破解高效學(xué)習(xí)的密碼課件VIP

1、破解高效學(xué)習(xí)的密碼破解高效學(xué)習(xí)的密碼破解高效學(xué)習(xí)的密碼2013年年10月月初一政治組初一政治組破解高效學(xué)習(xí)的密碼一、影響我們學(xué)習(xí)的五大因素一、影響我們學(xué)習(xí)的五大因素破解高效學(xué)習(xí)的密碼1.1.情緒狀態(tài)情緒狀態(tài) 我們有的我們有的因?yàn)椴幌矚g老師而造成不喜歡因?yàn)椴幌矚g老師而造成不喜歡相應(yīng)的學(xué)科，最終造成偏科；相應(yīng)的學(xué)科，最終造成偏科；有的有的由于一次由于一次考試失敗造成考試緊張而形成考試焦慮，甚考試失敗造成考試緊張而形成考試焦慮，甚至產(chǎn)生厭學(xué)；受情緒的制約很難完成正常的至產(chǎn)生厭學(xué)；受情緒的制約很難完成正常的思維活動(dòng)。因此，情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)是知識(shí)加思維活動(dòng)。因此，情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)是知識(shí)加工正常運(yùn)行的前提條件

2、和催化劑。工正常運(yùn)行的前提條件和催化劑。破解高效學(xué)習(xí)的密碼啟示一：在學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要啟示一：在學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要有積極的情緒有積極的情緒破解高效學(xué)習(xí)的密碼2.2.知識(shí)結(jié)構(gòu)知識(shí)結(jié)構(gòu) 知識(shí)結(jié)構(gòu)是思維過(guò)程中的原材料，知識(shí)知識(shí)結(jié)構(gòu)是思維過(guò)程中的原材料，知識(shí)結(jié)構(gòu)構(gòu)建的是否合理奠定了未來(lái)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。結(jié)構(gòu)構(gòu)建的是否合理奠定了未來(lái)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)過(guò)程是利用大腦的舊知識(shí)解釋新知識(shí)，學(xué)習(xí)過(guò)程是利用大腦的舊知識(shí)解釋新知識(shí)，早期原有知識(shí)的埋藏是未來(lái)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。如早期原有知識(shí)的埋藏是未來(lái)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。如果我們無(wú)法順利提取大腦中的信息與老師所果我們無(wú)法順利提取大腦中的信息與老師所講的內(nèi)容對(duì)接，那么聽(tīng)課就會(huì)出現(xiàn)障礙，進(jìn)講的內(nèi)容

3、對(duì)接，那么聽(tīng)課就會(huì)出現(xiàn)障礙，進(jìn)而引發(fā)消極情緒的出現(xiàn)，消極情緒反過(guò)來(lái)有而引發(fā)消極情緒的出現(xiàn)，消極情緒反過(guò)來(lái)有干擾思維對(duì)知識(shí)的加工，形成惡性循環(huán)。干擾思維對(duì)知識(shí)的加工，形成惡性循環(huán)。破解高效學(xué)習(xí)的密碼啟示二：改善知識(shí)結(jié)構(gòu)中的薄啟示二：改善知識(shí)結(jié)構(gòu)中的薄弱環(huán)節(jié)弱環(huán)節(jié)破解高效學(xué)習(xí)的密碼3.3.思維方式思維方式 如何才能獲得合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，最重要如何才能獲得合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，最重要的是獲得一個(gè)良好的思維習(xí)慣，即對(duì)知識(shí)加的是獲得一個(gè)良好的思維習(xí)慣，即對(duì)知識(shí)加工的深度、廣度、嚴(yán)謹(jǐn)性有所提升。這樣可工的深度、廣度、嚴(yán)謹(jǐn)性有所提升。這樣可以有效地控制馬虎、用工不見(jiàn)效等低效學(xué)習(xí)以有效地控制馬虎、用工不見(jiàn)效等低效學(xué)習(xí)

4、現(xiàn)象。思維方式像加工廠，影響其加工產(chǎn)品現(xiàn)象。思維方式像加工廠，影響其加工產(chǎn)品的質(zhì)量。的質(zhì)量。破解高效學(xué)習(xí)的密碼啟示三：在不斷地頓悟中體驗(yàn)啟示三：在不斷地頓悟中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)學(xué)習(xí)的快樂(lè)破解高效學(xué)習(xí)的密碼4.4.行為習(xí)慣行為習(xí)慣 行為習(xí)慣是制約我們的重要變量。我們行為習(xí)慣是制約我們的重要變量。我們很多因?yàn)槿狈α己玫男袨榱?xí)慣，在知識(shí)加工很多因?yàn)槿狈α己玫男袨榱?xí)慣，在知識(shí)加工的過(guò)程中只在短時(shí)記憶中完成，由于短時(shí)記的過(guò)程中只在短時(shí)記憶中完成，由于短時(shí)記憶能力有限造成信息丟失進(jìn)而造成馬虎。憶能力有限造成信息丟失進(jìn)而造成馬虎。破解高效學(xué)習(xí)的密碼啟示四：鞏固良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣啟示四：鞏固良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣破解高效學(xué)習(xí)

