野生靈芝功效作用與食用方法

1、靈芝的功效與作用及食用方法靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國第一部藥物專著神農(nóng)本草經(jīng)記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代 文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角番醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖 類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角番醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白 質(zhì)和多種酶類。動物藥理表明實驗： 靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用,此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的功效與作用：1、抗腫瘤作用；2、保肝解毒作用；3

2、、對心血管系統(tǒng)的作用；4、抗衰老作用；5、抗神經(jīng)衰弱作用；6、治療高血壓；7、治療糖尿病；8、對慢性支氣管炎，支氣管哮喘作用；9、抗過敏作用；10、美容作用。靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用靈芝的食用方法：靈芝素湯療方：1、靈芝銀耳湯配方：靈芝、銀耳、黑木耳各 5克，冰糖適量。制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L期服用。2、靈芝二仁湯配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。制法：剪碎靈

3、芝，加水煎煮兩次，每次 1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。用法：每日清晨服用。3、靈芝大棗湯配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次 40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。功效：對腫瘤細胞有抑制作用。用法：每日1齊I。4、靈芝燉蘑菇配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。功效：治白血病。用法：每日1齊IJ,連服15日。5、芝三七飲配方：靈芝30克，三七片4克。制法：將靈芝、三七片放入沙

4、鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。功效：加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服 10天。6、芝山藥湯配方：靈芝15克，山藥30克。制法：將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。功效：加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。 用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。7、芝參白糖漿配方：靈芝6克，人參6克，黃茜10克，白花蛇舌草 5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。制法：將藥材一起放入砂鍋加

5、水煎熬，用文火保持沸騰半小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿 50毫升。功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。靈芝茶療方：1、靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜 20克，溫飲代茶，每日1齊心長期服用, 具有補虛強身，安神定志之功效。2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1齊IJ,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋 6克，用開水沖泡服用。每天沖服2 3袋，

6、能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。4、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日 3-4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。靈芝葷食療方1、芝豬肉湯配方：靈芝9克，黃甚18克，當歸16克，瘦豬肉100克。制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡 30分鐘。豬肉洗凈切塊放入鍋內(nèi)， 煮沸后用文火保持沸騰 40分鐘即成。 功效：治肝硬化。用法：去藥渣吃肉喝湯。每日 1次，連服10 15天。2、芝河蚌羹配方：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。制法：將靈芝洗凈，放如沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時，取濃汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。功效：治急性和慢性支氣管炎，

7、老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少癥，冠心病，高血脂癥，心律失常，神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。用法：蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。3、芝豬胰湯配方：靈芝20克，豬胰臟1條。制法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘，然后放入豬胰臟共煮，煮沸后用文火保持沸騰1小時即成。功效：主治糖尿病。用法：分早晚兩次服用，長期服用有效。4、芝豬蹄湯配方：靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量。制法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內(nèi)，加生姜、胡椒，燉至爛熟即可。功效：抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。用法：去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。5、芝燉牛肉配方：靈芝10

8、克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5塊。制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。牛肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰2小時，加入蔥蒜調(diào)味即成。功效：補益肝腎，健脾養(yǎng)胃，補血，補中益氣，治腸癌有良效。用法：去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。6、芝蓮子清雞湯配方：靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰2小時即成。功效：健脾開胃，補益身體。適用于病后體虛，產(chǎn)后、術(shù)后，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者。用法：去藥渣吃肉喝湯，宜長其服用。7、芝粉葛豬腸湯配方：靈芝6克，新鮮粉葛 300克，豬腸200克，

9、赤小豆60克。制法：洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。功效：降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長期服用。8、芝黑白木耳湯配方：靈芝、黑木耳、白木耳各 6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。制法：洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰1小時即成。功效：滋補肺胃，活血潤燥，強心補腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用。9、靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。健脾

10、開胃，補益氣血，養(yǎng)心安神，益精明目， 治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花10、靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只。健脾開胃，補益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱，血 氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。11、靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結(jié) 核患者，可常服。12、靈芝鶴鶉蛋湯：鶴鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鶴鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補 血益精、悅色減皺功效根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈

11、芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切， 否則會傷靈芝的靈氣。靈芝酒療方1、芝黃酒配方：靈芝90克，紹興黃酒500毫升。制法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。功效：本品性微溫，味甘，適用于積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強免疫力的作用。對于肝炎、糖尿病、高血脂及神經(jīng)衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。用法：取上層清液飲用，每日服 2次，每次15毫升。2、芝人參酒配方：靈芝切片 50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升。制法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啟飲用。功效：

12、治肺跨久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。用法：每日服2次，每次20毫升。3、芝蜜酒配方：靈芝切片 50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。制法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后開啟飲用。功效：適用于胃癌，還能去除雀斑，養(yǎng)顏美容。用法：每日服2次，每次40毫升。4、芝參七酒配方：靈芝切片 30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升。制法：將藥材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡 15天即成。功效：調(diào)理氣血，適用于治療神經(jīng)衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于養(yǎng)顏美容，宜長期服用。用法：每日服2次，每次20毫升這樣食用野生靈芝，效果好1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯

13、內(nèi)，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量1075g ,可連續(xù)沖泡5次以上。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。功效說明：靈芝對人體有扶正固本的效果，有多方面的藥理活性，歷代名醫(yī)用藥和近代醫(yī)療臨床都可佐證。凡與血液循環(huán)、機體虛弱、抗病力下降有關(guān)的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的效果明顯。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩(wěn)定、無毒副作用是其優(yōu)點。家庭實用防癌養(yǎng)生方-靈芝靈芝棗蜜茶靈芝1520克 大棗60克 蜂蜜4克。將靈芝切成薄片，與大棗加水后煎煮。 待汁液冷卻后加入蜂蜜。代茶飲。久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長。并可安神養(yǎng)心，更有助美容，可常服。牛肉炒苦瓜 苦瓜1條，牛肉50克，蒜5克，蔥2克，辣椒10克，白糖、醬油、醋、淀粉適量。將苦瓜洗凈，對切兩半，掏去內(nèi)瓢，切成薄片，把鍋燒熱，倒入苦瓜，清炒2分鐘