有一種愛叫高效陪伴-杜梓欣

1、家庭教育微課視頻講稿之有一種愛叫高效陪伴授課老師：杜梓欣網(wǎng)上曾流傳著一個(gè)初中生的作文，叫只要你們看著我便好，文中的 這段話使多少父母隨之感傷：“我們搬家了。好像一塊鏡子被打碎了似的父母親的工作，都 有了不錯(cuò)的發(fā)展，餐桌邊卻是再難覓到他們的身影我漸漸習(xí)慣于關(guān)上門縮在自己的房間里。一呆就是一整個(gè)晚上。我不愿意一個(gè)人坐在空 寂的客廳，我愿意一個(gè)人坐在自己的房間里，因?yàn)槲乙蝗俗阋詫⑺鋵?shí)?！奔遥瑧?yīng)該是圓圓滿滿的飯桌；家，應(yīng)該是與家人坐在沙發(fā)上的和和樂 樂。父母的陪伴，對(duì)孩子來說，真的太重要。若缺少了對(duì)孩子的陪伴，這 些后果不禁令人深思每一個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子健康成長(zhǎng)，我們?cè)诠ぷ髟?打拼，也是為了給孩子的未

2、來多一些保證。在有限的時(shí)間里而，我們不僅 僅是待在孩子的身邊，而是要給孩子更高質(zhì)量的陪伴。高質(zhì)量的陪伴，并不是我們?cè)谝黄?4個(gè)小時(shí)，而是你在孩子身邊與他 交流，對(duì)他的喜悅、悲傷、憤怒、快樂做出反饋，站在孩子的角度體會(huì)他 的心情，用心真實(shí)的感受傳遞給他愛、信任與安全感，引導(dǎo)孩子訴說心世 界，讓孩子感受到安全和信任、放松和快樂。即使只是多陪一分鐘，也對(duì) 孩子大有作用。在忙碌的工作與生活中，父母如何在有限的陪伴時(shí)間中取得最好的效果 呢？下而給大家?guī)c(diǎn)建議：一、陪學(xué)習(xí)。小學(xué)生家長(zhǎng)陪孩子學(xué)習(xí)的價(jià)值主要集中在“為孩子做伴”和“輔導(dǎo)孩 子”上。我們不能簡(jiǎn)單地說陪與不陪的對(duì)錯(cuò)，而是要根據(jù)孩子的個(gè)體差異、 學(xué)習(xí)

3、習(xí)慣的養(yǎng)成及進(jìn)步情況來確定。怎樣才能取得最佳效果呢？家長(zhǎng)陪作 業(yè)的基本方式：你做，我看；你做，我評(píng)；你做，我?guī)?。?dāng)孩子放學(xué)時(shí)， 和她聊幾分鐘，了解：1 今天各科作業(yè)的量有多少？2. 各科作業(yè)的難點(diǎn)是什么，為什么覺得難？你打算怎么下手搞定這個(gè)難點(diǎn)？3. 今天計(jì)劃先從哪一科開始做，為什么？比如精神好就從難點(diǎn)開始搞定，精 神不好就先干“體力活兒”。如果孩子不歡迎，甚至有反感，那么，首先要為孩子尋求興趣點(diǎn)：1、 遷移法。對(duì)于常被責(zé)備但興趣廣泛的孩子，例如游戲、乒乓等。家長(zhǎng)要善 于了解此類孩子興趣的中心點(diǎn)，做作業(yè)之前從這個(gè)興趣點(diǎn)出發(fā)，讓孩子先 做一會(huì)兒最喜歡的、最得意的活動(dòng)，因?yàn)樗玫搅艘环葑宰?、自由?/p>