5、的密碼5.5.自我管理自我管理 自我管理是對(duì)自身的調(diào)節(jié)、監(jiān)督、規(guī)劃、自我管理是對(duì)自身的調(diào)節(jié)、監(jiān)督、規(guī)劃、管理自我資源的系統(tǒng)。很多時(shí)候我們的學(xué)習(xí)管理自我資源的系統(tǒng)。很多時(shí)候我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣于家長(zhǎng)的安排，但到了高年級(jí)階段再無(wú)習(xí)慣于家長(zhǎng)的安排，但到了高年級(jí)階段再無(wú)法從家長(zhǎng)那里獲得幫助時(shí)，我們便無(wú)法獨(dú)自法從家長(zhǎng)那里獲得幫助時(shí)，我們便無(wú)法獨(dú)自學(xué)習(xí)了。這一問(wèn)題的關(guān)鍵就是我們?nèi)鄙僮晕覍W(xué)習(xí)了。這一問(wèn)題的關(guān)鍵就是我們?nèi)鄙僮晕夜芾砑耙?guī)劃能力。自我管理系統(tǒng)是對(duì)前面四管理及規(guī)劃能力。自我管理系統(tǒng)是對(duì)前面四個(gè)因素進(jìn)行調(diào)節(jié)、監(jiān)督、協(xié)調(diào)的能力。個(gè)因素進(jìn)行調(diào)節(jié)、監(jiān)督、協(xié)調(diào)的能力。破解高效學(xué)習(xí)的密碼啟示五：形成不斷自我突破、啟示

6、五：形成不斷自我突破、自我完善的學(xué)習(xí)系統(tǒng)自我完善的學(xué)習(xí)系統(tǒng)破解高效學(xué)習(xí)的密碼二、笨腦瓜是怎么變聰明的二、笨腦瓜是怎么變聰明的破解高效學(xué)習(xí)的密碼 案例一：案例一：吳某，初中二年級(jí)學(xué)生，擔(dān)任班長(zhǎng)，吳某，初中二年級(jí)學(xué)生，擔(dān)任班長(zhǎng)，在班級(jí)各項(xiàng)工作中表現(xiàn)突出，經(jīng)常受老師和同學(xué)的在班級(jí)各項(xiàng)工作中表現(xiàn)突出，經(jīng)常受老師和同學(xué)的贊賞。但在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到困難，學(xué)習(xí)成績(jī)欠贊賞。但在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到困難，學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳，數(shù)學(xué)老師感到困惑不解。佳，數(shù)學(xué)老師感到困惑不解。 吳某平時(shí)學(xué)習(xí)很刻苦，每天能夠拿出大量時(shí)間吳某平時(shí)學(xué)習(xí)很刻苦，每天能夠拿出大量時(shí)間來(lái)投入學(xué)習(xí)，但是取得的成績(jī)與她付出的勞動(dòng)并不來(lái)投入學(xué)習(xí)，但是取得的

7、成績(jī)與她付出的勞動(dòng)并不成正比。很多老師認(rèn)為她是屬于成正比。很多老師認(rèn)為她是屬于工夫型工夫型的學(xué)生，的學(xué)生，智力水平低，不夠聰明。數(shù)學(xué)老師對(duì)該生的評(píng)價(jià)說(shuō)：智力水平低，不夠聰明。數(shù)學(xué)老師對(duì)該生的評(píng)價(jià)說(shuō)：“數(shù)學(xué)課上如果你們班的吳某要是聽(tīng)會(huì)了，你們班數(shù)學(xué)課上如果你們班的吳某要是聽(tīng)會(huì)了，你們班的數(shù)學(xué)就全會(huì)了，你班的班長(zhǎng)這腦袋怎么像的數(shù)學(xué)就全會(huì)了，你班的班長(zhǎng)這腦袋怎么像榆木榆木疙瘩疙瘩一樣，一點(diǎn)也不開(kāi)竅呢？一樣，一點(diǎn)也不開(kāi)竅呢？”破解高效學(xué)習(xí)的密碼案例分析案例分析 這個(gè)班級(jí)除了班長(zhǎng)吳某外，還有幾個(gè)同學(xué)與該這個(gè)班級(jí)除了班長(zhǎng)吳某外，還有幾個(gè)同學(xué)與該生有相似的情況。這類學(xué)生一般女生較多，她們學(xué)生有相似的情況。這

8、類學(xué)生一般女生較多，她們學(xué)習(xí)的主觀動(dòng)機(jī)很強(qiáng)，學(xué)習(xí)過(guò)程中很刻苦，經(jīng)常把書(shū)習(xí)的主觀動(dòng)機(jī)很強(qiáng)，學(xué)習(xí)過(guò)程中很刻苦，經(jīng)常把書(shū)中的定義定理背的很熟，但卻很難將這些公式應(yīng)用中的定義定理背的很熟，但卻很難將這些公式應(yīng)用到實(shí)踐解題中。這是到實(shí)踐解題中。這是“腦瓜笨腦瓜笨”嗎？嗎？ 讓我們從吳某的知識(shí)（三類知識(shí)）結(jié)構(gòu)中尋找讓我們從吳某的知識(shí)（三類知識(shí)）結(jié)構(gòu)中尋找解決問(wèn)題的突破口。解決問(wèn)題的突破口。 錯(cuò)誤的思維方式帶來(lái)的對(duì)信息（知識(shí)）的單一錯(cuò)誤的思維方式帶來(lái)的對(duì)信息（知識(shí)）的單一編碼是制約學(xué)習(xí)的因素之一。編碼是制約學(xué)習(xí)的因素之一。 破解高效學(xué)習(xí)的密碼 我們?cè)谶^(guò)去的學(xué)習(xí)過(guò)程中往往會(huì)形成這樣一個(gè)我們?cè)谶^(guò)去的學(xué)習(xí)過(guò)程中往

