2016世界愛眼日：愛護(hù)眼睛,從現(xiàn)在開始倡議書

1、2016 世界愛眼日：愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始倡議書本文是關(guān)于 2016 世界愛眼日：愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始倡議書 的文章， 僅供參考，如果覺得很不錯(cuò)，歡迎點(diǎn)評(píng)和分享。愛護(hù)眼睛是非常重要的， 我們的眼睛幫我們欣賞這個(gè)美麗的世界。 愛護(hù)眼睛的倡議書如下，快來看看吧。 愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始的 倡議書范文眼睛是心靈的窗口。 生活在這個(gè)大千世界里， 是眼睛讓我們看到 生活的美好，世界的美麗 ;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們 看見陽光的明媚 ;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一 個(gè)正直的人。看看窗外的綠樹鮮花， 看看純凈湛藍(lán)的天空， 看看朋友親切的笑 容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正

2、常人的生活，如果離 開了眼睛簡(jiǎn)直無法想象。 2012 年 6月 6日是第十七個(gè)全國“愛眼日”。 為了呵護(hù)我們心靈的窗戶， 為了我們的五彩的明天， 讓我們從點(diǎn)滴做 起、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧 !2011 年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力 2470 人，其中檢出左眼 視力不良率為 70.9% ，右眼視力不良率 72.8% ，與 1998 年相比，視 力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力 2278 人，檢出左眼 視力不良率為 30.5% ，右眼視力不良率為 31.8% 。與 1998 年相比， 視力檢出率也大幅度提高。 中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長(zhǎng) 擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問題，

3、也是全社會(huì)關(guān)心的問題。 因此， 為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：(1) 每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。(2) 時(shí)常佩帶一些滴眼液。(3) 合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。(4) 經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5) 長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林 與綠色植物。(6) 不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。(7) 定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。(8) 盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕 亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。(9) 要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛 離書本一尺，身體離桌沿

4、一拳，手指離筆尖一寸。(10) 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和 甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛， 我們的視力一定會(huì)很棒的。 因此，請(qǐng)大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。共青團(tuán)黃龍縣委黃龍縣政協(xié)科教文衛(wèi)委員會(huì)黃龍縣婦女聯(lián)合會(huì)黃龍縣關(guān)心下一代工作委員會(huì)共同倡議2012 年 5 月 17 日愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始的倡議書范文全體少先隊(duì)員們：目前，中國學(xué)生近視發(fā)病率接近 60% ，居世界第二位，人數(shù)居 世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%-25% ，初中生近視率

5、達(dá)到38%-45% ，高中生近視率已經(jīng)達(dá)到 63% 以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超 過 6000 萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)到 30 萬以上。就拿我校來說吧，在 本學(xué)期期初視力檢測(cè)中，我校有 570 人近視，新發(fā)病率比去年同期 增長(zhǎng) 156 人，數(shù)據(jù)很驚人。愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的視力已經(jīng) 迫在眉睫。在這里，我以青陽實(shí)小大隊(duì)部的名義向全體少先隊(duì)員發(fā)出 如下倡議：一、看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意 一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì) 小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。二、連續(xù)寫字、閱讀每 40 分鐘須休息 5-10 分鐘。每天放學(xué)后 在家用眼時(shí)

6、間 （如看書、寫字、彈鋼琴等 ）以不超過兩小時(shí)為原則，以 免眼睛過度疲勞。三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約 6-8 倍的距離，每隔30 分鐘須休息 5-10 分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過 1 小時(shí)以上。 看 電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素 A 豐富的食物， 如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼 睛有保健作用。五、認(rèn)真做眼保健操， 穴位正確 ;多做戶外運(yùn)動(dòng)， 多接觸大自然、 多看遠(yuǎn)方綠色景物。隊(duì)員們，眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。讓我們從自 己做起，從細(xì)微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始的倡議書范文一位

7、青年想考飛行員， 卻由于眼睛近視， 被無情地拒絕在飛行員 的大門外這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的 危害和不便呢 ?據(jù)調(diào)查，我國有盲人 500 多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童 及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi) 因高度近視致盲者已達(dá) 30 多萬。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢 ? 大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的， 與近距離用眼活動(dòng)的環(huán) 境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注 意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、 家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。 因 此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：(1) 盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。(2) 電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì) 造成眼部疲勞。(3) 長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒。(4) 經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5) 多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。(6) 認(rèn)真做眼保鍵操。(7) 看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺， 胸離課桌一拳，眼離課本一