4、主權(quán), 會(huì)產(chǎn)生興奮感，從而樂意去做作業(yè)。2、超越法，自己超越自己，今天的作 業(yè)超過昨天。這是個(gè)不高的目標(biāo)，孩子能接受并激起“試一試”的樂趣。 可以讓孩子一個(gè)字一個(gè)字地比，一題一題地比，一頁(yè)一頁(yè)地比;也可以將完 成的時(shí)間、正確率一天一天地統(tǒng)計(jì)，進(jìn)行評(píng)估與展示;還可以用“小紅花” 等形象符號(hào)并配合一定的獎(jiǎng)勵(lì)，漸漸培養(yǎng)孩子完成作業(yè)的興趣與恒心。3、 愛撫法。一些不能好好完成家庭作業(yè)的孩子，往往是基礎(chǔ)差一些。這些孩 子在學(xué)校、家庭往往缺少關(guān)愛與幫扶。所以，父母應(yīng)多多分析孩子作業(yè)的 細(xì)節(jié)，給予急需的指點(diǎn)與幫助，解除其心中的困惑與苦惱，找回寫作業(yè)的 信心與興趣。當(dāng)孩子有了做作業(yè)的興趣后，還不能就此放手不陪

5、不問，還需要在作業(yè) 的全程中為孩子掃除障礙。孩子能自主獨(dú)立完成作業(yè)后，還需要陪。陪什 么呢？不是陪“完成”，而是陪出“效率”。家長(zhǎng)可以這樣訓(xùn)練，如果估 計(jì)今晚作業(yè)30分鐘做完，可要求縮短到28分鐘，這個(gè)要求具有一定的挑 戰(zhàn)性，所以能激發(fā)學(xué)生效率意識(shí)。相反，如果想以增加時(shí)間去獲取優(yōu)秀， 很可能適得其反。其實(shí)，每天晚上，家長(zhǎng)還可以把完成作業(yè)所用的時(shí)間記 錄在作業(yè)紙右上角，第二天主動(dòng)向老師匯報(bào)。這種方法要是能得到老師的 配合支持，效果也挺好。家長(zhǎng)也可以以書信、方式經(jīng)常向老師匯報(bào)，表?yè)P(yáng) 孩子在作業(yè)、能力、習(xí)慣等各方面素質(zhì)的發(fā)展情況，學(xué)校共同以賞識(shí)的良 策為孩子打開“我能行”的大門。這種方法對(duì)于低年級(jí)孩

6、子養(yǎng)成學(xué)習(xí)上的 良好習(xí)慣很有幫助。家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的陪伴，關(guān)鍵還是理念要清晰，要知道現(xiàn)在陪伴是為了 今后無需陪伴，為的是初中做作業(yè)的較少陪伴，以及高中學(xué)習(xí)的無需陪伴。 家長(zhǎng)要意識(shí)到小學(xué)陪伴時(shí)需要抓的就是各項(xiàng)基木習(xí)慣的養(yǎng)成，常抓不懈， 讓孩子品嘗到好習(xí)慣帶來的甜頭，從而樂意去堅(jiān)持。所以，在陪學(xué)習(xí)的這一步中，家長(zhǎng)要真正做到：用愛的目光注視孩子； 用愛的微笑面對(duì)孩子，用愛的語(yǔ)言鼓動(dòng)孩子;用愛的細(xì)節(jié)感染孩子;用愛的胸 懷包容孩子。二、全心全意，傾情投入。伴”的解釋是成為他人的一半，思想、行為、精神傾情融入。有效陪 伴要求家長(zhǎng)在陪伴孩子的過程中放下手中的工作，放下手機(jī)、報(bào)紙，專心 享受與孩子的互動(dòng)時(shí)間，融

7、入與孩子的交流中。去了解他最近的煩惱，有 什么困惑，收獲了什么；攤開紙和孩子一起畫畫；和孩子一起看他最喜愛 的動(dòng)畫片，一起笑得人仰馬翻；和他快樂的談話，用你和藹的表情和溫柔 快樂的語(yǔ)調(diào)，帶給他信任和安全感。每一件在你看來微不足道的小事，都 會(huì)在他的生命中刻下難以磨滅的痕跡。有的父母，人雖然在孩子身邊，心卻不在。“陪”孩子逛公園，當(dāng)他 一臉期待地問你秋天葉子為什么會(huì)變黃，你卻在和旁邊的媽媽交流木季的 流行時(shí)尚。當(dāng)你“陪”他畫畫，他興奮地向你描述他眼中的世界，你腦子 里掛念的卻是今晚的飯局，嘴里有一搭沒一搭地說著“嗯”。常看到父母 亦步亦趨地跟在孩子左右，可孩子卻總是一個(gè)人自言自語(yǔ)或者自己玩，父