9、往會(huì)形成這樣一個(gè)習(xí)慣：即當(dāng)學(xué)習(xí)某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，第一反應(yīng)就是要習(xí)慣：即當(dāng)學(xué)習(xí)某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，第一反應(yīng)就是要將其背下來(lái)，很少思考該知識(shí)點(diǎn)與其他知識(shí)點(diǎn)的關(guān)將其背下來(lái)，很少思考該知識(shí)點(diǎn)與其他知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系，也就是新知識(shí)還沒(méi)有與舊知識(shí)建立聯(lián)系。這種系，也就是新知識(shí)還沒(méi)有與舊知識(shí)建立聯(lián)系。這種缺乏思考的記憶往往是機(jī)械性記憶，這類被記憶的缺乏思考的記憶往往是機(jī)械性記憶，這類被記憶的知識(shí)很難被提取和運(yùn)用。例如，學(xué)習(xí)內(nèi)錯(cuò)角，很多知識(shí)很難被提取和運(yùn)用。例如，學(xué)習(xí)內(nèi)錯(cuò)角，很多拼命地背下了定義，但是在背誦定義時(shí)并沒(méi)有將定拼命地背下了定義，但是在背誦定義時(shí)并沒(méi)有將定義與有關(guān)的圖形聯(lián)系起來(lái)，因此定義與圖形信息并義與有關(guān)的圖

10、形聯(lián)系起來(lái)，因此定義與圖形信息并沒(méi)有建立聯(lián)系。盡管記住了定義，但看到與定義相沒(méi)有建立聯(lián)系。盡管記住了定義，但看到與定義相對(duì)應(yīng)的信息時(shí)無(wú)法與對(duì)應(yīng)的圖形聯(lián)系起來(lái)，這個(gè)定對(duì)應(yīng)的信息時(shí)無(wú)法與對(duì)應(yīng)的圖形聯(lián)系起來(lái)，這個(gè)定義就沒(méi)有在實(shí)踐解題中被運(yùn)用。以上的現(xiàn)象就是典義就沒(méi)有在實(shí)踐解題中被運(yùn)用。以上的現(xiàn)象就是典型的記住了定義而不會(huì)解題現(xiàn)象。型的記住了定義而不會(huì)解題現(xiàn)象。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 問(wèn)題往往是在我們低年齡段學(xué)習(xí)中，我們更多問(wèn)題往往是在我們低年齡段學(xué)習(xí)中，我們更多的關(guān)注是否記住了老師講過(guò)的知識(shí)內(nèi)容。促使我們的關(guān)注是否記住了老師講過(guò)的知識(shí)內(nèi)容。促使我們這些在乎老師評(píng)價(jià)的學(xué)生形成了一個(gè)較為穩(wěn)定的思這些在乎老師

11、評(píng)價(jià)的學(xué)生形成了一個(gè)較為穩(wěn)定的思維習(xí)慣：即無(wú)論任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一定要先記憶。一維習(xí)慣：即無(wú)論任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一定要先記憶。一旦記憶成功時(shí)，老師就會(huì)給予肯定和表?yè)P(yáng)，這種肯旦記憶成功時(shí)，老師就會(huì)給予肯定和表?yè)P(yáng)，這種肯定和表?yè)P(yáng)在一定程度上就會(huì)給我們的行為加以強(qiáng)化。定和表?yè)P(yáng)在一定程度上就會(huì)給我們的行為加以強(qiáng)化。 思維的過(guò)程主要是區(qū)分新知識(shí)與同化它的原有思維的過(guò)程主要是區(qū)分新知識(shí)與同化它的原有知識(shí)之間的異同，然而我們學(xué)習(xí)過(guò)程中恰恰缺少對(duì)知識(shí)之間的異同，然而我們學(xué)習(xí)過(guò)程中恰恰缺少對(duì)新舊知識(shí)之間的異同的思考，記憶的過(guò)程往往是機(jī)新舊知識(shí)之間的異同的思考，記憶的過(guò)程往往是機(jī)械性記憶，記憶后的知識(shí)是很難在問(wèn)題情境中被

12、激械性記憶，記憶后的知識(shí)是很難在問(wèn)題情境中被激活和運(yùn)用?；詈瓦\(yùn)用。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 如果我們?cè)诿看斡洃浺粋€(gè)定義時(shí)，如果我們?cè)诿看斡洃浺粋€(gè)定義時(shí)，將定義的信息與相關(guān)的圖形信息及真實(shí)將定義的信息與相關(guān)的圖形信息及真實(shí)的問(wèn)題情境建立聯(lián)系，的問(wèn)題情境建立聯(lián)系，我們的思維方式我們的思維方式就會(huì)得到有效地改變。同時(shí)大腦中的定就會(huì)得到有效地改變。同時(shí)大腦中的定義和定理就會(huì)與豐富的感性認(rèn)識(shí)建立聯(lián)義和定理就會(huì)與豐富的感性認(rèn)識(shí)建立聯(lián)系，在任何情境下我們都能夠提取、運(yùn)系，在任何情境下我們都能夠提取、運(yùn)用以不同的形式編碼的信息。用以不同的形式編碼的信息?！澳X瓜笨腦瓜笨”的問(wèn)題自然迎刃而解。的問(wèn)題自然迎刃而解。破解高

13、效學(xué)習(xí)的密碼 研究發(fā)現(xiàn)：人們?cè)趯W(xué)習(xí)和記憶中，研究發(fā)現(xiàn)：人們?cè)趯W(xué)習(xí)和記憶中，凡是難以記憶的數(shù)字、人名、地名和單凡是難以記憶的數(shù)字、人名、地名和單詞等，若人為地給他們賦予某些意義，詞等，若人為地給他們賦予某些意義，記憶會(huì)變得容易。據(jù)此，心理學(xué)家提出記憶會(huì)變得容易。據(jù)此，心理學(xué)家提出了了記憶的精加工策略記憶的精加工策略。用產(chǎn)生式表達(dá)是：。用產(chǎn)生式表達(dá)是：如果記憶數(shù)字或字符等無(wú)意義材料，則如果記憶數(shù)字或字符等無(wú)意義材料，則人為的賦予它們某些意義人為的賦予它們某些意義以便幫助記憶。以便幫助記憶。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 其實(shí)，任何人的學(xué)習(xí)都不是我們的先天其實(shí)，任何人的學(xué)習(xí)都不是我們的先天智力造成的，一定存在影

