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文檔簡介

1、30天讓你潔白潤滑的益氣補(bǔ)血方       這是一個(gè)養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的方子。特別適合象怕冷，臉色蒼白、暗淡發(fā)黃、血?dú)獠蛔?，容易疲勞的女孩，?jiān)持吃一個(gè)半月，臉色會紅潤很多，精力也會旺盛許多。         此方子已經(jīng)流傳很久了，是電影劉三姐的扮演者黃婉秋老師（他們夫婦曾在藝術(shù)人生節(jié)目中，黃婉秋的丈夫介紹過此方子）的養(yǎng)顏補(bǔ)血秘方，能益氣補(bǔ)血,養(yǎng)顏駐榮，大家不妨試一試。1、準(zhǔn)備好原材料。   2、川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克一起，用紗布包起來，（用一次性的無紡布調(diào)料包

2、），和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。   3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠13塊，再中火煎10分鐘左右；  4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關(guān)火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。      操作提示：     1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中藥店買到，可以一次多買幾副，請藥師幫忙分成小包，阿膠也可以請他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服；2、每天吃一次，堅(jiān)持一個(gè)半月，有顯著效果，不過非常時(shí)期要停用哦，孕婦不能食用

3、。氣滯腹脹者也不要服用。會有一點(diǎn)中藥味，但不苦，也不算難喝哦。 3、喝過這個(gè)之后,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會減弱藥的效果。 4、有興趣又但又沒有時(shí)間的人，可以每天晚上做飯時(shí)或者睡前熬好，讓它留在鍋里，第二天早上起床時(shí)，開小火熱著，等洗漱完畢，就熱好可以吃了。5、醫(yī)師指出此方功效：調(diào)和氣血。其中當(dāng)歸、川芎是補(bǔ)血的，黃芪和黨參是益氣的，長期服用這些藥，自然氣血充盈、暢通，膚色細(xì)膩，透亮，去黃，膚如凝脂。         這幾味藥配合在一起主要作用能調(diào)理氣血，對內(nèi)分泌可能會有輔助作用，因?yàn)闅庋\(yùn)行通暢對身體的其它部位都會起到一個(gè)良好的促進(jìn)作用。      這幾味藥分別的功效：   川芎：血中氣藥，活血行血，    黨參：補(bǔ)中益氣，健脾。  黃芪：固表補(bǔ)氣，托毒生肌 當(dāng)歸：補(bǔ)血活血 &#

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