiàn)代心理學(xué)常把：快樂、憤怒、悲哀、恐懼列為最基本的或最原始的情緒。(多選) 按照情緒發(fā)生的強(qiáng)度，速度，持續(xù)時間和外部表現(xiàn)可以分為：心境（微弱而持久，有彌散性）、激情（強(qiáng)烈，暴發(fā)和短時）、應(yīng)激（出乎意料，緊張情境）三種狀態(tài)。 (單選、多選和簡答，特別是心境記名解)詹姆士蘭格情緒學(xué)說；它是首先提出生理變化是情緒過程不可缺少的因素巴甫洛夫的動力定型論：由于外辦刺

18、激物按一定順序作用于人，就會在大腦皮層中按照刺激物的順序形成比較暫時神經(jīng)聯(lián)系系統(tǒng)，稱為動力定型，簡稱為動型。沙赫特提出的情緒三因素說（情緒的認(rèn)知-評價理論） 情緒的產(chǎn)生是受到環(huán)境事件（刺激因素）、生理狀態(tài)（生理因素）、認(rèn)知過程（認(rèn)知因素）三個條件制約，認(rèn)知因素是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。塞利提出應(yīng)激生理反應(yīng)說，認(rèn)為就激是各種緊張刺激所引起的一系列的非特異性反應(yīng)。他稱它為全身適應(yīng)綜合征，可分為三個階段：驚覺階段、阻抗階段和衰竭階段(2011年4月考選擇)。 過度焦慮會引起的反應(yīng)：(2010年7月簡答)(1)生理方面：引起不同程度的植物神經(jīng)功能紊亂，如心跳加速、呼吸急促、口干舌燥、手腳出汗、失眠多夢

19、等。(2)心理體驗方面：莫名其妙的不安、煩躁等。(3)外顯行為方面：手足無措、有無意識的動作等。青少年常見焦慮：學(xué)習(xí)焦慮、考試焦慮、社交焦慮抑郁：指點個體在一個較長的時期內(nèi)感到無精打采，悶悶不樂，異常沮喪的一種不良情緒體驗。 抑郁最典型的心理特征是缺乏快感。具體表現(xiàn)為：食欲不振、睡眠不良、喪失正常的自尊心和自信心。（簡答） 成因:(1)成就動機(jī)強(qiáng)烈、期望過高;(2)自我認(rèn)識和自我評價出現(xiàn)偏差;(3)人際關(guān)系不良;(4)不良的家庭環(huán)境。 (簡答或論述) 抑郁的危害：動機(jī)、情緒、思維、注意和行為多個方面；具體表現(xiàn)有:(1)影響學(xué)習(xí)和做事的動機(jī);(2)體驗不到生活的快樂;(3)無法集中注意力和記憶力

20、;(4)對未來和世界的看法;(5)不良的行為方式。(簡答) 抑郁未考過，但其比任何情緒問題都重要。情緒調(diào)節(jié)：是個體管理和改變自己情緒狀態(tài)以及他人情緒的過程，是通過一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理反應(yīng)，主觀體驗和行為表現(xiàn)等方面發(fā)生一定變化的過程。(名解)基本情緒調(diào)節(jié)的方法：理性情緒療法(艾利斯)、系統(tǒng)脫敏法、表情和呼吸調(diào)節(jié)法、簡便易行的情緒調(diào)節(jié)方法。意志是人自覺地確定目的，支配行動，克服困難，以實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。(名解) 意志的品質(zhì)主要表現(xiàn)在四個方面: (多選或簡答)（1）自覺性(有明確目的，主動支配使符合于既定目的；反面：盲從和獨斷)（2）果斷性(明辨是非，迅速而合理地采取并執(zhí)行決定)（3

21、）堅韌性(百折不饒之精神，鍥而不舍，金石可鏤)（4）自制性(善于控制和支配自己行動，反面：任性和怯懦意志行動分為兩個基本階段：(1)準(zhǔn)備階段 (2)執(zhí)行階段。人的意志行動的表現(xiàn)為接近或回避某一目標(biāo)。所以沖突可分為：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突。青少年意志品質(zhì)的發(fā)展特點有哪些？1、自覺性和主動性增強(qiáng)，但盲目性和依賴性依然存在；2、果斷性有所發(fā)展，但仍伴有沖動行事和優(yōu)柔寡斷；3、堅韌性提高，但做事仍易虎頭蛇尾；4、自我調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，但自制能力仍較薄弱青少年良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)1樹立遠(yuǎn)大的理想2制定合理的目標(biāo)3講究科學(xué)的方法4從小事做起5堅持體育鍛煉6榜樣示范7塑造良好的個性。 挫折是指個體的意志行為