14、響學(xué)習(xí)的可控制的智力造成的，一定存在影響學(xué)習(xí)的可控制的因素。進(jìn)一步的分析得知，學(xué)習(xí)上的失敗一因素。進(jìn)一步的分析得知，學(xué)習(xí)上的失敗一定與大腦中的知識(shí)（三類知識(shí)）的表征有關(guān)定與大腦中的知識(shí)（三類知識(shí)）的表征有關(guān)系。之后，劉熱生老師開(kāi)始幫助該生學(xué)習(xí)數(shù)系。之后，劉熱生老師開(kāi)始幫助該生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。每天放學(xué)后，花大約學(xué)。每天放學(xué)后，花大約1010分鐘的時(shí)間引導(dǎo)分鐘的時(shí)間引導(dǎo)吳某成功地解答五道因式分解練習(xí)題，當(dāng)吳吳某成功地解答五道因式分解練習(xí)題，當(dāng)吳某能夠成功地解決這些題時(shí)，她充滿信心地某能夠成功地解決這些題時(shí)，她充滿信心地笑了。大概一個(gè)月的時(shí)間該生的數(shù)學(xué)成績(jī)由笑了。大概一個(gè)月的時(shí)間該生的數(shù)學(xué)成績(jī)由原來(lái)的原來(lái)

15、的3535分提高到分提高到8585分。分。破解高效學(xué)習(xí)的密碼三、三類知識(shí)三、三類知識(shí)破解高效學(xué)習(xí)的密碼1 1、陳述性知識(shí)：、陳述性知識(shí)： 回答是什么的問(wèn)題，狹義的知回答是什么的問(wèn)題，狹義的知識(shí)，我們課本中大量的定義、定理識(shí)，我們課本中大量的定義、定理在沒(méi)有運(yùn)用其解決問(wèn)題時(shí)都是陳述在沒(méi)有運(yùn)用其解決問(wèn)題時(shí)都是陳述性知識(shí)。例如：我們能夠默寫(xiě)有理性知識(shí)。例如：我們能夠默寫(xiě)有理數(shù)的運(yùn)算法則時(shí)，說(shuō)明我們掌握了數(shù)的運(yùn)算法則時(shí)，說(shuō)明我們掌握了關(guān)于有理數(shù)運(yùn)算的陳述性知識(shí)。關(guān)于有理數(shù)運(yùn)算的陳述性知識(shí)。破解高效學(xué)習(xí)的密碼2 2、程序性知識(shí)：、程序性知識(shí)： 是怎么辦的知識(shí)，即是怎么辦的知識(shí)，即“如果如果-那么那么-”

16、-”。如果我們面對(duì)一道數(shù)學(xué)。如果我們面對(duì)一道數(shù)學(xué)運(yùn)算題，就能想到有理數(shù)的加減乘運(yùn)算題，就能想到有理數(shù)的加減乘除等法則，說(shuō)明我們已經(jīng)將陳述性除等法則，說(shuō)明我們已經(jīng)將陳述性知識(shí)轉(zhuǎn)化為程序性知識(shí)。程序性知知識(shí)轉(zhuǎn)化為程序性知識(shí)。程序性知識(shí)就是如果面對(duì)一個(gè)問(wèn)題情境，那識(shí)就是如果面對(duì)一個(gè)問(wèn)題情境，那么就該怎么辦的知識(shí)。么就該怎么辦的知識(shí)。破解高效學(xué)習(xí)的密碼3 3、策略性知識(shí)：、策略性知識(shí)： 這是一類更重要的知識(shí)。當(dāng)我們面對(duì)這是一類更重要的知識(shí)。當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，要完成怎么辦時(shí)，不僅要有面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，要完成怎么辦時(shí)，不僅要有面對(duì)問(wèn)題本身的程序（對(duì)外怎么辦的知識(shí)），而問(wèn)題本身的程序（對(duì)外怎么辦的知識(shí)），而且

17、在面對(duì)問(wèn)題困難時(shí)我們還要有對(duì)內(nèi)的調(diào)節(jié)且在面對(duì)問(wèn)題困難時(shí)我們還要有對(duì)內(nèi)的調(diào)節(jié)（對(duì)內(nèi)怎么辦的知識(shí)）。我們?cè)谒伎紗?wèn)題時(shí)（對(duì)內(nèi)怎么辦的知識(shí)）。我們?cè)谒伎紗?wèn)題時(shí)經(jīng)常不斷地反問(wèn)自己經(jīng)常不斷地反問(wèn)自己“行嗎？可以嗎？我是行嗎？可以嗎？我是否需要繼續(xù)思考否需要繼續(xù)思考”等等。這類怎么辦的知識(shí)等等。這類怎么辦的知識(shí)是一系列的對(duì)內(nèi)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督。是一系列的對(duì)內(nèi)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 我們很多同學(xué)的學(xué)科學(xué)習(xí)障礙很大我們很多同學(xué)的學(xué)科學(xué)習(xí)障礙很大程度上是缺少策略性知識(shí)，即面對(duì)問(wèn)題程度上是缺少策略性知識(shí)，即面對(duì)問(wèn)題情境是否能夠借用大腦的原有知識(shí)將其情境是否能夠借用大腦的原有知識(shí)將其轉(zhuǎn)化為怎么辦的知識(shí)，并且當(dāng)問(wèn)題

