學(xué)習(xí)心理暗示法什么是心理暗示法

1、第i頁(yè)學(xué)習(xí)心理暗示法什么是心理暗示法*導(dǎo)讀：心理暗示會(huì)令一個(gè)人在自己意念支配下發(fā)生生理變 化，學(xué)習(xí)心理暗示法有利于人們提高自我保護(hù)能力和學(xué)習(xí)能力。 今天，小編充當(dāng)大家的心理導(dǎo)師，教大家學(xué)習(xí)心理暗示法。我們經(jīng)常會(huì)對(duì)這種狀況感到莫名其妙，其實(shí)從心理學(xué)角度來(lái) 看，一點(diǎn)也不奇怪。因?yàn)槟闶艿搅酥車(chē)h(huán)境的暗示，不知不覺(jué)就 產(chǎn)生了與之相應(yīng)的行為與心情。 心理學(xué)界對(duì)心理暗示研究最多的 專業(yè)是神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLB，它的核心思想就是通過(guò)改變?nèi)说?情緒，對(duì)心理形成暗示，達(dá)到改造人的思想和行為的效果。它的 前身，則是略帶神秘色彩的催眠術(shù)。 它們的心理內(nèi)核都是心理暗 示。人都會(huì)受到暗示，受暗示性是人的心理特性， 它是

2、人在漫長(zhǎng) 的進(jìn)化過(guò)程中，形成的一種無(wú)意識(shí)的自我保護(hù)能力，當(dāng)人處于陌生、危險(xiǎn)的境地時(shí)，人會(huì)根據(jù)以往形成的經(jīng)驗(yàn)，捕捉環(huán)境中的蛛 絲馬跡，來(lái)迅速作出判斷。這種捕捉的過(guò)程，也是受暗示的過(guò)程。 因此，人的受暗示性的高低不能以好壞來(lái)判斷，它是人的一種本人們?yōu)榱俗非蟪晒吞颖芡纯啵?會(huì)不自覺(jué)地使用各種暗示的 方法，比如困難臨頭時(shí)， 人們會(huì)相互安慰： 快過(guò)去了，快過(guò)去了。 從而減少忍第2頁(yè)耐的痛苦。 人們?cè)谧非蟪晒r(shí)， 會(huì)設(shè)想目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)非 常美好、激動(dòng)人心的情景。這個(gè)美景就對(duì)人構(gòu)成一種暗示，它為 人們提供動(dòng)力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態(tài)。*人是如何受到暗示的我們?cè)谏钪袩o(wú)時(shí)不在接受著外界的暗示，

3、 比如， 電視廣告 對(duì)購(gòu)物心理的暗示作用。 廣告的影像、 聲音都具有強(qiáng)烈的暗示性。 人們看電視時(shí)， 是一種無(wú)意的行為。 在無(wú)意中，人們?nèi)狈X(jué)性， 這些廣告信息會(huì)悄悄地進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播， 在人的潛意識(shí)中積累下來(lái)。 當(dāng)人們購(gòu)物時(shí)， 人的意識(shí)就受到潛意 識(shí)中這些廣告信息的影響，左右你的購(gòu)買(mǎi)傾向。比如，當(dāng)你對(duì)兩 個(gè)品牌的東西拿不定主意時(shí)， 多半會(huì)選擇那已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)中的 品牌，所以當(dāng)我們回到家，再注意到當(dāng)初的選擇時(shí)，感到莫名其妙。這就是我們經(jīng)常會(huì)亂買(mǎi)東西的一個(gè)原因第3頁(yè)商品廣告其實(shí)就是利用人們這種普遍的受暗示的心理特性。 因?yàn)榧词鼓壳叭藗儾粫?huì)馬上用到他的商品， 但有一天用到的時(shí)候，

4、 這種暗示就會(huì)影響人的購(gòu)買(mǎi)傾向。*如何積極利用心理暗示解決生活難題？在生活與工作中， 懂得使用積極的暗示， 可以讓事情更美好。 而習(xí)慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩老是 覺(jué)得人家不喜歡我，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，大家果然不再喜歡她了。因?yàn)?她老是這樣暗示自己，大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。還有的人老是覺(jué)得自己的工作做不好，能力差，到頭來(lái)，他 真的差了， 因?yàn)檫@樣的暗示令他減少了努力嘗試的機(jī)會(huì)。 一個(gè)老 暗示自己失敗的人，就會(huì)失敗。而在管理工作中，使用積極的暗 示，通過(guò)鼓勵(lì)和贊美下屬做得好的部分， 暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣， 既表達(dá)了對(duì)下屬的肯定， 又提出了工作要 求，比批評(píng)、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強(qiáng)許多。第4頁(yè)心理暗示方法正被越來(lái)越廣泛地用于解決兒童心理障礙和 行為問(wèn)題。312歲的孩子最適合用心理暗示技術(shù)來(lái)治療心理問(wèn) 題。因?yàn)閮和焐闷妫?想象力豐富， 有能力接受多元價(jià)值觀念， 改變固有觀念， 不像成人那么有偏見(jiàn)。 用心理暗示技術(shù)可以很好 地治療孩子的學(xué)習(xí)障礙、自卑問(wèn)題。另外，對(duì)治療像吸手指、咬 指甲、尿床、做噩夢(mèng)、口吃等問(wèn)題，以及牙痛、手術(shù)前的焦慮、 肥胖、焦慮、慢