22、受到無法克服的干擾或阻礙、預(yù)定目標(biāo)不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。包含三層含義：挫折情境（挫折源）挫折的認(rèn)知（認(rèn)知，態(tài)度和評價）挫折反應(yīng)（焦慮、攻擊、憤怒）青少年產(chǎn)生挫折感的主要原因是什么1學(xué)業(yè)失敗2人際關(guān)系不協(xié)調(diào)(得不到父母、老師、同學(xué)的認(rèn)可)3情感困擾(不夠理智、情緒波動大而造成情緒困擾)4心理承受能力差應(yīng)對挫折的策略1正確對待挫折：挫折是普遍存在的；挫折具有兩重性2合理利用心理防御機(jī)制3調(diào)節(jié)抱負(fù)水平4尋求社會支持5創(chuàng)設(shè)挫折情境，培訓(xùn)挫折承受力。心理防御機(jī)制：指人們?yōu)榱藨?yīng)付挫折造成的心理壓力，恢復(fù)心理平衡而有意無意地使用的一種精神上的自我保護(hù)機(jī)制。心理防御機(jī)制有積極和消極之分。積極的心理防

23、御機(jī)制：認(rèn)同、補(bǔ)償、升華、幽默消極的心理防御機(jī)制：壓抑、文飾/合理化、投射、反向。文飾，也稱合理化，是指個體給自己的失敗和挫折尋找各種能為自己和社會認(rèn)可的理由的做法。酸葡萄心理和甜檸檬心理是最常見的兩種表現(xiàn)形式。即自欺自人！投射，是指一個人把自己的過失歸咎于他人，或者將自己內(nèi)心那些不能為社會規(guī)范或自我良心所接受的感覺、欲望或意念等放到別人身上，以掩飾自己，逃避或減輕內(nèi)心的焦慮與痛苦。“以小人之心，度君子之腹”典型！學(xué)習(xí)：人與動物在生活過程中獲得個體經(jīng)驗，并由經(jīng)驗引起的行為較持久變化的過程青少年的學(xué)習(xí)特點1青少年的學(xué)習(xí)是以掌握間接知識經(jīng)驗為主2青少年的學(xué)習(xí)是在老師有目的,有計劃,有組織地指導(dǎo)下學(xué)

24、習(xí)3青少年學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是掌握系統(tǒng)科學(xué)知識和技能,發(fā)展能力,形成良好的世界觀和品德4青少年的學(xué)習(xí)是在學(xué)校班集體中進(jìn)行的。影響青少年學(xué)習(xí)的因素1生理成熟水平2智力和非智力因素3已有的知識水平和技能水平4學(xué)校因素5家庭因素。學(xué)習(xí)動機(jī)：指引起和維持個體的學(xué)習(xí)行為，并使這種學(xué)習(xí)行為朝著某一目標(biāo)進(jìn)行的動力；學(xué)習(xí)動機(jī)是學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的重要支持性條件，對學(xué)習(xí)活動起著激發(fā)、定向、維持和調(diào)節(jié)作用。韋納提出的三維度成敗歸因理論是解釋學(xué)習(xí)動機(jī)最系統(tǒng)的理論。該理論認(rèn)為能力、努力、任務(wù)難度和運氣是人們解釋成功或失敗的4種主要原因，并將這四種主要原因劃分為控制源，穩(wěn)定性和可控性三個維度。自我效能感理論由班杜拉提出，指人

25、們對自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的推測或判斷，是個體對自己行為能力的主觀推測。自我效能感直接影響個體的認(rèn)識，動機(jī)，情感和選擇過程，進(jìn)而對行為起到重要的調(diào)節(jié)作用。學(xué)習(xí)興趣，也稱求知欲，是學(xué)生力求認(rèn)識世界，渴望獲得科學(xué)文化知識，并帶有情緒色彩的認(rèn)知傾向。學(xué)習(xí)策略：是學(xué)生用以提高學(xué)習(xí)效率的一般性的整體策略和謀劃。它不同于學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)策略的組成1丹塞倫擔(dān)出了MURDER的學(xué)習(xí)策略，由基本策略系統(tǒng)和支持策略系統(tǒng)構(gòu)成。基本策略系統(tǒng)直接作用于學(xué)生的認(rèn)知活動，是學(xué)習(xí)過程的主導(dǎo)性策略2邁克卡等人認(rèn)為學(xué)習(xí)策略包括：認(rèn)知策略(復(fù)述、精加工及組織策略)；元認(rèn)知(計劃、監(jiān)視及調(diào)節(jié)策略)；資源管理策略(時間管理、

26、學(xué)習(xí)環(huán)境管理、努力管理和其它人的支持) 青少年常見的學(xué)習(xí)心理問題包括學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)心理、學(xué)習(xí)疲勞和考試焦慮。學(xué)習(xí)困難：指無明顯智力缺損的學(xué)生，由于心理、素質(zhì)及環(huán)境等方面的原因，在學(xué)習(xí)技能的獲得或發(fā)展上出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出經(jīng)常性的學(xué)業(yè)成績不良。元認(rèn)知是指人對自己的認(rèn)知過程的認(rèn)知。認(rèn)知指向外部的客觀世界，而元認(rèn)知指向個體自身的認(rèn)知過程，它以認(rèn)知過程本身的活動為對象，一般包括元認(rèn)知知識、元認(rèn)知體驗和元認(rèn)知監(jiān)控三個部分。厭學(xué)是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生的認(rèn)識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習(xí)，行為上主動遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。青少年學(xué)生厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因是什么1學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確2心理壓力過重3教師教學(xué)