18、存在轉(zhuǎn)化為怎么辦的知識(shí)，并且當(dāng)問(wèn)題存在困難時(shí)是否能夠調(diào)節(jié)自己的知識(shí)（對(duì)內(nèi)困難時(shí)是否能夠調(diào)節(jié)自己的知識(shí)（對(duì)內(nèi)的怎么辦）。我們一些同學(xué)習(xí)慣于選擇的怎么辦）。我們一些同學(xué)習(xí)慣于選擇問(wèn)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)或者選擇放棄，而問(wèn)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)或者選擇放棄，而不愿意繼續(xù)思考（不愿意繼續(xù)思考（調(diào)節(jié)自己的知識(shí)）調(diào)節(jié)自己的知識(shí)）。破解高效學(xué)習(xí)的密碼四、思維維度、學(xué)習(xí)習(xí)慣四、思維維度、學(xué)習(xí)習(xí)慣和情緒控制和情緒控制破解高效學(xué)習(xí)的密碼 我市某重點(diǎn)高中一名成績(jī)?cè)谀昙?jí)我市某重點(diǎn)高中一名成績(jī)?cè)谀昙?jí)5050名左右的學(xué)生，在名左右的學(xué)生，在與該生談及是否有信心考到年級(jí)第一名時(shí)，他表現(xiàn)為缺乏與該生談及是否有信心考到年級(jí)第一名時(shí)，他表現(xiàn)

19、為缺乏自信。當(dāng)問(wèn)及理由時(shí)，該生自認(rèn)為自己努力的程度不夠。自信。當(dāng)問(wèn)及理由時(shí)，該生自認(rèn)為自己努力的程度不夠。進(jìn)一步引導(dǎo)該生進(jìn)行自我分析時(shí)，該生又不知道怎樣才能進(jìn)一步引導(dǎo)該生進(jìn)行自我分析時(shí)，該生又不知道怎樣才能達(dá)到第一名的努力程度。達(dá)到第一名的努力程度。 經(jīng)過(guò)了解，該生每天學(xué)習(xí)到晚上十一點(diǎn)半左右，并且經(jīng)過(guò)了解，該生每天學(xué)習(xí)到晚上十一點(diǎn)半左右，并且在學(xué)習(xí)與玩中總是糾結(jié)，但最后學(xué)習(xí)都能打敗玩，一旦學(xué)在學(xué)習(xí)與玩中總是糾結(jié)，但最后學(xué)習(xí)都能打敗玩，一旦學(xué)累了該生很想打籃球緩解自己的疲勞，但如果打了籃球，累了該生很想打籃球緩解自己的疲勞，但如果打了籃球，回到教室該生就會(huì)自責(zé)。從該生的行為表現(xiàn)中很容易看出回到教

20、室該生就會(huì)自責(zé)。從該生的行為表現(xiàn)中很容易看出該生已經(jīng)做出了自己的最大努力。無(wú)論是學(xué)習(xí)時(shí)間還是學(xué)該生已經(jīng)做出了自己的最大努力。無(wú)論是學(xué)習(xí)時(shí)間還是學(xué)習(xí)過(guò)程中的意志力都是很好的。學(xué)習(xí)的成績(jī)的不理想并非習(xí)過(guò)程中的意志力都是很好的。學(xué)習(xí)的成績(jī)的不理想并非是學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)的意志力造成的。很顯然提高該生是學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)的意志力造成的。很顯然提高該生的學(xué)習(xí)能力并非是單純的延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。的學(xué)習(xí)能力并非是單純的延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 在該生的自述中我們可以清晰的看到，該生很在乎學(xué)在該生的自述中我們可以清晰的看到，該生很在乎學(xué)習(xí)，并且也很想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的時(shí)間也是很多的，但是為什習(xí)，并且也很想學(xué)習(xí)，學(xué)

21、習(xí)的時(shí)間也是很多的，但是為什么該生還認(rèn)為自己學(xué)習(xí)的不努力呢？劉熱生老師就這個(gè)問(wèn)么該生還認(rèn)為自己學(xué)習(xí)的不努力呢？劉熱生老師就這個(gè)問(wèn)題與他做了深入的交流。題與他做了深入的交流。 當(dāng)問(wèn)到：當(dāng)問(wèn)到：“聽(tīng)了你的的描述，你已經(jīng)很努力了，但是聽(tīng)了你的的描述，你已經(jīng)很努力了，但是為什么你還認(rèn)為自己不夠努力呢？為什么你還認(rèn)為自己不夠努力呢？” 他說(shuō)出了自己的想法他說(shuō)出了自己的想法“老師、家長(zhǎng)都說(shuō)我挺聰明，但是老師、家長(zhǎng)都說(shuō)我挺聰明，但是我又不是第一名，那當(dāng)然就是努力不夠了我又不是第一名，那當(dāng)然就是努力不夠了”。 劉老師聽(tīng)完了該生的自我評(píng)價(jià)，頓時(shí)明白了。該生的劉老師聽(tīng)完了該生的自我評(píng)價(jià)，頓時(shí)明白了。該生的自我評(píng)價(jià)

22、是來(lái)源于父母與老師的觀點(diǎn)。老師、家長(zhǎng)認(rèn)為聰自我評(píng)價(jià)是來(lái)源于父母與老師的觀點(diǎn)。老師、家長(zhǎng)認(rèn)為聰明的學(xué)生成績(jī)不理想的根源就是努力不夠。該生已經(jīng)接受明的學(xué)生成績(jī)不理想的根源就是努力不夠。該生已經(jīng)接受了這個(gè)觀點(diǎn)了。盡管長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)中已經(jīng)無(wú)法增加學(xué)習(xí)時(shí)間了這個(gè)觀點(diǎn)了。盡管長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)中已經(jīng)無(wú)法增加學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是他還是盲目的認(rèn)為自己努力的程度不夠。和學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是他還是盲目的認(rèn)為自己努力的程度不夠。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 后來(lái)劉老師又與他探討了聰明背后后來(lái)劉老師又與他探討了聰明背后隱藏的問(wèn)題，分析了思維的敏捷性，思隱藏的問(wèn)題，分析了思維的敏捷性，思維的嚴(yán)謹(jǐn)性、思維的系統(tǒng)性、思維的深維的嚴(yán)謹(jǐn)性、思維的系統(tǒng)