8、母好像沒聽到孩子的說話，在想自己的心事，沒心情體驗(yàn)陪伴孩子的快樂, 這樣的陪同不算有效陪伴；你一次又一次地讓他失望，也許有一天，他也 會(huì)把你拒于心門之外。全情投入的陪伴，這是一種被愛和被關(guān)注的感覺。哪怕時(shí)間不多，也 會(huì)讓孩子得到滿足。三、陪傾訴。親子心理咨詢中經(jīng)常會(huì)遇到類似這樣的案例：有一位媽媽說：“上個(gè)星 期跟孩子一起去學(xué)鋼琴，真是不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳?！边@位媽媽說跟自 家孩子一起學(xué)鋼琴這件事對(duì)自己的感觸非常大?！霸谧约簺]有學(xué)之前，總是 忍不住地責(zé)備孩子如此簡(jiǎn)單的指法還老出錯(cuò)，然而當(dāng)自己學(xué)了一個(gè)星期還 弄不清楚最基木的指法時(shí)，一瞬間我就能理解孩子的不容易了，后悔自己 的不理解可能傷害了孩子

9、。所以這也是一個(gè)從側(cè)而反映了親子溝通前必須 要以了解為最佳前提。而了解孩子的第一要訣是呵護(hù)其自尊，維護(hù)其權(quán)利，成為其信賴和尊敬 的朋友。在交流的過程中，我們要對(duì)孩子少一點(diǎn)責(zé)備，多一點(diǎn)鼓勵(lì)：有些 父母看到孩子犯錯(cuò)誤，便迫不及待地當(dāng)起了 “法官”，指責(zé)孩子，這是很 危險(xiǎn)的；當(dāng)孩子遇到困難想退縮時(shí)，家長(zhǎng)更多地只會(huì)單純的說教“一定要堅(jiān) 持，堅(jiān)持就會(huì)成功”，而忽略孩子的感受，這種也是無效的。如果家長(zhǎng)缺乏 感受孩子的能力，就容易變成一個(gè)道德教徒，很難共情到孩子，不了解其 心世界便無從談起。孩子的心世界豐富多彩，父母要積極地影響與教育孩 子。即父母對(duì)待孩子，要像“律師”對(duì)待自己的當(dāng)事人一樣，了解其心需 求，

10、并始終以維護(hù)其合法權(quán)利為惟一宗旨。如此一來，孩子的自信心不僅 得到了鼓勵(lì)，也與你拉近了距離。當(dāng)孩子而對(duì)挫折時(shí)，而對(duì)沖突時(shí)，面對(duì)個(gè)人權(quán)利的捍衛(wèi)時(shí)，面對(duì)失去和 痛苦時(shí)，父母及時(shí)站在孩子身邊，告訴他我懂你，即使你在世人眼里多么 失敗，我們依然愛你，有我在你是安全的，你是被愛的，給孩子具體的指 導(dǎo)和幫助，幫孩子度過難關(guān)困難時(shí)，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做選擇 時(shí)，幫他看到可能的后果，并尊重他的選擇，引導(dǎo)他學(xué)習(xí)到相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)。 傾訴過程中，家長(zhǎng)給予這些必要的幫助與支持，才能促成有效的溝通。另外，為了養(yǎng)成孩子向你傾訴的好習(xí)慣，你還應(yīng)注意在平時(shí)發(fā)展你和孩 子的親密友好、互相信任的親子關(guān)系，有時(shí)甚至可以向孩子透露一些你的 需要及情緒。因?yàn)橐环降淖晕冶┞稌?huì)導(dǎo)致另一方的回報(bào)，適當(dāng)?shù)乇┞赌愕?心思想會(huì)激起孩子進(jìn)一步傾訴的愿望。你所需要的，就是拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，盡可能給孩子一些陪伴：他學(xué)習(xí)的 時(shí)候，你安靜地讀一些書、寫一些文字；他看電視的時(shí)候，你和他聊一聊 電視里的故事和社會(huì)上的新聞；他痛苦的時(shí)候，你給他一些安慰和指導(dǎo)； 他高興的時(shí)候，你