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1、第四單元第四單元 登上健康快車登上健康快車第第1課課 我給健康下定義我給健康下定義 身體健康 心理健康 道德健康 社會(huì)良好適應(yīng)健康健康NoImage第四單元第四單元 登上健康快車登上健康快車 第第2課課 1在人體內(nèi)擔(dān)任指揮和協(xié)調(diào)工作的是( )。神經(jīng)系統(tǒng)包括( )、( )、( )。脊髓在人體的背部中央、藏在脊柱里,與腦相連。從腦和脊髓發(fā)出許多條神經(jīng),遍布全身各處。2( )是人體的司令部,腦掌管著人體的全身( ) 、( )、( )等活動(dòng)。3人的循環(huán)系統(tǒng)由()、()和()組成。心臟的作用類似與“水泵”,使血液在血管內(nèi)循環(huán)流動(dòng)。 第四單元第四單元 登上健康快車登上健康快車 第第3課課 健康大本營(yíng)健康大
2、本營(yíng) 學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo):記住大腦功能、聰明食品青春期的變化、青春期應(yīng)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)、亞健康狀態(tài)等知識(shí)能力目標(biāo):學(xué)會(huì)合理膳食情感目標(biāo):做好青春期的準(zhǔn)備,努力做一個(gè)健康的人。重難點(diǎn):大腦功能、聰明食品青春期的變化、青春期應(yīng)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)、自主學(xué)習(xí):1、()掌管著人體全身的()、()和()等活動(dòng)。2、什么是聰明食品:()3、喜傷(),怒傷(),憂傷()。高血壓、哮喘、潰瘍和癌癥等都與精神因素有關(guān)。4、我國(guó)青少年一般從()歲開(kāi)始進(jìn)入青春期。5、青春期的兩個(gè)變化:第一個(gè)生理變化是()第二個(gè)生理變化是()6、青春期應(yīng)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)。()、()、()、()、()。、什么是亞健康狀態(tài)?合作探究:一、自學(xué)不會(huì)的題目二、慢慢
3、成熟的你,在心理方面有哪些變化?請(qǐng)舉例說(shuō)明。 答慢慢成熟的我個(gè)人考慮問(wèn)題、自我感覺(jué)以及他人相處的方法開(kāi)始有所變化,對(duì)自己經(jīng)歷的一些變化有些復(fù)雜的感受。有時(shí)自我感覺(jué)良好,有時(shí)感覺(jué)好害羞和困惑。有時(shí)會(huì)提出存在心中已久的問(wèn)題,也開(kāi)始嘗試新的體驗(yàn),比如:無(wú)償?shù)膸椭?、交朋友或打扮自己,穿一些時(shí)髦的衣服等。 課堂練習(xí)判斷:1、列寧說(shuō):、列寧說(shuō):“不會(huì)休息的人,就不會(huì)工作。不會(huì)休息的人,就不會(huì)工作。”這是對(duì)的。()這是對(duì)的。()2、人體的一切活動(dòng)都是由大腦指揮的。()、人體的一切活動(dòng)都是由大腦指揮的。()3、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣有助于我們健康成長(zhǎng)。()、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣有助于我們健康成長(zhǎng)。()4、早
4、餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少,才對(duì)健康有益。、早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少,才對(duì)健康有益。、我們只有每頓都吃大魚(yú)大肉身體才會(huì)健康。()、我們只有每頓都吃大魚(yú)大肉身體才會(huì)健康。()、多吃零售對(duì)我們的身體很有好處。()、多吃零售對(duì)我們的身體很有好處。()、喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,思傷脾。()、喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,思傷脾。()課堂練習(xí)、青少年的聰明食品有(、青少年的聰明食品有( ) A、快餐面、快餐面B、烘烤、烘烤C、魚(yú)、蛋黃、海帶、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蔬菜、魚(yú)、蛋黃、海帶、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蔬菜水果、豆制品、牛奶等水果、豆制品、牛奶等D、泡泡糖、泡泡糖、下列說(shuō)法正確的是(、下列說(shuō)法正確的是
5、( ) A、偶爾抽煙有利健康、偶爾抽煙有利健康B、少量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)身體無(wú)大、少量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)身體無(wú)大礙礙C、吸煙對(duì)人體最直接的損害就是消化系統(tǒng)、吸煙對(duì)人體最直接的損害就是消化系統(tǒng)D、不管是少量飲酒還、不管是少量飲酒還是大量飲酒,對(duì)身體都有無(wú)大礙是大量飲酒,對(duì)身體都有無(wú)大礙、青春期,在學(xué)習(xí)、生活中有困惑,可以采取下列(、青春期,在學(xué)習(xí)、生活中有困惑,可以采取下列( )種方式)種方式來(lái)解決。來(lái)解決。 A、跟父母或信賴的老師交流、跟父母或信賴的老師交流B、向心理輔導(dǎo)老師或心理咨詢專家、向心理輔導(dǎo)老師或心理咨詢專家咨詢咨詢C、從健康的書(shū)刊中尋找答案、從健康的書(shū)刊中尋找答案D、以上都對(duì)、以上都對(duì)堂清測(cè)驗(yàn)、腦掌管著人體的全身()等活動(dòng)。、腦掌管著人體的全身()等活動(dòng)。、(等)都屬于、(等)都屬于“聰明食聰明食品。品。、()。高血壓、哮喘、潰瘍和癌、()。高血壓、哮喘、潰瘍和癌癥等都與精神因素有關(guān)。癥等都與精神因素有關(guān)。、青春期的第一個(gè)生理變化是();、青
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