23、性、思維的深刻性。刻性。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 一、思維廣度、深度、嚴(yán)謹(jǐn)性、系統(tǒng)性一、思維廣度、深度、嚴(yán)謹(jǐn)性、系統(tǒng)性都是制約學(xué)習(xí)的重要因素都是制約學(xué)習(xí)的重要因素 劉老師通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)該生存在一個(gè)不良劉老師通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)該生存在一個(gè)不良習(xí)慣，每學(xué)習(xí)習(xí)慣，每學(xué)習(xí)2020分鐘左右就要看一看周圍同分鐘左右就要看一看周圍同學(xué)的表現(xiàn)，然后再完成自己的學(xué)習(xí)。表現(xiàn)出學(xué)的表現(xiàn)，然后再完成自己的學(xué)習(xí)。表現(xiàn)出來(lái)的行為習(xí)慣就是很難集中注意力，這種現(xiàn)來(lái)的行為習(xí)慣就是很難集中注意力，這種現(xiàn)象與他很想學(xué)習(xí)看起來(lái)有些矛盾，再進(jìn)一步象與他很想學(xué)習(xí)看起來(lái)有些矛盾，再進(jìn)一步的深入了解后學(xué)生也意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，同的深入了解后學(xué)生也意識(shí)到了這

24、個(gè)問(wèn)題，同時(shí)自己正在努力克服。由此我們看出學(xué)生主時(shí)自己正在努力克服。由此我們看出學(xué)生主觀意識(shí)是很想學(xué)習(xí)的，但是為什么該生仍然觀意識(shí)是很想學(xué)習(xí)的，但是為什么該生仍然達(dá)不到理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)及學(xué)習(xí)效果呢？達(dá)不到理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)及學(xué)習(xí)效果呢？破解高效學(xué)習(xí)的密碼 問(wèn)題的關(guān)鍵是該生一直存在一種潛意識(shí)的焦慮情緒。問(wèn)題的關(guān)鍵是該生一直存在一種潛意識(shí)的焦慮情緒。這份焦慮情緒一直在制約著學(xué)生的思維深加工的能力，長(zhǎng)這份焦慮情緒一直在制約著學(xué)生的思維深加工的能力，長(zhǎng)期以來(lái)造成該生很難深入的進(jìn)行問(wèn)題的解決。由于經(jīng)常出期以來(lái)造成該生很難深入的進(jìn)行問(wèn)題的解決。由于經(jīng)常出現(xiàn)焦慮的情緒，在問(wèn)題解決到一半時(shí)，就可能出現(xiàn)注意力現(xiàn)焦慮的

25、情緒，在問(wèn)題解決到一半時(shí)，就可能出現(xiàn)注意力的轉(zhuǎn)移。因此造成很多問(wèn)題的解決都停留在淺層階段。久的轉(zhuǎn)移。因此造成很多問(wèn)題的解決都停留在淺層階段。久而久之該生學(xué)習(xí)上存在著一些長(zhǎng)期不能解決的問(wèn)題。盡管而久之該生學(xué)習(xí)上存在著一些長(zhǎng)期不能解決的問(wèn)題。盡管該生花費(fèi)了大量的時(shí)間學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往把時(shí)該生花費(fèi)了大量的時(shí)間學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往把時(shí)間花費(fèi)在一些自己能夠解決的問(wèn)題上，一旦遇到困難不自間花費(fèi)在一些自己能夠解決的問(wèn)題上，一旦遇到困難不自覺(jué)的出現(xiàn)一些焦慮情緒，最終放棄對(duì)問(wèn)題的解決，等待老覺(jué)的出現(xiàn)一些焦慮情緒，最終放棄對(duì)問(wèn)題的解決，等待老師第二天的講解。該生盡管在學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)數(shù)量上都花師第二天

26、的講解。該生盡管在學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)數(shù)量上都花費(fèi)很多，但是由于焦慮情緒的制約，該生無(wú)法達(dá)到思維的費(fèi)很多，但是由于焦慮情緒的制約，該生無(wú)法達(dá)到思維的深加工。學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難和障礙時(shí)，自我突破能力很深加工。學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難和障礙時(shí)，自我突破能力很差。在考試中對(duì)于一些需要?jiǎng)?chuàng)造性解決的問(wèn)題就會(huì)經(jīng)常遇差。在考試中對(duì)于一些需要?jiǎng)?chuàng)造性解決的問(wèn)題就會(huì)經(jīng)常遇到障礙而出現(xiàn)丟分。到障礙而出現(xiàn)丟分。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 二、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致缺乏頓悟思維的能力二、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致缺乏頓悟思維的能力 深入到學(xué)科內(nèi)部，看到該生學(xué)習(xí)過(guò)程中存在一個(gè)不良深入到學(xué)科內(nèi)部，看到該生學(xué)習(xí)過(guò)程中存在一個(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在面對(duì)問(wèn)題情境的

