小學三年級籃球興趣訓練計劃

1、精品文檔小學三年級籃球興趣訓練計劃一、指導思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面 發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球技 術水平。二、人員組成：（條件）1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；4、學習態(tài)度端正。5、家長全力支持。、籃球訓練時間安排及內(nèi)容:周次地點內(nèi)容1籃球場球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向 跑、變速跑、后退跑）2籃球場球感訓練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、 組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則3籃球場球感訓練（運球急

2、停急起）鞏固以上學習內(nèi)容，一對一 練習（突破訓練），滲透簡單籃球比賽規(guī)則4籃球場球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接 球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球比賽 規(guī)則5籃球場球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接 球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），6籃球場鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽（重點進攻練習）， 接球投籃練習，選出球隊的隊長7籃球場前滑步、后滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接 球練習（反彈）組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃 練習8籃球場復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，二對一 練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習9籃球場三對二練習，移動

3、訓練（跳步急停、跨步急停），接球 急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練10籃球場三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投 籃練習，搶籃板練習11II籃球場四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練，轉身練習，投籃練習，搶籃板練習12籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃 練習，搶籃板練習組織隊員比賽13籃球場突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練（掩護），身體素 質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽14籃球場身體素質(zhì)訓練，提咼隊員對抗練習，快攻訓練，防快 攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學比賽15籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓 練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習16籃球場五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投 籃練習，搶籃板練習，跳投訓練17籃球場五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，18籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓 練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報 比賽3