27、水平低下4片面的自我認(rèn)知。學(xué)習(xí)疲勞：是指由于連續(xù)學(xué)習(xí)或高強(qiáng)度學(xué)習(xí)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)疲勞可分為：生理疲勞和心理疲勞。生理疲勞是人體生理系統(tǒng)產(chǎn)生的疲勞癥狀，主要是由身體能量的過度消耗而引起的。是累了不能學(xué)了。心理疲勞是由于從事的學(xué)習(xí)活動不符合主體的心理需要，難以形成積極的態(tài)度所引起。是倦了不想學(xué)了?？荚嚱箲]：指學(xué)生面對考試情境所產(chǎn)生的一種以擔(dān)憂為基本特征的心理狀態(tài)?？荚嚱箲]包括三個方面:認(rèn)知反應(yīng)、生理喚醒和行為表現(xiàn)。過度考試焦慮對青少年的影響1過度考試焦慮對考試成績的影響：易分散注意力，干擾回憶過程，對思維過程有瓦解作用2過度考試焦慮對心理健康的影響：對青少年學(xué)生的認(rèn)知評價、情緒、和人

28、際關(guān)系等方面都會產(chǎn)生不良影響3過度考試焦慮對身體的影響：導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動興奮與抑制過程失調(diào)；引起神經(jīng)衰弱等。如何幫助青少年學(xué)生激發(fā)與維持學(xué)習(xí)動機(jī)1激發(fā)與維持學(xué)習(xí)的外在動機(jī):提出明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo);及時反饋學(xué)習(xí)結(jié)果;恰當(dāng)、適時的表揚與批評;適當(dāng)開展競賽活動2激發(fā)與維持學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī):創(chuàng)設(shè)問題情境;提倡發(fā)現(xiàn)問題3歸因訓(xùn)練：通過一定的訓(xùn)練程序，使其掌握歸因技能，逐漸改變不良的歸因模式，建立積極的歸因模式。三種基本方法：團(tuán)體發(fā)展法;強(qiáng)化矯正法;觀察學(xué)習(xí)法4培養(yǎng)自我效能感：豐富學(xué)生的成功體驗;為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)陌駱邮痉?指導(dǎo)學(xué)生積極歸因。如何培養(yǎng)青少年的學(xué)習(xí)興趣1切實改進(jìn)教學(xué)方法2合理安排教學(xué)內(nèi)容3充分

29、挖掘?qū)W科知識中的興趣點4及時幫助學(xué)生解決困難5利用原有的興趣遷移.如何對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)1制訂學(xué)習(xí)計劃2抓好學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)-聽課-復(fù)習(xí)3掌握“由薄到厚”和“由厚到薄”的學(xué)習(xí)方法4教給學(xué)生一些具體的學(xué)習(xí)認(rèn)知策略，如劃線、作筆記、寫提要等。如何幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)疲勞1學(xué)習(xí)疲勞有生理疲勞和心理疲勞之分A對于生理疲勞的防治可以從以下幾個方面進(jìn)行保證充足的睡眠保證合理的營養(yǎng)懂得科學(xué)用腦合理安排作息時間B對于心理疲勞的預(yù)防可以采用以下手段激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動機(jī)提高學(xué)習(xí)的內(nèi)在興趣教會學(xué)生有效的學(xué)習(xí)方法和策略引導(dǎo)學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)。如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)考試焦慮1樹立正確的考試觀念2確定合理的期望水平3做好考試的

30、準(zhǔn)備4學(xué)會積極暗示5學(xué)會幾種放松方法，如表象調(diào)節(jié)法、深呼吸等6掌握考試技巧. 人際交往指人與人相互傳遞信息，相互認(rèn)識和相互作用的過程。人際交往的手段有：言語手段和非言語手段。人際關(guān)系：是人們通過人際交往而形成的心理關(guān)系，如師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系等；人際關(guān)系是在人際交往過程中發(fā)展起來的，包括認(rèn)知、情感和行為三種心理成分。 影響人際吸引的因素:接近性、相似性、互補(bǔ)性.舒茨的人際需要的三維理論，指出人際交往的基本需要包括1包容需要2控制需要3情感需要. 霍曼斯的社會交換理論從經(jīng)濟(jì)學(xué)原理出發(fā)，認(rèn)為人際交往具有一定的交換性。戈夫曼的自我呈現(xiàn)理論。青少年人際交往的功能:1交流信息，啟迪思維2學(xué)習(xí)行為規(guī)范，促進(jìn)社會化發(fā)展3正確認(rèn)識自我，促進(jìn)自我意識發(fā)展4滿足心理需要，促進(jìn)心理健康。根據(jù)交往對象不同，為三類：同伴交往、親子交往、師生交往。友誼:指