27、信息時(shí)，很少將問(wèn)題情境的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在面對(duì)問(wèn)題情境的信息時(shí)，很少將問(wèn)題情境的信息轉(zhuǎn)化成可利用的條件并將其記錄在草稿紙上。往往的信息轉(zhuǎn)化成可利用的條件并將其記錄在草稿紙上。往往是將問(wèn)題情景信息的隱含信息暫存在短時(shí)記憶中，由于短是將問(wèn)題情景信息的隱含信息暫存在短時(shí)記憶中，由于短時(shí)記憶的容量有限，因此導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)故此失彼的現(xiàn)象。時(shí)記憶的容量有限，因此導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)故此失彼的現(xiàn)象。即當(dāng)閱讀問(wèn)題情境中的第一個(gè)信息轉(zhuǎn)化為隱含信息時(shí)，閱即當(dāng)閱讀問(wèn)題情境中的第一個(gè)信息轉(zhuǎn)化為隱含信息時(shí)，閱讀第二個(gè)信息，當(dāng)?shù)诙€(gè)信息轉(zhuǎn)化后，再閱讀第三個(gè)信息。讀第二個(gè)信息，當(dāng)?shù)诙€(gè)信息轉(zhuǎn)化后，再閱讀第三個(gè)信息。當(dāng)所有信息都看完時(shí)，第一

28、個(gè)信息的轉(zhuǎn)化后的內(nèi)容就會(huì)被當(dāng)所有信息都看完時(shí)，第一個(gè)信息的轉(zhuǎn)化后的內(nèi)容就會(huì)被遺忘，這時(shí)大腦重新加工第一個(gè)信息。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)信息轉(zhuǎn)化遺忘，這時(shí)大腦重新加工第一個(gè)信息。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)信息轉(zhuǎn)化后，第三個(gè)信息又被遺忘，只有反復(fù)表征問(wèn)題情境中所有后，第三個(gè)信息又被遺忘，只有反復(fù)表征問(wèn)題情境中所有信息才能夠?qū)崿F(xiàn)問(wèn)題解決。但是，很多學(xué)生在信息轉(zhuǎn)化過(guò)信息才能夠?qū)崿F(xiàn)問(wèn)題解決。但是，很多學(xué)生在信息轉(zhuǎn)化過(guò)程中由于經(jīng)常遺忘信息的轉(zhuǎn)化內(nèi)容，最終出現(xiàn)情緒而放棄程中由于經(jīng)常遺忘信息的轉(zhuǎn)化內(nèi)容，最終出現(xiàn)情緒而放棄問(wèn)題的解決。問(wèn)題的解決。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 在問(wèn)題解決中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促在問(wèn)題解決中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)我們完成信

29、息的可視化，降低大腦的負(fù)擔(dān)。進(jìn)我們完成信息的可視化，降低大腦的負(fù)擔(dān)。提高解題能力。進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。提高解題能力。進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。破解高效學(xué)習(xí)的密碼三、情緒是制約學(xué)習(xí)的重要因素之一三、情緒是制約學(xué)習(xí)的重要因素之一 再進(jìn)一步了解到該生制約學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因再進(jìn)一步了解到該生制約學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素不單純是思維方式和規(guī)范的行為習(xí)慣的問(wèn)素不單純是思維方式和規(guī)范的行為習(xí)慣的問(wèn)題，由于該生父母是學(xué)校老師，該生很在乎題，由于該生父母是學(xué)校老師，該生很在乎老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并且擔(dān)心自身的行為會(huì)老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并且擔(dān)心自身的行為會(huì)給父母帶來(lái)不好的影響。因此造成情緒上的給父母帶來(lái)不好的影響。因此造成情緒上的焦慮，經(jīng)常敏

30、感別人的評(píng)價(jià)而帶來(lái)情緒上的焦慮，經(jīng)常敏感別人的評(píng)價(jià)而帶來(lái)情緒上的波動(dòng)，由于情緒的焦慮，造成無(wú)法深入學(xué)習(xí)。波動(dòng)，由于情緒的焦慮，造成無(wú)法深入學(xué)習(xí)。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 該生無(wú)法深入學(xué)習(xí)是由于情緒對(duì)思維的影響而該生無(wú)法深入學(xué)習(xí)是由于情緒對(duì)思維的影響而產(chǎn)生的后果，即學(xué)習(xí)持久性差等原因。并且，由于產(chǎn)生的后果，即學(xué)習(xí)持久性差等原因。并且，由于情緒的干擾這類同學(xué)很少產(chǎn)生頓悟。情緒的干擾這類同學(xué)很少產(chǎn)生頓悟。 該生的情緒經(jīng)常會(huì)干擾思維的深加工，同時(shí)學(xué)該生的情緒經(jīng)常會(huì)干擾思維的深加工，同時(shí)學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣不規(guī)范也造成信息加工的過(guò)程經(jīng)常會(huì)習(xí)的行為習(xí)慣不規(guī)范也造成信息加工的過(guò)程經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)障礙。因此該生在學(xué)習(xí)上很難有大

31、的突破，這出現(xiàn)障礙。因此該生在學(xué)習(xí)上很難有大的突破，這就是造成學(xué)習(xí)成績(jī)一直不理想的本質(zhì)根源。當(dāng)該生就是造成學(xué)習(xí)成績(jī)一直不理想的本質(zhì)根源。當(dāng)該生了解到這一點(diǎn)時(shí)，一下子豁然開(kāi)朗，知道自己的問(wèn)了解到這一點(diǎn)時(shí)，一下子豁然開(kāi)朗，知道自己的問(wèn)題所在了。并且，找到了可以控制的變量，不再盲題所在了。并且，找到了可以控制的變量，不再盲目的認(rèn)為是自己努力不夠，從而對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿目的認(rèn)為是自己努力不夠，從而對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿了信心。學(xué)習(xí)成績(jī)也就有了很大的進(jìn)步！。了信心。學(xué)習(xí)成績(jī)也就有了很大的進(jìn)步！。破解高效學(xué)習(xí)的密碼五、每一個(gè)學(xué)生都想學(xué)習(xí)五、每一個(gè)學(xué)生都想學(xué)習(xí)破解高效學(xué)習(xí)的密碼 每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)生命體，都喜歡新每

