學(xué)生用遠(yuǎn)視鏡預(yù)防近視法(共5頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上戴遠(yuǎn)視鏡治療近視原理（轉(zhuǎn)發(fā)）大聲疾呼：切莫戴著近視鏡看書，否則近視會嚴(yán)重加深！拋棄眼鏡，重獲光明！ 今天看了一則“大新聞”，說開始試點(diǎn)讓學(xué)生戴老花鏡看書預(yù)防近視！ 拍手叫好！ 從光學(xué)原理上，終于走上正道了！是全體學(xué)生的福音！其實(shí)，早在我讀高中時(shí)，我們學(xué)校就開始讓大家佩戴老花鏡看書（而不是近視鏡?。﹣眍A(yù)防近視，效果一流，因此我的同學(xué)們近視的很少！我們還是重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)習(xí)量超大，多謝老師們的英明科學(xué)方法！為什么戴老花鏡看書能預(yù)防甚至治療近視？ 原理非常簡單！ 但是，這個(gè)極度簡單的道理，卻讓那些說佩戴近視鏡能糾正近視的錯(cuò)誤言論所淹沒，以至于任何人，一旦戴上近視鏡，終

2、生再也脫不下來，而且越來越深，為什么呢？ 下面我給大家掃盲一下。 大家知道眼鏡的度數(shù)是如何計(jì)算的嗎？無論老花還是近視鏡，都是這樣算的：正常的眼鏡，看無窮遠(yuǎn)（遠(yuǎn)山或遠(yuǎn)處的黑板），剛好能聚焦到視網(wǎng)膜上，很清晰。這時(shí)候，眼球是不用“變形”的，就是說“屈光度”為零。眼的晶狀體處于自然放松狀態(tài)。 當(dāng)書本距離一米遠(yuǎn)，晶狀體必須開始“屈光”，就是說比剛才要更“凸出”一點(diǎn)，才能讓圖像正確聚焦到視網(wǎng)膜上。這時(shí)候，就叫100度屈光度。 以此為標(biāo)準(zhǔn)，如果書本從一米移到一尺遠(yuǎn)，就是平常的看書距離，這時(shí)候，晶狀體必須更加“凸出”，度數(shù)是多少呢？很簡單：一尺是一米的三分之一，因此，屈光度就是大原來的三

3、倍，就是300度。 如果你的書本更近，只有25厘米遠(yuǎn)（四分之一米遠(yuǎn)），那么屈光度就是四倍：400度！ 也就是說，此時(shí)，眼球必須非常努力調(diào)節(jié)，才能讓圖像聚焦到視網(wǎng)膜上。大家發(fā)現(xiàn)沒有，其實(shí)，我們有個(gè)巧妙的辦法，可以讓眼球完全不必調(diào)節(jié)，不必努力，也能讓圖像精確聚焦到視網(wǎng)膜上：當(dāng)書本在一米遠(yuǎn)，本來，眼球要努力額外變形凸出一點(diǎn)的，但是，我戴上一個(gè)100度的老花鏡（老花鏡是凸透鏡），所需的額外凸出，就由老花鏡來承擔(dān)，而眼球自己，可以根本不用屈光！這時(shí)，眼球的屈光度還是零度！ 眼球在完全放松不變形的狀態(tài)下，也能看清楚書本。 當(dāng)書本移到一尺遠(yuǎn)（一般人的看書距離），本來，眼球必須更加凸出，但我同樣佩戴

4、一個(gè)300度的老花鏡，它負(fù)擔(dān)起了凸出的任務(wù)，讓眼球自己還是保持完全放松的狀態(tài)！ 而依然能正確聚焦，巧妙吧。 這就是戴老花鏡看書能預(yù)防近視的原理。把屈光的任務(wù)交給老花鏡，眼球就永遠(yuǎn)不用屈光了，這樣就算你一天看10個(gè)小時(shí)書，眼球都不用變形，永遠(yuǎn)不會近視 但是，如果做反了，就要命了！如果你佩戴的不是老花鏡，而是近視鏡，我們看看什么后果：本來，書本在一尺遠(yuǎn)，不帶任何鏡片時(shí)候，眼球變形的屈光是300度，這時(shí)候，你戴上個(gè)100度的近視鏡（近視鏡是凹透鏡），那么，為了抵消近視鏡的100度“反屈光”，眼球就必須再屈光多100度，才能讓圖像準(zhǔn)確聚焦，合起來眼球的屈光度就是400度啦。本來不戴眼球才30