32、一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)生命體，都喜歡新的知識(shí)，都很喜歡接受新的信息，這是生命的知識(shí)，都很喜歡接受新的信息，這是生命體的特征，因此每個(gè)人都喜歡接受新的知識(shí)、體的特征，因此每個(gè)人都喜歡接受新的知識(shí)、信息。腦科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，大腦喜歡聽(tīng)自己信息。腦科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，大腦喜歡聽(tīng)自己的。當(dāng)受到他人的要求、逼迫時(shí)，會(huì)給人帶的。當(dāng)受到他人的要求、逼迫時(shí)，會(huì)給人帶來(lái)壓抑的情緒。所以很多學(xué)生喜歡看課外書(shū)來(lái)壓抑的情緒。所以很多學(xué)生喜歡看課外書(shū)而非學(xué)校的教材。準(zhǔn)確的說(shuō)，孩子們不喜歡而非學(xué)校的教材。準(zhǔn)確的說(shuō)，孩子們不喜歡在束縛下學(xué)習(xí)。這種對(duì)學(xué)習(xí)的不喜歡是來(lái)源在束縛下學(xué)習(xí)。這種對(duì)學(xué)習(xí)的不喜歡是來(lái)源于學(xué)習(xí)過(guò)程中的消極的情緒體驗(yàn)造成

33、。于學(xué)習(xí)過(guò)程中的消極的情緒體驗(yàn)造成。破解高效學(xué)習(xí)的密碼六、學(xué)生不想學(xué)習(xí)的五大根源六、學(xué)生不想學(xué)習(xí)的五大根源破解高效學(xué)習(xí)的密碼1.“1.“不是我不想學(xué)，而是我看不到希望不是我不想學(xué)，而是我看不到希望” 根源：不了解自身潛能優(yōu)勢(shì)根源：不了解自身潛能優(yōu)勢(shì) 這類學(xué)生看不到自己有多大希望，表面這類學(xué)生看不到自己有多大希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。根源于對(duì)自己在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。根源于對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)往往不客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚哪芰Φ脑u(píng)價(jià)往往不客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P(pán)否定自己的能力，在逆境中的抗失敗就全盤(pán)否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對(duì)自己絕望。需要挫折能力低，有些

34、人甚至對(duì)自己絕望。需要全面充分的了解自己的潛能優(yōu)勢(shì)。全面充分的了解自己的潛能優(yōu)勢(shì)。破解高效學(xué)習(xí)的密碼 2.“ 2.“不是我不想學(xué)，而是我不知道為啥而學(xué)不是我不想學(xué)，而是我不知道為啥而學(xué)” 根源：目標(biāo)不明確根源：目標(biāo)不明確 這類學(xué)生不知道學(xué)習(xí)的真正目的是什么，這類學(xué)生不知道學(xué)習(xí)的真正目的是什么，多數(shù)是為父母、為老師、為考上好大學(xué)而學(xué)，多數(shù)是為父母、為老師、為考上好大學(xué)而學(xué)，對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展更沒(méi)有思路和方向，只是隨對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展更沒(méi)有思路和方向，只是隨大流，過(guò)一天算一天。需要明確目標(biāo)，大流，過(guò)一天算一天。需要明確目標(biāo)，進(jìn)行專進(jìn)行專業(yè)定位，尋找看得見(jiàn)的未來(lái)，重新喚起學(xué)習(xí)動(dòng)業(yè)定位，尋找看得見(jiàn)的未來(lái)，

35、重新喚起學(xué)習(xí)動(dòng)力！力！破解高效學(xué)習(xí)的密碼 3.“ 3.“不是我不想學(xué)，而是我不會(huì)學(xué)不是我不想學(xué)，而是我不會(huì)學(xué)” 根源：學(xué)習(xí)技能低根源：學(xué)習(xí)技能低 這類學(xué)生的學(xué)習(xí)技能發(fā)展滯后，學(xué)習(xí)方這類學(xué)生的學(xué)習(xí)技能發(fā)展滯后，學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，學(xué)習(xí)任務(wù)經(jīng)常完不成、容易陷入書(shū)法不得當(dāng)，學(xué)習(xí)任務(wù)經(jīng)常完不成、容易陷入書(shū)山題海、產(chǎn)生知識(shí)漏洞。急需提升如：學(xué)業(yè)目山題海、產(chǎn)生知識(shí)漏洞。急需提升如：學(xué)業(yè)目標(biāo)管理能力、時(shí)間管理能力、課堂學(xué)習(xí)效率、標(biāo)管理能力、時(shí)間管理能力、課堂學(xué)習(xí)效率、各學(xué)科學(xué)習(xí)技巧等學(xué)習(xí)技能。各學(xué)科學(xué)習(xí)技巧等學(xué)習(xí)技能。破解高效學(xué)習(xí)的密碼4.“4.“不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會(huì)不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會(huì)” 根源：認(rèn)知能力低根源：認(rèn)知能力低 這類學(xué)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的基礎(chǔ)認(rèn)知能力這類學(xué)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的基礎(chǔ)認(rèn)知能力, ,比比如如: :工作記憶能力、思維轉(zhuǎn)換能力、邏輯推理工作記憶能力、思維轉(zhuǎn)換能力、邏輯推理能力等有待提升，這些能力有一項(xiàng)不足則直接能力等有待提升，這些能力有一項(xiàng)不足則直接影響學(xué)習(xí)效率，且學(xué)生盡管在學(xué)習(xí)上付出很多影響學(xué)習(xí)效率，且學(xué)生盡管在學(xué)習(xí)上付出很多努力，但收獲甚微，還會(huì)嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)積極努力，但收獲甚微，還會(huì)嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)積極性，并且這類問(wèn)題不容易被發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是學(xué)生性，并且這類問(wèn)題不容易被發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是學(xué)生自己，還是教師。自己，還是教師。破解高效學(xué)習(xí)的密碼5.“5.“不是我不想學(xué)，