5、0度，就算你看一輩子書，你的近視程度也不可能超過300度的，但戴上近視鏡，就必須要400度屈光，才看得清！時(shí)間一長，眼球就變成400度近視了。而實(shí)際上，一個(gè)300度近視的人，往往佩戴300度的近視鏡，帶著300度來看書，在一尺遠(yuǎn)的時(shí)候，眼球?yàn)榱说窒曠R300度的“反屈光”則必須多屈光300度，眼球的總屈光變形，就是600度！恐怖的負(fù)擔(dān)，天天下來，近視必然越來越深直到600為止！ 這就是所有人，一旦配戴近視鏡，如果用來看書的話，將永不超生的科學(xué)原理。 為什么人會近視？其實(shí)是眼睛適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。一個(gè)長期看書一尺遠(yuǎn)的人，眼睛天天要屈光300度，于是眼睛很聰明，干脆變成300近視。有什么好

6、呢？當(dāng)然好，就是看書時(shí)候眼睛不用努力不累！因?yàn)檠劬σ呀?jīng)變形了，剛好適應(yīng)了一尺距離的聚焦。但是，這樣一來，當(dāng)你抬頭看遠(yuǎn)處，就模糊了，因?yàn)檠劬φ{(diào)節(jié)不回去了，它的光學(xué)系統(tǒng)是針對一尺遠(yuǎn)的書本定型的，不是針對遠(yuǎn)處的。為了要看清遠(yuǎn)處，我們就必須戴上300度的凹透鏡（近視鏡），看遠(yuǎn)處就清晰了。 可見，近視鏡是針對遠(yuǎn)處聚焦來設(shè)計(jì)的，對于近距離的書本，根本不需要近視鏡，眼球自己已經(jīng)適應(yīng)調(diào)節(jié)好了！一個(gè)300度近視的人，看書是不需要任何近視鏡就能很清晰的！如果你不帶近視鏡，將永遠(yuǎn)停留在300，不可能加深。 近視鏡是設(shè)計(jì)來看遠(yuǎn)處的，不是看書用的，發(fā)明近視鏡的人，沒有說清這點(diǎn)，貽害全人類！如果你明白了以上的原理，好了，

7、如何治療近視呢？ 很簡單：假設(shè)你有300度近視。那么你看書一尺時(shí)候，不帶任何眼鏡，將永遠(yuǎn)停留在300度。若戴上100度的老花鏡，有效的屈光度是300-100200，眼球必須強(qiáng)迫自己變形才能看清。但這回不是繼續(xù)變深，而是開始變淺，慢慢適應(yīng)200度，一旦眼鏡看清了，這時(shí)候，由于書在一尺遠(yuǎn)，總體屈光度是300度，其中老花鏡負(fù)擔(dān)了100度，你的眼球就只需要負(fù)擔(dān)200度就OK啦。 你看，從300度近視慢慢可以減到200。有進(jìn)步哦。當(dāng)你戴著100度老花鏡在看清一尺的書后，換成150度老花鏡，眼鏡負(fù)擔(dān)了150度的屈光，你的眼球只要負(fù)擔(dān)剩下的150度就OK啦。 這樣看一段時(shí)間書后，眼球就開始適應(yīng)新的度數(shù)，最后

8、就變?yōu)?50度近視了，又有進(jìn)步！之后，換成200度老花鏡，老花鏡負(fù)擔(dān)200度屈光度，你的眼球只要負(fù)擔(dān)100度，同樣在一尺距離看書。慢慢，眼球又適應(yīng)新環(huán)境，近視率變成了只有100度了！最后，當(dāng)你能戴300度的老花鏡也能看清一尺遠(yuǎn)的書本時(shí)候，徹底復(fù)原！這時(shí)候，你裸眼看無窮遠(yuǎn)，必然是清晰的，不需任何近視鏡來糾正了。因此，平常多看電腦的人，原則上可以戴上個(gè)300度的老花鏡，讓它來屈光，眼球就省事了。 但在我個(gè)人體驗(yàn)中，其實(shí)300度感覺不好，150度就可以了。 當(dāng)然了，150度老花鏡的話，會讓眼球擔(dān)負(fù)剩下的150度的屈光度，還是可能導(dǎo)致150近視的。但我個(gè)人覺得，多看遠(yuǎn)處，這150度近視也就慢慢好了！&

9、#160; 千萬注意，戴老花鏡只能是看書時(shí)用，當(dāng)要看遠(yuǎn)處時(shí)候，不可。千萬別戴著老花鏡看電視！那樣違反上述光學(xué)原理。正確的使用，是但凡看書就戴上老花鏡，不看書就不用戴。杜絕戴近視鏡看書，戴近視鏡看書不但抵消了治療的效果，還會加深！ 錯(cuò)誤的方法：每天只戴一個(gè)小時(shí)老花鏡，然后其余時(shí)間看書不戴或甚至戴上近視鏡，這樣一來任何治療效果匯被抵消！有的學(xué)校每天治療后，同時(shí)又違反科學(xué)繼續(xù)讓學(xué)生處于高度曲張眼球狀態(tài)，必然收不到應(yīng)有之效近視治療常規(guī)一、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之